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男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...提升身体素质,增强免疫力,男性可以考虑一些超实惠的补品,帮助补充营养和提高能量。通过日常饮食中加入这些补品,男性能够获得更多的能量与健康,身体变得更加壮实。1.鹌鹑蛋鹌鹑蛋是一种营养丰富的小型蛋类,含有...……更多
你还以为海参是中老年专属滋补品?春天青少年更要多吃海参!
...充,能有效促进生长发育很多人以为海参是中老年专属滋补品,但实际上,适当地给少年儿童吃点海参,也是非常有好处的。尤其是家里有正处在生产发育期的儿童,或者是面临中高考的青少年,坚持食用,对他们都非常有好处...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
春节买中式滋补品送长辈,还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下?这届年轻人,两个都想实现。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
开栏语:肤若凝脂,面若桃花!皮肤作为人体最大的器官,既能保护我们,也能调节体温、感受外界刺激等,这里有很多你们想要了解的皮肤的秘密哦!本栏目由广东省中医院陈达灿教授团队倾力打造,将定期推送皮肤相关知...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
进入60岁,我们常常被告知要通过各种补品来保持健康和活力。市场上充斥着各种补品广告,它们承诺能让你重获青春、延年益寿。然而,真正的健康秘诀并不完全依赖于这些昂贵的补品。事实上,真正的“富养”自己是通过科...……更多
雍正皇帝的致命坏习惯:工作、熬夜与乱吃补品
...分昼夜的工作,就这个干法,铁人也得用废。第三乱吃“补品”和丹药但凡是一个皇帝,就算是英明如秦皇汉武,都免不了被“长生不老”所诱惑。雍正刚当上皇位的时候,吃的都是一些补药,对于那些长生不老的药丸是持否定...……更多
...进补的习惯。老百姓一般认为夏季气温高,出汗多,食用补品会因为出汗效果不佳,但是冬天进补就收益较大,于是一到冬天,就开始食用各种各样的补品。 这些补品基本上是选用药食同源的中药适当添加食品制作而成。而且...……更多
...乃食中珍味,它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品,故有“一盘蟹,顶桌菜”的说法。然而,又到一年秋蟹时,医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”,那么什么样的人可以吃螃蟹?吃螃蟹...……更多
身体虚就要“大补”?吃补药的6个禁忌你都清楚吗?
...事,所以在滋补的时候很多人会去选择一些方便快捷的滋补品,但你在自己挑选的时候,要记得循序渐进,才能对自己的身体有一个更好的保障,不然有时候会适得其反喔。2.食补替代运动在一些上班族的日常生活里,可能每天...……更多
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
...身体的正气与能量。对于儿童而言,这不仅仅意味着多吃补品,更重要的是通过合理的饮食与生活习惯来实现。同时,保持规律的作息,保证充足的睡眠,也是提升脾胃功能不可或缺的一环。和胃化食,关键在于促进胃肠道的蠕...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...嘌呤等“含氮浸出物”,会加重身体负担。误区五:用“补品”替代正餐为了给患者调养身体,亲友团往往会送来各类补品;家属也会想方设法购买补品。有的患者整天吃人参、灵芝、冬虫夏草、蛋白粉、牛初乳等,忽略了或吃...……更多
美国亿万富翁为永远18岁,每年花千万极端保养:每天吃几十种补品
...。空腹状态下,他会先按照上一次抽血结果,服用第一次补品。吃完补品后,他开始进行冥想与光疗。每次冥想光疗都会有系统评分,根据他的心率等数据判断他的压力与精神状态。随后,他就开始为锻炼做准备,冲服第二次补...……更多
中药再好,这2类也别随便乱用,不是补品
...mg就可能导致中毒。中药再好,这2类也别随便乱用,不是补品在探讨中药使用的重要性时,关键在于强调谨慎与科学的态度。首先,我们必须认识到一些中药材虽具疗效,却也带有潜在的毒性,因此在使用前需经过专业的医疗指...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品1.骨头汤有些人觉得骨头汤的营养价值高,比吃肉还好,但大家可能忽略了骨头汤中的嘌呤物质和油脂,骨头中的油脂全都融入到汤中,嘌呤含量特别高,很容易让血...……更多
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
...治病,无病强身”,这种观念其实是不科学的。过量服用补品,不仅不能达到预期的效果,反而可能对身体造成伤害。比如,过量服用参茸类补品可能导致腹胀、食欲不振;过服维生素C也可能引发恶心、呕吐和腹泻等症状。因...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...讲述着一个不平凡的故事。多年来,赵先生一直依赖各种补品来维持健康,直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双手搓动。这不仅减轻了他对补品的依赖,更让他的生活质量得到了显著提升。他的故事,让人不禁思考:在追...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...的患者认为“大病体虚”要多进补,服用各种名贵中药、补品等,相信可以缓解病情。那么,这些做法对不对呢?肿瘤患者应当如何合理进行饮食及食补呢?误区一:少吃可以“饿死肿瘤”有些人认为,肿瘤的生长需要营养,患...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
...度干燥,进而影响气血的生成和供应。第六个是过度依赖补品。一些人在补气血的过程中过度依赖补品,如补血汤、补血丸等,这些补品虽然可以短期内提高气血水平,但长期使用会导致身体对补品的依赖,进而影响气血的自我...……更多
枸杞虽平易近人,吃不对问题多
...利于我们的身体健康,但不是多多益善。枸杞毕竟作为滋补品,如果吃进量过大,可能容易上火,出现流鼻血、眼睛不舒服的症状。药典上规定每日枸杞的食用量为5-15克。如果只是咀嚼,一般3-5粒即可,可放入口中慢慢咀嚼,...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...丰富的蛋白质和钙质,对需要补肾的人来说是一种天然的补品。其强大的抗氧化能力,有助于体内的清洁和排毒,能有效抵抗自由基,延缓衰老,让你的皮肤保持年轻。夏天来一碗黑豆汤,不仅能补肾抗疲劳,还能帮助你在炎炎...……更多
孕妇吃什么补品好
孕妇可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白,能美容,补血,养胃,容易被人体吸收,常吃花胶,宝宝出生后皮肤特别好,身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎,增加母体及婴儿的营养,使孩...……更多
轻轻扎几针,就能变聪明?
...睡眠时长和质量;饮食进餐要合理,避免煎炸、寒凉、滋补品等;运动时长建议每天至少30分钟到1小时,合理安排热身、跳跃、拉伸等环节。对于家长在孩子“长个子”方面的关切,陈辉洁认为,不必过度焦虑。“进入青春期的...……更多
铁皮石斛具有养阴生津的功效
...很好的缓解作用。因此,铁皮石斛被认为是一种很好的滋补品,特别适合于肺肾阴虚的人群。在日常养生保健中,铁皮石斛已经成为了许多人养生保健的必备之选。铁皮石斛可以炖煮食用,也可以泡茶喝,还可以添加到各种美食...……更多
山药豆的营养价值
...,同时也能够调理肠胃。3、健脾止泻:山药豆是脾胃的补品,能够防止腹泻。脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。4、提高免疫力:山药豆能够提高身体的各项机能,防止动脉硬化,增强机体免疫力。5、润肤祛燥:山药豆能够润...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...节,但是中老年人在进补时一定要根据自己的体质来选择补品。一些人喜欢食用人参、鹿茸等补品,但是这些补品并不适合所有人。如果中老年人没有医生的指导而盲目进补,可能会导致身体不适或者产生其他健康问题。因此,...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...。推荐食谱四:花生猪蹄汤花生猪蹄汤是一道营养丰富的补品,特别适合冬季滋补。猪蹄富含胶原蛋白,有助于滋润皮肤;花生则含有丰富的蛋白质和健康脂肪。这道汤水能够补充体力,增强脾胃功能。 主要食材:猪蹄、花生...……更多
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
...境。他听闻处暑后正是进补的好时机,便开始大量食用滋补品,甚至以药代食,认为这样能更好地调养身体。不久,他出现消化不良、便秘等症状,原本的倦怠、乏力并未得到缓解,反而雪上加霜。张先生的问题在于忽略了进补...……更多
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
...滋补食材对我们的身体是有帮助的。红枣是我们常用的滋补品,因为它的功效非常多功效一:提高免疫力红枣有辅助药疗的作用,在一些有剧烈性的药方中,适量加入一点红枣,可以减少剧烈性药物产生的副作用,达到保护正气...……更多
野菊花茶的功效与作用
...胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。另外,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。野...……更多
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北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
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北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
2025-01-09 13:54:00
宁波人有自己的过家家!银泰百货推出城市IP美食玩偶
“里脊和香肠都要么?”“都要的。”“好的。”“您好,您的宁糕糕做好了。”最近,一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
2025-01-09 14:13:00
运动汇丨胃部反酸、烧心你需要警惕这3方面
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-09 14:19:00
北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
2025-01-09 14:24:00
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
2025-01-09 14:54:00
“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
天津北方网讯:吆喝声、讲价声、热闹的音乐声,合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声;干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
2025-01-09 15:13:00
长春两会关键词 | 乡村振兴景象新
本文转自:人民网人民网记者 马俊华推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手,是全面建成社会主义现代化强国的必然要求
2025-01-09 15:20:00
滨城区三河湖镇卫生院:传承创新中药贴敷疗法 预防疾病促健康
鲁网1月9日讯中药贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将中药制成贴剂施于皮肤对应穴位,达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用
2025-01-09 15:22:00
打造北京瓜菜种苗生产“金名片” 大兴区今年育苗量有望突破3亿株
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【新春走基层】贵州石阡:有一种乡愁叫“回家吃刨汤”
多彩贵州网讯(杨文美 郭娇 王超)传统春节的脚步越来越近了,在铜仁石阡,家家户户都有着杀年猪吃刨汤的传统习俗,寓示着亲朋好友和邻居老乡大家在一起团团圆圆
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虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
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