• 我的订阅
  • 头条热搜
解暑,降血压的冰草:夏日的绿色秘语
...平衡,有助于缓解夏季常见的脱水、中暑等症状。对于高血压患者来说,这种天然植物盐还具有降血压的作用,能够辅助降压药物的治疗。除了营养价值高之外,冰草的口感也十分独特。它的叶片细嫩多汁,口感清爽脆嫩,带有...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...冬瓜利水消肿,有助于去除体内多余水分,对糖尿病、高血压患者尤为友好。一盘简单的红烧冬瓜,就能在炎炎夏日为我们带来一丝丝的凉意与健康。当然,除了上面提到的6种夏日瓜果,还有更多清凉解暑的时令蔬果值得我们...……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
在炽热的夏日,阳光如烈火般炙烤着大地,人们纷纷寻找着那一丝清凉与宁静。这个季节,不仅是对身体的考验,更是对味蕾的挑战。在众多的夏日美食中,有一种食材以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了这个季节的佼...……更多
炎热的夏天,你都曾尝试过哪些清新爽口的美食搭配让你记忆深刻?
清凉又美味!这些夏日美食搭配让您欲罢不能!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊炎热的夏天,你都曾尝试过哪些清新爽口的美食搭配让你记忆深刻?夏日炎炎,那些让我忍不住回味的清新...……更多
经常喝椰子汁,或能收获这5大好处
...质,尤其是钾和钠,这两种电解质在维持体液平衡、调节血压以及神经传导等方面起着重要作用。经常饮用椰汁可以帮助我们补充身体在炎热天气或运动后流失的电解质,预防脱水和疲劳。其次,椰汁含有丰富的维生素和矿物质...……更多
绿豆的夏日传奇:从清凉到健康的奇妙之旅
...立夏的钟声轻轻敲响,大地仿佛被一股无形的力量唤醒,夏日的炎热悄然降临。在这炽热的季节里,人们渴望一丝清凉,一种能够带来宁静与舒适的滋味。而这时,绿豆,这个看似普通的食材,却以其独特的魅力,成为了夏日里...……更多
我的妈呀!这也太润了吧!马蹄加绿豆,让人清凉一夏!
炎炎夏日即将来临,你是否曾幻想过一口清凉的饮品,瞬间驱散所有的暑气和烦躁?今天,我要向你介绍的正是这样一杯神奇的饮品——马蹄绿豆饮。它的清甜与细腻,仿佛带你走进了一个清凉的夏日仙境。马蹄,这个听起来...……更多
夏天代替冰棒的4道小甜品,清凉解暑,老少皆宜,建议做给家人吃
...没有昂贵的雪糕刺客,我们依然能够度过即将到来的炎炎夏日。今天,我为大家分享4款在家就能轻松制作的解暑甜品。这些甜品不仅比雪糕更加健康,而且所需材料也十分便宜,让你和家人都能享受到清凉舒适的夏日时光。无...……更多
夏日时尚穿搭,绿色套装让你成为夏日的焦点
...个季节,绿色如清泉般清新,成为了大自然的代表色。在夏日时尚中,绿色与自然的融合仿佛给整个季节注入了一股生机勃勃的气息。尤其是绿色系运动套装,在各种场合都能展现出色的搭配效果。这种轻松活力的穿搭不仅为夏...……更多
“夏季吃苦,胜似进补”!这4种苦菜要常吃,清热解暑,安稳度夏
...助我们清热解暑,还能调理身体,让我们更加舒适地享受夏日。苦菜,作为自然界的瑰宝,它们独特的苦味成分,如生物碱等,有助于刺激唾液和胃液分泌,提升食欲,同时也能有效地清理体内的热气,防止“火气”过旺引起的...……更多
揭秘西瓜挑选的秘籍,让你在夏日尽享清凉
...美的西瓜呢?今天就为大家揭秘西瓜挑选的秘籍,让你在夏日尽享清凉!西瓜的品种与特点黑美人:皮薄肉厚,口感细腻,甜度高。麒麟瓜:口感爽脆,汁多味甜。宁夏圆瓜:瓜形圆润,肉质细嫩,甜度适中。海南麒麟瓜:口感...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...的维生素P,能增强毛细血管的弹性,改善微循环,对高血压、动脉硬化及坏血病者有益。此外,茄子还富含维生素E,有助于延缓衰老,保护皮肤健康。最重要的是,茄子的价格亲民,市面上通常仅售2元一斤,是夏日解暑的不二...……更多
夏日味蕾的盛宴:腌黄瓜的韵味与魅力
随着夏日的阳光逐渐炽烈,人们对食物的追求也从厚重转向了清爽。在这个季节里,一种看似简单却蕴含无穷风味的食材悄然走进了人们的视线,它就是黄瓜。不同于西瓜的甜美多汁,也不同于南瓜的醇厚口感,黄瓜以其独特...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...元素如锌、硒,以及多种维生素,这些营养成分对于保持夏日的身体健康具有重要作用。相较于牛羊肉的温热性,蛏子的清凉属性更适合解炎热夏日之渴,有助于调节身体的内热平衡。接下来,我将介绍一道受欢迎的蛏子菜品—...……更多
夏天了,想吃凉拌粉丝,夏日必吃!教您制作清凉美食,清香世界!
...营养。而且,这道菜做法简单,成本低廉,是居家必备的夏日美食啊!您是不是已经迫不及待想试试了?别急,我这就告诉您一个小秘诀:想要凉拌粉丝更好吃,可以提前把调料汁调好,然后放进冰箱冷藏一段时间。这样拌出来...……更多
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
随着气温的逐渐攀升,夏日的热浪已经悄然来袭。骄阳似火,空气中弥漫着沉闷与燥热,人们纷纷寻求各种方法来抵御这难熬的酷暑。而在这个时节,选择合适的蔬菜来滋养身体,就显得尤为重要。夏天,是蔬菜种类最为丰富...……更多
具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴,并具有丰富的营养价值
炎炎夏日,凉性水果成为人们追求清凉的首选。具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴,并具有丰富的营养价值。在本文中,我们将为您介绍一些常见的凉性水果,带您一起探索夏季清凉的味蕾享受。一:凉性水果的重要性...……更多
“夏日经济”清凉爽一“夏” 食在当“夏”激活消费新活力
...温逐渐攀升,清凉解暑的美食成为了人们的最爱。人们在夏日的“限定美食”中感受清凉和美味,也感受着生活的炙热与美好。酸奶刨冰:酸甜交织的杂耍舞在新疆国际大巴扎,有一种特殊的时令美食颇受人们欢迎。制作者用极...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...备食材简单,烹饪步骤明了,清淡中透着丰富的营养,是夏日餐桌上的绝佳选择。 扩写这道菠菜拌粉丝,是清爽素菜中的一道明星。清水中焯烫的菠菜鲜嫩可口,口感清爽;粉丝经过泡发后柔软爽滑,与菠菜搭配,营养丰富。...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...、比基尼,还有那汗流浃背的热浪...等等,先别急着享受夏日的热情,我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天,我要分享给大家的,是三种夏季养生的碱性菜,它们不仅能帮你调节酸碱平衡,还能清热补钾,让你在享受...……更多
夏天多吃这几种菜,不容易上火
随着夏日的到来,高温与烈日成为了这个季节的主旋律。在这样的天气里,人们往往容易感到口干舌燥、心烦意乱,甚至出现上火的症状。然而,通过合理的饮食调整,我们可以轻松应对夏日的炎热,远离上火的困扰。接下来...……更多
夏日的绿色诗篇,树仔菜,清热解毒,健胃消食,还护眼
当夏日的阳光如金色的瀑布般倾泻在海南岛的大地之上,一片繁茂的绿意随之涌现。在这热烈的季节里,各种植物都展现出了它们最旺盛的生命力,而在这片绿意盎然中,一种名为树仔菜的野菜以其独特的魅力,成为了人们餐...……更多
椰子水是一种绝佳的解暑饮料,清凉怡人
...健康和消化系统正常运作。不同场合的用途建议在炎热的夏日里,椰子水是一种绝佳的解暑饮料,清凉怡人;而在追求更为滋润口感的饮品时,椰子汁则更为合适。此外,在运动后或缺乏体力时,选择椰子水来补充水分和电解质...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...有益健康,快尝试一下吧!薏仁杏仁饮嘿!这是一份适合夏日清热解暑的美味饮品——薏仁杏仁饮!清香可口,养颜润肤,一定会让你一饮而尽!快来跟着我一起制作吧!食材清单:薏仁:50克、杏仁:30克、冰糖:适量、水:10...……更多
夏日的第一口清凉,安排……
...有一种魔力每每吃上一口便只剩下快乐那些专属于童年的夏日清凉你还记得多少一起开启我们甜甜的回忆吧好吃又好玩:绿舌头长得奇奇怪怪的“绿舌头”是一支好吃又“有趣”的青苹果口味雪糕加上糯叽叽的冰凉口感拿在手里...……更多
“春养肝,夏养心”,建议中老年常喝4款养心汤,清心安神过夏天
...材,含有丰富的维生素和矿物质,特别是钾,有助于调节血压。豆腐则是优质的蛋白质来源,富含钙质,对维护骨骼健康非常有利。这道汤结合了两者,不仅有助于心脏健康,还能增强免疫力。 主要食材:口蘑、豆腐、姜片、...……更多
天热易上火,常吃4种“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天
...好的身体状态和心情。接下来,让我们一起探索那些适合夏日的“败火菜”,享受一个健康、轻松的夏天。1.豆芽(豆芽炒肉)豆芽,这种经济实惠且常见的蔬菜,在炎热的夏季里尤为受欢迎。它含有丰富的维生素C和维生素K,...……更多
现在才知道,冬瓜也不是人人都能吃,尤其这5类人要注意
...大原因。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有利于降低血压、保护心脏;其高含量的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善便秘;而且,冬瓜几乎不含脂肪,是减肥人士的理想选择。更重要的是,冬瓜具有很好的利尿作用,能帮助消...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...有的氨基酸和有机酸对心血管健康十分有益,能帮助降低血压、软化血管。推荐食谱:酸辣藕带1.将新鲜的藕洗净后切片,用盐和少量白酒浸泡20分钟,去除土腥味。2.鸡胗清洗干净后切片,用料酒和姜片腌制10分钟,去腥增香。3...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...的维生素和矿物质,特别是其高含量的钾元素,对于调节血压、促进心脏健康有着不可忽视的作用。凉拌的方式完美地保留了茼蒿的营养成分和清新口感,是夏日餐桌上的绝佳选择。 常吃茼蒿能够帮助疏通肝气,清理肝火。在...……更多
更多关于健康的资讯:
调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
本文转自:人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速(退病录)杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
全国爱耳日 | 警惕感冒和鼻窦炎偷偷偷走你的听力
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中,我们常常忽视听力健康
2025-03-04 06:03:00
全国爱耳日 | 耳机原理大揭秘:主动降噪和被动降噪如何保护你的听力?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京同仁医院 神经耳科 古鑫编辑 | 周亦川你是否好奇,耳机是如何将音乐、人声甚至电影中的爆炸声精准传递到你耳中的
2025-03-04 06:08:00
本文转自:人民日报过去最大一块地2亩多,现在最小都有2亩这个村,小田变大用上旋耕机(春耕进行时)本报记者 游 仪一早,四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
2025-03-04 06:25:00
搜狐健康课·预告 | 爱耳日第二课:年纪不大,听不清了?保护听力从这里做起
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年全国爱耳日的主题是“健康聆听,无碍沟通”。随着耳机和手机使用的增多
2025-03-04 06:42:00
接续奋斗  再启新程 奋力谱写中国式现代化甘肃篇章
本文转自:人民日报富民兴陇的历史画卷,在砥砺前行中徐徐铺开;如意甘肃的时代华章,在接续奋斗里不断书写。“十四五”以来,甘肃省地区生产总值连跨4个千亿台阶
2025-03-04 06:52:00
明前螺 抢“鲜”上市
这几天,杭州吃货的限定美味——明前螺上市了。昨天,在杭州凤起农贸市场的水产区,一筐筐品相较好、肉质鲜美的螺蛳被放到各摊位的显眼位置
2025-03-04 06:55:00
近些年来,乳腺癌患者呈年轻化趋势。日前,浙江省人民医院党委副书记、副院长、乳腺外科学科带头人孟旭莉教授在一次直播讲座中表示
2025-03-04 06:55:00
世界肥胖日 | 减重也是减“三高”!一家三口共减重235斤后多种症状改善
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月“要是早点做减重手术,就能少走很多弯路了,也不会让孩子的青春被肥胖困扰
2025-03-04 07:16:00
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
2025-03-03 22:07:00
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00