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它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分
...先,我们来了解一下什么是热性和凉性。在中医理论中,食物和药物都有各自的性质,即热性、凉性、温性、寒性和平性。1.热性食物:通常具有温煦身体的作用,适合身体虚寒或寒冷季节食用。例如,辣椒、荔枝、龙眼等食物...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
...有着积极作用。然而,在食用南瓜时,也需要注意与某些食物搭配可能会引起不适或者降低营养价值。以下是几种与南瓜“不相配”的食物,建议避免同时食用。1、南瓜与虾虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的微量元...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...常。肾损伤时,尿液可能出现异常,如血尿(尿液中带有血液)、蛋白尿(尿液中含有异常高的蛋白质)、管型尿(尿液中含有肾小管上皮细胞或血液细胞管型)等。这些异常表明肾小球滤过功能受损或肾小管损伤。 水肿。肾...……更多
深秋,常给家人吃这菜,祛湿散寒,促进食欲,为入冬打下坚实基础!
...秋天气已冷,饮食要作出调整,多吃一些可以祛湿散寒的食物,来促进我们的食欲,从而提高我们的身体素质。那么什么食物有这样的功效呢?那就是我们熟悉的青椒,青椒中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量...……更多
保障子宫健康,更年期女性要少做3件事,不要大意
...吸烟在增加肺癌风险的同时,烟雾中的有害物质也会进入血液,通过血液循环对子宫造成刺激。根据加尼福利亚大学的研究表明,长期吸烟者,出现子宫肌瘤的风险是普通女性的5倍,子宫癌风险是普通女性的2倍左右。所以,改...……更多
老年人要谨防误吸
本文转自:商丘日报误吸是指口咽分泌物、胃内容物、血液等异物进入声门以下呼吸道的过程。看似一个微小的吞咽动作,可能导致严重的健康问题。老年人由于身体机能的衰退,往往更容易发生误吸。据统计,65岁以上的老年...……更多
寿命长的女人,多半有这3个“共性”,占了一个也很幸运!
...在冬天都可能有着手脚冰冷的毛病。寒气重,可能会影响血液循环,使血液处于瘀滞状态,影响毒素和垃圾代谢。而寿命长的女性通常血液循环顺畅,新陈代谢速率也较好。月经对于女性来说是很重要的,规律的月经不仅是女性...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...科疾病的机率。另外空闲时间可做一些温和的运动,促进血液循环,可暖子宫,例如瑜伽、散步等。 ……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...作为父母,我们应该了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质,同时富含钙质,不仅能增强孩子的抵抗力,还可以促进骨骼的发育。...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...内被转化为T3。T3是真正发挥作用的甲状腺激素,它通过血液循环将其输送到体内各个细胞;4.T3通过与细胞内的甲状腺激素受体结合,影响基因的表达,调节各种生理功能;5.当体内甲状腺激素水平过高时,会抑制垂体的TSH分泌...……更多
香菇是一种营养丰富、健康的食物,尤其适合冬季食用
...季,人们总是寻找一些既能满足口感又能提供足够营养的食物。其中,香菇就是一种理想的选择。香菇不仅口感鲜美,而且营养丰富,常吃它身体迟早会收获5大好处。1.提高免疫力:香菇含有丰富的多糖体,这种物质能够增强人...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...抗菌消炎作用,对预防感染和炎症有一定的帮助。2. 促进血液循环:佩戴银手镯可以刺激手腕上的穴位,促进血液循环,有助于缓解疲劳,改善局部微循环。 3. 调节人体酸碱平衡:银具有负离子和银离子的特性,可以帮助调节...……更多
...致病情加重。此外,面部的静脉血管没有瓣膜,不能阻止血液返流,所以,如果挤压麦粒肿,很容易将含有大量细菌的脓液挤入血液并流入颅内,引起脑膜炎、败血症等,严重的可能危及生命。”陆秀兰表示。陆秀兰提醒,睑板...……更多
肝肾亏虚怎么办?简单一味中药,补肝益肾、益精生血、美容养颜
...保证充足的睡眠,尽量避免熬夜; 饮食调养:多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆等,它们对肝肾有很好的滋养作用; 适量运动:如太极拳、八段锦等,可以提高身体的新陈代谢,促进肝肾功能的恢复; 情志调养:保持心情舒畅,...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...出:不管家里的孩子长得胖或者瘦,一定不要给他吃垃圾食物,早上不许吃粥,要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议,甚至有人将粥误解为是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物。 猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一,以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说,他们可能会觉得猪肉有点油腻,但是选择猪瘦肉就...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...抗菌消炎作用,对防备感染和炎症有必定的帮忙。2. 促进血液循环:佩戴银手镯能够影响手腕上的穴位,促进血液循环,有助于缓解疲乏,改进局部微循环。 3. 调度人体酸碱平衡:银具有负离子和银离子的特性,能够帮忙调度...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...关的疾病。热水是非常好的暖身方法,它可以帮助体内的血液循环,加速新陈代谢,提高体温。此外,新鲜的高维生素水果也是我们冬季补充营养的好帮手,它们富含维生素C和抗氧化物质,能够增强免疫力,帮助我们预防感冒...……更多
活珠子鸡蛋:养生界的“小宝藏”
...!这种鸡蛋在孵化过程中形成,含有比普通鸡蛋更丰富的营养成分。吃一颗活珠子鸡蛋,就像给身体加了个小马达,让你整天都充满活力。对于身体虚弱或者需要补充营养的人来说,它简直就是个天然的小补品。美容养颜,吃出...……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...中,也有可能是由于摄入了过多的黑色食物或食用了动物血液制品。所以,当呈现黑色粪便时,应该认真鉴别,假如疑心是由上消化道出血所致,应立刻去医院就诊检查。红色的粪便:先扫除能否进食过桑葚、火龙果、胡萝卜等...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...来说,一定要调整饮食结构,特别是得适量的吃一些肉类食物,并有助于改善自身体质,使得身体更为健康。不过,一提到肉类大家首先想到的是猪肉,虽然猪肉常见价格便宜,但并不是冬天进补的最好选择,因为其中的脂肪含...……更多
成都民生耳鼻喉医院:中老年人耳鼻喉疾病高发,请多关注父母的耳鼻喉健康
...氧在大气压下使患者吸入体内,从而增加患者体内细胞的血液含氧量,使内耳耳蜗毛细胞的再生能力增加。五官之间联系紧密,不论哪个部位出现问题,都将严重威胁其他器官的健康,很多中老年人在患病初期,没有意识到疾病...……更多
为何鼓励一次献血400毫升
...400毫升可减少输血风险,献血400毫升对于受血者更安全。血液是一种异体组织,一个人如果输入他人的血液可引起一些免疫反应。如果一次献血量为400毫升,可使受血者被输入的血液来源减半,致敏源减半,输血免疫反应显著降...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
...由基,减少氧化应激,从而降低心脏疾病的风险。2.促进血液循环研究发现,玉米须中的某些成分能帮助改善血液循环,有助于降低高血压和防止动脉硬化的发展。这对保持心脏健康至关重要,因为良好的血液循环是心脏功能正...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...的蛋白质和重要的矿物质,如钙和铁,有助于骨骼健康和血液生成。主要食材:龙利鱼、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒具体做法:龙利鱼洗净后,用厨房纸巾吸干水分,两面各撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油,锅热后倒入橄榄...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...更危险。无论大家喝哪种饮料,酒精都会被吸收到人们的血液中并通过肝脏进行解毒。然而,酒精对肝脏有毒。这意味着无论大家选择白酒或者啤酒,长期酗酒都会损害这一重要器官。在世界卫生组织(WHO)关于预防和控制酒精...……更多
好几天没排便,“屎”去哪了?被反复吸收?别慌,一文告知你答案
...多。这主要是因为在长时间坐着的过程中,人体腹腔处的血液循环将会严重受阻,从而引发肠胃蠕动力大幅降低,这就很容易引发便秘烦恼。3、调整饮食饮食过度油腻、辛辣也是引发便秘烦恼非常重要的影响因素之一,所以为...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
...有利尿、清热的作用; 适量运动:适量的运动可以促进血液循环,增强脾肾功能,帮助排出体内多余的湿气; 情绪管理:保持良好的心态,避免情绪波动过大,因为情绪波动也会影响肝气的疏泄;结语湿气虽然无形,但它对我...……更多
...菜单八道热菜的制作方法,今天,天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜:开门红(白糖西红柿)营养价值:西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝...……更多
宫寒怎么调理效果好
...刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。宫寒的危害1、在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这都是比较明显的宫寒症状。2、容易出现不孕,因为子宫温度...……更多
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什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
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我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
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担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
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导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
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冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
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痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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