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...吗？别搞错了
我们吃的主要食物成分包括碳水化合物，蛋白质，脂肪在各种酶的作用下，会通过消化道和其他器官变成各种小分子，这些小分子可以逐渐组成更重要的物质，包括甘油三酯和胆固醇。所以这并不意味着，如果自...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...腐。03吃对食物，远离血脂问题。鱼啊。鱼不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是深海冷水鱼中发现的Omega—3不饱和脂酸。这种不饱和脂肪酸能有效降低甘油三酯水平，从而预防心血管疾病的发生。血脂异常...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...紫菜的神奇之处。紫菜，是一种海藻类食材，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。首先，紫菜富含蛋白质，是一种优质的植物蛋白来源，对于素食者来说尤为重要。紫菜富含碘元素，紫菜还富含钙、铁、锌等矿...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...物搭配食用，以保持营养均衡。同时，适当增加富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等有益营养素的食物摄入，如鱼肉、豆腐、坚果等，有助于改善血脂状况、降低心脑血管疾病风险。三、总结与建议综上所述，高血压患者在饮食方...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...入足够的量。3.第三层：动物性食物。动物性食物是优质蛋白质、脂肪和维生素的主要来源。我们可以适当摄入鱼、肉、蛋、奶等动物性食物，但要控制脂肪和胆固醇的摄入。4.第四层：豆奶类食物。豆奶类食物富含优质植物蛋...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力，动不动就感冒，没精神，身体日渐消瘦，4月11日，70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日常接诊和会诊情况来看，大部分老年患...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...味佳肴，更是调理肝肺的明星食材。香菇味道鲜美，富含蛋白质、微量元素和多种维生素，有助于调理体内阴阳平衡，增强免疫力。香菇味道鲜美，营养丰富，具有抗氧化、抗肿瘤的功效，常食用可促进身体健康，是春季调理肝...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...100克大虾中含有约150毫克的钙。除了钙，大虾还富含优质蛋白质，有助于维持肌肉和骨骼健康。推荐食谱：【萝卜丝炒大虾】准备食材：大虾、萝卜、葱、姜、蒜、生抽、盐、食用油具体做法：1.大虾清洗干净后，去掉虾枪和虾...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...被誉为“野菜之王”的植物，营养价值极高，蕴含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。荠菜、马齿苋等野菜固然美味可口，但苜蓿才是当之无愧的“野菜之王”。春季的苜蓿生长茂盛，颇具营养价值。每100克的苜蓿含有高达3.9克的...……更多
2024-03-27 06:14:00野菜,蛋白质,蛋白,植物,营养,价值
...呈粉红色，而且具有牛肉的味道，相比普通米饭富含更多蛋白质和脂肪。韩国媒体称，这项研究引起了英国《自然》科学杂志等国际媒体的关注。《朝鲜日报》报道称，韩国延世大学化工生命工学系的洪镇基（音译）教授领导的...……更多
2024-02-20 09:54:00牛肉,韩国,蛋白质,粉红色,大米,蛋白
...骨折吗？”李阿姨惊讶地问。“对于上了岁数的人来说，蛋白质是非常重要的。长期不吃肉，体内蛋白质不足，骨骼就容易出问题。”一、老年人健康长寿的关键：充足的蛋白质我们口中常说的营养，到底指什么？常见的营养分...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...对着电脑做表格，整理这个问题的答案。“阳”了要补充蛋白质，他天天吃鲜牛奶和鸡蛋和蒋老师的对话，自然是从“阳”说起的。前几天上午，蒋老师上班时发现自己发低烧。下午回家休息后，他体温飙升到39.3℃，抗原检测...……更多
2023-01-05 07:46:00羊肉,发物,羊肉,蛋白,蛋白质,老师
...豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质蛋白质，有很多人都喜欢吃豆制品，但是民间一直流传着“慢性肾病患者不能吃豆制品”的说法。这种说法主要是因为人们以往普遍以为，动物蛋白质中必需氨基酸含量高...……更多
2024-05-24 09:33:00肾脏,豆制,豆制品,病人,世界,钠盐
...惯有关，老年人可能与消化功能减退有关，年轻人可能与蛋白质摄入过量有关。同时，也提到了屁的科学道理和需要引起高度重视的臭屁情况，包括消化不良、晚期肠道恶性肿瘤和消化道出血等。最后提醒读者有屁就放，切莫憋...……更多
2024-05-06 12:51:00大点,就是,气体,蛋白质,大点,蛋白
...值鸽子的营养价值特别高，不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处，可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...些。为什么老年人反而要多吃肉呢？其实肉中富含很多的蛋白质以及维生素等多种营养，因为中老年人的基础代谢下降，肌肉流失得也比较多，消化能力、吸收能力都在减退，所以就容易出现热量及基础代谢下降的情况，也容易...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...含有丰富的维生素和微量元素，而荤菜中含有人体需要的蛋白质和脂肪，这两者缺一不可。从健康的角度来说，荤菜和素菜是相互互补的，是相互弥补对方的，当然会有很多人提出质疑，表示自己长时间吃素，身体还是很好。其...……更多
2023-03-17 20:01:00一文,后果,身体,答案,身体,素菜
...”、“净水芙蓉”，是我国传统的大豆制品之一。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，是素食者的重要蛋白来源，更是许多美味佳肴的主角之一。冬天常吃豆腐，可以补充蛋白质，增强免疫力。豆腐的做法非常多...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...了富含维生素和矿物质外，萝卜缨还富含纤维素和植物性蛋白质。纤维素能够促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助清除体内废物和毒素，保持肠道健康。植物性蛋白质对于素食者来说尤为重要，可以提供人体所需的氨基酸，维持...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...加老年人摔伤或骨折风险。增肌需要哪些营养素1、优质蛋白质不可少合理摄入营养与肌肉的力量和状态密切相关。要想对抗与增龄相关的肌肉量减少，有一种营养素对保持老年人骨骼、肌肉的质量和功能来说必不可少，它就是...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...为它让我们感到饱腹，减少了过多食物的摄入。燕麦还是蛋白质的出色来源。它含有丰富的植物蛋白质，对于那些追求素食或减少肉类消耗的人来说，是一个理想的选择。蛋白质对于身体维护和修复组织至关重要，而燕麦能够提...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...营养物质进入肌肉的流量，适当的营养是必要的，尤其是蛋白质，蛋白质对健康生活至关重要，它是人体最重要的营养素之一。骨骼健康、肌肉功能、肌肉强度、肌肉质量和免疫功能——所有这些都会因蛋白质摄入量低而受损。...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...、香葱五种蔬菜，进一步丰富口感、提升风味，并在补充蛋白质的同时补充蔬菜营养，其中海苔芝士风味还添加了DHA藻油，对小朋友也很友好，满足不同消费者对美味、营养、轻负担的需求。凭借其高蛋白、丰富的蔬菜营养等优...……更多
2024-03-20 16:30:00摘星,沙拉,美味,口袋,星期,全球
...果身体本身存在营养不良，或是某些代谢性疾病，又或是蛋白质缺乏导致的免疫力缺乏，都会影响伤口愈合进程，甚至导致预后较差。而外因则包含更多，其中以由病原体和伤口异物等引起的感染影响最大，但海鲜等食物并不在...……更多
2023-10-08 15:01:00发物,羊肉,海鲜,豆腐,发物,伤口
...症状，不利于消化吸收。二、患有肾脏疾病的人豆浆中的蛋白质含量较高，对于肾脏疾病患者来说，过量摄入蛋白质会增加肾脏负担，不利于病情的控制和恢复。三、痛风患者豆浆中的嘌呤含量较高，而痛风患者需要限制嘌呤的...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
蛋白质是构成人体细胞的重要物质，对于保持强壮的免疫系统和身体发育至关重要。在此篇文章中，我们将重点介绍三种富含高品质蛋白质的食物，它们分别是鱼肉、豆腐和鹌鹑蛋。除了富含蛋白质外，这些食物还具有补脑益...……更多
2023-11-24 15:04:00免疫力,功效,免疫,多种,食物,鹌鹑
...流观点认为，以狩猎采集为生的原始人的食物主要为动物蛋白质，“塔富拉勒特出土的证据显示，狩猎采集者的食物很大一部分由植物构成”。考古发现显示，出土骨骼和牙齿的洞穴既是生活场所，也是埋葬逝者之地。那时的人...……更多
2024-04-30 22:40:00北非,起源,人类,农业,骨骼,牙齿
...养价值对老年人尤为重要。猪脚富含胶原蛋白，这是一种蛋白质，对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，身体自然产生的胶原蛋白会逐渐减少，食用猪脚可以在一定程度上补充这一不足。除了胶原蛋白，猪脚还...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...中暑就是感冒。你知道免疫力是怎么来的吗？其实就是靠蛋白质撑起来的。所以，要想身体好，得注意补充蛋白质啊！蛋白质可是咱们生命的基础，跟糖和脂肪一样，都是身体超级重要的能量来源。它对维持免疫力超级重要。要...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
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在快节奏的现代生活中，气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么，什么是气血不足？它又会对我们的身体造成哪些影响呢？让我们一起来深入了解
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7月19日晚上，在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际，由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
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随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中，饮食习惯占据了举足轻重的地位
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在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
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对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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