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健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...下,那些看似温馨、令人垂涎的家常菜,实际上可能是高血压患者健康的隐形杀手。今天,我们将一起揭开这些看似无害,实则危险的家常菜的真面目。高血压:饮食的隐形调节器高血压,这个时代的常见疾病,与日常饮食息息...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...于休息状态时。长期坚持不吃晚餐有助于降低体循环动脉血压增高(即高血压)的风险,从而减少心脏疾病的发生几率。科学支持:引入几项研究,展示了晚餐对血压和心血管健康的影响。例如,一项研究指出,晚餐过晚或过饱...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...。这不仅是他日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见...……更多
46岁大姐爱吃腌蒜,吃了7个月后去医院体检,现在身体状况如何
...量食用这类食品,会导致体内钠摄入过多,进而可能引发血压升高的问题。体检揭示的健康状况 在一次组织的健康检查中,这位大姐的体检报告揭示了一个令人担忧的事实:她的血压略高。这个发现让她感到意外,因为在她看...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...——健康。李叔叔叹了口气,提到了他最近被诊断出的高血压(体循环动脉血压增高),语气中带着一丝忧虑:“我这高血压,不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑,给了他一个充满信心的眼神:“别担心,高血压不...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...许疑惑和担忧走进了社区医疗中心。作为一个有着十年高血压病史的患者,他对自己的饮食一向小心翼翼。他在一次家庭聚会上,被一篇关于“高血压患者不宜吃桃子”的文章话题所吸引。桃子,这个他夏日里最喜欢的水果,难...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
在现代生活中,高血压已经成为全球范围内的常见健康问题。对于高血压患者来讲,饮食调整为控制血压、改善病情的重要手段之一。鸡蛋作为一种常见的营养食品,很多人对此抱有疑虑:高血压患者究竟能否吃鸡蛋?吃了会...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
高血压是一种多发的慢性疾病,全球范围内患病率持续上升。为了控制血压,许多患者需要长期服用药物。然而,药物治疗并非简单的“按方抓药”,长期吃药控制血压的人应注意以下5件事。第1件事、定期评估血压和药物疗效...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...的饮食习惯,比如高盐、高脂肪、高糖的食物,会增加高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常等慢性疾病的风险。这些疾病不仅影响生活质量,还可能缩短寿命。 饮食多样性与营养均衡的重要性为了维持健康,老年人需...……更多
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢?医生实话实说:这是个误区
...少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理,一些传统观念认为某些自然食材,比如枸杞和山楂,能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒体和健康论坛上广为流传,许多人也因此把枸杞...……更多
少吃盐与多吃盐!疾病的调理应因病制宜?4个病例引发的思考
...盐”对健康有益,认为减少盐分摄入能预防或控制诸如高血压等慢性疾病。然而,近年来的医学研究开始揭示,盐摄入的问题远比想象中复杂,不同疾病状态下的盐摄入策略应有所不同。例如,对于心血管疾病患者,低盐饮食确...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压:心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表,也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压:老年人的潜在敌人高血...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...,一切看起来都那么和谐。但突然间,他感到头晕目眩,血压计显示他的血压飙升到了危险的高度。这一幕,不仅让张伯伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌...……更多
对高血压患者如何进行社区全科护理
...专家:况春燕科普单位:兴仁荣阳医院相信大家一说到高血压并不陌生,并且在人们的生活中此疾病也普遍存在,但是如何进行社区全科护理管理,大家可能有一种错觉,觉得自己知道,但是就是表达不出来,其实对高血压患者...……更多
5个高血压信号,很多人忽视!别等中风找上门!
高血压,也被称为“无声的杀手”,是一种常见的慢性疾病。在全球范围内,高血压影响着数亿人的健康。它的症状往往不明显,但长期未经控制的高血压可以导致心脏病、中风、肾衰竭等多种严重疾病。在现代社会,随着生...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥饿疗法:糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢异常(糖尿病)与饥饿之间的联系时,我们首先需要理解糖尿...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道,65岁以后在这个范围就合格2022年11月13日起,首部《中国高血压临床实践指南》发布。这部新《指南》将我国成人高血压的诊断界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg。这也就意味...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...是护肤。但很少有人知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的...……更多
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压病作为一类常见的慢性病,是引发脑卒中、心肌梗死的重要风险因素。在治疗高血压时,除了规律服用降压药物,还需注重健康的生活方式。那么,高血压患者应如何践行这一生活方式...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...了解自己的血管状况,例如观察皮肤上的血管纹路、测量血压等。2.控制血压和血糖高血压和高血糖是导致血管老化的重要因素。长期的高血压和高血糖会损害血管壁,加速血管老化。因此,控制血压和血糖是非常必要的。我们...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...体健康至关重要。近年来,随着人们生活水平的提高,高血压患者逐渐增多,而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,以...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...有哪些(一)心血管系统的危害老年糖尿病患者常常伴随高血压、高血脂等心血管疾病,而这些疾病会加重动脉硬化的发展,增加心脑血管事件的风险,如心脏病、脑卒中等。这是由于糖尿病引起血管损伤,导致血管壁增厚、管腔...……更多
肥肉是脑出血“导火索”?提醒:高血压要注意,3种食物更要少吃
...。多年的工作压力,再加上不规律的饮食,让他患上了高血压,只不过他一直未曾放在心上。然而,今天不同了。就在一次送货途中,李泽宇突然感到一阵剧烈的头痛,紧接着视线模糊,整个人失去意识,倒在了人行道上。他的...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...特别注意的食材。高盐饮食长期以来被科学研究证实与高血压紧密相关,而高血压是导致肾功能损害的主要风险因素之一。盐的过量摄入会增加体内的血压,从而加重肾脏的负担,损害肾脏健康。建议肾脏功能不全的患者严格控...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
血压和心率是人体生理功能中非常重要的指标,它们之间存在着密切的关系。血压指的是心脏收缩和舒张时对动脉壁施加的压力,通常以“收缩压/舒张压”的形式表示,单位为毫米汞柱(mmHg)。而心率则是指心脏每分钟跳动的...……更多
五大肾病预警信号,希望你一个没有,早发现早治疗!
...食,丰富的蔬菜和水果。3. 定期锻炼:有助于维持健康的血压和体重。4. 避免乱用药物:某些药物,尤其是非甾体抗炎药,可能对肾脏造成损害。5. 控制血糖和血压:高血糖和高血压是导致肾病的常见原因。 管理慢性肾病的策...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00
这些蔬菜能抗肿瘤、增强免疫力,要多吃
肿瘤成为了人类健康的一大威胁,根据研究表明,肿瘤发病率逐年上升,这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而,肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
2024-09-15 14:57:00
养成这8个习惯可缓解压力
1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法,自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己,执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
2024-09-15 14:58:00
在当今世界保持心理健康至关重要
为什么要休息心理健康?“心理健康障碍很普遍,并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
2024-09-15 14:59:00
我发现一个现象:寿命长的男人通常有这些共性
在我们身边,总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活,我们会发现一些共性特征,正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
想要拥有好皮肤,身体别缺这几样维生素
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关,这其中就包括维生素,身体如果缺少维生素,那么皮肤就有可能出现各种各样的问题,比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
2024连花呼吸健康公益行走进南昌 携手共筑秋季呼吸防护网
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员:王潘红)近期,随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大,流感高发,所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00