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中医上说“女人以血为本，以血为用”。一句话就诠释了气血对于女人一生的重要作用。其实纵观女人的一生，无论是每个月必需的月经，还是怀孕、生产、哺乳等等，这些时期其实都是耗血的，所以我们女性的机体很容易气...……更多
2023-11-30 09:32:00补药,气色,气血,女性,气血,女性
...许冬季更适合吃南瓜，民间甚至有“冬天吃南瓜，效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素，进入人体后，在酶的作用下可转化为维生素A，能够维护上皮细胞组织完整，防止上呼吸道感染。同时，南瓜中含有的南瓜多...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...养血功效。所以如果平时经常喝这4款汤，那么一定会让气色变得越来越好，而且还可以起到延缓衰老的作用。 ……更多
2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性
现在很多女生因为想要减肥就过度节食，营养元素没有办法跟上，而长时间如此，也会就出现了气血不足的问题。那么，女性气血不足的症状有哪些呢？1、头发气血充足的人头发都是乌黑柔顺以及光亮的，但是如果出现了白头...……更多
2024-01-24 14:14:00气色,气血,女性,气血,半月形,问题
...食用燕窝不仅能帮助女性拥有健康亮丽的肌肤，还能提升气色，让脸色更加红润有光泽。5.黑芝麻黑芝麻是种营养丰富的食品，含有丰富的维生素E、钙、镁、铁等多种矿物质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻中的油脂可...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
...常饮食中不可或缺的健康元素，让您在享受美食的同时，气色越来越红润，容光焕发。1.人参人参是一种传统的中药材，以其强大的补气效果而闻名。它含有丰富的皂苷成分，能够增强体力，提高免疫力。人参不仅有助于增强身...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...养生汤方一定要收好，不怕燥热又清润，简单实用养出好气色！开篇之前，想占用大家一点时间，简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上；一周内有3个晚上超过12点睡觉，每天用电脑超过4小时；经常熬夜加班、出差、吹空调；内...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
好气色是吃出来的！建议：女人多吃这5碗汤，补足气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...人过了30岁，气血不足怎么办？多吃这些食物，补气养血气色好！红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人；如果再加上4~6粒...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...的汤，做法也不难，每个月犒劳自己煲上2-3次，皮肤好，气色好，不用化妆也很好看。炎炎夏日，在琳琅满目的滋补品中，我首选鲩鱼头，它具有抗衰老、滋补等功效，其中富含人体必须的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
拥有好气色是许多女性追求的目标，而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为，气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题，甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕，日...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...，帮助女性朋友们在这个生机盎然的季节里，养出红润好气色！1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、蛋白质、有机酸、糖类、微量元素等多种营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。春季吃红枣，既可直接...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...来，就为大家介绍五款简单易做的食疗，让你时刻拥有好气色。我们要了解什么是气血不足。气血不足是指人体内气血两亏，无法维持正常的生理功能。这可能是由于长期劳累、饮食不当、情绪不佳等多种原因造成的。气血不足...……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
...身体和精神的双重压力，这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足，一词虽古老，却在当代女性中显得尤为普遍，它如同一面镜子，映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血，这一中医理论中的核心概念...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...就像《诗经》里面所说的“桃之夭夭，灼灼其华”一样，气色明润，和桃花一样美丽动人，是有“神”的。但随着年龄的增长，身体内的气血会逐渐开始由盛转衰。《黄帝内经•上古天真论》里面记载：“五七阳明脉衰，面始焦...……更多
2023-12-24 15:58:00气色,秘密,阿胶,气血,永盛,福字
...加饱腹感，减肥的女性朋友，多吃点糙米，不仅能够养好气色，而且身材也会越来越苗条。
红豆含有大量的钾元素，能够起到消肿利湿的作用，在平时多吃点红豆饭，能够有效的保护心脏，增加血液流通，使气色看上去更加红...……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...女人过了40岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...来8个补血养颜好方法，它们可以让你拥有人人羡慕的好气色。享受午间美容越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...循“5吃”和“6不吃”的原则来调理身体，帮助恢复健康气色。6吃一、红枣 红枣是一种营养丰富的食品，富含维生素C、维生素B和多种矿物质，能够有效促进血液循环，增强免疫力。红枣中的天然糖分易于被人体吸收，能迅速补...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...治才能达到效果。当然，适当配合外养，更有助于养出好气色！
内调：一剂古方，补气补血健脾胃中医内调采用“通补结合”的方法，推荐组方：以西洋参、白术益气养阴；小红参、大黄之类以行气活血化瘀，祛风除湿，通经...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...道菜一周吃几次，补血养肝，坚持吃一段时间，脸色红润气色好，显年轻。下面就给大家分享一下鸭血炒韭菜的做法，需要准备的食材有：熟鸭血一大块，韭菜一小把，生姜少许，独头蒜3个，小米椒3个，食用油适量，郫县豆瓣...……更多
2024-06-08 21:21:00气色,气血,脸色,韭菜,郫县,豆瓣酱
...连唇色都很苍白，就考虑气血不足。化妆，确实可以掩盖气色问题，但是改变不了实质性问题。不仅皮肤蜡黄，而且还会出现很多皮肤问题，像毛孔粗大、长斑等等。女性气血不足，该如何补充气血呢？1、充足的睡眠想要气血...……更多
2023-11-09 17:57:00气血,信号,身体,就是,气血,女性
...。长期服用阿胶，能够促进血液循环，提升皮肤弹性，使气色更加红润有光泽。手脚冰冷是女性气血不足的典型表现之一。由于气血不足，血液无法顺利流向四肢末端，导致手脚长期处于冰冷状态。尤其是在冬天或气温较低时，...……更多
2024-08-23 16:18:00气血,信号,正在,影响,健康,气血
...力。当身体的气血达到平衡状态时，面部血液循环良好，气色自然红润。头发的光泽和柔软度也与气血状况密切相关。气血不足会导致头发干燥、毛发稀疏、易断裂。女性在生理期或产后，由于身体失血较多，气血容易不足，头...……更多
2024-05-27 15:49:00气血,迹象,状况,女性,问题,气血
...不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...之精华，让女性在寒冷季节里保持体温，焕发自然的红润气色。大雪节气后，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。
【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材：鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...月经量少怎么办？多吃这4种食物，调好月经，面色红润气色好女人月经量少？多吃它们，暖宫活血，面色红润气色好，更有女人味黑木耳被称为人体的清道夫，它是一种很好的排毒食物。所以对于女性朋友来说，在来月经的时...……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
...医院古人常以“面若桃花”来形容女性的美貌，拥有好的气色，即使素面朝天，也会焕发光彩。颜面望诊是通过观察面部皮肤色泽变化诊察疾病的一种方法，是几千年来中医诊断疾病的重要方法之一。明润、含蓄是面部常色，对...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
中年女性的美丽不再只是外在的肤色，更是内在的气色。在繁忙的生活中，我们需要好好照顾自己的身体，给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤，少喝茶，就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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