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运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们开始学习蛙泳手臂技术。蛙泳手臂与腿部技术相比,在功能上有着本质不同。蛙泳腿主要是产生推动力,推动身体前进;而手臂技...……更多
运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配合
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们开始学习蛙泳手臂与呼吸配合的技术。学习前,首先要掌握有节奏的连续呼吸,这是练习配合技术的前提。动作要点是每次抬头换...……更多
运动汇丨5个拉伸动作 快速有效缓解运动后肌肉酸痛
...学者也能轻松掌握运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力运动汇丨学游泳:3种器材助力蛙泳腿部练习运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配...……更多
运动汇丨三种跳跃动作促进青少年长高
...学者也能轻松掌握运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力运动汇丨学游泳:3种器材助力蛙泳腿部练习运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配...……更多
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运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力
...运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们来学习蛙泳,首先从蛙泳腿部动作讲起,对于初学者而言,蛙泳腿的主要功能是产生推进力,推动身体前进,而蛙泳腿产生的推进...……更多
游泳锻炼减不了肥只是方法不正确,说说可以减肥的5个理由
...高出不少。而普通速度的自由泳所消耗的热量也要比普通蛙泳消耗的热量高出来将近两倍来。消耗热量最高的却是快速蛙泳。这里细说起来有点儿麻烦,不过通过数据表的对比,我想很容易就能明白游泳到底会不会减肥了,怎样...……更多
小德覃海洋冲击年度最佳
...年7月举行的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50、100和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。世锦赛后,他在成...……更多
带娃学游泳,小心伤到肩
...的治疗方案。他建议,普通人群可以考虑改变泳姿,比如蛙泳,因为蛙泳的基本姿势确定了其肩部活动的范围小于其他游泳姿势;游泳前要有充分的准备活动,适当进行肩部放松、屈膝、下蹲活动;游泳时,注意保持正确姿势,...……更多
面对面丨专访覃海洋 新晋“世界蛙王”是如何炼成的?
...的条幅上书写着覃海洋的辉煌战绩。刚刚获得成都大运会蛙泳比赛三枚金牌的他就在这里备战杭州亚运会。记者:每天多长时间在这?覃海洋:大概六个小时吧,上午三个小时,下午三个小时。记者:现在你能以什么样的状态回...……更多
来看“神仙打架”!这些泳坛明星下个月齐聚济南
...赛上,覃海洋爆发了。他一举夺得男子50米、100米和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽非自由泳3个项目金牌的运动员,并且以2分05秒48创造了200米蛙泳新的世界纪录。同时,他以历史第二好成绩称雄100米蛙...……更多
中国首位男子蛙泳世界冠军诞生
...月24日晚,在日本福冈举行的2023游泳世界锦标赛男子100米蛙泳决赛中,24岁的中国选手覃海洋以57秒69的成绩再次打破他自己保持的亚洲纪录,为中国游泳队夺得本届世锦赛上的第一枚金牌。覃海洋夺冠,书写了男子蛙泳项目中国...……更多
暑期安全小课堂——游泳篇
...慢慢吐气。整体节奏快吸慢吐,换气过程需结合泳姿。02蛙泳腿部训练收腿:脚尖勾起,脚心略微朝后,膝关节向内扣,同时两脚向外翻开。翻腿:脚尖勾起,脚心略微朝后。 蹬夹:由大腿发力,向后做蹬夹水的动作,其次是...……更多
蒋裕燕:“当我在水中,我就不需要拐杖!”
...,“浮起来就不受控制,停下来便直沉到底”。别人都从蛙泳学起,而她只能直接学自由泳。“即便是现在,蛙泳的成绩还是不太理想。”通过不断努力练习,蒋裕燕逐渐找到单侧发力的诀窍。在进行针对性训练后,她逐渐展现...……更多
游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗?
本文转自:沈阳晚报“蛙泳腿”“蝶泳腰”“仰泳肩”…… 泳姿不当 小心医院骨科走几趟游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗?游泳是不少健身人士的“心头好”,也是公认的最佳有氧运动之一。游泳既能有效减肥,还算得...……更多
游泳腰疼是怎么回事
在游蛙泳的情况下腰疼是很一切正常的一个状况,它是因为蛙泳有效到腰部肌肉推动,因此导致肌肉痛,一切正常推拿放松一下就可以减轻了。那麼游水腰疼是什么原因呢?下边就来了解一下吧。期待可以给大伙儿产生协助。...……更多
... 从容获两银——访宜昌籍运动员、全国青年游泳锦标赛蛙泳冠军孔姝雅3月14日,从市体校传来好消息,宜昌籍运动员孔姝雅在2023年全国青年游泳锦标赛上斩获女子蛙泳100米冠军和200米亚军。孔姝雅作为决赛中年龄最小的选手,...……更多
欲戴奥运王冠!覃海洋荣获世界泳联年度最佳男子游泳运动员称号
...的实力与韧性。在福冈,他包揽了男子50米、100米和200米蛙泳全部金牌,成为历史上首位在单届世锦赛上达成此成就的选手。在成都,他共计夺得5枚金牌,再一次展现了“蛙王”的强大实力。来到杭州,覃海洋状态不减,同样拿...……更多
山西运动员杨畅入选
...第六名和200米个人混合泳第五名,2021年全运会女子100米蛙泳摘铜,2023年全国游泳冠军赛夺得女子100米蛙泳金牌和50米蛙泳银牌。杭州亚运会上,杨畅获得女子100米蛙泳铜牌。今年以来,杨畅在各项大赛中的表现稳定,在2024年世...……更多
...届残运会上,14岁的她初出茅庐,便夺得了女子S12级100米蛙泳金牌。此后,只要她参加全国游泳比赛,便捷报频传。在全国第十届残运会上,郑杰桐连夺三金,并破一项全国纪录。在全国第十一届残运会上,她更是以绝对的实力...……更多
备战巴黎残奥会的他们说:生活或许有缺憾,但青春就是不留遗憾!
...2023年10月26日,杨洪获得杭州第4届亚残运会游泳男子100米蛙泳-SB6冠军。他说:“青春是,蜕变。从乡道到泳道,我重拾了面向未来的信心。”“我10岁的时候因为意外受伤失去了手臂,我们当地残联知道了之后就推荐我去学游泳...……更多
覃海洋荣膺世界泳联年度最佳游泳运动员
...在7月举行的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50、100和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。世锦赛后,他在成...……更多
7名运动员晋级学青会决赛阶段比赛
...1500米自由泳,50米、100米、200米仰泳,50米、100米、200米蛙泳,50米、100米、200米蝶泳,200米、400米个人混合泳等竞赛项目,囊括了蝶、仰、蛙、自由和混合泳全部五大项目。为期4天的比赛中,来自全国24个省区市的36支参赛队伍...……更多
中国游泳迎来“黄金”时代
...年7月的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50米、100米和200米蛙泳3枚金牌,成为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破了200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。此后的游泳世界...……更多
专业竞赛管理员教你读懂游泳比赛看点
...文涛介绍说,正规的游泳竞技赛事,主要有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿,各个比赛小项基于这四种泳姿来设置。游泳比赛的小项目比较多,但长距离的比赛项目如400米、800米、1500米,只在自由泳这种泳姿设有。这是由...……更多
...新加坡举行的世界残奥游泳系列赛中宜州“金花”彭秋萍蛙泳摘银本报讯 5月1日,我市宜州籍残疾人运动员彭秋萍代表国家队参加在新加坡举行的世界残奥游泳系列赛中,获得女子50米蛙泳银牌。据悉,2023年世界残奥游泳系列赛...……更多
“我很享受挑战的过程”
...受挑战的过程”9月11日,54岁的王燕红参加S6-9级女子100米蛙泳比赛,坚持完赛并获得第三名。 □ 文/图 石榴云/新疆日报记者 唐堪东9月10日,库尔勒市巴音游泳馆,在自治区第七届残疾人运动会暨第四届特殊奥林匹克运动会S6—9...……更多
全国残疾人游泳锦标赛:贵州选手勇夺11金6银8铜
...,又是杭州亚残运会游泳比赛的测试赛,设男女自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳及接力等六个大项,根据残疾等级设置比赛项目,每个大项根据《全国残疾人体育赛事分级管理办法》分为若干个小项,赛事全面参照亚残运会...……更多
覃海洋张雨霏缺席 两大主力为何被雪藏
...年龄最大的奥运冠军汪顺、叶诗文,世锦赛冠军徐嘉余、蛙泳名将闫子贝等均缺席。在诸多实力派选手中,仅有李冰洁、潘展乐、余依婷、唐钱婷在参赛名单中,后起之秀费立纬、张展硕、董志豪,老将季新杰也将出战。当然,...……更多
(Z世代“走”大运)泳坛新秀:在大运舞台加速成长
...。朱蕾桔的对手实力不俗:波兰队的多米妮卡是女子100米蛙泳铜牌和50米蛙泳银牌得主,意大利队的安妮塔是女子200米混合泳冠军,南非队的凯琳在女子100米蛙泳和200米蛙泳中均斩获银牌。前50米,朱蕾桔守住了第4名;后50米,...……更多
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和平区第四届社区运动会篮球比赛圆满闭幕 扫码阅读手机版
6月22日晚,随着决赛终场哨声的响起,2024年天津市和平区第四届社区运动会篮球比赛,在和平区体育局、和平区总工会、和平区三大球体育公园的大力支持下
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征战奥运会资格系列赛布达佩斯站 FILA FUSION携手中国国家滑板队共筑巴黎奥运梦想
【2024年6月25日】随着上海奥运会资格系列赛的圆满落幕,赛事热潮于布达佩斯再次沸腾!6月20日至6月23日期间,奥运会资格赛布达佩斯站激情开赛
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税郭镇中心小学篮球队喜获区级联赛三连冠
鲁网6月25日讯近日,由山东省青少年发展基金会主办,共青团枣庄市市中区委、市中区教育和体育局、市中区群团公益发展基金会
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本季离谱规则球:打头打手不犯规 老詹献血调表 普尔暴露智商
2023-24赛季已经落下帷幕,除开篮球最本身的比赛内容,裁判的吹罚也是比赛有趣的一部分,接下来,我们就一起回看一下本赛季那些有意思的裁决内容并看看规则是怎么解释的
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体坛午爆|欧洲杯意大利绝平克罗地亚,山东泰山明战长春亚泰
怀晓报道6月25日凌晨,欧洲杯B组第三轮结束两场比赛的争夺,意大利1:1绝平克罗地亚,以小组第二身份出线;西班牙1:0小胜阿尔巴尼亚
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“钞能力”启动!湖人致力于与詹姆斯签下三年顶薪续约合同
冯子涵 报道北京时间6月25日,随着一纸官方公告,湖人正式任命JJ·雷迪克为球队新任主教练。接下来,他们要将重点放在球员身上
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35体育解读:欧洲杯前瞻 姆巴佩复出助法国大胜晋级
北京时间6月26日0点,欧洲杯D组最后一轮,法国与波兰的比赛将在多特蒙德球场展开较量。本场比赛法国需要用一场大胜来锁定小组头名的位置
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意大利队晋级后将遇瑞士队,“蓝衣军团”还能有多少好运?
瑞士队门将索默在本届欧洲杯表现不俗。新华社发记者 尹成君 报道如果说上一届欧洲杯意大利队夺取冠军凭的是实力,那么本届欧洲杯意大利队能从小组出线
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本文转自:中国新闻网中新社北京6月25日电 北京时间25日晨,2024年斯诺克冠军联赛(排名赛)再爆冷门,出生于2003年的中国小将
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江南时报讯 6月20日,为丰富残疾人的文化娱乐生活,营造温馨祥和的友爱氛围,展现他们健康向上与顽强拼搏的精神风貌,南京市江宁区湖熟街道君子残疾人之家以“超越身体限制
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在本届欧洲杯中,英格兰队的表现十分低迷,尽管拥有超过15亿欧元的阵容身价位居榜首。然而,球队未能展现出合作之势,众多球星在比赛中表现疲软
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北京时间2024年6月24日,英格兰终于不再谨慎行事,他们已经忍耐了两场比赛,现在可以放手一搏,只要满足两个条件,他们就有望避开与三支强队的对决
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6月26日凌晨3点,欧洲杯C组将迎来小组赛最后一轮英格兰VS斯洛文尼亚的比赛。目前英格兰4分排名小组第一,本场比赛无论输赢基本都已经出线
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