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...糖代谢，降低血液中氨的浓度。谷氨酸还会在大脑中参与蛋白质及糖的代谢，可以在一定程度上改善大脑及神经中枢的功能。因此，味精对人体健康有一定益处。”他说。
当温度超过120摄氏度，味精中的谷氨酸钠就会与其他物...……更多
2023-10-12 14:23:00自热,米饭,隐患,法制,说法,塑料
...食物，水煮菜不能提供身体所需的全部营养素，比如优质蛋白质、脂肪等，可能会导致营养不良，影响身体健康。健康的减肥，不仅要控制热量摄入，还要确保摄入多样化的食物，包括肉蛋奶，确保足够的营养。
总的来说，只...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...是指保持饮食的均衡。合理饮食的主要标志是摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质，以确保身体的正常运作。与过度进食相比，适度进食与长寿之间存在着密切的联系。研究显示，定量控制食物摄入可以减...……更多
2024-10-10 08:40:00长寿,真相,顶级,期刊,密码,长寿
...，但不能溶解血栓
坚果富含不饱和脂肪酸，也可以补充蛋白质、钾、钙、锌、维生素E、B族维生素等营养，每周适量吃坚果对健康有益。有研究显示，每天摄入24克或28克坚果的人群与从来不吃坚果的人群相比，患心血管疾病的...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...物，能够为身体提供持久的能量。肉类：瘦肉、鱼虾对于蛋白质的摄入，建议选择瘦肉或鱼虾，既能满足身体对蛋白质的需求，又不会过多增加脂肪负担。推荐一道“丝瓜炖瘦肉”的做法，既营养又美味。
蔬菜：多吃低GI蔬菜...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...养成分，对缓解感冒症状有着不可忽视的作用。鸡汤富含蛋白质。鸡肉作为优质蛋白来源，能够帮助身体修复和增强免疫系统。一项研究显示，鸡肉中的特定氨基酸，如胱氨酸，对缓解呼吸道炎症有显著效果。这对于缓解感冒引...……更多
2024-05-28 17:48:00鸡汤,一无,感冒,医生,鸡汤,感冒
...奶并不能在胃部形成持续性有效的保护膜。因为牛奶中的蛋白质和脂肪会在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此，牛奶对于胃酸分泌过多者的影响也并不一致。比如，有些研究发现，喝牛奶会缓解胃食管反流病导致的烧心...……更多
2024-04-09 18:03:00牛奶,黎川,培训,谣言,高速,胃酸
...脂肪物质的沉积，从而降低动脉硬化的风险。保持适量的蛋白质摄入也是必要的，因为蛋白质是血管壁的重要组成成分。
适量运动：规律的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增强血管弹性。运动能够...……更多
2024-08-30 10:45:00偏方,国人,血管,真相,医生,血管
...。肝脏是一个对营养需求较大的器官，需要摄入维生素、蛋白质等营养，肝细胞才能正常的工作。长时间只喝酸奶，营养不良，也可导致脂肪肝。所以不要盲目地认为酸奶可以减肥，酸奶可以适量的食用来补充身体的营养，但是...……更多
2022-12-19 13:31一文,酸奶,真相,还是
...的关键选择铁是补血的关键元素，直接参与红细胞和血红蛋白的生成。缺铁会导致贫血，这是一个常见的健康问题。饮食中应重视含铁量高的食物。例如，菠菜不仅富含铁，还含有多种维生素和矿物质，对血液健康大有裨益。红...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...。痰是一种由呼吸道黏膜分泌的黏液，主要成分包括水、蛋白质、糖类、脂类和各种细胞成分。当呼吸道受到刺激或感染时，黏膜会分泌更多的黏液来捕捉并清除入侵的病原体和异物。这是一种自我防御机制，旨在保护我们的呼...……更多
2024-06-26 17:38:00咳痰,毒素,真相,医生,秘密,疾病
...需的能量。其次，维生素B2对成长发育至关重要。它参加蛋白质的组成，而蛋白质是身体组织的重要组成部分。此外，维生素B2还参加DNA和RNA的组成，这两者在细胞的成长和割裂中起着关键效果。因而，维生素B2关于儿童的成长发...……更多
2024-06-21 14:04:00一文,科普,克星,维生素,高血压,真相
...血糖控制和维持身体的胰岛素敏感性。误区二控热卡、高蛋白、间歇性断食控制总热量、改变三大供能营养素配比（低碳水、低脂肪、高蛋白等）的饮食模式、间歇性断食（又称“轻断食”）饮食模式，都有短期减重效果。但前...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...人群的欢迎。专家指出，牛肉和鸡胸肉都是非常好的优质蛋白质来源，但风干肉制品中的钠离子含量非常高，通俗讲，就是盐分过多。专家建议，减肥人群可以将牛肉和鸡胸肉用少量的盐、黑胡椒腌制，再下锅放少量的油煎熟食...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...真相是什么？大豆及豆制品是一类营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E、大豆异黄酮、植物固醇和大豆皂苷等多种人体必需和健康的营养物质。大豆中含有的大豆异黄酮可以与人体内雌激素受体结合...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
...蛋”，“世纪蛋”。事实上，皮蛋之所以呈色，是蛋清的蛋白质在水解后释放出硫化氢，经渗透后又与蛋黄中的铁锌元素发生反应，最终生成带有颜色的物质。如果腌制时间短，皮蛋会呈现出金黄色，腌制时间长蛋白就会呈现棕...……更多
2024-08-31 21:14:00含铅,皮蛋,美国,榜首,中毒,恶心
...和无机物在1-2个小时内可恢复正常水平；肝脏合成的血浆蛋白质，1-2天内能得到补充；血小板需要2-3天，而红细胞及血红蛋白7-10天即可恢复至献血前水平。适宜状态下献血，还能让人体的造血功能更加活跃，不断产生新的造血...……更多
2024-06-29 09:26:00标志物,流言,肿瘤,标志,就是,科学
...非常开胃，不仅口感好，其中还含有很多营养物质，比如蛋白质，膳食纤维，维生素B6，维生素C，叶酸，铁，钾多种氨基酸等。因为酸菜是经过乳酸菌发酵后的产物，所以其中还有一些有益于健康的乳酸菌，吃酸菜有助于保持胃...……更多
2023-03-18 20:50:00一文,致癌性,酸菜,致癌,真相,分析
...转基因大豆油中甚至不存在转基因的成分，而基因自身是蛋白质，蛋白质又会在被大豆精炼的油当中剔除。更可以让人放心的是，从目前农业部批准发放的转基因大豆安全证书就有5个，还有相关的转基因玉米品种。另外，在致...……更多
2023-02-24 22:28:00大豆油,一文,转基因,致癌,大豆,真相
...在微信平台发文称，骨头富含钙、铁、脂肪，也含有胶原蛋白，只要卫生指标合格，制作工艺规范，来自鸡骨架的骨头可以作为动物和人类的营养来源。关键要看制作“骨泥”的骨头是否新鲜，是否来自健康的鸡，加工工艺是否...……更多
2024-04-02 11:26:00菊花茶,淀粉,谣言,菊花,血压,真相
在医学的广阔领域中，人血白蛋白因其独特的治疗效果被誉为“液体黄金”，在临床上的应用频繁而广泛。然而，随着它在民间的流行，一些关于它的误解也随之蔓延。在某个医院的一个普通病房里，一位老人因肝病住院治疗...……更多
2024-05-28 06:33:00白蛋白,传染病,误区,三大,建议,白蛋白
...女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。先说木瓜酶，它指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶，然而这些成分都不能起到丰胸的作用。更何况，木瓜酶是一种蛋白酶，它吃到嘴里会经过食管会到达胃部，而胃中含有...……更多
2023-12-18 09:19:00营养师,木瓜,营养,木瓜,胸肌,蛋白
...少盐也会对身体产生影响。会导致我们的营养不足，缺乏蛋白质，脂肪，维生素或是矿物质成分，从而影响身体的机能和各器官的功能。会引发免疫力下降，消化不良等症状，因为体内缺乏蛋白质，脂肪等来促进消化，所以容易...……更多
2024-05-26 16:53:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...（包括植物酶）进到我们的胃里，都会被胃中的胃酸和胃蛋白酶分解，从而失去活性。而抛开剂量谈毒性，也只能是危言耸听，其实并没有食物相克之说，反而是 更加推荐我们在日常生活中要尽量做到食物多样，食物均衡。也...……更多
2024-05-22 13:45:00黄瓜,真相,食物,黄瓜,食物,维生素
...！
煮肉时，锅里飘起的那层白花花的浮沫，其实是一种蛋白质聚合体，主要成分包括肉中的蛋白质、脂肪、血沫等。这些看似不起眼的小东西，背后其实有着一番科学的道理。首先，当肉放入热水中煮时，高温使得肉中的蛋白...……更多
2024-06-07 08:38:00东西,精华,还是,知识,蛋白,蛋白质
...少调料包的使用量，或者用自家的调料替代；增加蔬菜和蛋白质在煮方便面时，加入一些蔬菜和蛋白质来源，如鸡蛋、豆腐或瘦肉，可以提高餐食的营养价值；避免频繁食用不要将方便面作为日常主食，偶尔食用可以，但不应频...……更多
2024-05-06 18:16:00效益,面的,营养,妈妈,健康,方便面
当健身成为一种时尚，蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落，我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯，仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后，真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...式，不会过度破坏肉中的营养成分。就一般而言，猪肉的蛋白质含量和氨基酸含量远低于虾肉和鱼肉。并非所有喜爱品尝肥肉的个体都会命不久长，因为每个人的生理素质独特，对营养的需求与吸收效率亦各有不同。
因此，这...……更多
2024-07-11 06:53:00肥肉,普通人,寿命,真相,多年,还是
...够带来非常好的抗炎作用。体力运动也与身体里的C反应蛋白水平降低息息相关，这是一种会导致身体内炎症以及压力的蛋白质。所以如果想要提高免疫力预防癌症，那么在日常生活当中就要懂得适当运动，每天至少锻炼30分钟，...……更多
2024-07-24 16:56:00免疫力,免疫,真相,感冒,免疫,感冒
...虾却成为了他们饮食选择中的一道难题。一方面，大虾高蛋白低脂肪的特点使其成为许多健康饮食计划中的宠儿；另一方面，大虾中含有的嘌呤却让人望而却步。究竟大虾是升尿酸还是降尿酸？高尿酸的人还能放心吃虾吗？痛风...……更多
2024-09-09 09:36:00尿酸,一文,大虾,真相,还是,尿酸
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