• 我的订阅
  • 头条热搜
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...排毒的食物,如黑木耳、萝卜、茴香菜等,我们能够增强体质,减少秋季容易出现的干燥、咳嗽等不适。在丰富多彩的秋季美食中,用心挑选,搭配得当,定能让你的秋天更加健康、舒适。 ……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
前言:补钙一直是家长们非常关心的问题,市面上有各种各样的补钙产品,而有一个宝藏却经常被忽视,它不需要经过复杂的加工过程,简单而又天然,就像一个深海底层储存着的自然钙库,那就是牡蛎。每颗小巧的牡蛎都蕴...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...腐和豆浆,其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白,还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物,不仅营养丰富,而且制作简单,成本低廉。除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物。它由...……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...中行气、补肾壮阳的作用。搭配虾米丰富的蛋白质,起到补钙、强骨的作用。这款粥是冬季养生佳品。每一款粥都有其独特的功效和味道,可以根据自己的需求和口味进行选择。保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干,其含钙量高达1019毫克/百克,相当于牛奶的10倍。此外,豆制品中还富含蛋白...……更多
...“体育与教学”两个方面的教研,研究好幼儿体育教学与体质健康、思维能力、遇挫能力等方面相辅相成的工作。今年以来,共确定优质课题9个,省市推送课题3个。以《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园工作规程》《幼儿园...……更多
买虾皮,要分清“白色”和“浅黄色”,差距挺大,弄懂再买心有底
...的馄饨。在碗底铺上几片鲜嫩的紫菜,再撒上些许香脆的虾皮,轻轻滴入几滴香浓的香油。随后,将煮好的馄饨倒入碗中,旁边再配上一只煮得恰到好处的茶蛋。这样的一碗早餐,既丰富多样,又美味可口,为新的一天注入了满...……更多
天天用虾皮炒菜,你知道虾皮分生熟吗?营养师:含盐量有很大区别
...冷的冬日午后,李奶奶坐在厨房里,面前是一碗热腾腾的虾皮汤。这碗汤不仅仅是一道家常菜,对她来说,它承载着多年的饮食智慧和对家人健康的深切关怀。李奶奶说:“我家的虾皮汤,不同于你在外面能喝到的。我们特别挑...……更多
缺钙影响长高!孩子缺钙的4个症状表现,知道的家长并不多
...响婴儿的健康,也会影响婴儿的心理健康。孩子缺钙如何补钙?1、食疗补钙效果显著如果孩子缺钙,家长要增加钙的摄入量,适当给孩子添加富含钙食物;含钙的食物有很多种,多吃含钙食物可以有效改善孩子缺钙的问题。2、...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...康;木耳含有多种微量元素,有助于促进新陈代谢,增强体质。材料:西兰花:适量;胡萝卜:1根;木耳:适量;大蒜:适量(切片);生姜:适量(切片);盐:适量;鸡精:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.将...……更多
爸妈,小满后多吃这道菜!补钙、控糖、清热、通便,医生都说好!
...富的膳食纤维,常吃可以辅助控制血糖、延缓血糖上升。补钙强身空心菜梗的钙含量超过牛奶,而且还含有较多的维生素K、镁等能促进钙吸收的营养成分。另外,空心菜的营养较为全面,其蛋白质、维生素A、维生素C、钾、叶酸...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
虾皮的钙库之冬瓜炒虾皮冬瓜是一种常见的蔬菜,而虾皮则是一种富含钙质的食材。将这两种食材结合在一起炒制,不仅可以增加钙的摄入量,还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下:1、将冬瓜切成厚片,姜...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
夏天盛产各类蔬菜瓜果,今儿又有新瓜了,搭配鸡蛋刚刚好!调味简单,口味清爽,是想吃素又想有点鲜头时的最佳选择。8月是收获的季节,各种时令蔬菜瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦,就忍不住买了两条回来...……更多
爱运动“从娃娃抓起”,多样化体育游戏让幼儿趣享快乐童年
...外体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力,促进身心健康发展,对于幼儿活泼、开朗性格的形成有着积极的作用。”近日,济南市幼儿园开展普惠性、多样化、儿童和家长喜闻乐见的...……更多
蛤蜊口·虾皮眼
本文转自:台州日报台州话蛤蜊口·虾皮眼绘图 方一蕾郭建利 /文黄鱼出水易死,不论雌雄,瘦者口开,肥者口闭,故有“闭口黄鱼”之称。关于闭口不言,在台州又有“蛤蜊口”之称。有的人口风严、守口如瓶,平时不乱传话...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...炎的症状,延缓关节功能退化。5、关节炎患者需要大量补钙?答:要适量!与骨质疏松不同,骨关节炎的本质是由于关节表面的软骨发生退变、磨损,而不是缺钙。补钙对于治疗骨关节炎有一定帮助,但只起到辅助作用。老年...……更多
从娃娃抓起 上好足球特色课
...地投入足球运动中去,从兴趣中得到快乐,在快乐中增强体质。许晖佳 摄影报道 ……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...并且要记得多喝鲜汤,以帮助补足营养,舒适过冬。蘑菇虾皮蛋花汤,营养丰富又简便健康蘑菇虾皮蛋花汤是一道简便又营养丰富的汤品。它的主要材料包括优质蘑菇、干虾皮、鸡蛋等。蘑菇是很多人喜爱的食材,特别是平菇,...……更多
这些矿物质对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用
...,有一种美味食材可以帮助我们保持年轻的活力,那就是虾皮。虾皮不仅是一种美味佳肴,更是一种营养丰富的食材,它富含丰富的营养成分,可以为我们的关节提供所需的支持,让我们在秋日的清风中走得更加有劲,安稳度秋...……更多
旺剧旺男主,杨紫这福星体质太让人羡慕了!
...023年度也是热度最高的明星。不得不说,杨紫这“福星”体质真是太让人羡慕了!01谁的成功都不是一蹴而就的说起杨紫,颜值问题一直是她演绎事业中最大的障碍。就连宋丹丹这样的同行长辈也曾说她长相一般,不适合演戏,...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...含营养的食物,以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要,因为钙是人体的生命金属。冬季光照短暂,人体吸收维生素D的能力减弱,导致一些中老年人容易出现骨骼疼痛和行动不便的情况。此时,我们可以选择富...……更多
海鲜面                  □徐晓村
本文转自:半岛都市报 不少人吃虾皮或海米,是在做汤或做菜的时候放一点,跟用佐料差不多。这种做法虾皮或海米的味道凸显不出来,只能是聊胜于无。我告诉大家一个用虾皮或海米做面条卤的办法,很简单但是味道很鲜美。大白...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
春天的营养“补钙冠军”春天,大地一片生机勃勃,绿色的蔬菜如同大自然赋予的礼物,供应了人们丰富的营养。在这个季节里,绿叶青菜扮演着重要的角色,而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”...……更多
浙江一学校集体配餐汤中混入蜻蜓,配餐企业被罚款7万元
...元。从处罚详情可以看出,系为某校集体配餐时,在一份虾皮紫菜汤里发现一只蜻蜓。信用中国截图大皖新闻记者查询信用中国网站显示,公司为某校的集体用餐配送供应商,2023年9月5日向某校配送686份午餐。其中配送的一份虾...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...。7)食用时注意:银耳羹性寒,不适宜大量食用,孕妇、体质虚寒者要适量食用,避免过量引起不适。三、红枣:红枣被广泛视为补血佳品,富含铁、钙、维生素C等多种养分。它有助于促进血液循环,提高身体免疫力,对改善面...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...病症的风险。因此,大家在迈入60岁大关之后,就应当将补钙提上日程,平时不妨多吃些精瘦肉,喝些牛奶,借此丰富自身钙元素的摄取量。此外,保持每日适当的活动习惯也能够改善自身骨骼强度与肌肉密度,继而缓和老化趋...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强身体,健康度过春天。一、韭菜韭菜被誉为“春季第一菜”,其性温味辛,具有补肾壮阳、温中...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...可以消暑,而且还能够补充钾,一举两得好处多多。3、补钙人老了之后,体内的钙质难免流失比较快,从而容易出现骨质疏松的现象,也比较容易发生骨折。而在夏季,其实是补钙的一个好时节,因为夏季阳光充足,人这时候...……更多
问止中医 | 于素丽医师:2岁娃娃的化脓性中耳炎
...脓耳;脓耳需要及时及合理的治疗,本病大多预后良好。体质虚弱者,可能会病情迁延难愈,甚至可并发脓耳变证。所以,宜早治疗,宜早选择中医治疗。 ……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...质。4.不适宜人群需谨慎叶酸并不适合所有人群,如过敏体质者、身体缺锌以及肠胃不适等人群应避免服用。因为肠胃功能较差的人服用叶酸后可能会出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状,长期服用可能会加重病情。5.关注不良...……更多
更多关于健康的资讯:
武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00