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...火”属于中医的一种说法，在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。这两种火到底有什么区别呢？出现了上火的情况之后，需要怎么做才可以降火？虚火和实火的区别？中医认为，实火大多数发病比较急，对患者的身体影响比...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
...，自然四肢就不容易发凉，身体含氧量高，也有利于滋养脏器及大脑。有的人膝关节不好，可以改为原地踏步，跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。要保持心情舒畅钟军华表示，所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
降低身体里面虚火方法有提高睡眠的质量、加强锻炼、多喝水、适当多吃一些凉性的蔬菜和水果。如果想降低体内的虚火，还需要滋阴，可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物，缓解身体燥热，潮红盗汗的情况出现...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，人们通过增加饮食，尤其是增加肉类摄入，来补充夏季的消耗，并为即将到来的寒冬做好准备。然而，在享受美食的同时，我们需要注意一些问题，...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...人而言，身体一旦受寒，会使抵抗力下降，肺、心、肾等脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引，容易让血液凝滞，易引...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...不思考：究竟是什么让原本养生的习惯变成了潜在的健康隐患？通常，我们认为水果富含维生素和纤维素，对人体有益无害。然而，这种一刀切的观点忽略了人体复杂的生理反应和食物成分间的相互作用。当我们提及食用水果可...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...言，心情舒畅不仅有助于改善血管功能，还能协调人体各脏器，维持正常状态，对于提高免疫力和预防多种疾病都有非常重要的意义。此时，多参与一些令人心情愉悦的活动，如赏荷、登高远眺等，都能帮助人们调摄情志。特别...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...不错的选择。
五色入五脏，不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外，肺在五行中与金相对应，金为白色，白色食物润肺。肺功能比较弱的人，可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...脏健康。一、肝脏对人体健康的作用肝脏是人体内最大的脏器之一，位于腹腔的右上方，能够帮助人体转化多余的毒素，合成人体日常所需的营养元素。同时，肝脏具有强大的代偿能力，即使大部分肝脏细胞受到损害，依然能够...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
...高带来了更丰富多彩的饮食选择，但也带来了更多的健康隐患。在追求美食享受的同时，我们更应该注重养生保健，保护好自己的肝脏健康。选择适量的花生苗等护肝食物，搭配健康的生活方式，可以让我们拥有更健康的身体和...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...胃火有关系，而我们说的上火呢大多有两种情况，一种是虚火，一种是实火。虚火一般指阴虚火旺，所以虚火引起的口臭我们要考虑胃阴不足，阴虚火旺，这样的人除了口臭之外，一般胃脘部还会有灼热感、嘈杂感，知道饿但是...……更多
2024-04-09 11:57:00口臭,虚火,口气,清新,口臭,情况
...煮边搅拌至煮开即可。功效：健脾润肺，滋阴安神。适合虚火浮动夜寐不安或大便干结之人。 ……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...血的濡养功能减退，出现一些变化；阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态；阳虚体质为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...高温烹饪还可能形成“亚硝酸盐”，这些都是潜在的健康隐患；红肉：牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质，但过量食用可能增加患某些类型癌症的风险，特别是结肠癌；多吃3种营养菜，滋养身体又防癌中医讲究“药食同源”，...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
山东人爱生吃大葱、大蒜：养生之道还是健康隐患？在山东的某个典型村落，每当日出之时，您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物：脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯，已深深植根于当地文化中...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...，对应五行（即木、火、土、金、水），与人体内相应的脏器（肝、心、脾、肺、肾）的功能活动以及人的五志（怒、喜、思、忧、恐）相连。五行音乐将阴阳五行、天地人合一的理论与音乐相结合，临床中广泛用于治疗多种疾...……更多
2024-04-12 14:35:00消融术,中医养生,肝癌,养生,护理,中医
...强调“五色入五脏”，不同颜色的食物对应着人体的不同脏器；苹果的绿色和鸡蛋的黄色，分别对应着肝脏和脾胃，有助于这两个脏器的健康；所以，我们还可以搭配一些红色的番茄、黑色的黑豆等，让早餐更加丰富多彩，营养...……更多
2024-04-23 13:05:00里加,早餐,鸡蛋,不够,不用,营养
...之一。在中医理论中，肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器，也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用，因此，养肝护肝成为了许多人关注的健康话题肝脏的主要功能包括：贮藏血液、疏泄气机...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...吃药了，可能血糖等指标会超标的更多，进而带来更大的隐患。2.坚果比如核桃、巴旦木、杏仁，在很多老人看来都是营养价值高的东西，会把它们磨成粉天天用来泡水喝。但是它们当中的热量和油脂也是比较多的，天天吃得比...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...夜会导致皮肤受损、内分泌紊乱、记忆力下降、心肝肾等脏器受损，增加患癌风险。古人有“一夕不卧，百日不复”之说。意思是一天不睡觉，对身体造成的损害，一百天都难以恢复。所以就有了“一睡解百忧”的说法。精神内...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...，更容易生病。因为人类本身就是杂食动物，身上的所有脏器的营养来源不仅来自于蔬菜水果，而且也来源于各种高能量的肉类。长期吃素的人最有可能内分泌失调，例如女性月经不来、男性早衰等诸多问题。因此，不要盲目吃...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...度、饮食不当等。气虚如果不及时调理，可能会引发其他脏器的病变。2.血虚血虚是指人体血液的不足，主要表现为面色苍白、头晕、失眠、心悸等症状。血虚的原因也有很多，包括失血、营养不良、久病等。血虚如果不加以调...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...因为脚底分布着众多穴位，这些穴位与体内的各个器官和脏器相对应。通过泡脚，可以促进脚底的血液循环，进而有助于疏通血管，为体内的各个脏器提供充足的血液滋养，维持正常的器官功能，并减缓器官的衰老过程。在泡脚...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...但对于一些零食的危害我们可能并不了解。1.零食的健康隐患零食，看似小巧，却蕴藏着巨大的健康隐患。揭示那些比吸烟还可怕的零食，以及它们对我们身体健康的潜在威胁：瓜子：黄曲霉毒素的危害瓜子，是许多人休闲娱乐...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...果有类似的情况出现，还请及时前往医院检查治疗。动物脏器里的毒素隐患大部分动物和我们人类一样，有着自己的器官组织循环系统，身体代谢产生的物质和毒素，也会滞留在肌肉和脏器中，如果不经过熟成处理，这些毒素物...……更多
2023-01-25 19:24:00生肉,熟肉,营养,风险,健康,生肉
...能够在身体发出更明显的警示前，提前寻找到潜在的健康隐患。
在平时的生活中，除了留意屁的异味，我们还可以通过饮食来调整肠道的健康。特定食物的摄入可能引起屁的异味，如过多食用十字花科蔬菜、大蒜、洋葱等富含...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...卷土重来。如何对症下药？需要分清中医理论中的实火与虚火。“实火、虚火主要是根据人体阴阳的情况进行区分。实火多是因体内邪火炽盛而引起的实热状态，患者多属于湿热体质，表现为口唇起疱疹、长痘痘、咽喉痛、口干...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...许多人的习惯，但这个习惯却给我们的健康带来了不小的隐患，因为饭后马上吸烟会引发一系列消化道症状，长期下来甚至可能导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生。饭后吸烟会直接影响消化道的正常功能，烟草中的有害物...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...可以增强体质，储存能量，是万全之策。冬季气候干燥，虚火较旺，很多人易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此，在饮食中，不妨有针对性地多食下列三款药膳粥： 1、百合粥：主料：百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法：大米...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...么原因呢？在中医上，阴阳是相生相克的，阴虚也代表着虚火会相对的旺盛，这些虚火便会熏蒸体内的津液，就像大火烧水一样，水蒸气是不是就变多了，身体也就会出现盗汗啊、潮热啊、阴囊潮湿啊等情况了。这类人通常还会...……更多
2024-04-10 06:18:00阴囊,异味,潮湿,原因,阴囊,潮湿
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