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女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...要安全度过更年期,最关键的就是作息规律。通过合理的睡眠来调节身体,同样可以延缓机体衰老,保持内分泌水平稳定。很多女性平时作息没有规律,经常性熬夜,有时候早睡,有时候晚睡。这些不正确的睡眠习惯会让生物钟...……更多
5道素菜晚餐,均衡营养身体好,清肠排毒
...健身等方式来放松身心,保持情绪稳定。规律作息充足的睡眠对于保持健康的体重至关重要。睡眠不足可能会干扰新陈代谢,增加食欲,导致体重增加。尽量保持每晚7-9小时的良好睡眠,建立规律的作息习惯。寻求支持与家人、...……更多
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如,最常见就有这3种情况:睡不着、容易醒,还有就是梦多。那这些到底是什么原因造成...……更多
寻找“消失的黄金”——咸宁通城“12·06”特大盗窃案纪实
...,一连串亟待破解的疑问,始终牵动着专案组人员紧绷的神经。寒冬腊月,他滞留通城十余天,露宿野外的落脚点在哪?日常生活如何展开?携带购买的钢盔、睡袋、氧气罐在哪?……“这个人就像‘隐形人’一样,凭空而来,...……更多
天士力实控人或变更:华润三九拟62亿元受让28%股权,国台酒业仍归属闫希军家族
...息中提到,天士力聚焦心脑血管、消化代谢、肿瘤、中枢神经等治疗领域,开发培育出复方丹参滴丸、养血清脑颗粒(丸)、芪参益气滴丸、注射用益气复脉(冻干)等系列现代中药。▲天士力创始人闫希军 2023年,天士力医药...……更多
...发展报告》数据显示:我国60岁及以上老年人中,认知症患者约有1507万,预计2030年我国认知症人数将达到2220万。随着我国老龄化程度加深,认知症的专业照护已成为老年照护中的巨大挑战。“手心相对,上下摩擦,手心搓手背...……更多
你还有几张银行卡在“睡觉”?
...、中国农业银行、平安银行等多家银行也纷纷推出对个人睡眠账户的清理工作。在具体清理账户的认定上,对于借记卡或存折账户,多数银行将近3年未发生主动交易的视为睡眠账户;对于信用卡,则是近18个月及以上没有主动交...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...肺的作用。最后是养成良好的生活习惯。每天保证足够的睡眠和适度的运动,充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。成年人一般每晚需要7-9小时的睡眠时间,适度的体育锻炼有助于增加免疫细胞的活性,定期进行中...……更多
1699元,华为这款黑科技产品,99%的人没见过
...来说,这简直就是一个24小时不打烊的保镖。健康监测,睡眠状态一目了然 除了紧急情况,这款传感器还能智能监测家人的睡眠状态。呼吸频率、睡眠时间、半夜醒来几次,所有数据都一清二楚。最棒的是,所有健康数据分析...……更多
宋朝一太医为皇妃治病,皇帝称三日治不好死罪,太医一晚就治好了
...,自己再来给太医看。那究竟是什么病情,引得皇妃如此神经兮兮?原来,皇妃不仅仅是咳嗽,伴随着每日病情的加重,皇妃尖尖的小脸变得越来越圆,平时白净的脸蛋也慢慢变成猪肝一样的紫红色。 这对一个后宫的妃子来说...……更多
半夏泻心汤适用于脾寒胃热、中气虚弱者
...不良、小儿寒热夹杂泄泻、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、神经性肠胃功能紊乱、妊娠恶阻、经闭、皮肤病(荨麻疹、痤疮、剥脱性唇炎、口腔扁平苔藓、口腔溃疡、尿毒症)等。验案举例黄某,男,21岁,2023年7月20日初诊。主诉...……更多
田朴珺庆结婚纪念日,送豪车给老公!73岁王石激动拥抱娇妻
...为房地产领域的知名人物,他的一举一动都牵动着公众的神经。而田朴珺,则相差王石30多岁,这一巨大年龄差异让外界对她的动机和目的充满了猜测。他们的婚姻却越来越稳固,这并非偶然。他们之间的感情经历着一次次的考...……更多
《哈尔滨一九四四》《群星闪耀时》各看6集,一个已弃,一个在追
...的表现也十分亮眼,回头看《群星闪耀时》女主上来就是神经大条人设,考了两年的试终于以之后一名进入警察所,可是上一秒刚跟家人炫耀考上,下一秒才刚正式执行任务就出错,当场长被队长训斥。任敏身为女主,可表演太...……更多
贝尔克品牌空气净化器的特色
...的细菌、病毒、过敏原等有害物质,特别适合过敏性鼻炎患者使用。同时,它还配备了智能传感器和APP控制,可以实时监测室内空气质量并远程控制。简单概括D9L有以下7大优势特点: 1.超高CADR值,净化更快(颗粒物1001m³/h甲醛...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...如转移注意力、与朋友倾诉等,切勿生闷气。保证充足的睡眠口苦的病因多是肝胆湿热、胆气不畅所致。23点至3点是肝胆经当令的时间,肝脏要解毒、要造血,就是在这个时候进行的。建议大家在23点前务必进入睡眠状态,保证...……更多
科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康
...线的4倍距离。孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。家长要确保孩子饮食多样化,摄入足够的蛋白质、钙和维生素。蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长,而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富...……更多
小叶医探丨宝宝喜欢反复背诗,竟查出自闭症!专家提醒:孩子有这些表现要警惕
...心症状,起病于发育早期、不同程度影响儿童发展的复杂神经发育障碍性疾病。ASD早期识别的“五不”行为:不(少)看:目光接触缺乏或减少;不(少)应:包括叫名反应不应或回应少和共同注意视觉整合不足;不(少)指:...……更多
入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
...,有助于促进他们的生长发育。同时,保证孩子们充足的睡眠也是非常重要的,充足的睡眠能够促进生长激素的分泌,有助于孩子们的身高增长。总之,春天是孩子们生长发育的黄金时期,家长们应该抓住这个时机,为孩子们提...……更多
晚饭不吃能变瘦吗?记住这3点,肚子上的赘肉或许和你说“拜拜”
...加健康,而且肚子上的赘肉也会慢慢的消失不见3、保证睡眠其实在日常生活当中,如果能够经常保持一个充足睡眠的话,对于我们的身体来说也是很有帮助的,而且如果我们的睡眠充足,身体一些器官就能够正常的运行,这样...……更多
国王被76人屠杀21分!哈里斯撞飞萨博尼斯,成名副其实的暗影英雄
...这名“小鲜肉”来开展进攻的。马克西这名“小鲜肉”是神经刀式的角色,主打一个“莽”字,拿到球后不会思考别的,要么莽突,要么浪投。开场前几个回合,76人任由马克西持球瞎打,效果那是一言难尽啊。虽然都是德不配...……更多
...基于AI生物视觉的图片编解码压缩技术,通过强大的深度神经网络,从图像中提取多层次特征,达到“以最优化的数据量,传输最精确的视觉信息”。 更直白来讲,华为通过AI生物视觉的图片编解码压缩技术将不可能变成了可能...……更多
...。“我们把这种心理问题叫做空虚综合征。”王琴说,“神经高度紧绷后突然放松,可能会出现焦虑、失眠等状况,因此,考试结束后,学生最好不要有太大的心理负担,家长也不要对孩子有过大的期望值和要求,不要对学生过...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...天晚上坚持用热水泡脚,对身体保持健康有利,可以提高睡眠质量,改善循环,还可以让身体放松。但是,没有控制好泡脚的时间,对身体保持健康不利。虽然泡脚有养生的作用,但需要控制好时间,每次泡脚时间在15分钟左右...……更多
病毒在体外,可以被酒精等轻松杀灭,在体内清除为啥就那么难?
...。提高体内清除病毒能力的方法:强化免疫系统:充足的睡眠:睡眠是免疫系统运作的关键时期,确保每晚7-8小时的充足睡眠有助于提高免疫力。健康饮食:摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,如蔬菜、水果、全谷类食品和...……更多
有的老人越活越年轻,这是怎么做到的?运动能让人年轻吗?
...力而行。除了运动,老人还需要注意均衡的饮食、充足的睡眠、良好的社交关系等因素,这些都对保持年轻有着重要的作用。例如,均衡的饮食可以提供足够的营养,保持身体健康;充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...保暖,特别是对于那些手脚易冷的体寒人群,有助于改善睡眠质量。温暖的双足有助于加快血液循环,从而缓解身体的寒冷感觉。然而,另一方面,长时间穿着袜子睡觉可能导致足部皮肤无法呼吸,影响汗液蒸发,进而可能引起...……更多
《哈利·波特》精装版到底有多重?
...头皮组织、颅骨和脑组织发生病理改变,引起临床表现和神经系统症状的综合征。最直接的就是肉眼可见的头皮组织伤害,主要包括皮血肿、头皮肿胀、头皮挫伤以及裂伤等,但也有可能带来看不见的内伤——脑震荡和颅骨骨折...……更多
《好搭档》金准韩8件事:演秀智财阀老公爆红,百变演技被看好
...能容忍错误的自己。在《机智医生生活》里,金准韩饰演神经外科住院医师安治弘,原为韩国陆军上尉的他因病退伍,不仅是李翊纯军中的好友,同时偷偷喜欢着蔡颂和。安治弘对颂和的感情一直小心翼翼,让观众看得忍不住鼻...……更多
基因内隐藏着寿命密码,人体可自我调节,从而增强改变基因状态
...命产生负面影响。此外,空气污染还可能对心血管系统、神经系统等产生不利影响,进而影响人类的寿命。随着人类寿命的不断延长,越来越多的人开始关注如何延长自己的寿命。而基因技术正在成为人类延长寿命的新的希望。...……更多
挑食不长个、抵抗力差!都是吃得不对惹的祸,妈妈们要重视
...抵抗力,妈妈们需要注意以下几点:一是保证孩子充足的睡眠。充足的睡眠有助于孩子身体恢复和免疫力提升。妈妈们要合理安排孩子的作息时间,确保孩子每天有足够的睡眠时间。二是加强孩子的锻炼。适当的运动可以增强体...……更多
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许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题:我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题,我们可以把它拆分开:1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
山东邹平:果蔬丰收 供节日市场
本文转自:人民网2025年1月23日,山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期,山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
新春走基层 | 泾县非遗灌芯糖:留住记忆里的甜味
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子,装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”,孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
2025-01-24 11:29:00
干眼症治疗前必看!尖峰眼科提示:检查帮你诊断干眼症程度&类型
在眼科领域,干眼症是一种常见且复杂的眼表疾病,正影响着越来越多人的视觉健康与生活质量。前言从医学专业角度,干眼症可细分为
2025-01-24 11:49:00
情绪变坏警惕肝脏损伤,乐轻肝重塑肝脏活力
近日,爱尔兰科研人员在国际顶级期刊《Nature》上发表了一项具有里程碑意义的研究。该研究通过长达数年的跟踪调研,对1290名慢性肝病患者(涵盖脂肪肝
2025-01-24 11:49:00
医路风华 荣耀续航 潼南区中医院召开2024年度总结大会
律回春晖渐,万象始更新。1月22日,重庆市潼南区中医院2024年度总结大会召开,会议回顾总结2024年工作成果,安排2025年工作任务
2025-01-24 11:57:00
北京正中堂中医医院任加峰主任:千年壮医智慧,经筋疗法解病痛
在祖国传统医学的大家庭中,壮医经筋疗法宛如一颗璀璨的明珠,散发着独特的光芒。它扎根于壮族人民千百年的生活实践,凝聚着民族智慧
2025-01-24 13:30:00
北京正中堂中医医院李纯岭主任:颈肩综合征别烦恼,中医复位有妙招
颈肩综合征并非单一疾病,而是颈椎、肩部及周围软组织病变产生的一系列症状集合。长时间不良姿势会让颈椎和肩部肌肉持续紧张,导致颈椎生理曲度变直
2025-01-24 13:30:00
“驿”路美食品齐鲁 | 服务区美食指南请查收~
年,是最易使人酿出浓厚乡情的时节;年味,也是所有人最想念的那口家乡味。当你行驶在归家的路上,是否味蕾已经先行一步怀念起了家乡味
2025-01-24 12:05:00
重磅 | 提升健康素养,共创家庭健康!2024搜狐健康年会举行
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月2025年1月22日下午,2024搜狐健康年会在北京搜狐媒体大厦举行。本次年会由搜狐健康主办
2025-01-24 13:39:00
杭州姑娘狂吃30多颗,痛到打滚!医生傻眼:这么大?
冬日的小零食怎么能少得了山楂呢?不过,喜欢吃也要注意不能过量!杭州姑娘狂“炫”1斤多山楂后,直接痛到无法忍受.....
2025-01-24 08:04:00
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本文转自:人民网-观点频道人民网评:织密健康网,护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头,春节是个放松身心
2025-01-24 08:26:00
AMH小于1能怀孕吗?只要有一颗卵子就有怀孕的希望!
之前在门诊上一个27岁的患者咨询,结婚3年没有怀孕,去医院检查AMH数值很低,只有0.6,去看了好多医院都无功而返,经朋友介绍来到这里
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新春走基层丨“小碗菜”撑起“大民生”
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日,冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷,给山城平添了几分暖意
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3个月大的宝宝反复腹泻生长缓慢 注意这些表现,可能是食物过敏
马鸣 主任医师,浙大儿院临床营养科副主任(主持工作),国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员,浙江省肠内肠外营养学会常务委员
2025-01-24 09:05:00