• 我的订阅
  • 头条热搜
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量,从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重,长期如此可能引发胃肠道疾病。因此,不吃晚餐有助于让胃肠道在夜间得到更好的休息和修...……更多
养成哪些饮食习惯对胃部有好处?建议学习下
...汤面才有比较好的效果,如果是炒面或者拌面,则会增加胃肠道的负担,甚至会导致消化不良。2、馒头和面包通过烤制的馒头以及面包才具有养胃的作用,因为高温能够使其中的淀粉糊化,变成结构更小而且更容易吸收的糊精...……更多
水果惹祸 四龄女童肠梗阻
本文转自:半岛都市报水果惹祸四龄女童肠梗阻儿童胃肠道动力差不宜多食未成熟“姑娘果” 半岛全媒体记者齐娟近日,4岁女童月月连续3天呕吐,且伴随阵发性腹痛,到山东大学齐鲁医院(青岛)儿外科门诊就诊,检查发现,患儿症状...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...脏还能够调理血液、储存血液、调理蛋白质和胆汁,参与胃肠道消化和活动。这导致许多人认为放屁次数大多与肝脏欠好有关,但一些研讨发现,放屁次数的添加不一定与肝脏直接相关,但肝脏欠好的人简单放屁次数的添加。这...……更多
...是要避免一次性吃的太多,如果吃得太多就有可能会增加胃肠道负担,从而会出现腹痛或者是腹胀的情况,所以要避免一次性吃得太多。在吃完饭之后可以顺时针的按摩腹部,同时也可以适当的进行运动锻炼,能够促进胃肠道蠕...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反...……更多
...现,它的胃黏膜上出现了弥漫的溃疡。可见,情绪活动与胃肠道黏膜的健康状况息息相关,小羊如此,人也并不例外。很多时候,一些腹部不适的症状,比如腹痛、腹泻、便秘、反酸等,是精神状态异常在胃肠道的表现。你是否...……更多
立夏4不吃,一年病不沾
...冰冷食物,却可能对脾胃造成不良影响。冰冷食物会刺激胃肠道黏膜,导致血管收缩、胃肠功能紊乱,容易引发胃痛、腹泻等症状。冰冷食物还会影响身体的阳气生发,导致体内寒气过重。在立夏时节,我们应适量享用冰冷食物...……更多
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
...2.提供准确的病情诊断通过胃肠镜检查,可以直接观察到胃肠道黏膜的情况,明确了解病变的性质和程度,有助于制定针对性的治疗方法。3.指导进一步治疗方案通过胃肠镜检查筛查出的消化道早癌患者,可根据病变情况制定个...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...4个小时左右,因此在上一顿进餐后约4小时后机体会出现饥饿感,假如上一餐吃的比较少则我们可能会感觉有微弱饿意,但此时不进食对身体也不会产生多么强烈的不适。而4小时后血液中的葡萄糖就会随着机体功能消耗而逐渐下...……更多
腹泻频发于三伏天?揭秘诱发腹泻的三大“祸首”!提前了解
...饮成为了许多人的消暑圣品。然而,过度饮用冷饮会导致胃肠道受到冷刺激,引起胃肠道功能紊乱,从而引发腹泻。冷饮中的糖分和添加剂也可能对胃肠道造成负担。因此,我们在享受冷饮带来的清凉时,也要注意适量饮用,避...……更多
胃胀胃烧心怎么回事?这种症状的出现是什么原因造成的呢?
...是什么原因造成的呢?首先,胃胀和胃烧心的主要原因是胃肠道功能失调。胃肠道的正常运转需要一个非常复杂的平衡,如果出现了紊乱,就会导致消化不良、胃部不适等症状。此外,长期吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物也会...……更多
消化差的人还会因为血糖的影响?那得多多注意这4个原因
消化不良是指胃肠道消化功能受到影响,导致食物在消化过程中不能正常吸收和转化为能量,进而影响到餐后血糖水平的调节。下面将介绍几个与消化不良相关的因素,以及为什么它们值得重视。首先是胃酸分泌不足。胃酸的...……更多
糖友餐后行为大忌:“八戒”要牢记!
...上洗澡饭后立即洗澡可能导致四肢体表的血流量增多,而胃肠道的血流量相应减少,从而减弱了胃肠道的消化功能。因此,建议糖友们饭后不要立即洗澡,可以等待一段时间后再进行。八戒立即睡觉饭后立即睡觉可能导致饭菜滞...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...排便,前一天吃下的食物第二天就会排出体外。 3. 减轻胃肠道负担。如果每天排便,可以促进食物的消化吸收,促进胃肠活动,有清肠润燥的功效。但是,如果排便时间过长,可能会造成肛门肌肉疲劳,还可能导致胃肠功能减...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...清热解毒、降火等功效,但如果过度偏好苦味,可能会对胃肠道产生刺激,影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾,增加食欲,但如果过度偏好辛辣,可能会刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、腹泻等不适症状。六、...……更多
...胃黏膜起到保护作用。但是牛奶不宜多喝牛奶,以免加重胃肠道负担,反而会导致胃胀、腹胀等不适,胃肠道内营养物过多,导致消化不良,所以适量饮用就可以了。另外,对牛奶过敏的人,不管有没有吃辣,都不推荐饮用牛奶。腹痛、腹...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...下才能更好的睡眠,若是饿着肚子睡觉,首先入睡时由于饥饿感的影响,入睡困难。就算是入睡了也会经常性的肚子咕咕叫,难以进入深度睡眠,睡眠质量差,第二天精神会很差。因此生活中要注意合格的饮食,不要经常饿肚子...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...慎食山药,尤其是对山药过敏的人更应该避免食用。四、胃肠道疾病患者山药中含有淀粉酶、纤维素等成分,能够促进胃肠道的蠕动,但是胃肠道疾病患者食用后可能会加重病情。因此,胃肠道疾病患者应该少吃山药,以免加重...……更多
长期胃寒是怎么回事呢?
长期胃寒是一种常见的胃肠道问题,它会导致胃部不适、恶心、呕吐、食欲不振等症状。那么,长期胃寒到底是怎么回事呢?⭐️原因1️⃣饮食习惯不健康:过度饮酒、过度进食生冷食物、暴饮暴食等都会对胃肠道造成不良影...……更多
肿瘤专家:大便若出现这些异常,尽量不要轻视
...解排泄,粪便形状呈现于长条状。受到内部肿瘤环境因素胃肠道消化吸收分解功能明显性降低,伴随腹泻现象发生的同时也导致了肠道工作以及肠腔变窄现象发生,严重影响了个人排便过程。发现异常不能拖,2个检查事半功倍 ...……更多
屁是健康的“报警声”,出现3个症状需警惕,或是疾病的信号
...规律就是感到饥肠辘辘,更容易放气。食物分解食物进入胃肠道,在各种消化液的作用下被分解,这个过程当中会释放气体,因为肠道密不透风,这些多余的气体就会不断的聚集成气团,直到排出体外。吞入空气在喝水咀嚼食物...……更多
少“摆龙门阵” 避免长时间持续进食
...食物安全问题造成食物中毒、对某种食物过敏、本来就有胃肠道疾病等,但还有可能是这几种常见的原因:吃得太辣、边吃边喝冷饮、吃得太多或太久。据周子琪介绍,辣椒中含有的辣椒素可能会让部分人的胃肠道出现烧灼和刺...……更多
暑热难耐,谨防热伤风胃肠病
...健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒,防止胃肠道疾病发生。另外,夏天最需全面均衡营养。在高温环境里,人体营养物质消耗相当大,除了一日三餐外,还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A...……更多
吃完东西不漱口,可能会出现口腔异味、龋齿等情况
...生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。5、胃肠道不适吃完东西后口腔内会存有食物残渣,会导致口腔内的食物残渣被细菌利用,从而产生腐败气味,严重时还会刺激胃肠道,引起胃肠不适,导致腹胀、腹痛等不适...……更多
感染新冠食欲不振?这些食物,可能让你胃口大开→
...的姜辣素可以直接刺激味觉神经通过味觉神经的反射刺激胃肠道消化液的分泌就会增多从而促进食欲配图来自摄图网 专家推荐咀嚼9克左右的生姜可促进食欲闻姜片有助于恢复嗅觉03 芹菜芹菜含有丰富的矿物质和微量元素蛋白质...……更多
为什么有人老是放屁,这是什么原因
...能减退、消化不良也是多屁的原因。要知道,食物残渣在胃肠道停留的时间越长,产气就越多,就会导致频频放屁。除了放屁以外,如果你没有其他不适,建议可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物,如多潘立酮等,并且多运动...……更多
...较少,同时因为宝宝生长发育营养需求比较大,所以宝宝胃肠道的负担是比较重的。同时因为天气炎热细菌滋生,宝宝就很容易出现一些胃肠道的问题。谨防传播途径 传染源做好预防是关键夏季也是肠道传染病发生和流行的季...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...题。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加,也会引发上火。为了避免这类问题,我们要注意多补充水分,尽量少吃炒菜,多吃炖菜。详细阐述:秋天的干燥气候,使得人体的水分容易流...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...果更软糯,这样能够减少我们牙齿和肠胃负担,减少对于胃肠道的刺激,性质更加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果,改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物...……更多
更多关于健康的资讯:
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00