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蛤蜊是一种营养丰富的海鲜，其价值不仅在于口感鲜美，更在于其丰富的营养成分。具体而言，蛤蜊中含有丰富的蛋白质，每100克蛤蜊中含有约15-20克蛋白质，比普通肉类更为丰富，是理想的蛋白质来源之一。此外，蛤蜊中还含...……更多
2024-04-18 06:54:00蛤蜊,微量元素,蛋白质,蛋白,元素,营养
...。海鲜蘑菇汤海鲜如虾、蟹或鱼片，提供丰富的蛋白质和微量元素。蘑菇增加了汤品的香气和营养价值，有助于提升免疫力和抗氧化。食材：混合海鲜、蘑菇、姜片、葱段、盐、鸡汤或水。做法：海鲜清洗干净，蘑菇切片。锅中...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...有很丰富的锌，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素。而且瘦肉中的锌元素易于被人体吸收，经常食用可以很好的补充身体所需的锌。4、海鲜。海鲜中的锌含量很丰富，不仅如此，钙的含量也很高，经常食用可以...……更多
2024-02-10 08:31:00食物,坚果,元素,食物,海鲜,食用
硒的重要性及作用硒是一种重要的微量元素，对人体有着多种好处。首先，硒可以清除体内的自由基，帮助维持身体的健康。此外，硒还具有保护眼睛的细胞膜、参与眼中光感受器光信号转换的功能，对眼睛的保护和正常功能...……更多
2023-12-04 11:16:00中老年人,食用,食物,建议,猪肝,营养
...欢称之为花蚶。这种美味的海鲜不仅含有丰富的蛋白质、微量元素、钙质和铁质，而且脂肪含量极低，使其成为了一种营养丰富的食品。值得一提的是，蛤蜊是适合所有人群食用的美食，无论是谁都可以尽情享受它的美味。当前...……更多
2024-04-12 06:56:00十元,营养,蛤蜊,加一,美味,味精
...隐藏着丰富的营养价值。它的营养价值不仅体现在常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪上，更在于其含有的丰富矿物质和维生素，这些元素共同为人体健康提供了坚实的支撑。首先，让我们来谈谈蛤蜊中的蛋白质。蛤蜊是一种优质...……更多
2024-04-17 06:40:00蛤蜊,贝壳,宝库,营养,之旅,美食
...等。与其他食物相比，大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外，大豆还含有膳食纤维和粗纤维，不仅能补充营养，还有助于消化。我们可以直接使用大豆类食物烹饪，例如用它们来煲汤、炒菜等等，或者制...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...功能等方面具有积极作用。此外，猪血中还含有锌、钙等微量元素，这些元素对于人体的生长发育、维持正常生理功能具有重要作用。猪血还具有清除体内垃圾的作用。猪血中含有大量的血浆蛋白，这种物质可以与人体内的重金...……更多
2023-12-21 21:06:00建议,猪血,元素,人体,蛋白,蛋白质
...4.促进生长发育面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和心、肝等内脏的发育和功能有重要的影响。5.易于消化、养胃面条是用小麦等谷物或豆类磨...……更多
2024-04-16 19:04:00面条,功效,营养,价值,面条,元素
...一、铁元素对身体的重要作用铁元素是人体健康所必需的微量元素之一，它在体内起着重要的作用。正常的铁摄入与代谢对于身体健康至关重要，但同时，铁的过量摄入或缺乏都可能对健康产生负面影响。铁是血红蛋白的组成部...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...的家常小菜，制作简单，营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品，其中的碘元素有助于调节人体的代谢功能，维持神经系统的正常运作。虾皮富含蛋白质，鸡蛋则是优质蛋白的良好来源，有助于修复身体组织，增强免...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...、毛糙、发黄，都跟蛋白质摄入不足有关。铜、锌、硒等微量元素 如果蛋白质是头发的原材料，那么铜、铁这些微量元素，就是黑色素的催化剂。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，再经过氧化之后形成的，因此酪...……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...肉猪腿肉是猪肉里面的佼佼者，富含维生素B、蛋白质和微量元素。可以用来制作火腿或者切成薄片后煮熟，非常适合裹上面包糠炸成美味的猪排，为人体提供能量和营养。2、猪里脊肉猪里脊肉为猪身上最嫩的地方之一，味道鲜...……更多
2024-04-27 14:01:00地方,美味,垃圾,蛋白,食用,微量元素
...春天和秋天的季节可以吃很多。8、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，有防止衰老、降血压的效果。另外，黑豆中含有丰富的粗纤维可以帮助消化，防止便秘。黑豆甜味重，具有活血、清热解毒、养血等功效。 ……更多
2023-01-05 16:10:00宝典,食物,黑豆,黑芝麻,作用,牛奶
...钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素，这些营养特性特别适合去食用。猪血中的营养价值不仅体现在蛋白质和微量元素上，其还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、铁、锌等。02常吃猪血，会...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...加能量摄入外，我们还应该多“补铁”。铁是人体必需的微量元素之一，冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血，从而实现营养御寒，温暖过冬的效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...血有很好的帮助。同时，它还含有一定量的锌和硒，这些微量元素对增强免疫力、促进身体健康都有积极作用。所以，小雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...鱼：海洋之珍藏黄花鱼被称为海洋之珍藏，富含蛋白质、微量元素和维生素。其中的氨基酸种类繁多，有利于身体对蛋白质的吸收和利用。尤其是富含谷氨酸和DHA，对维持神经系统功能和改善记忆力有益。无论是红烧、清蒸还是...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...一起蒸熟，不仅保留了食材的原汁原味，还提供了丰富的蛋白质和维生素，是宝宝喜爱的营养小食。材料：猪肉末：300克；冬瓜：适量，去皮切小丁；姜蓉：适量；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...暑利尿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素以及碳水化合物等，可为人体提供所需要的营养物质。同时，绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用。在夏季，不妨将绿豆煮成汤饮用，如果觉得没...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...牛奶”，是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、微量元素和维生素，具有很好的滋补效果。尤其是在冬季，生蚝的补阳效果更为显著。首先，生蚝富含铜元素，这是一种对补阳非常有益的微量元素。铜元素能够帮助人体...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...但它的营养价值是非常高的。虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等，具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤...……更多
2023-11-02 06:40:00不饱和,氨基,脂肪酸,微量元素,氨基酸,矿物质
...全麦食物，以及番茄、柑橘、鸡肉、深海鱼等。
2、缺乏微量元素大多数情况下年龄不大就长白头发，还可能和身体缺乏微量元素有关系，所以平时在饮食中应该多补充一些铜、钴、铁等微量元素。尤其是更应该多吃富含铜元素...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...还有丰富的营养价值，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血，特别是菠菜猪血汤，能够起到补...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有多种微量元素和矿物质，能够补血化瘀，促进血液循环。黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁元素，防止贫血。猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和蛋白质，...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...经河虾对人类的神经衰弱有很好的调节作用，它含有多种微量元素，其中磷和锌的含量都比较高这些物质可以直接作用于人类的神经系统，能减少神经衰弱和神经功能性紊乱的发生。5.补肾壮阳河虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳...……更多
2024-04-11 09:00:00功效,营养,价值,元素,神经,作用
...的酱汁，入口醇厚而不腻；其次，豆腐中丰富的蛋白质和微量元素，有助于提升机体免疫力，增强身体抵抗力；最后，在春季食用烧豆腐，还能调养脾胃，帮助消化吸收，减轻春季易患的消化不良等问题。因此，不妨在这个春天...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...要全面，营养摄入要均衡的原则，增加蛋白质、维生素、微量元素等物质的摄入量，避免过多的糖分和脂肪摄入。1.妊娠期的饮食原则均衡饮食的重要性妊娠期间，为了满足胎儿的生长发育需求，母体需要额外的营养供给，而均...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...单却非常营养的组合。鸡蛋提供高质量的蛋白质和丰富的微量元素，豆浆则含有植物蛋白和必需脂肪酸，二者结合既方便又健康，是早餐的绝佳选择。主要食材：鸡蛋、豆浆具体做法：1、鸡蛋洗净，放入锅中，加水煮熟。2、同...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...成，营养成分相对较少，特别是蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的含量相对较低，无法提供全面的营养。②高糖分高淀粉稀饭和馒头中，均含有大量的碳水化合物，容易被机体迅速吸收并转化成葡萄糖，致使血糖波动较大。其...……更多
2024-04-28 11:20:00中老年人,稀饭,馒头,建议,这是,中老年人
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慢性浅表性胃炎为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌的感染等引起。病者可有不同程度的消化不良症状
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年10月18日 第 09 版）8月19日，浙江省金华市中心医院内
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本文转自：人民日报王 景 宣 磊《 人民日报 》（ 2024年10月18日 第 19 版）俗话说：“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷
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本文转自：人民日报本报记者 郁静娴上海青浦区夏阳街道塘郁村党总支书记徐月萍（右一）向培训班学员介绍村庄治理经验。沈 超摄（人民视觉）湖北省来凤县旧司镇
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张先生最近总是感到疲倦和腰部隐隐作痛，于是去浙江省中山医院做了个全面的体检。检查后，他发现自己的尿常规检查报告中显示“尿蛋白阳性+”
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关于死亡这个话题，一直以来都带有浓厚的神秘色彩，我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
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大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
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2024-10-17 20:25:00