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建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
大家好我是大强,叶酸是我们细胞的生成与发育需要的一种元素,而且它不能人体自然合成,只能通过药补或者食补。其实叶酸不止孕妇需要,我们一般人也是需要的,体内缺少叶酸会引发一些列消化系统问题,体虚乏力,脸...……更多
以书换“蔬” 让阅读更有趣味
...结合,让阅读更加有趣——“蔬菜市集”上摆放了生菜、西兰花、花菜、萝卜和土豆等新鲜蔬菜,不少亲子家庭带着旧书籍前来兑换。“只需要1本闲置书籍,就能换取一种新鲜蔬菜,书籍越多换取的礼品就越丰富。”现场工作...……更多
中餐飘香太平洋岛国瑙鲁
...的中餐馆很多。我是中餐馆的常客,最爱吃的是咕咾肉和西兰花。”在瑙鲁一家中餐馆的餐桌旁,当地青年乔森这样告诉记者。位于赤道以南约42公里处的太平洋岛国瑙鲁,人口约1.3万,中餐馆是岛上十分常见的也是最受欢迎的...……更多
...来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液;妊娠中期以后胎儿尿液成为羊水的主要来源;妊娠晚期胎儿肺参与羊水的生成。很多细心的准妈妈会发现,每次B超里描述的羊水量是不一样的。事实上,羊水量是在波动的,妊娠期羊...……更多
全力应对低温雨雪 江苏各地力保春节蔬菜市场供应
...余个,种植面积500余亩。主要种植羽衣甘蓝、宝塔花菜、西兰花、红菊苣、酸膜叶等特色蔬菜。大棚蔬菜种植户卢杰告诉记者,“为应对雨雪天气,基地给大棚增加棉被、薄膜,夜间通过加温等措施保持大棚温度。我们还安排4...……更多
怀孕三个月胎儿有多大
怀孕三个月的胎儿通常身长在3-9厘米,重20克左右。这时候的宝宝可以被称为胎儿了,他的内脏器官发育基本已经完成,脸部开始和人脸相似,四肢也形成了手脚开始能够活动。这个时期的胎儿可以在羊水中游动,还会通过脐带...……更多
生育力下降就很难要孩子,哪些日常习惯能提高生育力呢?
...才能保证我们的体重处于生育的一个标准。习惯二:补充叶酸、营养维生素备孕期补充叶酸,可以预防胎儿发育过程中,神经管畸形的一种B族维生素,所以备孕期的叶酸是必须要吃的。还有备孕期的其它的补充营养素应各取所...……更多
...病毒,哪些症状家长需要重点关注?孕妇感染是否会传给胎儿?如何帮助孩子做好防护?记者采访了相关专家。儿童感染新冠病毒后,可能难以清楚表达自己的症状。北京儿童医院急诊科主任王荃说,家长要重点关注儿童这些症...……更多
【锦绣中国年】广东:舌尖美食话祝福
...脆皮烧肉寓意“大展宏图”;四杯鸡寓意“金鸡报喜”,西兰花寓意“花开富贵”……顺德县志记载:除夕,祀祖,家人聚饮,曰“团年酒”。围坐过旦,曰“守岁”,相遗以物,曰“馈岁”。吃罢团年饭,饮罢团年酒,最美的...……更多
熬夜后怎么恢复身体
...。另外应该多吃一些具有抗氧化功能的食物,比如蓝莓、西兰花等。然后可以熬夜后敷一张面膜,让肌肤状态稍微好一些。最后就是可以适当的运动一下。熬夜的危害1、胃肠道问题熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消...……更多
...如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。四、妊娠期糖尿病对胎儿、新生儿以及孕妈的危害如果孕妈血糖偏高,自身营养过剩,很容易导致胎儿出现巨大儿的风险。如果怀孕期间,孕妈妈的糖尿病病情比较严重的话,还会直接影响到胎儿...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...受孕率就要多吃香椿、韭菜等具有助孕作用的食物。补充叶酸:叶酸需要在孕前3个月开始吃,男方吃叶酸能提高小蝌蚪活力,女方吃叶酸能预防胎儿神经管缺陷。注意睡眠:到了春季,大多数人都会感到困乏,对此一定要保障...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...很多绿叶菜中都含有丰富的钙物质。比如小油菜、芹菜、西兰花、菜花等蔬菜中所蕴含的钙物质远远高于牛奶。常吃这些蔬菜,能够预防孩子的口腔溃疡、牙龈出血等常见问题。同时也能够促进儿童钙吸收,让孩子长得快长得高...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝,配糯米特滋润、特养人,满口清甜再来一碗!这个食物它就是南瓜啦,南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材,它富...……更多
...个身体两个心跳”,孕产妇出现体温高,便会影响到宫内胎儿安危,导致胎儿的胎心加快,有些胎儿甚至胎心高达200以上。”疫情之下,孕产妇的状况比平时更为复杂。市妇幼产房主任范裕如还记得不久前的一个夜班,“这个夜...……更多
让每位女性都能享受当妈妈的快乐,她是孕妈们心中的“定海神针”
...输注的指征,于女士必须每2周做1次产检,每4周评估一次胎儿情况,平时加强营养,一定要小心保护好自己,避免出血、感染。棘手的是,到孕期4个月时,于女士的血小板数量持续往下降,严重时指标仅个位数,几乎没有凝血...……更多
...致人类出生缺陷的最主要病原体。二、巨细胞病毒感染对胎儿有什么影响?如果孕妇在怀孕期感染了巨细胞病毒,或之前感染过,在怀孕期间再次发作,胎儿就有可能受到感染。孕妇早、中、晚期感染巨细胞病毒,胎儿感染率分...……更多
春季科学养生,这几类食物可多吃
...颜色比较深的橙色、深绿色、紫色的蔬菜,比如胡萝卜、西兰花、小白菜、油菜、紫甘蓝、紫洋葱、西红柿等。这些蔬菜中富含β-胡萝卜素、花青素、番茄红素等抗氧化成分,能帮助人体清除自由基、抗炎、抗衰老。让你在春季...……更多
药物应用有哪些注意事项?
...。孕妇在使用药物时需要格外慎重,因为许多药物可能对胎儿造成不良影响。孕期药物应该经过专业医生的评估和指导,严格遵循医嘱使用。某些药物在怀孕早期可能导致胎儿畸形,而在孕期后期可能引起宝宝出生后的不良影响...……更多
喝可乐的好处和坏处
...食管癌的风险。特别是本身患有消化道疾病的人。6.影响胎儿发育如果是怀孕的孕妇喝可乐的话很容易导致胎儿畸形发育。可乐中含有的大量的咖啡因很容易通过胎盘影响到胎儿的骨骼、大脑、心脏等的正常发育。另外孕妇喝可...……更多
菜市场里的生鲜灯,有多少骗人的把戏
...蔬的成熟与衰老。其中,红光可以抑制乙烯的生成,延长西兰花的储藏期;蓝光可以促进乙烯的生成,延长青番茄的硬度和储藏时间[12]。除此之外,在一定的温度条件和光照强度下,蓝光还能提高苹果和樱桃中花青素的含量,...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...天容易感冒,可以通过食用提高免疫力的食物,如大蒜、西兰花、胡萝卜等。二、适合秋季食用的菜品1.银耳百合汤:银耳和百合具有养肺润燥的功效,是一款适合秋季饮用的滋补汤品。2.杏仁豆腐:杏仁具有润肺止咳的作用,...……更多
...也是诱发抑郁症的因素。围产期抑郁症可能会对孕产妇及胎儿、新生儿造成不良的影响,应予以足够的重视,围产期抑郁症可能导致妊娠剧吐、子痫前期、流产或早产,严重时可引起自杀、自伤、伤婴或杀婴等恶性事件,还可能...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...菜拥有令人惊叹的营养价值,它富含维生素C、维生素K和叶酸。维生素C是强大的抗氧化剂,能有效地保护身体细胞免受自由基的侵害。而维生素K则是维持骨骼健康和血液凝固功能正常的关键因素。此外,大葱中的叶酸对于孕妇...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...裙带菜31.1克等;蔬菜中膳食纤维含量分别为西芹2.2克、西兰花2.6克、韭菜2.4克、彩椒3.0克等;坚果种子,如奇亚籽、巴旦木、芝麻、核桃等也含有丰富的膳食纤维。虽然看起来蔬菜中的膳食纤维含量并不高,但如果每天能吃到50...……更多
八步区:人勤春早采收忙 春天也是丰收季
...土地轮种的生产模式,分别种植花椰菜、大白菜、甘蓝和西兰花品种。目前这些蔬菜都在陆续采收阶段,亩产量可达到4000斤。“八步的气候、土壤非常适宜种植各类蔬菜,且交通运输便利,蔬菜产量高且运输成本较低。”尝到...……更多
桃胶的副作用
...性是不能食用桃胶,因为孕妇服用桃胶会加重身体负担,胎儿发育也会迟缓,这对于孕妇和胎儿都是十分不利的。另外要注意的是消化不良的人不能食用桃胶,因为桃胶中的营养物质在食用后无法被消化时,就会加重营养不良情...……更多
...。”除了大棚蔬菜,洪坪村还发展了600亩露天蔬菜,种植西兰花、松花、莲花白等;300亩“果+豆”也在打造中,计划通过柠檬加大豆、玉米、南瓜等蔬菜的复合种植模式,将不利于大型机械耕作的坡地利用起来,目前已经完成...……更多
孕妈妈过节,这些事情大意不得!
...。孕期旅行计划可以安排在孕中期的时候进行,这个时候胎儿比较稳定,孕妈妈的身体负担也较轻。但孕期的旅行目的地,还是尽量以轻松休闲为主,避免选一些热门景点、人多拥挤、行程劳累的旅行路线,对妈妈和宝宝都是非...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...慨地说,“很多儿童餐为了营养全面、卖相好,都会选择西兰花、胡萝卜等作为配菜。但有的西兰花梗切得特别大,胡萝卜切得很粗,就端上了桌。”还有一些商家为吸引顾客,别出心裁地推出了成人餐的“减配版”。在西安市...……更多
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夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
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儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
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心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
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超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
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脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
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田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
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小麦进入冬前管理关键时期
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月30日 第 02 版)本报北京11月29日电 (记者郁静娴)小雪节气已过
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一次“经络埋线”让她患上“鸟病”!专家提醒:这些养生坑千万别踩
地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
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声音嘶哑没在意,一年后确诊喉癌 60岁以上有烟酒史男性可要注意了!
此前,63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌,先后住进了杭州师范大学附属医院,他们有一个共同的特征
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要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ,除了祛不完的静电,还有止不住的瘙痒。只要天气一冷,许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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