- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...五样：水果冬天比较干燥，此时我们要多吃一些维生素C含量比较高的食物，这样可以缓解冬日的干燥感，比如水果就是我非常建议大家每天吃的食物，所以现阶段，我们可以买一些易保存的水果，比如苹果、梨子、橙子、桔子...……更多
2023-11-14 20:46:00用处,时刻,东西,关键,保暖,消毒
...全麦面包等全谷物食品作为主食来源。5.豆类豆类是优质蛋白质、纤维和抗氧化剂的良好来源。它们可以帮助降低胆固醇、稳定血糖和减少心血管疾病的风险。此外，豆类还富含对心脏健康有益的矿物质和维生素。建议中老年朋...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...癌患者同样要注意保持营养的均衡，要注意摄入含有优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的食物，食物的种类应该丰富多样，食材的选择上应该以新鲜为主。当然，胃癌患者不能什么都来者不拒，高脂肪食物、腌制食物...……更多
2023-10-26 06:45:00胃癌,胃癌,治疗,食物,癌症,免疫
...文鱼三文鱼富含维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于促进胶原蛋白的形成。这种脂肪酸可以减少皮肤的干燥和炎症，改善肤色和皮肤质感，还可以防止色斑的产生。二、南瓜
南瓜富含维生素A和C，是一种非常好的抗氧化剂。这些维生...……更多
2024-04-21 11:04:00抗衰老,食物,推荐,美女,肌肤,维生素
...的食物，除了锌之外，猪肝还含有丰富的维生素A、铁、蛋白质等营养物质。其中的锌元素有助于维持身体的正常代谢功能，支持细胞生长和修复，促进男性生殖系统的健康发育。推荐做法：爆炒酸辣猪肝材料：猪肝300克；小红...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...山楂中含有的有机酸和酵素可以帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，对于改善油腻食物后的消化不良尤为有效；2.帮助减肥山楂能够促进脂肪的代谢，对于希望控制体重的人来说，是一个不错的选择；但请记住，它不能替代健康的...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
...的健康功效也越来越受到科学界的关注。松茸含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。这些营养成分对于增强身体免疫力、促进新陈代谢有着重要作用。特别是它的抗癌和抗辐射的特性，让松茸成为了现代健康饮食中的一...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
...作用，能够帮助身体驱寒、增加体力。羊肉富含高质量的蛋白质、优质脂肪和多种矿物质，如铁、锌、钾等。这些营养成分不仅能够为身体提供能量，还有助于提高免疫力，并加速身体的新陈代谢。同时，羊肉还含有较多的维生...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...莲内含有多种氨基酸，尤其是谷氨酸含量很高，可以帮助蛋白质和糖分转化、促进人体新陈代谢，增强人体免疫能力。3.治疗便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，把肠道当中一些堆积的物质吸附出来，可...……更多
2024-04-12 21:02:00榴莲,好处,榴莲,维生素,滋补,好处
...饮食结构：长期摄入单一的食物类型，如过度依赖动物性蛋白，而忽视植物性蛋白的摄入，容易导致结石的形成。二、预防结石恶化的四大饮食禁忌针对结石的成因，医生提醒我们在日常生活中要注意以下四大饮食禁忌，以避免...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
...有助于长高。因为纯牛奶中含有丰富的钙以及矿物质还有蛋白质。钙元素有利于骨骼的生长，而蛋白质可以满足人体所需，其它的矿物质也是人体所需的成分。纯牛奶中还含有脂溶性的维生素，这种维生素是维生素d，可以促进...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,纯牛奶,蛋白,蛋白质,发育,矿物质
...水果加酸奶的检测结果，其乳糖含量为每百克0.32克，而蛋白质和脂肪的含量也完全不符合酸奶的标准成分比例，酸奶含量是明显不足的。
上海市消费者权益保护委员会副秘书长 唐健盛：我们发现酸奶只加了很少一部分，相反...……更多
2024-03-18 09:55:00酸奶,蔗糖,含量,健康,酸奶,消费
...该注意。中老年人的饮食，不能吃得太清汤寡水，富含高蛋白的肉类得有，比如猪肉，滋阴润燥，吃点肉不能面部有光泽，也会滋润肠道，但不要贪多，适当就好。中老年人的春天饮食还少不了钙，其中富含高钙的豆腐就是极佳...……更多
2024-04-11 11:01:00腿脚,中老年,道菜,免疫,建议,豆角
...的摄入，选择清淡、低脂的饮食。如鱼、瘦肉、豆腐等高蛋白、低脂肪的食物，既能满足营养需求，又不会给身体带来过重的负担。同时，多摄入富含纤维的蔬菜和水果，可以帮助改善消化，促进体内毒素的排出。其实，春季养...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。6、绿叶蔬菜虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。婴儿缺铁的危害到底有哪些1、宝宝经常生病，多...……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,吸收率,芝麻酱,营养,营养素
...王”，是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对人体有着多种益处。而鸡汤，作为一种传统的滋补食品，更是被广泛认为具有补气养血、强身健体的功效。将这两种食材结合在一起...……更多
2023-10-22 20:58:00生活方式,不仅仅,方式,生活,羊肚菌,羊肚
...桃和腰果，是健康零食的绝佳选择。它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维。一小撮（大约30克）坚果，可以提供丰富的能量和营养，同时帮助维持血糖稳定。水果干：天然的甜味水果干，如葡萄干、樱桃干，是另一种健康选择。它...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...三道滋补做法，并分享个人的思考和见解。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食材，富含多种人体所需的营养成分。其中，海参的蛋白质含量远高于其他食材，可为身体提供充足的能量。此外，海参还富含各种矿物质和维生素...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...，但是材质却差不多。它们都是由一些胶质和丰富的胶原蛋白构成的，实在是非常养生又容易得到的食物。
虽然银耳的价格便宜，但是美容的功效却是一点都不打折。不但能够补充肾元，益气消肿，还能够缓解皮肤松弛、皮肤...……更多
2023-12-28 11:43:00大厨,银耳,营养,银耳,胶质,时候
...18种氨基酸，其中包括人体必需的大部分氨基酸，是优质蛋白质的重要来源。当我们食用香菇时，不仅能够享受到美味，还能摄取到各种有益身体的营养物质，滋养全身健康。
扩展：在烹调香菇时，可以尝试不同的方式，如清...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...到该院“儿科过敏专科门诊”检查后，初步诊断为“牛奶蛋白过敏”。扬州市医学会儿科分会副主任委员，扬州市儿童医院儿科主任、主任医师刘素琴表示，对严重过敏患儿而言，营养丰富的牛奶好比砒霜，可危及生命。另外，...……更多
2024-05-05 06:19:00皮疹,蛋白,牛奶,宝宝,牛奶,扬州市
...道的代谢紊乱症状。在进行食品质量评估的时候，油酸的含量也通常被用来作为衡量食品质量的一个标准。同时，花生油中含有人体需要的各种微量元素，比如镁离子和锌离子等，对身体也有一定的积极作用。但由于花生油的能...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...道美味的山药豆食谱。山药豆，又称山药角，是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆，有助于促进肠道健康，减缓食物的消化速度，有助于控...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...你现在脸上长痘痘是因为熬夜，或者吃了一些辛辣刺激的食物导致的。其实并不一定是这样，女性长痘痘比较多，也可能是体内系统紊乱的原因，所以才导致脸上长斑或者长痘。4.月经异常月经是一个女人健康的风向标，如果你...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...养的好选择。板栗板栗是冬季经典的食材，它富含淀粉、蛋白质和维生素等营养物质，具有温补和益气的作用。为了能够更好地品尝板栗的美味，我为大家推荐了一道板栗红烧肉的做法。首先，将板栗切开，焯水去壳备用。接着...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...们创建了一个包含255种营养化合物的资料库，包括不同的蛋白质和脂肪。随后，他们将注意力转向那些可能会对某些T细胞激活具有特别支持或增强作用的化合物。T细胞是参与人体对癌症反应的免疫细胞。研究人员对候选化合物...……更多
2023-11-27 16:21:00反式,油酸,癌细胞,免疫,细胞,研究
...具有利水消肿、健脾利湿、清热解毒的功效。它富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素，有助于改善湿气重引起的水肿、消化不良等问题。适量食用赤小豆可以帮助调节体内湿气，增强脾胃功能，使人体更加健康。推荐做法：红...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...
芸豆之所以这么昂贵，是因为它的营养很高，所富含的蛋白质，脂肪等一些微量元素十分丰富。特别是芸豆的钙含量是非常高的。可以说芸豆的钙含量比牛奶强很多倍，至少三倍左右！若是家中孩子缺钙的话，就应该让他多吃...……更多
2024-01-04 11:57:00补钙,牛奶,孩子,芸豆,蔬菜,补钙
...15.2%，灭菌乳占84.8%。从牛奶营养贡献来看，牛奶是优质蛋白质的良好来源，牛乳蛋白含有的氨基酸种类齐全，各种必需氨基酸之间有良好的配比关系，便于人体吸收和利用。此外，牛奶含有能调节人体免疫功能的活性蛋白成分...……更多
2024-04-15 13:33:00乳制品,潜力,消费,乳制品,消费,奶类
...泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补，这对御寒很有好处。立冬后进补要...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
更多关于健康的资讯：
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00