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甘油三酯高吃什么才能降脂
现代人常食用精细食物,但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现,因此,甘油三酯高可以吃一些,帮助身体恢复的食物,那么,甘油三酯高吃什么才能降脂呢?接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼...……更多
“反向洗澡”不可取,奉劝爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...平一涨,大家对干净这事儿就越发重视。但这也暴露出了现代人的一种心理状态:对完美的追求,甚至到了偏执的地步。是不是也该反思一下,我们对“干净”这个概念的理解?其实,干净这事儿,最重要的还是得合理。不是非...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...。01人活到多少岁才算长寿?随着生活质量的不断提升,现代人的寿命也在大幅度增长。根据统计数据显示,我国居民的人均预期寿命已经提高到了78.2岁。这意味着,能够活到78岁已经成为了一种较为理想的状态。然而,我们不...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...问题的答案。01为什么肥胖率越来越高?不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加,而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外,频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导...……更多
排毒吃什么最好能排脸上毒
现代人因为饮食、熬夜等因素,导致毒素堆积体内,会引发一系列的健康问题,所以不少人想要找排毒方法,其中最好的方法就是饮食,那么排毒吃什么最好能排脸上毒呢?下面为大家介绍。排毒吃什么最好能排脸上毒1.葡萄葡...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情
...也使得越来越多的年轻患者被发现患有癌症。而且,由于现代人寿命的延长,癌症的发病率也随之上升。03假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情首先,癌症不治疗会导致肿瘤不断增大,对周围的组织和器官...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...的胶原蛋白还有助于降低血糖和血脂。高血糖和高血脂是现代人常见的健康问题,而胶原蛋白可以减缓食物中的糖分和脂肪在体内的吸收速度,从而有助于降低血糖和血脂水平。此外,猪皮还富含多种维生素和矿物质,如维生素...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...除垃圾的重要时间段,还能帮助缓解疲劳,恢复体力。但现代人由于生活的压力、电子产品的普及等因素,经常在困意来袭时发现已经凌晨了,此时入睡到早上起来会发现自己只睡了4~5个小时。想要获得好的睡眠,尝试掌握5个...……更多
...致老李血压升高的原因,可能在别的地方......老李来到心血管内科就诊后,医生为他进行了相关检查,检查结果发现,他并没有冠心病,也就是说,导致血压顽固性升高的原因并不在此。那么问题究竟出在哪儿呢?随后,医生又...……更多
长期高血磷会加快肾功能衰竭,市面上有哪些食品添加了磷?
...影响,尤其是对于那些已经有肾脏问题的人来说。加之,现代人对方便快捷的生活方式的追求,导致加工食品成为日常饮食的一部分,从而无意中增加了磷的摄入量。识别和减少加工食品中的磷摄入,对于保持肾脏健康和预防肾...……更多
冠心病可能表现出的5大症状,以便及早发现、及早干预
冠心病是一种常见的心血管疾病,也是现代人常见的致死原因之一。它是由冠状动脉供血不足引起的,通常与高血压、高血脂、糖尿病等生活方式因素相关。冠心病的早期症状往往不明显,易被人们忽视。今天,我们来看一下...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...什么大问题?有些人甚至开始担忧,这是否意味着他们的血管出现了堵塞?腿部抽筋,这个似乎普通但又极其困扰人的现象,几乎每个人在生活中都或多或少遇到过。但很少有人深入了解它背后的原因,更别说是与血管堵塞之间...……更多
血管医生彭玉清主任:低压高高血压是怎么回事?
...原因至关重要。血压的形成主要依赖于三个要素:完整的血管系统、血管内的足够容量(如血液),以及心脏的有效做功。当我们探讨低压高的原因时,我们需要关注几个关键因素:血管弹性、血容量,以及血管阻力。低压高可...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...生活水平的提高和饮食结构的改变,高血脂已经成为困扰现代人健康的一个重要问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。因此,如何有效地降低血脂成为了人们关注的焦点。近日...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...境有关。首先,老一辈人长期从事体力劳动,身体代谢比现代人更为活跃。他们经常要步行、耕种、搬运重物等,这些活动有助于消耗掉体内多余的盐分和脂肪,从而减轻了肾脏和心血管系统的负担。而现代人由于生活节奏加快...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...提升人的体能,并且可以提高全身的血液循环,对于心脑血管也有一定的好处。所以在日常中,有很多人每天都会坚持外出进行锻炼,希望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾病患者不敢外出运动,担...……更多
流鼻血不一定是“干燥上火”,还隐藏这些原因
...现象。首先,鼻腔是一个复杂的结构,里面布满了丰富的血管,尤其是位于鼻腔前部的Kiesselbach区域。这里的血管非常脆弱,容易受到外界因素的影响。例如,当空气干燥时,鼻腔内的血管更容易破裂,导致流鼻血。事实上,冬...……更多
咳嗽可以喝蜂蜜水吗
咳嗽是现代人常见的一种症状,常出现在秋冬季节,那么,咳嗽可以喝蜂蜜水吗?接下来就一起来了解看看吧。咳嗽可以喝蜂蜜水吗一般而言,咳嗽期间是可以适量喝蜂蜜水的。蜂蜜水具有滋阴润肺的功效,而且还富含维生素...……更多
...导致我国慢性病高发,并推崇古人吃猪油等动物油,贬抑现代人吃植物油。浸出油是否安全?所谓“浸出油”,其实是从植物油料中提取油脂的工艺。目前,从植物油料中提取油脂的工艺技术主要有两种——压榨法和浸出法。压...……更多
黑木耳作为补肾第一菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...康的光彩。再次,黑木耳还具有降血脂的功效。高血脂是现代人常见的健康问题之一,如果不及时控制,会对肾脏和心血管系统造成严重的损害。黑木耳中的纤维素能够有效地吸附和排除体内的胆固醇,降低血脂水平,减少动脉...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...食的丰富性,还能够获取柳树芽所带来的健康益处。对于现代人来说,在喧嚣都市中寻找一份乡野之味,不仅能缓解压力,还能够滋养身心,领略大自然的恩赐。因此,在繁忙工作之余,不妨尝试这份简单而纯净的田园生活,去...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...脂血症问题,还能预防动脉粥样硬化的发生。高脂血症是现代人常见的健康问题之一,它容易引发心血管疾病,如高血压、冠心病、中风等。因此,平时可以常吃一些桂圆,配合健康的饮食和锻炼,有助于维持身体的健康状态。...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
“三高”发病人群趋于“年轻化”
据2023年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示,受调查人群中,20岁至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3%,这表明我国心脑血管疾病有年轻化趋势。记者对此进行了调查。不良生活方式是诱因之一“三高”即血压高...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
导语:身体健康属于是革命的本钱,现代人特别注重关于身体的保养,再加上人们生活水平的不断提升,大家也有资本去保养身体,很多人也都纷纷加入养生圈,学习如何去保健身体,延年益寿。而在我们的日常生活当中,有...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...作为一种天然延寿食物,其营养价值和保健作用使其成为现代人追求健康生活的首选。通过了解黑米的营养价值和健康食谱,我们可以更加科学地享受黑米带来的健康益处。让我们一起从现在开始,摒弃不健康的饮食习惯,拥抱...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...见的4个习惯,看着正常,但实际会减寿 长时间坐着不动现代人习惯长时间坐在办公室或沉迷于电子设备,缺乏运动,长时间的久坐不动会增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。不规律的饮食饮食结构不合理、长期...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...病和脑卒中时,我们面对的是一个被深深误解的领域——血管健康。在医学界有一个术语,令无数专业人士深感忧虑,它就是“寡妇病变”。这个名词听起来似乎带有一种古老的神秘色彩,但它所指代的医学现象却是现代医学中...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...家们研究发现,这背后存在着一系列的因素,形成了我们现代人易患疾病的局面。下面,让我们一起来看看这8句健康真相,了解背后的中医理论和古今名方。第一句:起居有度,保持规律作息。现代社会的快节奏生活使得很多...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...的病是什么呢?很多人第一反应是癌症,但是却不知道心血管疾病的可怕并不亚于癌症,甚至有些人将心血管疾病,称之为“不死的癌症”。《中国心血管健康与疾病报告(2021)》正式发布,报告指出,心血管疾病是我国居民...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
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老母鸡鲍鱼汤的做法:是一道非常滋补的汤品
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2024-09-08 08:52:00
酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
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