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孕妇营养不良怎么办
...力,这就无法顺利生产。5、孕妇营养不良,孩子出生后身体素质会比较弱,且孕妇在产后身体不易恢复,恢复的时间会比较长。 ……更多
女人45-55是“养寿期”,尽量少做这3件事,能改掉一个也是好的!
...而且还希望自己的容颜比别人好,但是女人到了45-55岁,身体的各个机能处于下滑阶段,而且也是很多妇科疾病的高发期。比如说,乳腺癌,宫颈癌子宫肌瘤等,都是比较常见的妇科疾病。所以说45到55是女人的“养寿期”,如果...……更多
女性更年期管理及健康建议
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长,女性身体经历着许多生理和生化变化,其中之一便是更年期,通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程,伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...分都是蛋白质。蛋白质缺乏,会导致很多组织器官受损,身体健康下降,免疫力下降。 3补充蔬果多吃水果可以带来更多的钾、镁、钙,肠道细菌喜欢纤维,拳头大小的苹果两个就是7两。蔬菜要先洗后切,急火快炒,开汤下菜...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...极拳或参加体操等活动。这种积极的生活方式有助于维持身体机能、增强免疫力,进而降低患癌症的风险。此外,日本百岁老人的社交活动也非常活跃,与家人和朋友的互动有助于保持精神健康,减少患癌的可能。 第三个原因...……更多
没有阴道的女人,和正常人有何区别?“石女”还有可能当妈妈吗?
...长大一样,她和长辈说了,长辈却说没啥奇怪的,每个人身体情况不一样,有的人就是比较迟。听到长辈这么说,没有经验的月月就相信了,于是时间就这样过去两年,一转眼月月都16岁了还是没有来大姨妈,但是她却出现肚子...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:大半辈子的汗症,多久可以治好?
...出等。退休的W先生关注问止中医许久时间,初联系咨询身体出汗的问题,因为发现自己长年汗出都较亲朋好友多且明显,担心是否是身体异常的征兆,沟通后了解到W先生除了汗出,其他健康六大标准也有点问题。初诊大汗、关...……更多
长期失眠怎么回事?崔宁专家解答:中医怎么样治失眠?
...因多种多样,可能是由生活习惯、环境因素、心理因素、身体健康状况等多种因素共同作用的结果。长期失眠不仅会影响人的精神状态,还可能导致一系列身体健康问题,因此需要及时寻找合适的解决方法。在多种诊治方法中,...……更多
春天别再错过这种菜,药用价值高,煮出来真美味,荠菜韭菜靠边站
谷雨时节,中老年人和小朋友易因天气变化出现身体不适。芥菜作为时令佳蔬,可疏通身体,通肺开胃,对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法,简单又营养。但需注意芥菜食用禁忌,如不与鲫鱼、狗肉等食物同食,过敏者...……更多
咳嗽痰多,可能是肺气不足,试试喝“3杯”水,或许能润肺止咳
...个呼吸器官,也是主要负责造血的器官,肺的健康与我们身体的健康是息息相关的,并且肺的健康,影响着我们的寿命长短。在进入冬季以后,由于现在的天气越来越寒冷,还经常会出现雾霾、雪天的天气,并且我们在日常生活...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...究“药食同源”,认为食物不仅是营养的来源,更是调养身体的重要手段;对于中老年人来说,合理的饮食搭配尤为重要;以下是四种中医推荐的健康食物,它们不仅美味,而且对身体有着诸多益处;黑木耳:血管清道夫黑木耳...……更多
晚上老做梦是什么原因
...脚有利于促进全身的血液循环,也可以放松腿部肌肉,让身体从紧绷的状态中解脱出来,这样也可以有效地促进睡眠,提高睡眠质量。6、睡前按摩:在睡觉之前也可以做一些简单的按摩,帮助放松身体肌肉,对提高睡眠质量也...……更多
退休之前逼自己完成三件事,你的晚年不会凄凉,只会有福
...的烂摊子,最后还是要你自己来收拾。二:管理好自己的身体想要退休之后能过得好,一个好身体是基础。你自己的身体状况,能够决定你晚年生活的质量,没有一个健康的身体,就算你退休金拿得再高,你的晚年生活也只能在...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...健康问题。因此,了解哪些食物胆固醇含量高,对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示一些常见的高胆固醇食物,其中鸡蛋垫底,而首位的食物也许让多数人感到意外。一、高胆固醇食物排行榜1、动物内脏:动物内脏如...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...关系。长期的情绪波动可能导致慢性压力,进而引发各种身体和心理问题。例如,持续的压力感可能导致睡眠障碍、消化不良、免疫力下降等。在心理层面,长期的情绪波动可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病。此外,情绪波动...……更多
...行动,全面守护中小学生培训安全。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动,特在此做出校外培训安全提醒“五不要”:一不要在无安全保障的情况下进行培训。孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷...……更多
切记,这十类药物不能说停就停
...停用这类药物时,最好在医生的指导下逐渐减量,避免对身体产生不良影响。再来看一些治疗高血压的药物。长期用药会使体内产生新的平衡,如果突然停药,则可能导致血压反弹。因此,对于高血压患者来说,停用药物时必须...……更多
...症,如囊肿形成、休克和多器官功能衰竭。三、胰腺炎对身体有哪些危害(一)疼痛和不适当胰腺炎发作时,患者通常会经历剧烈的腹痛。这种疼痛常常被形容为剧烈、刺痛或烧灼感,并且持续数天。疼痛通常位于腹部中心或左上...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...持水分平衡:作为一种低热量的饮品,柠檬水有助于维持身体的水分平衡,尤其在炎热的天气或者大量运动后。口腔健康:柠檬水的酸性环境有助于减少口腔中的细菌,从而保持口腔健康。柠檬水的潜在风险:不是人人的“健康...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...对代谢和肠道微生物组产生负面影响。 吃零食也能保证身体健康?可以根据自己的情况,将一些经常吃的或者喜欢吃的零食分类,可以分为三个级别:比如经常吃的,适当吃的,限制吃的这三种。经常吃的就是低脂、低糖、低...……更多
神秘的啄木鸟:一天啄木12000次竟未脑震荡!
...木并获取食物而闻名。然而,劈打树木的行为给啄木鸟的身体带来了巨大的冲击力。尽管如此,啄木鸟并没有出现明显的脑震荡问题。这引起了科学家们的兴趣,他们开始研究啄木鸟是如何保护自己免受冲击伤害的。最新的研究...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是两种疾病的天敌?可惜知道的人太少
在忙碌的都市生活中,我们常常忽视了身体发出的信号;今天,我想通过一个真实的故事,和大家聊聊维生素B2这个看似不起眼,却对我们的健康有着重要影响的营养素;一个患者的故事张华是一位普通的上班族,每天面对电脑...……更多
吃糖多老得更快,不吃就不会衰老了?抗衰老或没你想得那么简单!
...让人产生一种幸福的感觉,但如果不控制食用量就会影响身体健康,原因是体内糖分过多时,人体就会分泌大量的胰岛素,久而久之就可能导致器官功能受损,严重的甚至还会患上糖尿病。所以现在人们“抗糖”的呼声越来越高...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...颈部的青筋开端变得十分明显,这是怎样回事?难道是我身体出问题了吗?”这位教员的问题并非个例,而是许多中老年人共同关注的安康信号。青筋的凸起可能是一种普通的生理现象,但在某些状况下,它的确能够是身体在向...……更多
经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的
...这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的,促进身体的血液循环,加强对身体的保护,对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒:我们会常常在做饭的时候会放点作料,必不可少就是花椒,花椒本身就是热性物质...……更多
老年人不想得中风瘫痪,5个预防得提前做好
...总是会给自己找各种各样的借口逃避戒烟,长期吸烟会给身体带来非常大的伤害。吸烟会影响肺部的健康,导致血液内的含氧量降低,对于中老年人而言,这是非常不利的,会大大增加患上中风的风险。 其次喝酒这件事情也是...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
随着年龄的增长,身体就像一座日渐老化的城堡,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...骨的寒风、那冰冷的空气,都在以各种方式考验着我们的身体和意志。然而,正是这样的挑战,让我们更加珍视生命,更加懂得如何保护自己。对于中老年人来说,冬天更是一道“夺命坎”,因为身体机能的衰退使他们更容易受...……更多
检查结果显示“肺结节”,没有这4个“症状”,或许不用太过担心
...节并不等同于肺癌,而且大多数肺结节是良性的,不会对身体造成威胁。在没有出现以下四个症状的情况下,我们或许不用太过担心。首先,我们需要明确什么是肺结节。肺结节是指肺部出现的直径小于3厘米的圆形或类圆形病...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
导语:冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病寒潮来袭,一下降了十几度,冷得人瑟瑟发抖,气血不足的人很容易在这个时候生病,要多注意了,只会保暖远远不够,及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
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王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00