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贾玲回归了！带着花费一年导演的全新作品《热辣滚烫》，以及“贾玲减了100斤”的热搜。2021年春节档电影中，贾玲导演的《你好，李焕英》成了一匹黑马，斩获口碑和票房双高，承包了无数人的笑点和泪点，而贾玲也一战成...……更多
2024-01-14 00:17:00要么,状态,摇篮,脂肪,层面,焦虑
...？用各种土办法养生，说到底是在为自己岌岌可危的健康状态救火。而实际上，居安思危，防火远比救火更重要。而体检，正是健康防火的第一道关卡。定期体检能够让我们更早地了解自身健康风险，把问题“扼杀”在摇篮里。...……更多
2024-05-28 10:02:00养生,年轻人,爱康,人工智能,健康,人工
...到大大的增加，长期的作息不规律还会体现在白天的生活状态和身体的机能，所以健康的生活习惯是一个是防止心脑血管疾病的基本，据研究显示：中风的病人的前兆都有过一到两年的失眠的症状，他们普遍难以在夜晚睡觉时间...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...有人能连续冲刺两个小时，所以，在具体的实施过程中，要么追求强度，要么追求运动时长，要么就是找到一个平衡把两者结合起来。除了运动强度与时长以外，还要考虑的另外一个因素就是运动频率，比如你在一周内或者是一...……更多
2023-01-22 10:26:00要点,前提,效率,运动,运动,热量
...较低。此外，高脂饮食组实验鼠基本上大脑中都有高焦虑状态的分子特征。具体来看，它们体内与神经递质血清素的产生和信号传递有关的三个基因表达水平较高，且在脑干中缝背核的某一区域尤其明显，该区域与压力和焦虑有...……更多
2024-06-18 18:48:00焦虑,脂肪,饮食,研究,脂肪,肠道
...，帮助男性更好地抵御疾病。此外，雄激素对男性的心理状态和情绪也有着重要的影响。雄激素分泌旺盛的男性通常更加自信、积极向上，具有更高的竞争力和领导力。而雄激素分泌不足的男性则容易出现情绪波动、抑郁、焦虑...……更多
2024-02-05 06:42:00越好,激素,男人,激素,男性,问题
...就业、稳定收入、未来发展等考量，一般只有两个选择：要么走，要么忍。但无论是走还是忍，对于员工和用人单位来说，都是双输的局面。卡夫卡用一只甲壳虫展现人在现代社会中的“异化”过程，而“牛马”等自嘲也反映出...……更多
2024-11-05 13:43:00羞耻,不好,意思,职场,羞耻,工作
...乱，更是将效果说的天花乱坠，实际上却全是绣花枕头，要么没有效果，要么容易反弹，稍有不慎甚至还会损害自己的身体健康。
减重应该遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...压、高血脂，紧接着肥胖带来的慢性疾病就会接踵而至。要么瘦要么死并不是一句玩笑话，根据全球一流的医学期刊曾发文，BMI体重指数高于35的肥胖人群与正常体重的人相比，平均寿命要减少18年。上班族因为久坐而容易患上...……更多
2024-05-30 18:08:00榜首,烟酒,寿命,男性,行为,排行榜
...”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了，“要么没有睡意，要么做梦，要么睡得很浅，稍微一动就醒了。”
焦虑的她学着网上的方式给自己按摩头皮和手上的穴位，可惜效果甚微。42岁的程先生自从迈入不惑之年后...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态，影响免疫系统，增加患病风险；而在精神层面，长期的失眠还可能导致注意力不集中、情绪波动，甚至诱发抑郁和焦虑。现代社会的压力、电子设备的蓝光干扰、不...……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
...康的体重范畴，而适度的微胖，恰恰能体现出最佳的生理状态。那么，如何才能保持这一理想的体重呢？首先，我们需要对饮食结构进行科学的调整。在日常饮食中，应多摄入鱼肉、蛋类、奶类、豆类等富含蛋白质的食物。这些...……更多
2024-06-17 13:42:00对照表,体重,身高,不用,减肥,标准
...的精神障碍，患者会交替经历躁狂和抑郁两个极端的情绪状态。躁狂期：躁狂期的患者充满活力，表现为过度兴奋、冲动、话语增多和活动增加等症状。抑郁期：患者在抑郁期呈现沮丧、失眠、疲劳和注意力不集中等症状，与躁...……更多
2024-03-16 05:50:00精神疾病,征兆,症状,疾病,精神,患者
想要运动锻炼，要么时间不允许，要么身体不允许，最后只能被搁置。不过，在所有的锻炼项目中，有一种运动项目对身体和时间的要求都比较低，那就是——走路！很多人都不知道，其实走路也是一种锻炼项目。很多地区，...……更多
2023-11-09 16:50:00细节,运动,身体,大脑,热身,压力
...就要期末考试了，从升入高中以来，成绩一直没太理想，要么原地踏步，要么滑一点，基本都在年排200左右浮动，一直是不温不火。孩子也说了，自己想要往上冲一冲，可眼下他这个松弛和佛系的学习状态，想冲上去的概率几乎...……更多
2024-07-30 06:00:00孩子,学时,力气,家长,父母,孩子
...苏籽油中的多种营养成分可以缓解焦虑和压力，改善情绪状态。这些成分包括γ-亚麻酸（GLA）等ω-6多不饱和脂肪酸，它们可以参与体内多种激素的合成和代谢，调节神经递质的释放和传递。此外，紫苏籽油中的抗氧化物质也可...……更多
2024-07-13 13:47:00紫苏,紫苏,脂肪酸,健康,成分,心血管
...织内发生的异常增生过程。尽管皮赘并不会对个体的健康状态造成实质性影响，但由于其外观上的显著变化，往往会对个体的美观形象造成一定程度的影响。同时，皮赘也被视作一种较为普遍的小肉粒类型，其存在往往引起人们...……更多
2024-06-25 14:51:00脖子,皮肤,影响,长出,健康,身体
...不可否认，食物对身体健康的影响显而易见，但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知，身心是相互联系的，一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之，某些食物成分如果摄入不当，不仅对身体造成负担...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...言，很多人并不重视晚餐，现在繁忙的生活方式使得晚餐要么被遗忘，要么就是很晚才吃，但其实会对甲状腺造成极大的影响。随着甲状腺疾病的发病率逐渐提升，甲状腺结节等疾病也逐渐引起了很多人的重视。甲状腺作为重要...……更多
2024-08-01 13:56:00晚餐,甲状,渔网,甲状腺,医生,甲状
...要有少部分还在工作就能维持表面的平静。因此肝啊往往要么没事，要么一查就查出来大事。所以护肝片这不又开始火了...你喝酒吗？爱熬夜吗？饮食高糖高油高脂吗？那护肝片磕两粒呗。除去这些，“肝帝”还出现在生活的方...……更多
2023-01-13 14:50:00晓钟,真言,年轻人,水飞蓟,护肝片,补剂
...员招募了141名患有抑郁或焦虑的人作为研究对象，让他们要么参加跑团要么服药，坚持16周。其中，45人选择服用抗抑郁药物，96人参加跑团，每周在专人监督下跑步2至3次，每次45分钟。从整体上看，16周后，44%的研究对象抑郁或...……更多
2023-10-09 04:49:00对抗,研究,研究,阿姆,阿姆斯特丹,焦虑
...间易醒等问题可能会困扰她们，进一步影响第二天的精神状态和生活质量。
心理层面心态的转变五十五岁后的女性，在历经了人生的风霜雨雪之后，心态变得豁达与从容。她们不再像年轻时那样容易为琐事焦虑不安，而是能够...……更多
2024-09-13 12:00:00两性关系,状态,女性,女性,变化,两性关系
...世界卫生组织在2021年10月明确了“长期新冠（新冠感染后状态）”的临床定义：“在新冠感染12周后，已康复但仍出现的一系列症状，至少持续2个月，且无法用其他疾病的诊断来解释”。因此，在感染新冠病毒后出现的思维迟钝...……更多
2023-01-05 01:16:00症状,正华,症状,博士,疲劳,扬子
...太固定，以上班为主，所以健身只能抽出一定空余时间，要么早上，要么晚上，要么中午吃了饭，运动半个小时，职场群体健身，更多就是以慢跑和散步为主，不能有过大的运动量，除非是下了班之后可以加大运动量，下面提供...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
在孕早期，孕妇的身体会经历显著的转变，同时心理状态也会有所改变。在这一阶段，孕妇必须格外小心谨慎，以防由于护理不周或饮食不当而对胎儿及自身造成损害，或引发流产，造成严重的后果。下面，本文对孕早期孕妇...……更多
2024-09-06 08:30:00健康保健,孕妇,注意事项,事项,保健,健康
...褪黑素就会下降，而睡眠不足会使皮质醇水平上升，精神状态就会受到影响。因此，避免熬夜，早点睡觉，每晚保证 7-9 小时的良好睡眠，有助于稳定激素水平。第二，规律的运动也是关键。当你压力过大，比较焦虑的时候，进...……更多
2024-11-05 14:12:00皮质醇,皮质,关键,皮质醇,皮质,水平
...脑之间存在着密切的联系，称为“肠脑轴”，肠道的健康状态也会影响心理健康。因此，通过摄入益生菌可以促进肠道菌群平衡，改善焦虑情绪，帮助缓解失眠问题。同时，希腊优格还含有丰富的蛋白质，有助于提高饱腹感，促...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说，大家在春节假期要么出去旅游要么走亲访友，经过高度热闹的假期生活，再度返回工作岗位，难免会觉得孤单并觉得日常生活平淡无聊。第二类是上班恐惧症。假期结束后，人们容易在工...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
...不再局限于减重本身，还包括处理并发症和保持身心健康状态。多学科协作并向全国推广
在《“健康中国2030”规划纲要》中，慢性疾病防治规划提升至国家战略层面，明确了预防为主、关口前移，推行健康生活方式，减少疾病...……更多
2023-12-08 10:07:00身心健康,肥胖,身心,患者,意义,专家
...要的自我意识，它能帮助我们维持健康的饮食习惯和身体状态。当你觉得饿的时候，先不要立即吃东西。给自己设定一个10到15分钟的时间，去做其他事情分散注意力。如果你忘记了这种饥饿感，那么它可能只是一时的欲望。检...……更多
2024-05-30 13:47:00宵夜,宵夜,身体,饥饿,空腹,食物
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12月24日，有网友晒出与袁立夫妇一同游巴尔干半岛的视频，当天袁立带着老公一同参加聚会，看上去心情格外美丽。从曝光的视频看
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知名言情小说家及影视编剧兼制作人琼瑶已经轻生离开了人世，而且也众多明星到场送别，但关于琼瑶和老公平鑫涛子女的后续消息依然不时流出
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不久前，电影界传来悲痛消息，阿兰・德龙（Alain Delon）溘然长逝，享年 89 岁。这位在全球影坛熠熠生辉的巨星
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在电影界，王全安曾是一个响当当的名字。他以独特的视角和深刻的叙事，在华语电影的画卷上留下了浓墨重彩的一笔，像《图雅的婚事》等佳作
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随着白鹿与敖瑞鹏主演的新剧《白月梵星》宣发预热正式开启，网络上瞬间炸开了锅。官方放出的物料犹如繁星点点，预示着这部备受瞩目的剧集即将闪耀登场
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宝子们，TWICE又一次让粉丝感叹这家人到底有多优秀！除了作为一个九人团体紧密合作了七年，最近还全员续约JYP，证明了这群姑娘的姐妹情深
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宝子们，圣诞前夕的甜蜜瓜来了！谁能想到，这么“低调内敛”的李孝利姐姐，居然在电台节目里公然表白宋仲基？！而且她老公李尚顺就在旁边
2024-12-25 13:42:00
宝子们，娱乐圈的爆炸性新闻又来了！这次的主角是主持人出身的柳英宰，据韩国媒体12月24日报道，他因为涉嫌对韩国知名女星演员鲜于银淑的姐姐A某进行强制猥亵被起诉
2024-12-25 13:42:00
宝子们！今天的瓜可真大——咱们李敏镐欧巴的综艺首秀，被问恋爱经历，提及到“前女友”秀智，连机智如他都一时招架不住，尴尬到想跑
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宝子们，还记得《奶酪陷阱》里的金惠智吗？她的好消息直接让圣诞节提前了！据韩国媒体12月25日报道，就在12月23日，她顺利生下了自己的宝宝
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12月24日，任达华女儿任晴佳在其个人社交平台发文庆祝自己20岁生日，配文“和大海，海滩，我爱的人们一起度过20岁生日”
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