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...人保持良好的营养状况不需要吃保健品、营养补充剂或者补药，只有每天吃的食物才能补益身体，很多时候身体虚弱根本不是吃补品的事，好好吃饭就能解决。通过一日三餐，人体可以获得每天所需的能量和各种营养素。合理的...……更多
2023-02-03 02:58:00一日三餐,免疫力,免疫,营养,食物,主食
...活中总有一些人喜欢吃一些生食，如果经常吃这种生冷的食物，幽门螺旋杆菌可能就会趁“寒”而入，据有关研究证明，幽门螺旋杆菌在冷水中，可以存活4-10天，所以说，如果想要更好的养胃，首先要少吃生冷食物。
2、二怕...……更多
2023-11-28 16:31:00三字,健康,幽门,胃部,杆菌,螺旋
...强免疫力的效果而著称。根据中医理论，黄芪属于温和的补药，能够调节身体的阴阳平衡，特别适合体质虚弱、抵抗力下降的人群。现代研究亦发现，黄芪含有丰富的多糖、氨基酸和矿物质，对提升人体免疫力、改善血液循环等...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...内细菌毒素和其他物质起到解毒作用。经常吃南瓜有什么好处？这5个功效，让人不忍心错过1.保护心脏南瓜富含膳食纤维，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，增加膳食纤维的摄入量可以让心脏病患者活得更长，每天膳...……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
...没事喝一点，可以补充肾气，而且还没有什么副作用，比补药强多了。男性平时可以多喝上面这3种水，能够帮助身体补充肾气。但不是说只要喝了这3种水就能养好肾脏，想要养好肾脏，最主要是平时的生活习惯和作息习惯要合...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...学效果，这些关于醋的知识你都知道多少？一、日常吃醋好处多食醋除了可以调味，还具有不错的养生效果。现代医学认为夏季多吃醋能够开胃健脾，醋能够刺激口腔和胃液进行分泌，促进消化与吸收。醋有一定的消毒杀菌的作...……更多
2024-05-30 17:47:00好处,食物,价值,陈醋,蔬菜,醋酸
在我们的日常饮食中，各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官，选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
2024-04-29 12:32:00天都,成分,好处,食物,营养,研究
...胃长期患有肠胃疾病，就容易导致消化功能减弱、衰退，食物在胃内滞留时间相对增加，而胃部在消化食物的过程中，会产生酸臭、腐败的气味，通过口腔散发出来。另外如果本身有胃食管反流等问题，还会导致病理性口臭出现...……更多
2024-04-16 19:31:00口臭,身体,问题,口臭,口腔,问题
...得明白为什么要脾肾双补，因为脾主运化，我们吃进去的补药需要经过脾胃的运化转化，然后才能被身体很好地吸收，否则就容易出现上火还没啥效果的问题，然后就是脾为后天之本，肾是先天之本，脾肾互根，一方虚弱都可能...……更多
2024-05-05 10:10:00补药,黄丸,脾胃,君子,之本,虚弱
...着非常多的危害，那么这样的说法又到底是真是假呢？01补药黄芪，三招自测，看你是否适合吃？黄芪在《神农本草经》当中就得以记载，由此我们能够看出黄芪延续之久。黄芪又被称为是北芪，从中医的角度上来讲味甘、性微...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
...过程中把食材分为更小的一部分来减轻消化过程。高热量食物饭后喝黑咖啡能够协助你的人体释放压力消化过程，点燃大量的热量。健身运动前喝大量咖啡的人比不喝大量咖啡的人点燃大量的人体脂肪，因此在锻练前三十分钟喝...……更多
2023-03-07 15:32:00减肥瘦身,咖啡,减肥,咖啡,减肥瘦身,减肥
...卫生，不安全对胎儿造成的损伤极大。3、不可疯狂恶补补药对于人体有着极大的副作用，会影响新陈代谢，加重孕妈肝脏和肾脏的负担，肯定是不利于孕妈与胎儿的正常发育，严重时有可能造成中毒，引发流产。4、不要食用孕...……更多
2024-02-12 10:32:00胡椒粉,胡椒,胡椒粉,胡椒,胎儿,食用
...这两年被特别地关注，很多家庭也开始广泛地接纳了这种食物。尤其是家长们，总是举着一盘乏人问津的秋葵到孩子们面前，强硬地让孩子们也要多吃一些秋葵，但真的每一个人都适合吃秋葵吗？两种人不宜吃秋葵事实上，并不...……更多
2023-02-13 12:03:00个人,粘液,脾胃,口感,虚寒,营养
...因此建议病人要服用得话能够在烧退了以后再服用。肉类食物：肉类食物针对病人而言在生病期内也是不适合服用的。由于这种食材归属于凉性食物，比如生猪肉、牛羊肉。病人吃完非常容易出現腹泻、腹痛等病症。并且肉类食...……更多
2023-02-25 20:00:00病毒性,层面,病人,感冒,饮食,病毒
...抗氧化的作用，还可以有效预防肺癌、气喘等症状，这种食物利于消化，保护血液，同时可以化痰。5.柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉...……更多
2024-04-16 16:00:00陈皮,不饱和,功效,柿子,豆浆,罗汉果
...3.坚持写戒烟日记将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每一天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处。随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，你要把他们加进“戒烟日记”内。4.转移...……更多
2023-10-12 06:15:00好处,食物,戒烟,身体,尼古丁,肺部
...养成分丰富多彩，具备清热去火的作用。土豆烧鸡有哪些好处呢有利血管身心健康吃土豆烧鸡就能给身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质，能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化，防止心脑血管病和系统的人体...……更多
2023-02-18 16:46:00烧鸡,土豆,美味,黑椒,生抽,姜片
...胃等作用。适当的吃一些生姜，确实能够给身体健康带来好处，特别是对于男性朋友而言，早上起床之后坚持吃一片生姜，可以给身体健康收获一些好处！为什么说“早上吃姜胜参汤”呢？古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃...……更多
2024-07-24 16:55:00晨起,生姜,好处,男性,生姜,身体
...作用。为此，每个人首先要避免吸烟、饮酒、辛辣刺激性食物，以及刺激性食物。其次，饮食要均衡，应该多吃肝脏喜欢的食物，比如：胡萝卜、西红柿、李子、猪血、黄瓜、鸡蛋、奶制品以及各种绿色蔬菜。还需要多喝水，不...……更多
2024-05-09 14:50:00肝病,信号,肝脏,蜘蛛痣,肝功,物质
说到红薯这种食物，相信大家都不会感到非常陌生，尤其是在以前的年代，红薯可是大家解决温饱的食物，而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物。红薯又称山芋、番薯、白薯、地瓜等。它味甘、性平，能够起到宽肠通便、...……更多
2024-07-19 18:04:00红薯,早餐,惊喜,变化,身体,医生
...是，很少有人意识到，饮食习惯对咳嗽的影响之大。有些食物，尽管看似健康，实则可能是潜在的“咳嗽加剧者”。4种易生痰食物：咳嗽时的隐藏危机当咳嗽困扰着我们的生活时，饮食的选择变得尤为重要。以下是四种在咳嗽...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
...摄入过量，可能对健康不利。03经常吃猪肉对健康有什么好处？首先，猪肉含有丰富的优质蛋白质，对身体的生长和修复是必不可少的。蛋白质是构成肌肉、组织和器官的基本物质，是维持机体正常生理功能不可缺少的物质。经...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...。在不少老百姓的印象中，膏方就是一种专门在冬天吃的补药。其实，这种理解太过狭隘。膏方也是由中药组成，它是丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八大剂型之一，有内服的，也有外用的。古法膏方一般由20味以上药材熬制...……更多
2024-08-14 17:11:00药王,心脑,中医院,中医,健康,补药
...身体的保健功效却不少。下面我们就来了解一下喝米酒的好处与坏处。喝米酒的好处1.增强记忆力米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力，从而起到增强记忆力的作用。因此，适量喝米酒对预防阿尔...……更多
2024-04-14 09:01:00米酒,坏处,好处,米酒,坏处,记忆力
...失调引起的，建议去医院做六项激素检查，确诊后，对症补药。2、考虑是局部清洁不当引起的，也会伴有瘙痒，建议经常清洗外阴，可以用低浓度的高锰酸钾进行清洗。阴毛脱毛后需要注意个人护理，避免感染，注意饮食清淡...……更多
2023-04-28 19:46:00阴毛,脱落,女性,阴毛,脱落,女性
...脏带来一定的养护效果，平时经常吃胡萝卜真的对肝脏有好处吗？我们大家不妨听听医生是如何说的。胡萝卜是经常能够吃到的一种蔬菜，其中富含丰富的胡萝卜素，维生素等营养物质，经常吃胡萝卜，除了能够给身体补充营养...……更多
2024-06-04 15:40:00胡萝卜,好处,食物,冠军,建议,肝脏
...成损伤，还会损伤人体内的DNA，诱发细胞出现癌变。忌吃补药，保健品很多老人经常会购买各种补药，保健品食用。但事实上，这样的做法是不对的。日常生活中，我们胡乱吃药，最终都需要肝脏进行代谢，严重增加肝脏的负担...……更多
2023-10-12 10:39:00肝脏,养护,肝脏,肝癌,蛋白,酒精
...识盲点。那么今天我们就一起来看看到底吃胡萝卜有什么好处。胡萝卜的功效和作用1、预防夜盲症：很多人在晚上的时候视力会变差甚至会出现看不见的的情况。这大多是因为夜盲症的原因，而夜盲症是因为身体里缺少维生素A...……更多
2024-06-30 21:46:00胡萝卜,视力,禁忌,好处,胡萝卜,维生素
...增加，水量增加，粪便变稀，并含有异常成分，如未消化食物，粘液，脓血及脱落的肠粘膜。腹泻分两大类：1）渗出性腹泻，分为两类：感染性腹泻：常见疾病包括，痢疾、肠炎、肠结核等。非感染性腹泻，常见疾病有炎症性...……更多
2023-12-25 10:53:00脓血,粘液,情况,结肠,潜血,粘液
...意想不到的效果。接下来小编就说说吃海带的一些优点。好处一：对降三高有用平常我们多吃一些海带可以帮助我们体内一些被分解掉的垃圾和毒素，除此之外，还可以软化我们的血管，帮助我们的血管增加一些弹性，帮助血压...……更多
2024-08-03 17:17:00食物,垃圾,海带,食物,血管,垃圾
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许多女性在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白，这可能是气血不足的表现。同时，一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油
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本文转自：人民网-云南频道9月是全国近视防控宣传教育月。9月2日，在新学期开学之际，昆明爱尔眼科医院走进昆明市官渡区关锁小学
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