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现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...虽然夏日里它们能带来清凉,但出伏后继续贪凉,会损伤脾胃阳气,影响消化吸收,甚至引发腹泻、腹痛等问题。二、多吃三样,滋养身心1. 润肺滋阴:百合莲子羹食材:新鲜百合50克、莲子30克、冰糖适量。做法:莲子提前泡...……更多
清明时节话“三防”
...,主要表现为失眠多梦、血压波动等。肝气过旺还会影响脾胃运化,不利于食物的消化吸收,从而引发各种疾病。建议大家尽量保持平和的心态,烦躁焦虑时要及时宣泄。此外,还可以吃一些理气解郁、调理脾胃的食物,如橙子...……更多
东城中医医院周振坤主任:关于漏尿的治疗与预防
...,产后盆底肌松弛,肌肉不易恢复弹性;湿热下注的患者脾胃功能不好,脾虚生湿导致肥胖,进而产生漏尿问题根据患者不同证型,周振坤主任运用针灸疗法,解患者漏尿之急。与日常针刺使用的毫针不同,这是一种较细而富有...……更多
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
...气血,帮助我们进行气血的改善。有些时候,我们出现了脾胃虚弱,出现了大便带血的情况。我们其实就能通过吃点三七,来改善脾胃虚弱的问题。大便出血的情况,也能慢慢地有所好转,这对我们的身体健康是很有好处的,我...……更多
肾结石伴肾积水,病在脾肾两亏,分享一个温阳的方法,利水又排石
...是因为湿热聚集下焦导致的,可能是外感的湿热邪气侵犯脾胃,导致运化失常,湿浊内生,郁而化热;也可能是饮食不当,过食肥甘厚腻与辛辣刺激,导致的湿热内盛,如果湿热都聚集在下焦,灼烧津液,就会“烧”出肾结石,...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...每天生吃太多的梨子,因为梨子性寒,如果吃的太多,对脾胃的刺激比较大,所以在我家,我隔一天就会煮一些梨子给家人吃,特别是用红酒煮梨,因为红酒的香味和梨子的香味碰撞在一起,可以使梨子特别好吃,如果您在夏天...……更多
针灸治内伤咳嗽案
...嗜烟好酒,熏灼肺胃;或因过食肥甘厚味辛辣之物,损伤脾胃,酿湿生痰,肺脉连胃,痰邪上干,乃生咳嗽;或因情志不遂,郁怒伤肝,气机不畅,日久气郁化火,肝脉布胁,上注于肺,气火循经犯肺发为咳嗽。诚如《医学心悟...……更多
东城中医医院特聘专家张廷淑介绍中医妇科温阳利水、安胎、助孕法
...,前列腺炎。出诊时间:周四上午、周日上午肾阳虚衰,虚寒性妇科疾病常采用补肾温阳法治疗,这里介绍3种妇科温阳法。温阳利水法素体肾虚,妊娠后阳气难以敷布,不能化气行水,关门不利,水泛为肿。症见舌淡苔白润,...……更多
高血脂还有肝囊肿,病根在1处!一汤配三物,异病同治,降脂消肿
...致囊肿越来越大;用陈皮、砂仁还有木香来健脾理气,让脾胃运化水湿的功能大大增强,让体内湿气无可乘之机,从而消除体内痰湿;再用甘草来调和诸药。以上的用药,是中医常用的一张古方,叫香砂六君子汤,主要是用来调...……更多
肝囊肿,大便干结,咳多痰稠,试试这个方法,化痰胜过二陈丸
...于肺,会导致咳嗽痰多、胸部满闷;痰困于中焦,会导致脾胃运化失常,引起胃胀恶心等症状;如果痰困于心,会导致胸闷心悸;如果堵在喉咙,就会导致梅核气;痰多还会导致肚子大,而且怎么减肥也减不下去;如果痰多久聚...……更多
纪念邓铁涛国医大师诞辰108周年活动在穗举行
...,开展一系列对现代中医学发展有深远影响的研究,包括脾胃学说继承与发扬、气血痰瘀相关学说创新与应用、寒温辨证融合中医热病理论等。《国医大师邓铁涛五诊十纲与内科临床》发布。广州中医药大学第一附属医院 供图...……更多
怀孕期间,孕妈妈要对这5种水果“忍住”对胎宝宝有影响,别忽略
...孕妈妈如果吃多的话,就会容易导致过敏,而且身体比较虚寒的,吃了木瓜就会造成拉肚子的问题,也会很容易导致滑胎的现象,尤其是市场上的那些青木瓜。相信生活中有很多的人都是非常喜欢吃榴莲的,榴莲被称为是“水果...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...盛,不宜过用补气升阳之品,以免耗伤阴液。4.湿热:如脾胃湿热、肝胆湿热等,导致口干口苦、食欲不振、肢体困倦、大便黏滞不爽等症状的人。湿热患者体内湿邪与热邪相合,阻滞气机,不宜过用补气药,以免助长湿热之邪...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...:少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、健脾胃的食物,如山药、薏米、扁豆等; 适量运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,有助于提高新陈代谢,促进脾胃健康; 调整作息:保证充足的睡眠...……更多
中医药文化节受热捧 重庆中医药专家教市民防治呼吸道疾病
...膏方,一定要在医生指导下辨证施方,并在进补前调理好脾胃。徐冲表示,儿童体质“阳常有余,阴常不足”,服用膏方一般时间要短,且多选用清补、药性平和的药材;体质虚弱、患有慢性疾病的儿童,在疾病缓解期可辨证选...……更多
烤红薯,街头香喷喷的烤红薯,美味之下,这几类人要注意不能多吃
...用却容易留下健康隐患,我们要引起注意!第一类人群:脾胃虚弱的人红薯属于粗膳食纤维,对于脾胃虚弱的人来,进食太多可能会加重肠胃负担,引起腹胀、反酸等症状,所以这类人群要少吃。第二类人群:糖尿病人群烤红薯...……更多
不到老年就长白发?建议观察白发生长位置,可能暗示不同问题
...、额头前端有的人白头发长在了额头的前端,这说明它的脾胃不是特别的好。而且舌苔也较厚重,大便没形,身体的湿气较重,头发也特别的爱出油,还有口干口臭的情况。这样的人也比较容易发胖,一般女性这方面的问题是比...……更多
两味中药完美搭配,祛除体内痰湿,止咳化痰,排除一身毒素
...归脾、肺经。陈皮能够理气健脾、燥湿化痰,常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等病症。桔梗和陈皮的搭配是一种非常完美的组合,它们可以相互协同,增强药效。桔梗可以宣肺利咽,去除肺内的痰湿,使呼吸顺畅。陈...……更多
湿气重百病生!大便黏腻、脸色爱出油?中医:四味中药,教你改善
...、茯苓、白扁豆、莲子、芡实等,这些都有补中益气、健脾胃的作用,而且茯苓、薏仁、白扁豆又同时可以祛湿,这样一来,健脾和祛湿都兼顾了。然后再用山楂、麦芽等来消食化积,那积食也消了,胃胀、腹胀,以及反酸、口...……更多
三伏天,外行人吃羊肉,懂行的吃它,搭配陈皮健脾祛湿,夜里好睡
...遍,接着用厨房纸巾擦干多余的水分。三伏天湿热易导致脾胃失和,出现食欲不振、腹痛腹泻等症状,此时饮食上就应注意健脾胃祛暑湿。陈皮「理气健脾,燥湿化痰」。因此,三伏期间可以用陈皮佐以健脾利湿食物,以防湿邪...……更多
今年最有争议的水果上市,有人建议扒皮吃?其实腌一腌更省事!
...吃,这个水果不要多吃,吃多了会感觉到虚热、脑胀、对脾胃也不好,因,对很多人来说,都有“童年阴影”,它就是李子。 【今年最有争议的水果】据诗经《尔雅》记载“沃之土,其木宜梅李”,可见李子也是历史悠久。但...……更多
春天湿气重,建议吃“4菜3米”,少酸多甘,祛湿解乏,舒坦过春
...,我推荐大家多吃点能祛湿的食物,这样既能保护肝脏和脾胃,又能抵御春天的寒冷,解决春天的困倦。增强免疫力,祛除湿气,浑身都舒服,过一个愉快的春天!四盘菜:有嫩滑的山药、爽口的蒜苔、绿油油的菠菜,还有香气...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
...己的血压有些波动;中医理论认为,中年人的血压波动与脾胃功能减弱、气血生化不足有关;因此,中医建议李女士通过适当的运动,如太极拳、散步等,来增强脾胃功能,同时采用山药、茯苓等药材来补充气血,保持血压的稳...……更多
惊蛰一过,养生先养脾!脾该怎么养,一次性为你说清楚
...乍暖还寒阶段,惊蛰过后养生的重点就应放在生阳气、养脾胃、排毒素三方面,其中养脾胃是承上启下的关键。脾虚运化能力下降,寒气堆积,阳气则难以生发。运化能力的降低也会使得代谢能力下降,致使身体内的毒素淤积排...……更多
拔罐疗法,适用于哪些疾病?
...印皮色无明显变化甚至呈白色,触之不温,多提示患者有虚寒之证。8、罐印鲜红而艳:拔罐后罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺之证。9、拔罐后罐印局部有褶皱或伴有瘙痒、风团等提示有风证,多因外感风...……更多
肝毒缠身多“怪象”!萝卜和它是绝配,大口吃,可扫清肝毒!
...喘润肠、养血安神等诸多功效。对肝毒过剩、肾虚腰痛、虚寒喘咳、大便燥结等等都有很好的调治效果。西医角度:萝卜中含有的硫化合物可以助力肝脏解毒、减轻肝脏负担,其含有的维生素C,又可以增强肝脏的免疫力与抵抗...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...的功能可以防止滋腻的药物过多,在我们身上变成痰湿。脾胃可以化生气血,所以茯苓也可以通过健脾,来间接地补充我们身上的阴血。茯苓还可以归心经,有宁心安神的功能,对于我们多梦睡不好的症状,也有改善的作用,这...……更多
此物是尼古丁的克星,经常用来炒菜吃,能清肠胃,去结石,戒烟瘾
...宜经常吃它。因为南瓜藤本质上是属于寒凉的食物,对于脾胃不适,气血不足,一到冬天就手脚冰冷的人来说,是不适合吃的,吃了以后会加重身体上脾胃不适的症状,但是对于想要戒烟的朋友来说,多吃一些南瓜藤是十分必要...……更多
“便便”竟能做药?粪菌移植助患者告别10年便秘
...心俱疲。幸运的是,半年前,她在湖北省中医院光谷院区脾胃病科接受了两个疗程的粪菌移植治疗,将深度洗涤后的健康人肠道菌群“举家搬迁”到自己的肠道内,让她终于找回了久违的舒适与轻松,“我现在终于可以正常排便...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...,按摩下胃部,有助于增强胃动力,促进肠道蠕动,加强脾胃对食物的消化吸收能力,是养胃护胃的良方,也可避免腹部脂肪堆积,燃烧脂肪,帮助减肥。4、多喝养胃茶胃不好的人,平时要多喝温开水,不会刺激脾胃,还有助...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
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