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高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...量是最多的部分,当然血液也是有胆固醇的,在抽血化验血脂当中有一项就是胆固醇。一般来说血液中胆固醇含量小于5.2mmol/L是正常的;在5.2-6.2mmol/L之间的话,是处于边缘水平;但是含量大于6.2mmol/L,这就表明胆固醇升高了。...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...更多蛋白质,起到养肝护肝的效果。雄茬黄精:具有降低血脂、预防脂肪肝的作用。它能够减少脂肪在肝脏中的积累,降低脂肪肝的发病率。常见吃法:取白头枸杞1钱、黄芪1钱、雄茬黄精2钱;每日一剂煮水代茶饮用即可。 2;...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...寿体质。依据国外调查研讨实验显现:屁股大的人身体的血脂活动速度加快,医生以为屁股上的脂肪是好脂肪肚子以及腰围脂肪是坏脂肪。身体当中好脂肪多过坏脂肪时,有利于降低患有心脑血管硬化风险,更不容易患有二型糖...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...可以让咱们的血液循环更加顺利。所以可以起到很好的降血脂、平稳血压的作用,不要要留心的是食用时尽量挑选一些干炒的,不要食用椒盐的;椒盐的坚果当中含有很多的盐分,对血压操控不利。3.奶假设喜欢吃奶制品,那么...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...究表明:大腿围每增加5厘米,死亡风险降低18%,代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低,心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗,怎么还能“延年益寿”呢?这是因为,大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...深海的鱼类,含有丰盛的蛋白质和DHA,有助于降胆固醇和血脂。茶叶茶叶里面含有茶多酚,能遏止血小板聚集、增加抗氧化体系活性,然后遏止血栓的构成。06怎样可以晓得自己的血管能否健康?一个动作测验要了解自己的血管...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...和脂肪和反式脂肪,如肥肉、油炸食品、奶油等,会导致血脂升高,加速动脉硬化进程,从而增加中风的风险。2、高糖饮食:过量的糖分摄入会导致血糖升高,长期的高血糖会损害血管内皮细胞,促进血栓形成,进而诱发中风...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...液得到扩张,使心脑血管得到疏浚和强化血管。 3.降低血脂如今三高人群越来越多,而六味地黄丸的另一个成效就是疏浚血管,降低人体胆固醇程度,降低发作高血脂的概率。此外也有一定的稳定血压的作用,这样“三高”一...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...群更容易患上静脉血栓,如静脉曲张、高血糖、高血压或血脂异常的患者,以及长期久坐、久站的人和孕妇等。这些高危人群应更加重视自己的健康,关注身体的异常信号,并采取必要的预防措施。1.腿部肿胀长时间的久坐或活...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂等。2. 稳定血糖血脂恰当运用黄芪来泡水喝,对血糖、血脂的稳定有利,如今越来越多的人呈现了糖尿病、高血脂病症,这些疾病在开展过程中常常会带来身体损伤。因而,平常需求分离...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...糖尿病迹象、评估血糖控制和调整治疗方案非常重要。2.血脂:血脂包括胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白等指标。通过测量血脂水平,可以评估心血管健康、动脉粥样硬化风险以及脂代谢紊乱等情况。3.肝功能指标:肝功能指...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...长期吸烟和过量饮酒会损害心脏健康。6. 控制高血压和高血脂:通过定期测量血压和血脂水平,控制高血压和高血脂症,以减少心肌缺血的风险。7. 规律运动:经医生许可后,根据个人能力选择适度的运动方式,如散步、游泳、...……更多
糖尿病多级预警,并发症到了哪种程度一看便知!
...警危险因素:患病5年以上、血糖控制不好、高血压、高血脂。表现:检查发现肾小球滤过率升高。二级预警危险因素:患病10年以上。表现:检查发现肾小球滤过率降低、出现微量白蛋白尿。三级预警危险因素:患病15年以上、...……更多
肝火旺盛,睡眠先知?睡觉时出现3个迹象,你可能“中枪了”
各位读者朋友们,你知道肝脏健康对我们睡眠质量的影响吗?如果你在睡觉时出现了以下三个迹象,可能就暗示着你的肝火有些旺盛哦。让我们一起来了解下吧。**一、易醒**如果你在睡眠中经常容易被惊醒,这可能就是肝火旺...……更多
...塞,就会使河水四处闯荡,泛滥成灾。同理,血液中若是血脂稠、凝血因子多,血细胞自然会大量堆积黏合到一起,最终凝结成血栓。静脉血栓往往发生于腿部和肺部,并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在人群中覆盖面最大,...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...于消脂、抗菌、提高免疫力确有独特效果,而醋则具有降血脂、抗凝血、预防心脑血管疾病的功能,这些成分综合作用,或许对人体的健康带来积极影响。众所周知,预防胃肠道疾病的保健食品是数不胜数,醋泡姜作为其中一种...……更多
肝癌来临,腿部先知?提醒:双腿若有这些异常,建议尽快检查
肝脏安康是维系身体安康的关键。最近,肝癌发病率不时攀升,成为人们关注的重点。遗憾的是,许多肝癌患者在确诊时已是晚期,治疗难度加大,恢复希望苍茫。肝脏具有强大的自我修复才能,即使细微受损,也能维持正常...……更多
脑梗\\\
...的人肥胖容易引起多种慢性疾病,像高血压、糖尿病、高血脂等,这些都是引发脑梗的一个原因。其次,肥胖的人脂肪堆积会过多,分布也会异常,体现在血管上就是血管壁变厚重,会有脂肪堆积,血管腔变得狭窄,结果导致血...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...足均能够对机体产生影响,增加肥胖、高血压、糖尿病和血脂异常的发病风险,而这些慢性疾病又是脑卒中的重要危险因素。这些行为对于降低患病风险具有积极的作用。同时,对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者,定期...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...脑梗的发病原因有很多,其中最主要的原因是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。这些疾病会使得血管内壁逐渐变厚,形成动脉硬化,导致血管狭窄、堵塞,从而引发脑梗。除此之外,不良的生活习惯也是导致脑梗发生的重要...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...肝脏康复和保护。同时,运动还可以帮助减轻体重、控制血脂,对预防脂肪肝等慢性肝病有一定的作用。预防病毒感染。病毒感染是肝硬化的重要诱因之一,应加强个人卫生,定期进行乙型肝炎病毒的筛查和丙型肝炎的检测。同...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
近年来,高血脂成为困扰人们健康的一大难题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“...……更多
“头部”有3异常,说明脑血管“堵塞”严重,防脑梗,做好3事
...痛开展为全头痛,疼痛感还会不时变强。若自身就患有高血脂、高血压等这些慢性疾病,要留意突发脑梗的几率是身体安康者的数倍,要愈加警觉。 2、视力变弱一旦大脑的血管被梗塞,大脑的供血减少,会招致视网膜神经也处...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
导语:高血脂是最近几年来特别常见的临床问题,也在日常生活当中特别常见,几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象,而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态,任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...、储存肝糖、蛋白质合成等作用。肝病患者应如何治疗?血脂对肝病患者是否有影响?日常生活中,肝病患者要注意什么?一、肝病是什么肝病是各种因素导致肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,上述疾...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?在...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...休教师,与亲友分享了他的健康转变故事。曾经,他因为血脂升高而备受困扰,这直接关联到他对“好吃”的定义——尤其是他对红肉的偏爱。然而,在一次体检后,医生的话让他深感震惊:“您的血脂指数远超正常范围,这不...……更多
肺部疾病,喉咙先知?医师提醒:喉咙有这5种迹象,值得注意
...到肺部疾病的变化。因而,我们常说“肺部出问题,喉咙先知”。那么,喉咙终究会给我们发出哪些信号呢?接下来,就让我们一同理解一下吧。一、喉咙持续枯燥喉咙枯燥是我们在日常生活中经常会遇到的一种状况,通常与饮...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
血脂异常是一种常见的健康问题,在饮食调理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物,对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让您的血脂水平嘎嘎降!...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
导语:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂已经不再是中老年人的“专利”,然而,令人担忧的是,越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成...……更多
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彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00
小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00