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人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...有助于减缓衰老过程。坚果中的不饱和脂肪酸能够降低心血管疾病的风险,同时增强脑部健康,改善记忆力和认知功能。研究表明,定期摄入坚果的人群,其心脏病和中风的风险显著降低。此外,坚果的膳食纤维也有助于促进肠...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...长寿的老人,其实长寿老人是非常注重保养的,尤其注重血管的保养,如果血管年轻,人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心...……更多
体内有没有血栓?看看身体是否出现这4个表现,别傻傻不明白!
...相关脏器没有血液供应,它就是血液凝结而成的血块——血栓。血栓出现在肺部会形成肺栓塞,出现在心脏会形造成心梗死,附着在血管壁上,轻者导致高血压,重者导致脑液血、脑中风、心脏猝死等。虽然血栓这么危险,但我...……更多
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
...体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险。而且,它对肝脏也不友好,容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝,损伤肝脏功能。秋冬季节,大家吃得多...……更多
叹息:“软化血管”骗了你几十年,洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯
...现斑块,这就会让内膜变得越来越敏感。 如此一来,患血栓的风险就会大大增加,也就是这个时候,因为血栓引发的脑梗和心梗的各种问题也会接踵而至,因此,保养血管的确刻不容缓。但是,软化血管这件事情并不像大家想...……更多
别再默默喂养血栓了!血管就是这么一天天被堵死的!
...,不是一下子形成的,我们平时很多的习惯,都是会造成血栓的形成的。正常人在十岁以前血管是最健康的,因为血管内没有任何的杂质,血管的韧性和活性可以达到最好的一个状态,但是随着我们慢慢长大,因为各种因素的影...……更多
什么食物能降低血糖
...利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。3.燕麦燕麦中富含维生素E和B族维生素,还有大量的氨基酸成分,此外,还含有叶酸、尼克酸等物质,这些...……更多
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
...形成动脉硬化,时间一长血管壁上的斑块脱落后就形成了血栓,从而造成血管堵塞,如果血栓发生在脑血管中,脑梗就来了。因此一旦患上了高血脂,我们要足够的重视,尤其是饮食方面,这是造成高血脂一大诱因,想要治好高...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,很好的预防和辅助治疗心脏病。05补钙洋葱中含有一定钙质,并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失,如果单纯的补钙,而不阻止钙流失,那补的钙再多也没...……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
...素活性的特点,经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效,不仅如此,老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。6、绿茶绿茶是营养专家评出的十大健康食品之一。茶叶中...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...比肥肉还要高10倍,所以还是少吃点为好。胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇1.坚持运动每天坚持运动有助于降低体内过高的胆固醇,促进体内的血液循环,从而帮助身体内的毒素跟垃圾更快速的排出体外...……更多
这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...吸附很多毒素,并且排出体外,其实它还有非常明显的抗血栓的作用,再加上它挺好吃,吃法也比较多,所以很多人都喜爱。第三个就是大豆,这个食物也是在日常使用得比较多的一个食材,它里面的一些物质可以进入血管,并...……更多
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
...响到人体内部血液的正常循环流动,甚至会导致患者因为血栓形成而出现血管堵塞的情况。因此为了能够有效保护自己的健康,保证体内血液的正常循环流动,人们一定要从多方面着手来做好身体的保健护理工作。人们在日常生...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...具有降低体内胆固醇的作用,经常吃燕麦可以降低患心脑血管疾病的风险。上面介绍了有利于通便的7类食物,对于常年受到便秘困扰的人群来讲,平时一定要多吃这些食物,不仅有利于润肠、通便,而且还能为身体补充大量的...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...脂的作用,并能阻止血液中的胆固醇在血管上凝结,缩短血栓长度,其药理作用可与阿司匹林媲美,却没有阿司匹林的副作用。经常食用黑木耳,具有调节血脂,防止血栓形成,防止动脉粥样硬化等保健作用,是预防心脑血管疾...……更多
血稠的“诱因”,你了解吗?45岁后,喝二茶、食三物,血管不易堵
...维生素K”,可以让血液变稀,防止血液凝结,对于预防血栓也有很大好处。所以45岁之后,想要血管不易堵,可以经常把黑木耳端上饭。3、洋葱洋葱含“环蒜氨酸”具有降低血脂的功效,被誉为天然的“抗动脉粥样硬化良药”...……更多
这几样食物,比阿胶补血,比党参补气,虽不起眼但建议多吃
...樱桃中的花青素等抗氧化物质,能清除体内自由基,保护血管,增强免疫力,对于补气养颜同样有益。不论是直接吃,还是制作成果酱、果汁,樱桃都能以甜美之姿,为我们的生活注入活力与健康。当然,要想保持身体健康,仅...……更多
“溶栓高手”公布了,没事常喝,血栓退避三舍,血管畅通无阻
...样,平时不注意“清洁”,其中的垃圾、毒素很容易形成血栓堵住血管。并且会诱发一些严重的并发症,如:心梗、脑梗等,所以,平时应提高养护血管的意识。血栓来临,身体会出现4种异常异常1:记忆力减退长期熬夜、压力...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...降。血管壁上的沉积物会形成斑块,进而引发血管堵塞和血栓,严重时还可能导致脑梗和心梗等危险。然而,我们可以通过一杯神奇的茶来护理血管、清除斑块。这杯茶的“克星”就是被誉为“南方人参”的葛根。葛根被称为“...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...致了血管病的发作率逐年攀升。依据最新的调查数据,脑血栓曾经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%由于脑血栓而死亡。50%呈现明显的后遗症,如偏瘫、失语等,还有20%可能再次中风,只要不到...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
说到“血栓”,相信大家应该都很熟悉。通俗地说,血栓就是血液中的半凝块状物质。经常有人问,“身体检查时查出了血栓,医生告知要忌口,是不是很多血栓吃出来的?”虽然吃任何食物都不会直接形成血栓,但血栓的形...……更多
活力美白:抛弃繁琐护肤,试试这些美白食品!
...铁和多种矿物质,可以增强肌肤的锁水功能,让肌肤更加柔软润泽。此外,黑木耳中还有丰富的胶原蛋白和多糖,有助于增加皮肤弹性,减轻肌肤的老化和松弛问题,达到活力美白。最后,要注意的是,美白是一个长期而艰苦的...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症,如偏瘫、失语等,还有20%可能再次中风,只有不到...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...这些产物会破坏血管内皮细胞,使血管变得脆弱,并增加血栓形成的风险。此外,长期摄入高糖食物还会导致肥胖和代谢综合征等健康问题,代谢综合征是一组与代谢有关的健康问题,包括高血压、高胆固醇、糖尿病等,这些问...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...康。还含有前列腺素A,能够扩张血管,降低血压,减少血栓形成。因此,洋葱也是活血化瘀的好食材之一。黑木耳图片3.黑木耳:富含胶质和多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂...……更多
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...栓塞物也有着非常好的清除效果,并且它能够防止体内的血栓沉积,使得血液的流通性加快。其实我们对桑葚应该也都是非常的熟悉了,也是平时生活当中也是十分常见的一种水果,很多的人都比较的喜欢吃,但很多人可能都不...……更多
高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著
...具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 ……更多
人过50岁,这三种菜要轮流着吃,对心脑血管有好处,要提前预防
...的作用。人过50岁,这三种菜要轮流着吃,要提前预防脑血栓等疾病,这几种蔬菜,帮助我们疏通血管,预防血栓的天然食物。一:红薯有研究发现,红薯它含有胶原粘液蛋白,可以保护血管的弹性,有效的防止动脉粥样硬化,...……更多
血压高的人,多看看手指,若出现3个异常,要警惕脑梗
...致血压波动剧烈,血管受到严重损害,血管硬化或者形成血栓,导致脑梗,如果脑梗不能及时救治,就可能出现严重的后果,比如长期瘫痪在床。所以,对于血压高的人来说,如何避免急性脑梗或者杜绝脑梗的发生,就需要倍加...……更多
山里这种野草的根用来泡水喝,每天一杯,能畅通血管,预防血栓
...窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引发血栓。常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。 5、预防血栓到了秋冬季,人体的血管壁就会变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成血管堵塞,引发血栓。每...……更多
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继2024年广州草莓音乐节、2025年北京超级草莓音乐节“好声音补给站”相继引爆乐迷口碑后,百年护嗓品牌龙角散再度携手摩登天空
2025-09-09 16:55:00
秋意渐浓流感易发,这些认知误区要注意
白露至,秋风起,清晨的草木上开始凝结晶莹的露珠,空气中也多了几分凉意。民间有“白露秋分夜,一夜凉一夜”的说法。这个时节
2025-09-09 16:57:00
辅酶Q10品牌排行榜权威解析
现在市面上辅酶Q10这么多,到底哪个牌子才靠谱?这个问题其实是很多消费者心中的疑问。本文将结合市场反馈、成分含量、技术工艺和用户口碑
2025-09-09 16:57:00
昆明瑞梦蒸汽消融医院:夜尿多,尿线细?可能是前列腺在报警
75岁的尹大爷,被前列腺增生折磨已有十几年,起夜五六次,刚躺下又想上厕所,根本睡不好,每次上厕所都要等半天,尿线细得就像没力气
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济南国医堂医院张青松:中医治慢性胃炎有三大优势
很多慢性胃炎患者常陷入“症状反复”的困境——饭后烧心、胃胀频繁发作,吃点刺激性食物就加重,日常饮食需要格外谨慎,严重时还影响生活质量
2025-09-09 12:09:00
济南国医堂医院张青松:中医讲耳开窍于肾,耳聋耳鸣调理当侧重滋养肾阴
耳鸣和耳聋病因及治疗方法大致相同,两者同属于听觉异常病症,故并称耳鸣耳聋。山东国医医学研究院中医首席专家、中国中医药信息学会基层医疗服务分会会员
2025-09-09 12:10:00
安瑞克芬Ⅲ期研究登《THE BMJ》,中国原创新药破解肾病患者 “瘙痒难题”
58岁的李先生因慢性肾衰竭已接受规律血液透析治疗三年。最近几个月,他逐渐出现全身皮肤瘙痒,夜间尤为严重,严重影响睡眠。“痒得睡不着
2025-09-09 12:10:00
成都西南中医医院有限公司:以中西医结合之笔,绘就综合医疗新图景
成都西南中医医院有限公司作为一所集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化综合医院,正以其“中医为体,西医为用”的创新理念
2025-09-09 12:12:00
科普生活|秋天猛吃油腻?您的胃可能不答应
秋天到,胃口好?火锅、烤肉、炖肉……“贴秋膘”虽爽,但小心您的肠胃“拉警报”!九月忽冷忽热,肠胃功能本就脆弱,暴饮暴食易引发以下问题
2025-09-09 10:58:00
进入秋季,干燥的空气让很多人感觉口鼻发干、喉咙不适,这时来一碗热乎乎的雪梨汤成了不少人的选择。从医学角度看,雪梨汤确实是适合秋日的健康饮品
2025-09-09 10:59:00
全民健康生活方式宣传日——体重管理 为家庭健康“秤”出美好未来
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道今年9月1日,我们迎来了第19个“全民健康生活方式日”,宣传主题为“培养健康生活方式
2025-09-09 10:25:00
情绪坐过山车 当心肠胃先遭殃
张阿姨又坐在了消化内科的诊室里。3个月来,腹胀、没胃口总缠绕着她,胃镜肠镜做了个遍,报告单上却只有“慢性非萎缩性胃炎”几个字
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警惕美丽陷阱 揪出首饰盒里的金属刺客
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