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晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...醒”你的消化系统,启动一天的肠道蠕动。这不仅有助于食物的消化吸收,而且还能促进废物的排出,避免便秘的发生。早餐食物的选择选择对肠道友好的早餐食物至关重要。以下是几种推荐的食物:全谷类食品:如燕麦、全麦...……更多
想要早期发现癌症,不同部位所进行的筛查也不同
...括有血常规、血生化,血常规主要包括白细胞、红细胞、血小板等指标,以白细胞为例,出现异常升高且伴有血小板降低等问题时,需要警惕可能是非淋巴性细胞白血病引起。血生化包括有血糖血脂、心肌酶、电解质等,其中血...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...道。不仅如此,小苏打还会破坏面粉中的B族维生素,使食物营养价值有所下降。泡打粉发酵速度快但注意老式泡打粉含铝泡打粉是一种复合膨松剂,主要成分是小苏打、酸性材料和玉米淀粉。相比酵母粉和小苏打,泡打粉发酵...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...钙调节激素分泌失调,引起骨代谢紊乱,牙齿逐渐脱落,胃肠道消化能力降低,营养吸收较少,致使体内各种营养成分严重缺失,骨量以每年2%~3%的速度减少。(三)30-50岁男性这个年龄段的男性比女性更容易患骨质疏松。这与...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
...着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑到柿子和大枣在日常生活中的普遍消费,这一话题尤为重要。许多人在享...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...含有较高的果糖和酸性物质,当过量食用时,可能会刺激胃肠道,导致便秘和口腔溃疡,这些症状与所谓的“上火”相符。 此外,橘子中的维生素C虽然对身体有益,但过量摄入也可能引起身体的不适反应。一般来说,成年人每...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...吃地红薯的时候,要注意控制量,不要吃太多,否则会让胃肠道不适。 ……更多
饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路
...中在消化系统,洗澡会使皮肤表面的毛细血管扩张,影响胃肠道的血液供应,从而影响消化。因此,想长寿,饭后不要立刻洗澡。建议在饭后一小时左右再进行洗澡,这样既能保证消化系统的正常运行,又能保持身体的清洁。七...……更多
人到中年,肠胃就容易出问题?跟我学学如何养护肠胃
...油腻和过咸的食物。清淡饮食有助于减少胃酸分泌,维持胃肠道的正常功能,源安堂肠胃散中的一些成分具有抑制胃酸分泌的作用,可以帮助调节胃酸过多引起的胃灼热、胃痛等不适症状。合理用药和保健品。中年人应根据医生...……更多
“屁”事非小事
...的豆类、薯类与蛋白质类食物就会大量产气。其次可能是胃肠道有炎症等疾患,引起胃肠道菌群异常,从而导致有害细菌增加,产生过多的气体。再次是消化不良,人体对食物的消化吸收功能有障碍,也有可能导致排气增加,同...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...最终导致尿酸浓度升高,导致一系列并发症的来临,增加胃肠道负担。虽然羊肉要少吃,但也不是一点都不能吃,我们可以选择吃羊肉的瘦肉,部分把握好用量,少吃对于轻微高尿酸患者来说不会有太大影响,若管不住嘴,就会...……更多
退休后要戒掉5样东西,让晚年生活幸福健康
...道,刘大叔每年的体检都是一些基础性项目,其中不包含胃肠道等检查。以至于他对自己胃部的情况完全不了解,实际上他的胃部已经溃疡出血很久了。但一直没有进行干预处理,以至于让病情持续发展,演变成了癌症。一、为...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...症,这是因为甘蔗中的糖分含量较高,很多摄入后,会对胃肠道构成必定的背负,然后影响消化功用,特别是关于胃肠道功用较弱的人群来说,更应稳重食用。此外,甘蔗中的糖分当然为天然糖分,但长时间很多摄入仍或许对身...……更多
带你了解子宫内膜癌
...适:患者可能会出现腹部疼痛或不适感,有时会误以为是胃肠道问题。(三)全身症状:如发热、贫血、消瘦等,这些症状可能在病情晚期出现。三、子宫内膜癌的诊断与治疗子宫内膜癌的诊断主要通过以下方法进行。(一)妇...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...矿物质有助于降低胆固醇水平、控制血压和减少血液中的血小板聚集,从而降低心血管疾病的风险。改善消化系统健康红豆富含膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,预防便秘和维持肠道健康。控制血糖水平红豆的低脂肪...……更多
绿豆与它一起吃,胜过十片降糖药,一天2次,清血栓,血糖不高了
...,绿豆中还含有一种叫做大豆异黄酮的物质,它可以抑制血小板的聚集,减少血栓的风险。相比之下,降糖药并没有清血栓的作用,只能单纯地降低血糖水平,而忽略了血栓的问题。最后,通过每天两次食用绿豆,我们可以有效...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...题。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加,也会引发上火。为了避免这类问题,我们要注意多补充水分,尽量少吃炒菜,多吃炖菜。详细阐述:秋天的干燥气候,使得人体的水分容易流...……更多
芹菜是结节的“加速剂”?医生提醒:避免结节癌变,建议远离4物
...腻食物和辛辣食物也是需要避免的。这些食物可能会刺激胃肠道,导致肠胃功能紊乱,同时也会增加身体的炎症反应。因此,建议大家少吃或不吃油腻食物和辛辣食物,如油炸食品、烧烤食品、辣椒等。 04结节会癌变吗?结节...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...时间的中间,也就是夜晚睡前时间段。4.不良情绪的影响胃肠道是人类最大的情绪器官,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。有已经有多项研究证明,人会在感受到不良情绪时倾向于进食,食物具有安慰人消...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...脏还能够调理血液、储存血液、调理蛋白质和胆汁,参与胃肠道消化和活动。这导致许多人认为放屁次数大多与肝脏欠好有关,但一些研讨发现,放屁次数的添加不一定与肝脏直接相关,但肝脏欠好的人简单放屁次数的添加。这...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...口。研究表明,适量的饮酒可以刺激消化液的分泌,增加胃肠道蠕动,从而增加食欲,改善食物的消化吸收。这对于一些胃口不佳的人来说可能会有所帮助。其次,适量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管...……更多
喝酒时慎选下酒菜,这5种“伤胃菜”建议少吃,健康问题,要重视
...有害物质,对身体不好。另外,油炸食物和酒精都会刺激胃肠道,两者一起食用可能会让胃肠道更加不适,导致腹泻等问题。5:辛辣刺激性食物,喝酒时,不宜搭配辛辣刺激性食物作为下酒菜。因为这些食物会刺激胃肠道,导...……更多
蒸南瓜的功效与作用
...净化血液,能清理血液中的甘油三酯和胆固醇,并能提高血小板活性,可防止血小板凝结成块,能防止人类血液中出现栓块,它还能加快血液循环,能从根源上防止血压升高。5.保护胃黏膜蒸南瓜中含有的果胶不但能清理人体内...……更多
三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...受,他们如果空腹喝牛奶就会导致腹胀腹痛腹泻等一系列胃肠道不适的问题,这类人群是肯定不能空腹喝牛奶的。如果想要改善这种情况,乳糖不耐受人群,可以选择先吃点面包或者干粮来帮助垫一下肚子,然后再饮用牛奶,这...……更多
深圳永福肛肠医院:大便出血患者吃什么比较好?
...如玉米、燕麦、红薯等,清淡易消化。它们一般不会增加胃肠道的负担,还可以帮助缓解大便出血的症状。4、其他食物:大便出血也可能是胃肠道溃疡或直肠息肉引起的。患者应适当吃粥、面条等食物,既不会刺激胃肠黏膜,...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...的力度在腹部进行按摩时,可以刺激肠道活动,帮助消化食物并排除废物。这对于缓解便秘和提高营养吸收非常有益。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌。扩展:腹部按摩对于促进消化和吸收有着...……更多
常常服用“三七”能不能“降三高”呢?老药师说出了这样的答案!
...,活血定痛,保护肝脏、提升免疫的作用,主要作用是抗血小板聚集,增加心脑血流量,三七中所含的三七兑皂苷有显著的抗凝止血,抑制血小板聚集和增加脑血流量作用,主要治疗的病症有科学吐血便血,崩漏,外伤出血,跌...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
上班族小付,平时工作压力大,饮食不规律,经常感觉身体虚弱。冬天到了,他听说冬季是进补的好时机,就想趁着这个机会,好好补一补,增强体质。于是,他经常吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...进一步加重胃肠消化负担。久而久之损伤胃肠功能,引起胃肠道不适症状。汤泡饭营养低,还有这些危害张北平提醒,偶尔吃汤泡饭对身体没什么影响,但若长期养成这种饮食习惯则对身体有害无益。有些家长认为孩子吃汤泡饭...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...慎食山药,尤其是对山药过敏的人更应该避免食用。四、胃肠道疾病患者山药中含有淀粉酶、纤维素等成分,能够促进胃肠道的蠕动,但是胃肠道疾病患者食用后可能会加重病情。因此,胃肠道疾病患者应该少吃山药,以免加重...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
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百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
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保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
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本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
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