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运动降血压 这些要留意
... 不要憋气,不要急停急起,尤其是突然起身,容易引起血压急剧下降,出现头晕目眩、跌倒。如果有不舒服、头晕之类,应立刻停止。运动中注意适当休息。有些人做抗阻运动时不自觉地会憋气,或者强度过大,反而造成血压...……更多
以下4种降压药不要长期服用,早了解早受益
高血压,是我们常见的慢性代谢疾病,多半发生在45~60岁的中老年阶段,以机体模式下降,新陈代谢能力下降有极大的关系。因为高血压属于一种慢性疾病,无形当中拉长了整个病程,可能终生都需要服用,药物如果控制得当,...……更多
常饮枸杞酒有助于降低血压到底是真是假
...最近,日本的营养学家指出,人们常饮枸杞酒有助于降低血压。研究发现,枸杞中含有丰富的芦丁,芦丁具有预防高血压的作用。并对高血压造成的肩酸、头疼、手脚发麻等症状有很好的疗效。另外,少量的酒精可增强人体毛细...……更多
血压正常,却经常“头晕”是怎么回事?提醒:这7种因素要多留意
高血压的危害就是会导致心、脑、肾等器官出现损害,更严重的是可以导致全身的动脉粥样硬化,引起各个重要脏器供血、供氧受到影响,对心脏的损害包括心力衰竭。高血压是心脏的后负荷,血压增高会使得心脏射血受到很...……更多
长期服用降压药者,应多吃这5种高钾食物,建议看看
我们都知道,高血压是一种慢性代谢性疾病,其发病率日益增加,受众也逐渐向年轻人转移,根据有关统计,成人中约有十分之三的人患有高血压。长时间服药还会对人体造成一定的影响,比如经常吃降压药的人,很可能会出...……更多
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
...这么咸的食材,您现在直接吃腌肉,这不等于直接向您的血压水平宣战?”“偶尔吃一次也不打紧嘛,再说我还喝了白粥,直接均衡了。”看着父亲振振有词的样子,李小姐实在气不过,早饭过后立刻将父亲拽到我家,来之前还...……更多
血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓
根据2022年卫生局的统计结果发现,我国高血压人数已高达2.45亿,其中18岁以上的高血压群体可占27.9%。这意味着我国每10个成年人中都有2~3人为高血压患者。由于现代的医学技术,高血压等慢性疾病还不能完全被治愈,绝大多数...……更多
高血压跟熬夜有关系吗?说实话,危害不输烟酒
熬夜在当今社会的出现概率非常高,而当今社会高血压的发病率也在频频上升,因此就有一些人想要知道高血压跟熬夜有关系吗,到底熬夜会对身体造成哪些危害呢?一个人如果处于长时间心情紧张以及焦虑的现象之下,大脑...……更多
华为watchd2腕部动态血压记录仪礼盒款开启预售
12月23日,据@华为终端消息,华为WATCHD2腕部动态血压记录仪礼盒款现已开启预售,内置氟橡胶运动表带,分为晨曦金和幻夜黑两款配色,售价均为2988元。WATCHD2的亮点在于它不仅能进行单次血压测量,还能全天候24小时周期性监...……更多
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
...那么患者将会在几分钟之内死亡。一、这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地1、调整自己的饮食,多吃健康食品我们想要降低我们体内的血压指标,首先就要先从我们的饮食习惯下手,平时一定要多吃一些低盐...……更多
上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
...不吃辣椒就难受得很。上周,他去医院体检时被确诊为高血压,之后需要长期服药控制血压。吃药他倒是不怕,他最怕的就是不能吃辣椒!人都说高血压的患者得饮食清淡,但自己没辣椒实在是吃不下饭,这可怎么办!实际上,...……更多
钾盐替代食盐可降血压
本文转自:中国科学报55岁以上人群可能是患高血压风险最高的人群之一。图片来源:Kristo-Gothard Hunor/Shutterstock本报讯 一个国际团队针对养老院人群进行的一项研究发现,用富含钾的盐代替普通食盐,可以降低55岁以上人群的血...……更多
河北尚义开展健康知识宣讲宣传活动
...讲和义诊志愿服务活动。三工地中心卫生院医生为居民测血压。 李娜摄10月10日,红土梁中心卫生院以“促进儿童心理健康·共同守护美好未来”为主题,走进红土梁村、下井村、永胜地村,为群众开展儿童、老年人心理健康教...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...早餐。他深知健康的重要性,尤其是在经历了两年前一次血压飙升的惊吓后。那一次,他在公司突感头晕目眩,随后被紧急送往医院。检查结果显示,他的血压严重偏高,医生警告他必须立即调整生活方式。从那以后,李伟变得...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
当我们谈论血压时,大多数人的关注点通常集中在高血压上。然而,有一个同样重要但经常被忽视的现象——低压高。低压高,即低舒张压伴高收缩压,是中老年人群中常见的一种血压异常状态,它悄无声息地影响着许多人的...……更多
三种症状说明你患上了低钾血症,需要引起重视
杨大爷已经是一个多年的高血压患者了,很早就开始服用降压药,因为平时也注意运动锻炼,生活上也克制饮食,所以血压控制得也是比较好的。但是随着年龄的增长,杨大爷感觉自己的血压是越来越不容易稳定,也经常出现...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么回事?一起看看吧
...。这时小王才有点慌了,于是赶紧请假去医院检查,一量血压,竟然有170/100mmHg,经过一系列检查后医生给他开了药,并嘱咐他一定要定期检查按时服药,小王这才安下心来,但是拿到药的小王却傻眼了,医生怎么会给他开叶酸呢...……更多
高血压经常睡不好,或是这3个因素影响,推荐4个方法或能改善
在生活节奏加快的现如今,被高血压所困扰的人越来越多了,根据相关的调查显示,我国每三位成人中就有一例高血压患者。而高血压患者平日里会有很多不适的症状,例如胸闷不适,头部肿胀以及阵发性眩晕,除此之外,在...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...袋盐。食盐的化学成分是氯化钠,特别是钠,钠的摄入与血压的升高成正比,盐摄入的越多,钠摄入的越多,血压升高的自然就越多。数据显示,每日食盐摄入量每增加1克,血压将上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。 所以,长期高盐饮...……更多
中国脑梗多,美国脑梗少,都是叶酸的“功劳”吗?分析下
...加重提示梗死再发或继发出血等。中国卒中发病率高,高血压是“元凶”!数据统计出在1990-2016年间,全球各地的终生卒中风险,发现全球成年人发生风险的概率已达到24.9%,中国人更是占领榜首,卒中风险高达40%。中国卒中患...……更多
在服用倍他乐克的过程中,要注意三件事不能做
...适,全身乏力、头晕头痛等症状前往医院就诊,医生测量血压时发现李大叔的血压有175/110mmHg,经过一番检查,李大叔被确诊为高血压。才住了2天院,李大叔的症状已经缓解,他开始嚷嚷着要出院,医生苦口婆心地说还需要再观...……更多
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康第一:高油脂食物事实上,现在有许多高脂肪的食物。事实上,有些动物油,如猪油,是有益的食物,可能有越来越多的饱和脂肪酸。吃得太多后,饱和脂肪酸会形...……更多
常吃这两种水果 高血压死亡风险竟然能降低40%!
...。近期的一项研究就发现,多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。这项由我国学者完成的研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃 3~6 次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低 24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每...……更多
如何避免久坐对血压的伤害?
本文转自:黔西南日报2024年5月17日是世界高血压日,今年的主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。心脏是全身血液运行的泵,是动脉的起点、静脉的终点。因此,久坐、下肢不动对血管、血压的危害势必会累及心脏。一...……更多
“我有高血压、糖尿病,晚上经常睡不好,血压波动也大。听说家门口就能免费做睡眠呼吸监测,我想来报个名。”3月21日是第24个世界睡眠日,我省首个社区睡眠呼吸健康支持中心在拱墅区半山街道社区卫生服务中心挂牌,一...……更多
太吓人了!中年大妈连续熬夜刷手机,结果险丧命!
...生活不良习惯引发脑出血医生介绍,刘女士有近10年的高血压、糖尿病病史。然而,这些病因只不过是脑出血的内因,真正的“元凶”其实是刘女士最近的一个生活习惯。福建省级机关医院神经内科主任医师 林细康有时候熬夜刷...……更多
8岁男孩血压高达168,原来是爷爷奶奶养成的
...不查不知道,一查结果可把奶奶吓坏了。经检查,小杰的血压高达168/95mmHg,甘油三酯2.1mmol/L,总胆固醇6mmol/L,数值均偏高,出现血脂代谢异常。8岁的孩子血压怎么会如此高?接诊医生北仑区二院儿科主任彭永圣看着眼前的“小...……更多
寒处不胜“高” 年轻人也要谨防血压突然升高!
...自:南京晨报健康提醒寒处不胜“高” 年轻人也要谨防血压突然升高!入冬以来,在南京市第一医院急诊医学科始终是一片忙忙碌碌的景象。特别是在急诊抢救室里,医生护士步履匆匆救治患者,不少患者(包括青年患者)正...……更多
本文转自:沈阳晚报除夕当天,沈阳一高血压患者喝酒吃肉晚睡,还忘吃降压药,结果——大年初一 过度兴奋的张大爷脑出血送医医生提醒:气候寒冷、漏服药物、情绪因素等都可导致血压升高年去岁来辞旧迎新,欢庆共度新...……更多
高血压也可能导致尿毒症?不想病情恶化,这3物要少吃
...、发热、口干、尿频等全身症状;同时很多患者也伴随着血压升高,可有头痛、头晕等;严重的患者可能出现烦躁不安、昏迷等精神症状。尿毒症患者可以通过血液透析、腹膜透析或者肾移植来治疗,这三种方法,患者的生存时...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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