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夏天减肥吃这6种水果,热量比部分蔬菜都低!
...,所以杨梅容易掉色,吃的时候小心不要弄脏衣服哦2、西瓜还多人以为减肥是不能吃西瓜的,其实100克的西瓜热量仅34大卡,也属于低热量的西瓜,但西瓜的升糖指数(GI)为72,属于高升糖的水果,但是西瓜的含水量比较高,平...……更多
三伏天,你还在猛吃这4种水果吗?别因贪嘴害惨自己!
...夏季,不管是报纸还是新闻,总会出现“某某人因吃冰镇西瓜造成胃穿孔”,“某某人因吃大量荔枝得了荔枝病”,“某某人因桃子过敏住进医院”,总之因水果问题的新闻是络绎不绝,使得人心惶惶,难道真的是水果惹的祸?...……更多
夏天瘦身就靠它,美味又减重,明星都爱
夏天到了,西瓜成了咱们必不可少的水果啊!它甜滋滋、水水的,一吃下去整个人都清爽了。而且啊,你可能没想到,西瓜还是减肥的好帮手呢!咱们来聊聊为啥夏天减肥就得选西瓜,还有咋吃才能更有效果。首先啊,西瓜这...……更多
高血压病人吃药时,别吃这种水果,若不当回事,等发生意外就晚了
...压病人经常食用会造成血压不稳定,不易控制。 2、冰镇西瓜在盛夏酷暑难耐之时,人们都喜欢将西瓜冰镇后食用,清凉解暑。这种经过冰镇的西瓜同样不适合高血压病人食用。因为高血压病人对冷热刺激很敏感,冰镇西瓜温度...……更多
冰箱里藏着一个小开关?很多人还不了解它的用途,快来看看吧
...,还可以帮助被冷藏的食物保持新鲜。例如,昨天切开的西瓜,现在每一片西瓜依然非常新鲜。包括我们存放的蔬菜和其他食物在内,都保持了很好的保鲜效果。4,夏天,人们常吃的水果如西瓜,由于体积较大,有时会难以放...……更多
孕期妈妈必看!十大易流产水果黑名单
西瓜:慎食为妙别看西瓜含有92%的水分,堪称“盛夏之王”,清爽可口,故有“天生白虎汤”之称。但是它堪称“寒性水果之王”,准妈妈们还是小心为妙,少吃为好!香蕉:过量有风险香蕉营养丰富,还能缓解孕妈情绪,但...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...物粥,因为它们升血糖的速度比白米粥慢。第4种食物:西瓜夏天的时候,西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高,并且含有丰富的维生素和微量元素,但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜...……更多
今天才知道,这7种水果放在冰箱里坏的更快!看完涨知识了
...果的不同类型,已确定是不是已将水果放到冰箱中。比如西瓜放到冰箱中,短时间存放确实能保证口感,让我们吃到冰冰凉凉的西瓜,但是长期保存很有可能导致变质,甚至滋生大量的细菌。近些年来有关于吃冰镇西瓜引发身体...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者能吃水果吗?
...患者可以选择那些血糖指数低、糖分含量适中的水果,如西瓜、哈密瓜、桃子、苹果等。在血糖控制平稳的情况下(空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,以及糖化血红蛋白控制7.5%以内),患者可放心...……更多
学会这些西瓜的创意吃法,感受夏日的趣味与美味
西瓜,这夏日里清甜多汁的佳果,总是能给人带来一抹清凉。然而,除了常规的切块或榨汁,其实还有许多创意的吃法,让人们在享受西瓜美味的同时,也能感受到夏日的趣味与创意。首先,我们可以尝试制作西瓜冰沙。将西...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...引起血钾的升高,严重会停止心跳,引发高钾血症。另外西瓜,肾功能不全者慎吃,因为其肾脏对水的调节能力很低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易造成 急性心力衰竭,短时间内大量...……更多
西瓜瓤像橡皮有弹性 掰都掰不断!美国人吃的西瓜都是假的?
...初,美国女子 Kiva 在西雅图的超市买了一个看起来很大的西瓜,花费了 8 美元。她切开瓜后分给孩子们时,却发现他们只咬了一口就不吃了,说这瓜有问题,咬不动。图源:tiktok当妈的一开始不信,觉得只是孩子找借口不吃西瓜...……更多
夏季水果多,新鲜营养的应季果可以搬上餐桌啦
...富的抗氧化剂,有助于延缓衰老、减少炎症反应。 八、西瓜,夏日解渴的最佳选择之一。西瓜的果肉水分充足,口感清爽甜美,含有丰富的维生素A、维生素C以及抗氧化剂,这些成分有助于保护皮肤、增强免疫力、促进消化。...……更多
水果摊贩说,入夏后,这3种水果尽量不要买,家里有也要少吃
...糖分,直到变酸变臭。对于这个阶段,常见的就是切开的西瓜在市面上销售。商家为了证明西瓜的新鲜好吃,也是无可厚非。但是对于消费者而言,谁知道这个切好的西瓜放了多久,是不是在内部已经变质等等。所以,大多数人...……更多
育种家正在破解水果“甜蜜”密码
...“甜蜜”密码□ 本报记者 杨易臻 张宣超市里上市的黄瓤西瓜、香气四溢的阳山水蜜桃、五彩缤纷的樱桃番茄……夏日炎炎,一大波时令水果正在“排队”上市,让市民家中的“果盘子”越来越丰富。水果的甜度、口感,都由什...……更多
清凉解暑!西瓜牛奶冰的做法:夏日清凉的甜蜜诱惑!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略西瓜牛奶冰是一种清凉解暑的夏日饮品,结合了西瓜的甜美和牛奶的香浓。下面是西瓜牛奶冰的一种详细做法:材料:新鲜西瓜:适量(根据个人需求)牛奶:适量(大约...……更多
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
...有的各种营养成分和微量元素更是对身体健康好处多多。西瓜堪称“盛夏之王”,对于“吃瓜群众”来说,如何打开“吃瓜”的正确姿势?王光安说,西瓜性凉,甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,但每次吃西瓜要适量,恰到好...……更多
年年上热搜的东北冻果,我馋了
...分享了多达20种的冻果食谱,包括冻榴莲、冻波罗蜜、冻西瓜、冻柚子等。有些甚至不是水果,比如冻栗子,让人不禁怀疑,咬下去会不会嗑坏牙。同时,东北集市上越来越频繁地出现冻香蕉——剥皮后,将其一分为二,用木棍...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
夏日炎炎,烈日似火,这时若是能来上一块冰镇西瓜,那清凉甘甜的滋味瞬间就能驱散身上的暑气,让人心旷神怡。西瓜,作为夏季最受欢迎的水果之一,不仅美味可口,还具有很高的营养价值。然而,我们也要注意到,虽然...……更多
冰冻西瓜惊人营养秘密,守护健康从“冰”开始!
...多人在酷热天气下,喜欢打开冰箱,抓起冰冻得嘎嘣脆的西瓜,一口气解决口渴。然而,你知道吗?冷冻的西瓜虽然口感爽口,却可能会损失大量的营养成分。今天,我们就来探讨一下冰冻西瓜的那些惊人的营养秘密。冰冻西瓜...……更多
汁液丰富的时令果蔬,供阴虚内热者饮用,以达到平衡阴阳的目的
...和多种矿物质,对皮肤的保湿和美白有很好的效果。二、西瓜夏日里最受欢迎的水果之一,西瓜的水分含量超过90%,非常适合消暑降温。西瓜性寒,具有清热解毒、生津止渴的作用。其中的西瓜汁除了有利尿作用外,还含有丰富...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...重要。例如,浆果(如草莓、蓝莓)和瓜类(如哈密瓜、西瓜)通常含有较低的糖分。重要的是要控制分量,即使是低糖水果也不能过量食用。另外,水果最好在餐后作为甜点食用,而不是空腹时,以减缓糖分对血糖的影响。综...……更多
喝什么东西解酒
...果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。4.西瓜汁西瓜性凉,含有大量的水分,酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;同时,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温...……更多
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
...以水果中的糖组成不同,其甜度也会有所不同。瓜果类如西瓜、甜瓜、哈密瓜等,含糖量普遍较低,多为10%以下,有的甚至低于5%。仁果类如苹果、梨等,除个别水果(如山楂)含糖量高于20%外,大多数常见水果的含糖量为10%~15%...……更多
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
...另外,对于每到吃桃子的季节,都能听到的“桃子不能和西瓜一起吃”的说法,大家不用听信,因为事实真相是桃子和西瓜一起吃,既不会中毒也不会有生命危险。更何况在夏季,桃子和西瓜都是含水量高的水果,若你本身对这...……更多
夏季天热,最受欢迎的5种解暑小甜品,最后一种你肯定没吃过
...料:冰粉粉、水、红糖、水、葡萄干、山楂片、花生碎、西瓜块;做法:1、冰粉粉加入沸水中,搅拌至完全融化,冷却后放入冰箱冷藏;红糖和水入锅熬制,熬成红糖做法:浆,冷却后放入冰箱冷藏备用;2、把冷藏后的冰粉盛...……更多
西瓜冰冻了一般是能吃的,如果出现了变质或者患者脾胃虚弱是不能吃的,具体分析如下:一能吃西瓜中含有丰富的果糖、维生素以及有机酸,食用后可以为人体提供所需要的营养物质,同时具有清凉解暑的作用。西瓜冰冻后...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...果:人参果、百香果、山楂等。甜但含糖量不高的水果:西瓜、草莓、木瓜、杨梅等。一般人群可根据喜好选择。糖尿病患者建议吃含糖量不高的水果,并且要控制总量。水果还可以按照寒、热、温、凉的属性来分类。人的体质...……更多
吃低升糖指数的食物就能控糖吗?
...烙饼、白面包、苏打饼干等主食;土豆、南瓜、胡萝卜、西瓜、哈密瓜、葡萄干等。 食物GI值的影响因素食物的GI值也受到多种因素的影响,包括加工方式、烹饪方式、其他成分的变化、胃排空率、胰岛素反应强度、小肠中淀粉...……更多
水果店的西瓜为啥要切开卖?原来里面有这么多“猫腻”,涨知识了
...样的季节里,如果问起最能代表夏天的水果,毫无疑问,西瓜会是许多人心中的答案。那清甜的味道,那满溢的汁水,仿佛就是夏日里的一剂清凉良药,让人瞬间忘却骄阳似火的烦恼,沉浸在一片清凉和甜蜜之中。但在这些日常...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
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本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
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健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
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全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00