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在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...很好的选择，因为苹果内含半乳糖醛酸，对排毒有很大的好处，还能避免食物在肠内腐化。 ……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
冬天多吃山药好处多，坚持30天，身体的“4个好处”让你乐呵呵1、防治心血管疾病山药里有多量的谷甾醇以及维生素，对血管病人来说有很多好处。它可以有效降低人体内的血液胆固醇，预防人体血管内有过多的毒素产生。特...……更多
2023-12-02 09:26:00好处,山药,身体,山药,多量,好处
随着中医越来越受国际欢迎，中药等商品也得到了不少关注，比如前段时间枸杞子就走火了，外国人也开始服用中国人惯用的中药，从这个侧面也可以看出，肾虚的并不仅仅是中国人，外国人也会肾虚。枸杞对身体有极大的好...……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
...易出现疼痛或骨折的情况。此时，多吃一些富含磷元素的食物，如马蹄，就可以帮助补充磷元素，增强骨骼的健康。冬季是马蹄比其他根茎食材更受欢迎的时候。一方面，马蹄的成熟时间正好在冬季，所以市场上供应充足；另一...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...脾统血。（图片来源网络侵删）俗话说，秋冬泡脚，胜吃补药。就连史上的长寿皇帝乾隆，都把泡脚当成养生方，他非常重视脚部的保健，还总结出“晨起三百步，晚间一盆汤”。相传乾隆在泡脚时，会选择深度可容纳小腿的容...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...糖和果胶等成分，这些物质可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，缓解便秘等消化问题。2.免疫系统支持：粘液中的多糖成分可能对免疫系统有一定的调节作用，有助于增强身体的抵抗力。3.心血管健康：一些研究表明，秋葵中的...……更多
2024-04-03 06:57:00血糖,粘液,水平,帮助,控制,粘液
...在头顶百会穴，凝心静气。养生新方法！这样躺着睡，吃补药不花大价钱，简单又高效！这么好的方法，赶紧告诉家人和身边的朋友吧！ ……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...癌变的风险。你有“洗肛门“的习惯“吗？这样做有什么好处？建议提前了解1、防止肛门瘙痒肛门处有许多褶皱，排便之后这些褶皱处很难擦拭干净容易滋生细菌，引起肛门瘙痒，只有定期清洗肛门才能防止肛门瘙痒的情况出...……更多
2023-03-16 20:03:00一文,肛门,好处,答案,肛门,疾病
...有补肾益精、滋阴清热的功效，被认为是一种非常有效的补药。然而，虽然六味地黄丸有着诸多的好处，但并不是所有人都适合食用。如果错误地使用或者是不适合的人群食用，六味地黄丸可能会变成“毒药”。下面将介绍五类...……更多
2024-01-04 10:51:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...萝卜性凉，脾胃虚寒的人不宜大量食用。另外，萝卜和“补药”相克，会在妨碍人参、黄芪等补气类药物的吸收。5、芡实：健脾祛湿芡实，又称“鸡头米”、“鸡头”等，是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...减肥，这样的话不光，会容易饱，对于减肥来说是非常有好处的，而且紫薯还能够有效的帮助美容养颜。也能够帮助延缓衰老，吸走脂肪，体重悄悄降！ ……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
...基，延缓了皮肤衰老，有效的淡化黑色素。对人体有什么好处？1、保护肠胃、降低血糖在秋葵里面含有丰富的牛乳聚糖和果胶，促进胃液的分泌，提高了人们食欲，改善消化不良的问题，另外秋葵里面含有的粘液蛋白以及果胶...……更多
2023-02-09 11:54:00液体,好不,人体,果胶,蛋白,胃肠道
...便秘的现象。注意：吃白萝卜的2个禁忌1.白萝卜和大补的补药不可以同吃有一些人在冬天的时候，身体会非常的虚寒，这时候就会吃一些温补类型的药物，而这时候也是吃白萝卜最好的季节。但是，切记不要在吃过了大补的药物...……更多
2023-05-15 21:30:00白萝卜,建议,最好,白萝卜,营养,萝卜
...黄芪水，否则就可能给身体造成一些负担。黄芪绝对不是补药或保健品，没有必要因为贪图功效而大量饮用黄芪水，否则就可能导致身体出现一些副作用。2.不能直接饮用第一次饮用黄芪泡水的人群来讲，千万不能一股脑地往嘴...……更多
2023-05-20 21:46:00黄芪,好处,黄芪,功效,中药材,中药
...热润肺、尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。 ……更多
2024-08-06 17:46:00女人味,女人,雌激素,碱性,食物,天然
...缓解。其实六味地黄丸并不是包治百病的神药，是由三种补药和三种泻药组合而成的，主要用于补肾，还可以用于因为阴虚引起的头晕目眩，盗汗等症状。正是因为六味地黄丸有三补三泻的功效，所以对于肝血不足、清虚热、泄...……更多
2023-03-18 21:37:00六味地,黄丸,副作用,六味地,黄丸,肝脏
...要通过胆管进入胆囊当中进行一定的储存，而身体在分解食物的时候，胆汁就会随之排出来帮助消化食物。★浓缩胆汁若是胆汁的分泌量比较多，那么通过胆汁的作用就可以对胆汁进行一定的收缩，进而促进食物的消化。特别是...……更多
2023-12-17 06:45:00胆囊,锦囊,呵护,胆囊,胆汁,胆管
...并不是福。要想吃得健康必须遵循的饮食基本原则。1、食物多样以谷类为主，食物多样，天天吃蔬菜和水果，常吃豆类及乳制品，每天适量的鱼、蛋和瘦肉。不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...起腹泻等不适症状。莲子含有草酸，也不能和富含钙质的食物一起食用，以免影响钙的吸收。建议在食用前先了解自己的身体情况，慎重选择食用量和搭配食材。 ……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...动是主要诱因。所谓三高，就是高脂肪、高蛋白、高热量食物，一低就是食物中膳食纤维过低。除了下面要说的食物和生活习惯的改变，很重要的两条是：一是及时筛查结肠镜，普通人群，50岁前做一次肠镜；高危人群，45岁前...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...白萝卜中的某些成分可能会影响药物的吸收，特别是一些补药，所以如果你正在吃药，最好先咨询医生能不能吃白萝卜；如何健康吃白萝卜 既然白萝卜这么好，那我们应该怎么吃才能最大限度地发挥它的好处呢？这里给大家几...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
...作为一道健康的低糖菜肴，经常食用对控制血糖有很大的好处。此外，紫菜包饭也是一个不错的选择，不仅增添了食物的口感和风味，还能帮助有效管理血糖水平。02山药山药是东方饮食文化中的一种传统食材，其淀粉含量虽高...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...的来说香蕉还是可以放心吃的。二、香蕉5个不为人知的好处，很多人都不知道实际上香蕉不仅易消化，还能给人体带来各种能量补充，对人体的益处远大于“辐射”危害。1、保护血管香蕉属于高钾食物，钾摄入后可以抑制钠元...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...基酸”，冬天遇到使劲吃，补血护肝、强化免疫，对身体好处可太大了！-【牡蛎】-牡蛎又名蛎蛤、生蚝、牡蛤、海蛎子等，是种营养价值很高的食物，它含糖原，牛磺酸，和10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1、B2、D，...……更多
2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎
...的是太难找了。如果经常吃天然食物的话，对身体非常有好处，而且还有养颜的功效，其实女人如果上了年纪，尤其是过了35岁之后就会加速衰老，我们发现脸上的胶原蛋白流失的非常严重，就连眼角和嘴角都开始长了皱纹了。...……更多
2024-01-02 11:40:00胶质,滋补,天然,东西,女人,胶质
早饭吃得好，不用吃补药，从小到大，父母总会要求我们早上早点起床吃早饭，不吃早饭不能出门，好不容易养成了吃早饭的好习惯。结果上了大学、甚至走上社会之后又把吃早饭的意识抛之脑后。在这快节奏的生活中，很多...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...能力，无论是饮食、运动还是情绪调节，都能够做得恰到好处。他们清楚自己的身体状况，能够灵活应对各种情况，确保身体的健康与稳定。这4种“降糖蔬菜”也不降糖，别被忽悠了1、苦瓜北京朝阳医院营养师宋新在文章中指...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...等，还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用，对人体的好处非常，是冬季养生的好选择。山药有着滋补的作用，所以在冬天的时候非常适合！冬天的季节，在南方经常会出现忽冷忽热的情况，极容易让人感冒，引发咳嗽等问题...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
...得的，本身当归就是一种非常养生的中药材，也是一种“补药”，在女性疾病上也有着不可代替的“地位”，因为它的作用是非常强大的，尤其是对于女性有恐惧的子宫肌瘤来说，它可以称得上是“子宫肌瘤”的死对头，当归有...……更多
2023-11-18 15:47:00死对头,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,健康,子宫
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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秋收的时节对我们养羊的朋友来说是很有利的，因为很多农作植物的秸秆、叶子等都可以收集起来喂给羊吃，但是养羊的朋友要注意了
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糖尿病患者出现手脚麻木，切勿掉以轻心！本文将深入探讨糖尿病患者出现手脚麻木的可能原因，并提醒患者及家人对此保持高度警惕
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春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-09-22 11:43:00
本文转自：人民网-湖南频道9月，伴随着清晨的第一缕阳光洒向大地，数辆货车缓缓驶入马迹塘镇龙溪村。这是桃江知己中蜂生态养殖有限公司的运输车队
2024-09-22 11:44:00
本文转自：人民网-四川频道走在9月的冕宁县彝海镇曹古村内，水稻已经快要进入收获的季节，村民根衣陆斤对现在的光景非常满意
2024-09-22 11:45:00
本文转自：人民网-河南频道中药切片技艺展示。人民网记者 慎志远摄人民网郑州9月22日电（记者慎志远）9月21日，中国中药协会标准驱动中药新质生产力发展大会暨第十四届禹州中医药交易会在河南禹州开幕
2024-09-22 12:05:00