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叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...认知功能研究表明,叶酸摄入不足与认知功能下降和老年痴呆症风险增加相关。适量的叶酸摄入有助于保持大脑健康,改善记忆力和注意力,并降低患阿尔茨海默病、抑郁症等疾病的风险。3.维持免疫系统叶酸参与细胞分化和增...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...和好奇人格特征得分较高的人群,其脑健康指标更好、脑疾病发病风险较低;而紧张人格特征得分较高的人群,其脑健康指标更差、脑疾病发病风险较高。1.勤奋:勤奋的人在思考和行动上更加积极主动,这有助于锻炼大脑的认...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...与讲座等方式来坚持大脑的活泼度,预防认知衰退和老年痴呆症等疾病。 ……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...康的益处时,我们首先需要明白心脏健康的重要性。心脏疾病,包括体循环动脉血压增高和心肌缺血等,是全球范围内的主要健康挑战。然而,冥想作为一种简单、无需药物的练习方式,已被科学研究证明对心脏健康有显著益处...……更多
混合坚果摄入有助改善大脑胰岛素敏感性,预防年龄相关疾病
...大脑胰岛素敏感性。这对于预防与年龄相关的代谢和认知疾病具有重要意义。INC该试验由 28 名年龄介于 60 至 70 岁之间的健康男女组成。研究人员进行了一项随机、单盲、交叉研究,涉及为期 16 周的干预和对照组(不食用坚果...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...下降,记不住是非常常见的事,但是这并不一定就是老年痴呆症,是非常常见的一种身体衰老表现。搬重物关节疼英国有一项研究显示,人们的关节衰老时间也是非常早的,一般会处于35岁左右,这个时候就有可能会存在着退行...……更多
...者奥利维娅·科尔曼,也是看着自己的护士母亲照料患有痴呆症的老人们长达40余年。这就是霍普金斯说父亲这个角色让他难以抽离的原因,因为他们这些演职人员都和这部电影建立了情感的关联。这是本片得以诞生的初衷,它...……更多
这款奶香饼既美味又营养,适合中老年人食用
...以提高大脑的认知功能,增强学习和记忆力,对防止老年痴呆症具有积极的作用。制作卤鸡蛋也是一种简单又美味的方式。首先,将鸡蛋煮熟后剥壳,准备好调料如大葱段、姜片、小米辣片和香菜。然后,将调料与水一起加热至...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...,则易影响神经元的活动,导致认知能力下降,增大老年痴呆症等神经系统疾病的发生几率。除了可以预防痴呆,多项研究证明:补镁还有很多好处。2017年6月《欧洲医学和药理学评论》上刊登了一项研究,研究结果表示:富含...……更多
地中海饮食经久不衰
...病例如慢性阻塞性肺病 ,以及神经退行性疾病(例如老年痴呆症和帕金森病 )。此外还具有降脂、缓解焦虑抑郁等作用。地中海饮食核心食物包括:全谷物、水果、蔬菜、豆类、豆荚类、坚果、种子、草本植物、香料、健康的动...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...进入肺部后,会引发一系列严重问题,包括增加心脑血管疾病、肺癌、口腔癌、喉癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的患病风险。此外,二手烟的危害也不能被忽视。研究表明,暴露于二手烟会使非吸烟者肺癌的患病风险增加20%-30%,且与...……更多
专注用VR改善大脑健康,Virtuleap完成250万美元融资
...知障碍,从而能够及早干预,以改善阿尔茨海默病等认知疾病的健康结果。Virtuleap在一份声明中表示:“在认知危机即将到来之际,这项投资允许我们能够加快前沿VR认知解决方案的开发和商业化。我们公司正致力于利用心理测...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...也不是多多益善。研究发现,好胆固醇水平过高,可能与痴呆症、全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险升高相关。胆固醇也分正反派人体的正常运转离不开胆固醇,它不仅是合成肾上腺皮质激素、性激素以及维生素D的重要原...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...其功能。压力与睡眠:长期压力和睡眠质量差亦是诱因。疾病因素:如高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常(糖尿病)等都可能加速大脑萎缩。早期识别:察觉细微变化记忆力下降:不仅是遗忘事物,也包括学习新事物...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...。这些食物可能导致认知能力下降,并增加患神经退行性疾病的风险。4. 缺乏足够的体育锻炼体育锻炼不仅对身体健康至关重要,对大脑同样重要。运动可以增加大脑血流,改善记忆力和其他认知功能。缺乏运动的生活方式会使...……更多
“十分努力却一事无成”,原来有可能是一种病
...来极强的解脱感。”老袁确诊ADHD的契机,是同她合作的导演发现她粗心大意剧本里总有错别字,提醒她可能有ADHD。“我当时都不知道ADHD是什么,很生气,我想如果你觉得我写得不好就开除我,为什么要说我有病呢?”好在导演...……更多
新冠伤脑子?“脑雾”真的存在吗?
...毅表示,这种说法目前仍存在争议。他指出,后遗症是指疾病恢复期之后,仍存在长期无法恢复的组织缺损或功能障碍,且伴随终生。“现有研究表明,新冠病毒感染后出现的‘脑雾’,部分人随着时间推移逐渐好转,甚至消失...……更多
当血管堵塞时,血液无法正常流动,导致大脑供血不足
...症状的出现。如果长期忽视这些症状,可能会导致脑血管疾病的发生,如中风。二、心悸是血管堵塞的另一个常见症状当血管堵塞时,心脏需要更大的力量来推动血液流动。这会导致心脏负担加重,出现心悸的感觉。如果不及时...……更多
若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?
...过长的话就会降低人们的记忆力与免疫力,甚至还会导致痴呆症的情况。3、避免手机放在同一位置 ……更多
“怪女人”石头姐二封影后,请一直“怪”下去!
...贝拉发现自己对性是如此着迷。于是,当律师破产,贝拉被迫流落街头进入妓院工作时,她却非常开心,没有任何传统价值里沦为风尘女的耻感和绝望。她想,这岂不是一个既能满足自己又能赚钱的机会吗?面对形形色色的嫖客...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...知水平。睡眠对人类健康的影响:睡眠不足可能增加各种疾病的风险睡眠是人类日常生活中不可或缺的一部分,它对人类健康起着重要的影响。然而,在现代快节奏的生活中,很多人普遍存在睡眠不足的问题。长期以来,研究表...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...挣扎。张伟的故事并非孤例,它揭示了抑郁症这一隐匿的疾病如何在不知不觉中改变一个人的生活。张伟过去总是充满活力和热情,但自从抑郁症悄然来临后,他的生活发生了翻天覆地的变化。朋友们注意到他不再参加周末的聚...……更多
...一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。3. 每天晒15分钟太阳:适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。上班习惯公文包里带上几块黑巧克力:吃上几块黑巧...……更多
...全世界巡演了150多场,在海外得到过众多5星评价,就像导演兼主演纪尧姆·皮格所期待的,每到一处,总是引发了关于阿尔兹海默病症和病人的公共讨论。这是一部时长仅70多分钟的小体量作品,但它的创作调研过程超过16个月...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...降、记忆力下降、意识模糊乃至精神紊乱等症状,提高患痴呆症的风险。因此老年人想提高睡眠质量,最好从改善个人习惯做起。 ……更多
...深圳先进技术研究院(以下简称深圳先进院)脑认知与脑疾病研究所研究员王成团队和南方科技大学生命科学学院助理教授陈小菁团队发现,大脑有着GPS导航功能的自我中心神经元,它们不仅在神经元突触层次的信息传递过程中...……更多
好消息!菏泽市三院引进全市第一台快速定量化精神疾病检测设备
...备,该设备是目前医疗设备领域唯一可用于检测评估精神疾病的客观脑电生理技术,在日常环境下,从少儿至老年人各年龄段均可进行检测,该技术填补了菏泽市脑功能检测评估及各类精神疾病辅助诊断的空白,开创菏泽市光影...……更多
68岁布鲁斯·威利斯罹患痴呆症1年 友人:病情恶化
...鲁斯·威利斯似乎不清楚自己是罹患了哪种疾病,但由于痴呆症让他内心产生了强烈的被孤立感,从而情绪低落。威利斯的太太艾玛透露,“他现在像是生活在自己的小宇宙中,虽然这让周遭的人感到难过,但至少他还能自在地...……更多
明确陪诊收费服务标准完善社区养老服务体系
...,困扰老年人的疾病主要有心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆症、骨质疏松问题等,其中心脑血管疾病是最主要的夺命杀手。”王轶建议,老年人需要保持定期体检的习惯,做好基础疾病的管理工作,“早一点发现、早一点干预...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...,这种状况会加速身体的代谢,导致体重减轻。消化系统疾病:例如慢性胃炎、炎症性肠病等,这些疾病会影响食物的摄入和吸收。糖代谢异常:未被诊断的糖尿病可能导致体重下降,因为身体无法有效利用血糖。慢性疾病:如...……更多
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糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
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本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
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针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
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低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
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肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
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流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
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