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运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配合
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们开始学习蛙泳手臂与呼吸配合的技术。学习前,首先要掌握有节奏的连续呼吸,这是练习配合技术的前提。动作要点是每次抬头换...……更多
运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们开始学习蛙泳手臂技术。蛙泳手臂与腿部技术相比,在功能上有着本质不同。蛙泳腿主要是产生推动力,推动身体前进;而手臂技...……更多
游泳腰疼是怎么回事
在游蛙泳的情况下腰疼是很一切正常的一个状况,它是因为蛙泳有效到腰部肌肉推动,因此导致肌肉痛,一切正常推拿放松一下就可以减轻了。那麼游水腰疼是什么原因呢?下边就来了解一下吧。期待可以给大伙儿产生协助。...……更多
运动汇丨5个拉伸动作 快速有效缓解运动后肌肉酸痛
...学者也能轻松掌握运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力运动汇丨学游泳:3种器材助力蛙泳腿部练习运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配...……更多
专业竞赛管理员教你读懂游泳比赛看点
...文涛介绍说,正规的游泳竞技赛事,主要有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿,各个比赛小项基于这四种泳姿来设置。游泳比赛的小项目比较多,但长距离的比赛项目如400米、800米、1500米,只在自由泳这种泳姿设有。这是由...……更多
暑期安全小课堂——游泳篇
...慢慢吐气。整体节奏快吸慢吐,换气过程需结合泳姿。02蛙泳腿部训练收腿:脚尖勾起,脚心略微朝后,膝关节向内扣,同时两脚向外翻开。翻腿:脚尖勾起,脚心略微朝后。 蹬夹:由大腿发力,向后做蹬夹水的动作,其次是...……更多
运动汇丨三种跳跃动作促进青少年长高
...学者也能轻松掌握运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力运动汇丨学游泳:3种器材助力蛙泳腿部练习运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配...……更多
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运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们来学习蛙泳,首先从蛙泳腿部动作讲起,对于初学者而言,蛙泳腿的主要功能是产生推进力,推动身体前进,而蛙泳腿产生的推进...……更多
游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗?
本文转自:沈阳晚报“蛙泳腿”“蝶泳腰”“仰泳肩”…… 泳姿不当 小心医院骨科走几趟游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗?游泳是不少健身人士的“心头好”,也是公认的最佳有氧运动之一。游泳既能有效减肥,还算得...……更多
... 从容获两银——访宜昌籍运动员、全国青年游泳锦标赛蛙泳冠军孔姝雅3月14日,从市体校传来好消息,宜昌籍运动员孔姝雅在2023年全国青年游泳锦标赛上斩获女子蛙泳100米冠军和200米亚军。孔姝雅作为决赛中年龄最小的选手,...……更多
让孩子学游泳,家长应知3件事
...不再恐惧、感觉舒适后,可以开始学习正确的泳姿,包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等。蛙泳较为简单,蛙泳的动作要领有以下几个:准备姿势:站在水中,脚与肩同宽,双臂自然伸直向前,手指微微分开。腿部动作:收——先...……更多
欲戴奥运王冠!覃海洋荣获世界泳联年度最佳男子游泳运动员称号
...的实力与韧性。在福冈,他包揽了男子50米、100米和200米蛙泳全部金牌,成为历史上首位在单届世锦赛上达成此成就的选手。在成都,他共计夺得5枚金牌,再一次展现了“蛙王”的强大实力。来到杭州,覃海洋状态不减,同样拿...……更多
山西运动员杨畅入选
...第六名和200米个人混合泳第五名,2021年全运会女子100米蛙泳摘铜,2023年全国游泳冠军赛夺得女子100米蛙泳金牌和50米蛙泳银牌。杭州亚运会上,杨畅获得女子100米蛙泳铜牌。今年以来,杨畅在各项大赛中的表现稳定,在2024年世...……更多
...组别,其中小学低段组、小学中段组设50米自由泳和50米蛙泳;小学高段组、初中组、高中组设50米自由泳、50米蛙泳、100米自由泳、100米蛙泳;小学中段组、小学高段组、初中组、高中组设4*50米混合接力赛。赛场上小将们从跳台...……更多
...新加坡举行的世界残奥游泳系列赛中宜州“金花”彭秋萍蛙泳摘银本报讯 5月1日,我市宜州籍残疾人运动员彭秋萍代表国家队参加在新加坡举行的世界残奥游泳系列赛中,获得女子50米蛙泳银牌。据悉,2023年世界残奥游泳系列赛...……更多
福冈游泳世锦赛:叶诗文晋级女子200米蛙泳半决赛 冲击领奖台
7月27日,福冈游泳世锦赛游泳项目继续进行,女子200米蛙泳,中国名将叶诗文出战,她以2分25秒93的成绩顺利晋级半决赛,时间是27日晚上进行。叶诗文在第3组的第5泳道出发,她的出发反应相对一般,处于落后。前50米,叶诗文...……更多
游泳锻炼减不了肥只是方法不正确,说说可以减肥的5个理由
...高出不少。而普通速度的自由泳所消耗的热量也要比普通蛙泳消耗的热量高出来将近两倍来。消耗热量最高的却是快速蛙泳。这里细说起来有点儿麻烦,不过通过数据表的对比,我想很容易就能明白游泳到底会不会减肥了,怎样...……更多
高温催热“游泳经济”
...民期待的事情。6月底,市民王先生早早就给儿子报名了蛙泳课程。他认为,游泳既是一项充满乐趣、强身健体的体育运动,更是一项必备的生存技能。和市民王先生一样想法的人不在少数。位于市区北环城路的三好体育中心海...……更多
不愧为蛙王!覃海洋夺得全国游泳锦标赛男子200米蛙泳金牌
记者 周青先12月14日晚,济南奥体中心游泳馆,我国著名运动员覃海洋夺得男子200米蛙泳金牌,展示了其“蛙泳王”的强大实力。他以2分09秒45的成绩夺冠。 ……更多
带娃学游泳,小心伤到肩
...的治疗方案。他建议,普通人群可以考虑改变泳姿,比如蛙泳,因为蛙泳的基本姿势确定了其肩部活动的范围小于其他游泳姿势;游泳前要有充分的准备活动,适当进行肩部放松、屈膝、下蹲活动;游泳时,注意保持正确姿势,...……更多
中国“蛙王”大器晚成
...海洋的崛起之所以显得珍贵,正是因为长期以来中国男子蛙泳一直是短板。杭州亚运会,世锦赛“新晋蛙王”覃海洋没有让人们失望,57秒76的成绩也打破了男子100米蛙泳赛会纪录,轻松夺冠。新中国成立后,最先走向世界的正...……更多
游泳——学青会:大学乙组女子100米蛙泳赛况
...一届全国学生(青年)运动会游泳项目大学乙组女子100米蛙泳决赛在广西体育中心游泳跳水馆举行。11月7日,北京选手于静瑶在比赛中,她以1分07秒70的成绩获得冠军。新华社记者 杨植森 摄11月7日,重庆选手宋梓欣在比赛中,...……更多
覃海洋荣膺世界泳联年度最佳游泳运动员
...在7月举行的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50、100和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。世锦赛后,他在成...……更多
中国游泳迎来“黄金”时代
...年7月的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50米、100米和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破了200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。此后的游泳世界...……更多
全国残疾人游泳锦标赛:贵州选手勇夺11金6银8铜
...,又是杭州亚残运会游泳比赛的测试赛,设男女自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳及接力等六个大项,根据残疾等级设置比赛项目,每个大项根据《全国残疾人体育赛事分级管理办法》分为若干个小项,赛事全面参照亚残运会...……更多
7名运动员晋级学青会决赛阶段比赛
...1500米自由泳,50米、100米、200米仰泳,50米、100米、200米蛙泳,50米、100米、200米蝶泳,200米、400米个人混合泳等竞赛项目,囊括了蝶、仰、蛙、自由和混合泳全部五大项目。为期4天的比赛中,来自全国24个省区市的36支参赛队伍...……更多
“我很享受挑战的过程”
...受挑战的过程”9月11日,54岁的王燕红参加S6-9级女子100米蛙泳比赛,坚持完赛并获得第三名。 □ 文/图 石榴云/新疆日报记者 唐堪东9月10日,库尔勒市巴音游泳馆,在自治区第七届残疾人运动会暨第四届特殊奥林匹克运动会S6—9...……更多
...时间不长,但在本次比赛逐渐找回了状态——在女子200米蛙泳中提高了个人最好成绩,可列当前世界第四。在陕西全运会上斩获一金一银两铜的覃海洋,在本次比赛中状态回勇,在男子100米蛙泳比赛中游出了超过亚洲纪录的成绩...……更多
小德覃海洋冲击年度最佳
...年7月举行的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50、100和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。世锦赛后,他在成...……更多
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欧洲杯B组的比赛已经全部结束,最终是西班牙和意大利携手出线,阿尔巴尼亚提前出局,只拿2分的克罗地亚已经站在悬崖边上。具体到比赛过程
2024-06-25 13:47:00
欧洲杯小组赛收官,英格兰比利时存变数,荷兰法国争夺头名
欧洲杯进入小组赛的最后一轮争夺阶段,A组已完成所有比赛,其余五个小组的球队不仅要争夺小组出线权,还需考虑如何“挑”对手
2024-06-25 13:47:00
06月26日 欧洲杯第3轮 法国vs波兰比赛前瞻分析以及阵容首发预测!
基本面:1、法国FIFA世界排名第2名,欧洲区排名第1,目前小组赛2战1胜1平0负积4分排名小组第2。2、波兰FIFA世界排名第28名
2024-06-25 13:49:00
2024欧洲杯:法国vs波兰 比赛预测
在国际足球赛事的舞台上,法国队与波兰队的交锋总是引人瞩目。两支球队都拥有各自独特的战术风格和实力强大的球员阵容,因此,这场比赛无疑将是一场势均力敌的较量
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荷兰VS奥地利:再胜手下败将,荷兰力压法国坐稳小组第一
北京时间6月26日凌晨0:00,2024年欧洲杯小组赛D组第3轮:荷兰VS奥地利。D组法国、荷兰、波兰、奥地利四支球队
2024-06-25 13:50:00
瑞士在欧洲杯上如何揭示德国存在的问题?
在本届欧洲杯小组赛末轮,德国和瑞士战成1-1平局,维持了2胜1平的不败战绩,险些失去小组第一的位置,最终与瑞士一同晋级
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德国与瑞士1-1绝平,探讨媒体与球迷观点
1-1绝平后,媒体普遍对德国的行为表示愚蠢,而球迷则持不同看法。德国赢得提前晋级的机会,这也是为何在与瑞士的比赛中,德国并未全力以赴的原因
2024-06-25 13:54:00
德国队表现神勇!29岁球员崭露头角,中场实力大增,夺冠迈向成功
北京时间6月24日,德国队与瑞士队争夺小组第1的激烈比赛中展现出神勇表现。上半场,瑞士队依靠传中机会,弗罗伊勒助攻,恩多耶头槌得分领先
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2024欧洲杯小结:德国队险胜夺小组头名,下个对手或为丹麦队?
北京时间6月24日凌晨,2024年欧洲杯A组迎来第三轮比赛的结局。主办国德国队与瑞士队1-1握手言和,成功夺得小组头名
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哈弗茨:关键时刻失色?未能占据德国队首发位置,淘汰赛甘愿退居幕后
在这个足球狂热的季节,哈弗茨成为了德国队备受关注的焦点。他在俱乐部的表现备受瞩目,每当阿森纳处境艰难时,他总是能挺身而出
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本文转自:新华社热爱单车这项运动将近十年,这一次,旦增吉美终于可以站在全国的赛场上了。旦增吉美将带上他的战车,离开西藏
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索斯盖特预感下课危机临近,曼联曝光图赫尔年薪要价,英格兰躲开德国自断退路
摘要:欧洲杯第三轮伴随东道主德国有惊无险1:1战平近邻瑞士,如愿以偿荣登A组头名;暗中却让英格兰甚至索斯盖特顿感轻松,只要最后一战不输斯洛文尼亚
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德国队淘汰赛对手即将确定,英德大战将再度上演?
在欧洲杯小组赛的第三轮比赛中,德国队在菲尔克鲁格的补时进球帮助下,险些1-1逼平瑞士;而苏格兰则在比赛末段遭遇匈牙利的绝杀
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哈弗茨:未来或成德国队替补,淘汰赛坦然面对
在这个狂热的足球赛季,德国队的哈弗茨成为众人关注的焦点。他在俱乐部比赛中表现出色,常常在关键时刻挺身而出,挽救球队于水火之中
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德国与瑞士携手晋级,欧洲杯16强名单揭晓
北京时间6月24日凌晨,在欧洲杯小组赛A组的第3轮比赛中,德国国家男足对阵瑞士国家男足。比赛以1-1的绝平告终,德国以7分的积分稳坐小组榜首
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