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...肉常被视为美味且营养的选择，但它同时也携带着一定的血脂风险。面对这样的矛盾，怎样才能既满足味蕾，又维护心血管健康呢？答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...到过各种各样的病人和疑问。其中，一些关于降压药与高血脂之间关系的问题尤其常见。很多患者在使用降压药物治疗高血压的同时，会担心这些药物是否会导致血脂升高，进而影响他们的健康。今天，我想通过一个实际的案例...……更多
2024-04-07 11:29:00降压药,高血脂,血脂,要不,血脂,药物
...肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
60岁的熊先生自从退休后，他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛，因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼大...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...越不健康，高盐、高脂、高糖的食物过多摄入，容易导致血脂升高，进而引发脑梗。其次，人口老龄化也是导致脑梗增多的重要原因之一。随着人口老龄化的加剧，老年人群体的脑梗发病率也随之增加。老年人的身体机能逐渐衰...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...现不同的问题，尤其是中老年人，比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言，在控制饮食方面是非常有必要的。然而，还是有一些人认为控制高血脂的方法是有少吃肉才行。其实不是这样的，高血脂的出现不单单是...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...后果也是非常严重的。三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是人们对于高血压和高血糖比较了解，由于并不是特别了解高血脂，所以当患上高血脂的时候，也可能会任其发展。血脂升高会伴随血液浓度升高，从而影响到正...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...的发生密切相关，包括心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等。血脂异常不仅会给患者带来身体上的不适，也会对患者的生活质量和寿命产生严重影响。因此，了解如何降低甘油三酯水平，尤其是在50岁后，以及应该尽早忌口的食物是...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...老年朋友们的疑问：“医生，我听说长期吃深海鱼油能降血脂，这是真的吗，还是又一个智商税？”李伯伯的问题不仅触及了深海鱼油的健康效益，也触及了公众对于健康产品真实价值的普遍关切。在这个信息爆炸的时代，每一...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...近年来，随着人们生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂等“三高”问题日益普遍。这些慢性疾病给人们的生活带来了极大的困扰。然而，除了常规的治疗方法外，饮食调理也是预防和治疗这些疾病的重要手段。在我们的日...……更多
2024-03-09 16:18:00一宝,血糖,血脂,血压,猪皮,食用
...近年来，随着国民生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...和脂肪和反式脂肪，如肥肉、油炸食品、奶油等，会导致血脂升高，加速动脉硬化进程，从而增加中风的风险。2、高糖饮食：过量的糖分摄入会导致血糖升高，长期的高血糖会损害血管内皮细胞，促进血栓形成，进而诱发中风...……更多
2024-03-09 16:20:00脑部,中风,手脚,迹象,饮食,检查
...管疾病、某些癌症的风险。四、3类人，不宜多吃肉1、高血脂人群高血脂，尤其是高胆固醇血症，为心血管疾病的重要危险因素。肉类，尤其是红肉（如猪肉、羊肉、牛肉）和加工肉制品（如培根、香肠、火腿），富含饱和脂肪...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...保持身体健康非常重要。此外，饮水可以帮助控制血压和血脂水平。4.补充维生素：如维生素E、维生素C、叶酸等对维护血管健康有帮助。沙棘就是一个很好的选择。沙棘的果实富含维生素C和多种矿物质，是一种营养丰富的食品...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
本文转自：南宁晚报做菜少放油了，为什么血脂还是很高？让医生带你走出误区，科学“减油”■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 虽然做到了少吃油炸食品，但是喜欢吃肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...结构以及生活方式的改变，高血糖，高血压，高尿酸，高血脂等富贵病的发病率越来越高，尤其是人们对高血脂的重视程度远远不够，很多人出现意外来到医院检查时才发现，血脂异常已经很长时间了。根据目前的医学研究证实...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...和治疗中起到重要的作用。正确的饮食可以帮助患者控制血脂和血压，减轻症状，提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌，并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...比较高。糖耐量受损和肥胖（尤其是腹部或内脏肥胖）、血脂水平以及高血压有关。另外，吸烟和过量的饮酒习惯也是糖尿病发生的危险因素，患者患糖尿病的风险将随着吸烟次数的增多而增加，吸烟还会诱导胰岛素抵抗，促进...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...善视力、促进肠道蠕动。茯苓：能够健脾化湿，具有调节血脂的作用。茯苓中的多糖成分具有降低血脂的作用，能有效减少脂肪在肝脏内的沉积。生麦芽：麦芽富含淀粉酶、维生素B族等物质，具有增强消化功能、促进食欲、补...……更多
2024-03-14 14:03:00方子,脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪,脂肪肝
...中的“油脂”过多时，便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手，悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂，顾名思义，是指血液中脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯等）含量过高的一种状态...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...游泳、打羽毛球……连续做30分钟，有利于血压、血糖、血脂的下降，特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...饱和脂肪和反式脂肪可以被大量储存并在体内积累。2、血脂升高高脂肪食物会提高我们的血脂水平，尤其是低密度脂蛋白水平的升高。低密度脂蛋白是一种“坏”胆固醇，会增加心血管疾病的风险。3、血糖升高连吃3天高脂肪食...……更多
2024-04-30 10:57:00天高,脂肪,食物,变化,身体,脂肪
...中老年人定期进行血糖监测，尤其是有家族病史者。3.“血脂：动脉的隐形负担”血脂水平的异常是心脑血管疾病的另一大威胁。高血脂会导致动脉内壁的脂肪积累，增加心梗和脑梗的风险。定期监测血脂，并通过饮食控制和适...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
【健康提醒】这些症状或是早期血脂异常表现北京清华长庚医院心血管内科副主任医师薛亚军提醒，早期高血脂也不是完全无迹可寻，出现以下症状，一定要当心。眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位，长出米粒大小的黄色瘤，不痛...……更多
2023-11-02 09:10:00关注健康,健康,研究,果糖,糖尿,细胞
...些坚果类零食往往含有高热量、高脂肪，过多食用不利于血脂和体重的控制，还会间接损害胰岛功能，从而引起血糖的升高。碳酸类饮料曾有一名二十有四的青年，他的空腹血糖读数高达惊人的24.1毫摩尔/升。而导致这一惊人数...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...肪高、热量高、糖分高、胆固醇高的食物。所以近年来，血脂高的病症一直居高不下，别以为血脂高没什么大问题，血液中的脂肪过多，很容易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...入量，过高的蛋白摄入同样可以转化为脂肪，导致肥胖或血脂增多。同时，大家爱吃的瓜子、花生等坚果类食物如果过量食用，也会引起血脂含量增加，所以一定要限制摄入的量。因此献血前饮食清淡些，捐献优质血液利人利己...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分，其间甘油三酯参加人体的能量代谢；胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中，发现难度较大，产生率较高，约6000人.4%的人有不同...……更多
2023-12-14 09:19:00先知,血脂,症状,提示,医生,最好
...子晚报今年47岁的张女士在几个月前的一次体检中被告知血脂过高，回去后便开始了饮食控制，表示要“清淡饮食”，蔬菜水果成了她主要的食物摄入，荤菜基本不碰。可坚持没到两个月，她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...降低血压。其次，猪皮中的胶原蛋白还有助于降低血糖和血脂。高血糖和高血脂是现代人常见的健康问题，而胶原蛋白可以减缓食物中的糖分和脂肪在体内的吸收速度，从而有助于降低血糖和血脂水平。此外，猪皮还富含多种维...……更多
2024-01-05 08:17:00猪皮,蛋白,猪皮,蛋白,饮食,健康
55岁的老孙体检查出了高血脂，医生告诉他高血脂是导致动脉粥样硬化的“元凶”，还是冠心病、心梗、脑梗的危险因素。老孙回家后告诉老伴，他以后不吃肉了，只吃主食和青菜。如此过了三个多月，按老孙自己的话来讲，他...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
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