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冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...泻,久痢,便血,崩漏等病症。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。小伙伴们要注意:美食虽好,仍要适度食用。如果遇到病情加重的情况时还需尽快及...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
睡前喝蜂蜜水是一种很好的养身方式,蜂蜜中所含有的营养成分,可以缓解失眠,改善睡眠质量。其次蜂蜜可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效。而且蜂蜜水对肝脏具有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...、矿泉水等优质饮用水能够提供人体所需的各种矿物质和微量元素,关于维持身体安康十分重要。而含有过多杂质和有害物质的水则可能会对安康形成负面影响。02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出...……更多
蜂蜜妙用多
本文转自:闽北日报蜂蜜含有丰富的抗氧化剂可为水果沙拉保鲜代替白砂糖蜂蜜是由蜜蜂从花粉和植物分泌物中采集的花蜜制成,其主要成分为葡萄糖和果糖,是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道,其口感和...……更多
...玛瑙红樱桃,樱桃花蜜不仅口感好,还富含对人体有利的微量元素。2022年,枪杆岩村为樱桃花蜜注册了商标,经过精心包装,樱桃花蜜售价和销量都大幅提升。枪杆岩村探索的流动养蜂,平时都交给村里蜜蜂养殖能手饲养和管...……更多
醋和蜂蜜洗头发:蜂蜜和醋洗头有什么好处?
醋和蜂蜜洗头发:蜂蜜和醋洗头有什么好处?有许多人并不注意对头发的保养,但是如果不注意对头发的养护,可能会导致头发干枯毛躁和头屑的问题。一些天然的食物对头发的护理有不错的效果,有人说可以用醋和蜂蜜洗头...……更多
蜂蜜是一种天然的“克星”,可以帮助人们快速缓解咳嗽的症状
...要的。近年来,人们发现了一种天然的“克星”,它就是蜂蜜。一、蜂蜜蜂蜜是一种由蜜蜂采集花蜜经过酵素作用而产生的天然食品。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,具有抗菌、消炎、镇咳等作用。因此,蜂蜜被广泛...……更多
其实真正有效的“天然泻剂”是这几种
...诊,在确认病情后,在医生指导下才能使用。三、香蕉、蜂蜜其实不通便!改善便秘,除了使用泻药,部分人还会通过一些食物来通便,比如吃香蕉、喝蜂蜜水等,这些方法真的有效吗?吃香蕉、喝蜂蜜水确实某种程度上可以缓...……更多
橄榄一天可以吃多少个
...橄榄富含人体所需的18种氨基酸还含有许多对人体有益的微量元素,最多的就是钙,对于长身体的孩子和孕妇很有好处,还有清热,利咽,生津,解毒的功效。虽然橄榄果好处多多,但是不宜摄入过多。根据人的身体负荷来说,...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!1.蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分,具有滋补强身、促进人体新陈代谢的功效。经常食用蜂蜜,可以帮助肌肤保持水嫩,...……更多
中医认为蜂蜜能软化血管,具有辅助治疗疾病的作用
喝蜂蜜有什么好处?其中之一就是软化血管。中医认为蜂蜜能软化血管,具有辅助治疗疾病的作用。但患者需注意适量食用蜂蜜,以免引起血糖升高、胃肠道不适等症状。蜂蜜是一种常见的食物,也是一种中药材,其味甘,性...……更多
蜂蜜柚子茶的营养价值
蜂蜜柚子茶主要有止咳化痰、行气消食、解酒毒、美容养颜功效。另外,蜂蜜柚子茶也有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状,坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变...……更多
蜂蜜不能用热水冲?是谣言还是真相,喝蜂蜜前了解这些,科学养生
蜂蜜是一种由蜂蜜从植物的花中采取的花蜜,富含有较高的营养物质,如多种维生素、磷、钙等,而含有较为丰富的使蜂蜜占有大部分的果胶,是蜂蜜重量80%左右的含量,其它矿物质和营养物质占有其余部分,并且蜂蜜常习惯...……更多
晚上可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜水香甜润口,在生活中一直很受欢迎,对身体也有很多好处,但是关于饮用时间很多人都不清楚,那么晚上可以喝蜂蜜水吗?一起来看看吧。晚上可以喝蜂蜜水吗晚上可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用,对胃肠功能...……更多
菊花加蜂蜜可以吗
菊花茶可以放蜂蜜一起食用,口感会更好,又有补益的作用,对肺热肺燥、咽喉干燥咳嗽,有较好的治疗效果。菊花有疏风散热,平肝明目,清热解毒的功效。可以治疗外感风热感冒、头痛发热、咳嗽、眼睛红肿、昏花、疮肿...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...获这5大好处,你知道几个呢? 1.治疗口腔溃疡板栗中的微量元素丰富,能有效促进溃疡愈合,并能消除各种病原体,患上口腔溃疡后,我们可以将板栗放入口中咀嚼,每天吃两三次,溃疡就能得到明显愈合。2.利水消肿板栗也...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...王”的美誉,它富含人参皂甙、氨基酸、糖类、维生素、微量元素等多种成分,具有补脾益肺、生津安神、补气养血、增强人体免疫力等功效,是“东北三宝”之一。 新鲜的人参还带着泥土的清新芳香,完整地保持了人参原汁...……更多
如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,保持身体的湿润和健康
...喉咙不适,甚至上火。此时,一款滋润喉咙、养生的柚子蜂蜜膏成为了许多人的心头好。本文将教您如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,以保持身体的湿润和健康。一、柚子与蜂蜜的养生价值1.柚子的功效柚子含有丰富的维生素C、...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...得要时常喝上一杯盐水,早起的时候在喝上一杯白开水(蜂蜜水效果更佳),补充身体盐分,糖分,这个阶段在坚持吃3-5天,身体会记住每天的进食量,做出平衡减肥后期缓进食早餐:全麦面包+牛奶或者豆浆午餐:番茄炒蛋+小...……更多
晚上喝蜂蜜水好不好
晚上喝蜂蜜水有助于睡眠,因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖,在补充营养的时候还可以舒缓神经,有助于放松入眠。但是要注意的是千万不要在睡觉前30-60分钟喝蜂蜜水,因为蜂蜜的含糖量是很高的,会使血糖快速提高,...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...动有积极作用。此外,燕麦中还含有丰富的维生素B族和微量元素,如铁、锌等,对维持身体健康至关重要。因此,将燕麦作为主食,不仅美味可口,更是促进身体健康的良方。燕麦酥的制作方法 在决定多吃燕麦的同时,也要了...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...养生保健的良品。阿胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分,这些成分对于人体健康具有重要作用和功效。阿胶具有补血养心的功效,对于改善贫血、心悸、失眠等症状有很好的效果;可以用于各种出血症状,...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...对保健品抱有一种十分谨慎的态度,其实保健品只是一种微量元素补充剂,或者叫作膳食补充剂,只要遵医嘱不过量服用,对身体是没有伤害的。但对一些中老年人或是儿童及孕妇来讲,当然如果可以采用更加安全的方式来进行...……更多
咳嗽喝蜂蜜水有用吗
蜂蜜水香甜好喝,冲泡起来简单方便,一直是很受大众喜爱的一种饮品。那么咳嗽喝蜂蜜水有用吗?接下来一起来了解一下吧。咳嗽喝蜂蜜水有用吗咳嗽喝蜂蜜水有用。蜂蜜水是蜂蜜冲水而成,蜂蜜中含有180多种物质,对身体...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...的特点,被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素,拥有很高的药用价值。其中,多糖是银耳的主要营养成分之一,被誉为天然的免疫调节剂,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病毒和细菌的能力...……更多
沙棘如何食用
沙棘又名沙枣、醋柳果,是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。那么沙棘如何食用呢?一起来了解一下吧。沙棘如何食用1.沙棘果酱沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。将沙棘果...……更多
女人过了25岁易衰老?多吃这些碱性食物,美容养颜还你红润气色
...、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队。另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...经常使用的一种蔬菜,它属于高纤维蔬菜,西兰花中富含微量元素铬。并且铬在人体内能够参与糖的代谢,且它能够提高人体组织对胰岛素的敏感性,维持机体正常的葡萄糖耐糖量。……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
柠檬蜂蜜水的功效有哪些
柠檬蜂蜜水不仅好喝,还有美白养颜,预防肾结石、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。因为蜂蜜中含有富含的抗氧化物质,柠檬中富含的有机酸和维生素c等成分,可以有效的抑制自由基的氧化能力,而维生素c还有美白的效...……更多
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大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
2024-08-13 17:36:00
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说
2024-08-13 17:36:00
嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰
张阿姨今年刚刚退休,生活本该轻松自在,但她却总觉得嗓子不舒服,尤其是在清晨,嗓子里总是感觉有一团黏糊糊的东西堵着,让她很难受
2024-08-13 17:37:00
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
随着秋风的到来,大自然开始其缓慢的准备进入冬眠状态,而对我们来说,这也是一个理想的时间来关注并调养我们的身体,尤其是肝脏
2024-08-13 17:50:00
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
赵大爷的生活理念就是节俭,有些时候甚至都能让自己的老伴看不下去,但是总是找不到说服赵大爷的理由。尤其是在穿的衣服上面,赵大爷对衣服的好坏没有要求
2024-08-13 17:50:00
喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
肝脏是我们体内的化学工厂,负责处理吸收的食物,生产必需的蛋白质,清除体内的毒素。一个健康的肝脏能让我们的身体系统运行顺畅
2024-08-13 17:53:00
动不动就上火的人:建议多补津液,少喝水!如何补津液,降虚火?
“上火”是一种常见的健康问题,尤其在现代快节奏的生活中,许多人时常感到口干舌燥、喉咙痛、皮肤干燥等不适,这些都被认为是上火的表现
2024-08-13 17:54:00
降压药饭前吃还是饭后吃?再次提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
刘叔叔最近出现头晕目眩,有时还会有恶心的症状,刚开始他并不在意这种情况的出现,认为自己可能是因为太过劳累而导致的。可是这种症状伴随了很久也没有消失
2024-08-13 17:55:00
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
早晨的第一缕阳光透过窗帘,唤醒了城市的喧嚣。在一个清新的早晨,李先生像往常一样,一边欣赏着窗外的景色,一边习惯性地拿起桌上的水杯
2024-08-13 17:55:00
蚝油不是酱油,炒菜别乱放,记住这“2放3不放”原则,味道就是正
厨房学问多,蚝油作为烹饪中不可或缺的调味品之一,其浓郁的味道能极大地提升菜肴的口味,但同时也需谨慎使用。超过70%的家庭厨师承认在使用蚝油时往往会不自觉地用量过多
2024-08-13 17:56:00
肝癌是“拖出来”的?提醒:身体出现“1痒2红3痛”,小心肝病变
肝脏是人体最大的内脏器官之一,默默承担着解毒、代谢、合成蛋白质等重要功能。但在日常生活中,由于生活中的各种因素影响,许多人的肝脏健康面临严峻挑战
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在减肥的过程中,有人会选择节食,甚至不吃早餐,然而这种做法并不可取。虽然节食是常见的减肥方式,但早餐却是一天中最为关键的一餐
2024-08-13 17:59:00
10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了
1.舍不得浪费浪费确实不是好习惯,但每次点了食物为了避免浪费就一定要吃完,而不顾实际情况的话,真的很容易胖哦,最后是没有浪费
2024-08-13 18:01:00