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...快上来吃,菜还热着呢。”来到食堂,有阿姨给我们留的西红柿炒鸡蛋、梅菜扣肉……简单的一盘西红柿炒鸡蛋色泽鲜艳,土鸡蛋配上酸酸甜甜的西红柿十分开胃,梅菜扣肉也是阿姨的拿手好菜,满嘴流油却让人丝毫感觉不到油...……更多
循环控碳减肥法,一个月变瘦
...。也可以换成豆浆,同样不可以加糖)+鸡蛋1个+苹果或者西红柿1个午餐:牛肉或者鸡胸肉(手掌大小的量)+一盘蔬菜(推荐 西蓝花 、生菜、大白菜,不可以吃含有淀粉的根茎类蔬菜,比如土豆)晚餐:牛肉或者鸡胸肉(半个...……更多
吐司新吃法,也太好吃了,给孩子当早餐也合适
...美味,又能保证营养均衡呢?今天,我要向大家介绍一种吐司的新吃法,不仅好吃,而且营养丰富,非常适合作为孩子的早餐。首先,我们需要准备一些基本的食材:吐司、鸡蛋、牛奶、黄油、果酱以及适量的水果和蔬菜。这些...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...蛋面首先准备一把面条,接着我们再准备两个从树上摘的西红柿,从中间对半切开去蒂,再切成滚刀块,切好之后装入盘中备用,再准备一把上海青,从中间对半切开,也装入盘中备用一把小葱或者是蒜苗,给它切成葱花,切好...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...(牛肉70克,土豆30克)、素炒油麦菜(油麦菜100克)、西红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋10克)晚餐:杂粮馒头(荞麦面粉30克,面粉40克)、白菜粉条炖豆腐(白菜100克,豆腐40克,粉条10克)、羊肉汤(羊瘦肉30克,胡萝卜60克...……更多
三伏天高温难耐,这 5 种食物常备,营养美味价不高,百吃不腻
...成分,只需少许油和盐,就能炒出一盘美味的菜肴。三、西红柿西红柿富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质,具有美容养颜、提高免疫力的作用。它酸甜可口,无论是生吃还是做菜都十分美味。做法:生吃西红柿可以补充维生...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...制作出美味的疙瘩汤,给家人带来一份温馨的关怀。一、西红柿鸡蛋疙瘩汤**食材**:面粉适量,西红柿2个,鸡蛋2个,小葱1根,盐、鸡精适量,香油少许。**步骤**:1.西红柿切块,鸡蛋打散,面粉加水搅拌成糊状。2.烧热锅,下...……更多
旮瘩汤的家常做法分享,食材简单,味道鲜美有嚼劲
...需要准备一些主要的食材。除了之前提到的面粉、鸡蛋、西红柿和青菜外,我们还需要准备一些葱花和香菜,它们能为汤品增添一丝清香。接下来,我们开始制作面疙瘩。将适量的面粉倒入一个碗中,然后慢慢地加入清水,一边...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...编就和大家分享鹌鹑蛋的美食做法,一起来看看吧! 【西红柿炒鹌鹑蛋】所准备的食材有:适量鹌鹑蛋、西红柿一个、食用油、味极鲜、盐、小葱、白糖具体做法:1、准备适量的新鲜鹌鹑蛋,鹌鹑的价格大概一斤要8块钱,相...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...倒入姜末,开小火把姜末炒出香味儿,倒入开水,再倒入西红柿片, 加入食用盐,胡椒粉,然后把汤汁煮开,鸡蛋液慢慢的倒入锅中,开小火,再慢慢的煮个30秒钟左右,装入汤碗中,然后再把我们的黄瓜片放进来,再撒上我...……更多
十种介绍富含维生素的食物
...。是低卡路里主食的最佳选择,还能帮助人体控制体重。西红柿图片 4.西红柿:富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、降低心脏病风险的功效。日常饮食中多西红柿有益健康。胡萝卜图片5.胡萝卜:富含维生素A和胡萝卜素,有...……更多
女子炫耀老公食堂“2元工作餐”,走红朋友圈,网友:小心坑夫
...,里面包裹的是虾仁馅料,吃起来非常鲜美。周四午餐:西红柿炒蛋+炒冬瓜+鸡肉炒玉米粒+柚子+银耳汤。周四的食堂伙食有了王女士老公爱吃的西红柿炒蛋,跟别的食堂不一样,这里的西红柿炒蛋,西红柿比较少,鸡蛋比较多...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...些低糖、高纤维的水果如苹果、柚子等,搭配一些蔬菜如西红柿、黄瓜等,制作成沙拉或果汁,既健康又美味。总之,中老年人在早餐时应该注重营养搭配,选择低脂、饱腹又健康的食品。全麦食品、燕麦片、鸡蛋和新鲜果蔬都...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...,更富含丰富的营养,是一道美味又健康的佳肴。【三、西红柿打卤面】1.洗净西红柿并切成块状,随后投入预热的锅中进行翻炒,直至熟透。在炒制过程中,撒上适量的盐粒,以便炒出浓郁的汤汁。在西红柿汤中缓缓倒入清水...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...为一餐的主食,富含蛋白质和纤维,营养丰富。芋泥全麦吐司:芋泥全麦吐司是一种低脂、高纤维的早餐。芋泥的绵密口感搭配上香脆的全麦吐司,不仅美味,还能提供长时间的饱腹感,让你在早晨有一个美好的开始。材料:全...……更多
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
...加餐,水果,牛奶。晚餐比较简单,如荞麦面条加菠菜、西红柿等,加一袋酸奶等。 五谷杂粮粮杂豆饭不好吃?大豆中占碳水化合物一半的是水苏糖和棉籽糖,一方面杂粮做成的主食豆类,可以少量添加,口感很松软。另一方...……更多
设计怎样的一日三餐可以确保维生素c的充足摄入
...**:以菠菜或羽衣甘蓝为底,加入切碎的甜椒、西兰花、西红柿和黄瓜,搭配一份烤鸡胸肉,淋上柠檬汁和橄榄油制成的调味汁-**配菜**:一份烤红薯或糙米,增加膳食纤维和复合碳水化合物的摄入###晚餐:番茄基底的鱼肉料理-*...……更多
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
...很多人当早餐的标配。把溏心蛋往面包里面一夹,再放入西红柿薄片和一点生菜,还能做出美味的三明治。但今天要告诉大家的是,溏心蛋和面包的搭配,健康安全性低。胃不好的人再吃没熟的鸡蛋,往往都会出现腹泻、腹胀、...……更多
6种适合减肥的食物,热量低饱腹感强,不用节食还能瘦
...食物是低热量的,现在小熊猫就给大家科普科普。 一、西红柿说到西红柿,你第一个想到额菜应该就是西红柿炒鸡蛋了吧,减肥的时候多吃西红柿是没错的。西红柿属于热量非常低的食物,吃西红柿不但不会变胖,还有助于减...……更多
提醒:西红柿炒鸡蛋,不能放此物,下次别放错了
西红柿炒鸡蛋是日常生活当中最家常的一道菜了,既有鸡蛋的鲜美,又有西红柿的酸甜,口感非常棒,深受大众的欢迎,尤其是刚刚蒸出的米饭,浇上西红柿炒鸡蛋的汤汁,甭提有多香了。西红柿炒鸡蛋做起来非常简单,而且...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...6瓣洋葱片蘸醋就够了,不能吃太多会刺激肠胃。 02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质,有助于抗氧化、降低血液粘稠度,和洋葱堪称是强强联合。咱可以用西红柿+洋葱炒制万能酱料,不管是拌面、炒菜、...……更多
西红柿鸡蛋汤,很多人不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘绝
西红柿鸡蛋汤,很多人都不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘诀!天气越来越冷,很多人都非常喜欢喝汤类的食物,对于汤类来说,冬天喝上一碗汤,全身暖和和,而且汤的营养价值也是非常高,也可以说是老少皆宜的一种...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...香后倒入鸡胸肉翻炒,加一勺生抽,少许鸡精即可。五、西红柿推荐食谱:凉拌西红柿连我自己都怀疑这道菜谱是不是太敷衍……但说真的,这个凉拌西红柿,和一切两半用勺子舀着吃的大西瓜,在我童年的回忆里可以并驾齐驱...……更多
香脆可口!蛋奶烤吐司的做法:早餐桌上的甜蜜惊喜!
...论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蛋奶烤吐司是一道简单又美味的早餐或甜点选择,下面我会综合不同的做法为您提供一个详细的制作步骤。材料:吐司面包:4片(可选用全麦吐司增加纤维含量)鸡蛋:2个牛奶...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物,成为家庭必备的一则菜肴,相信很多人学做菜,第1道就是兴盛炒鸡蛋,虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题,那么吃西红柿炒...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
红彤彤的西红柿和黄灿灿的鸡蛋,是中华菜肴中一对美丽的组合。当西红柿与鸡蛋相遇在热锅中,一场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的甜味和丰富的营养。接...……更多
西红柿与鸡蛋搭配一起吃,要注意什么
在日常饮食中,西红柿与鸡蛋搭配,绝对是大家吃的最多的一样菜,因为做起来比较简单,另外,西红柿与鸡蛋搭配,炒出来的菜色也比较好看,给人赏心悦目的感觉。但是,这种从色香味都满足的百搭菜,大家也需要注意一...……更多
鸡蛋酱这样做,滑嫩香浓,早餐太完美,一学就会停不下来
...虽好,但也不建议和富含维生素C的食物一起食用,比如西红柿、柑橘类水果等,因为它们一起吃可能会影响维生素C的吸收。最后,记得这道菜最好现做现吃,因为鸡蛋酱放久了可能会影响口感和营养哦。好啦,以上就是小贴士...……更多
西红柿酱别再出去买了,教你在家做,酸甜可口无添加,方法超简单
秋天正是西红柿大量上市的季节,买回来的西红柿太多吃不完怎么办?那就做西红柿酱吧!外面卖的西红柿酱不便宜,还含有大量的防腐剂,自己熬制的不加任何东西,酸酸甜甜的,天然健康,用来蘸着薯条或者是吐司吃,味...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
西红柿炒鸡蛋比较普遍,很多家庭吃饭的时候会将其端上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方...……更多
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成为“新农人”,并非一时冲动2025春节特别策划《我和我这一年》“可能99.99%的创业者都会经历这一过程,你明知道努力的方向是对的
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2月1日晚23时31分,资中县融媒体中心官微“弘资中”发布称:2025年1月30日,四川内江市资中县水南镇春岚北路发生一起因燃放鞭炮引起的沼气燃爆事件
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做年|儋州六罗村的第40届“村晚”
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用滑雪打开过年新方式!不出雪场吃喝玩乐全搞定
春节期间,各地冰雪运动热度持续攀升,成为很多人的假期选择。在河北张家口崇礼区,来自各地的滑雪爱好者来到这里,在雪道上尽情驰骋
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“世上没有从天而降的英雄,只有挺身而出的凡人。”近日,福建漳州一4岁女童在沙滩玩耍时被大浪卷走。危急时刻,一男子果断扑进海里
2025-02-02 09:37:00
“山东人出来解释一下这口锅里到底装的啥”今年春节网友的一个在线提问突然爆火她被一道山东名菜震惊到了只见大白菜高高竖起把锅盖顶到飞起这啥造型啊
2025-02-02 09:39:00
春节假期的清晨,位于渤海之滨的山东港口渤海湾港潍坊港区海风凛冽,散货码头忙碌如常,一批批件杂货正在排队等待装船“春运”。在门机和货轮之间,散货公司装卸队队长于佳和同事们有条不紊进
2025-02-02 09:41:00
新春走基层⑪丨春节采摘忙,村里“甜蜜”事业助增收
编者按:新年新气象,新春再出发。2025年是“十四五”规划的收官之年,亦是淄博朝着 “3510” 发展目标和 “强富美优” 城市愿景奋力冲刺的关键之年
2025-02-02 09:49:00
“白衣小哥”,获表彰
1月30日,在海南万宁一处海滩,一位白衣小哥勇救落水母女。相关视频近日在网络热传,引发广泛关注。据“万宁发布”微信公众号消息
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匈牙利侨界“2025蛇年新春团拜暨电影招待会”在布达佩斯举行
“灵蛇贺岁报春来,万象更新福满门”,1月27日晚,由匈华总会、匈牙利中国和平统一促会主办,匈牙利福建商会等32个侨团、机构和单位参于筹备“匈牙利侨界2025蛇年新春团拜暨电影招待会”
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2025春节档同期电影票房创新高
据网络平台数据2025大年初一至大年初四累计电影票房超57.4亿超过2021年初一至初四累计票房(57.33亿)成为历史春节档同期票房新高此外2025年中国电影市场累计票房超北美
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厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春节假期,正是返乡探亲和外出旅游的高峰期,聚会聚餐社交活动多。同时,近期天气变化多端,也是呼吸道和消化道传染病的高发季节
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男子腿软困在岩石上 众人托举助“滑落”
救援队员帮助男子下撤。(北极星救援队供图)厦门网讯(厦门日报记者 王玉婷)趁着假期,一名男子按照社交平台小红书上的攻略
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春节期间,吴鸿野坚守岗位,为来电的市民游客答疑解惑。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 赵张昀)“今天是年初一,打电话给你们拜个年
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