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...疫力，又能促进肠道蠕动，减少糖分吸收。尝试用苦瓜胃虚寒、慢性肠炎的糖友不能多吃。2秋葵秋葵以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。研究表明，秋葵中含有的黄秋葵果胶，能够辅助降低血糖、血脂水平，改...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...不全者摄入过多可能导致血钾升高，加重病情。2、脾胃虚寒者少食：西洋菜性凉，脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻、腹痛等不适症状。3、过敏体质者注意：部分人群可能对西洋菜中的某些成分过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红...……更多
2024-05-09 17:31:00西洋,功效,作用,西洋,菜中,功效
...，如凉菜、冰啤酒、冷饮等，也容易损伤阳气，导致脾胃虚寒，从而加重湿气。薏米红豆粥能健脾祛湿“夏季饮食总体宜清淡，多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品，在平常的食物中，可以选择一些具有健脾利湿作用的食物，如山药...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...应，降低药效。体质寒凉者慎用：鸡内金性平偏凉，脾胃虚寒、体质寒凉者使用时需谨慎，过量可能加重寒凉症状，影响消化功能。当我们重新审视这不起眼的“鸡内金”，不禁感叹于自然界的奥秘与古人的智慧。它不仅是一种...……更多
2024-05-15 10:50:00鸡内金,肾气,裨益,男性健康,男性,健康
...积，改善胃胀不消化。目前这几味食材都属于甘温，脾胃虚寒的人也可少量服用。陈皮+山楂+谷芽，这三味不仅可以健脾开胃，消食化积，还可以强心、降血脂、降血压，对睡眠也有所帮助。你们一定要试试！ ……更多
2024-05-09 10:29:00陈皮,脾胃,胃口,谷芽,陈皮,脾胃
...理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还能促进营养吸收，为孩子提供充足的营养支持，助其长得更高。一、芋头： 芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...枣水，可以起到补气养血的功效，而且对于一些患有脾胃虚寒的人群来说，也可以起到一定的改善作用，因为生姜具有驱寒排毒的效果，而红枣具有补气血的功效，所以两者相搭配，有效的促进体内的血液循环，快速排出体内大...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...用，很适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用。但是如果胃寒、虚寒体质者，不能多吃，因为小米微寒，多吃反而伤胃。胃酸分泌过多者也不宜用小米粥养胃，小米会刺激胃酸分泌，吃了更容易反酸。南瓜的膳食纤维可以促进肠胃蠕动...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...品，有酸寒收敛的作用，故凡外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等证不宜用量过大或单味用。2、白芍性寒，阳衰虚寒之证如纳呆腹胀，腹痛喜温喜按，口泛清水，四肢不温，小便不利应慎用或不用。3、妇科调经用时，...……更多
2024-04-05 16:00:00白芍,功效,作用,白芍,作用,虚寒
...胃肠的负担加重，进而影响正常消化功能，容易引发脾胃虚寒、积滞等问题。古时名医张仲景在《伤寒论》中曾提到：“虚则补，实则泻”，这是中医治疗原则之一。因此，在饮食方面，保持适度的摄入非常重要。晚餐三不吃的...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...所以这个时候，不宜再进食寒凉、辛辣、油腻之物，脾胃虚寒者更需谨慎。在这一节气，寒气袭人日猛，人们还应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...的基础上，可以加一些百合、麦冬、沙参、玉竹等。脾胃虚寒喜食肥甘厚腻，内生痰湿化热或因外界环境中的湿热都有可能会导致脾胃湿热的发生。脾胃虚看这里胃胀、胃痛、头晕无力，都是脾虚惹的祸，6招教你改善中医如何...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
...说，生菜属于寒凉性质的蔬菜，过多摄入可能会加重脾胃虚寒的症状。此外，生菜中的膳食纤维较难消化，也可能会加重肠胃负担。因此，建议肠胃不好的人适量食用生菜，或者选择将生菜煮熟后食用。第六类：蘑菇蘑菇是一种...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...不利于糖尿病患者控制血糖，应避免摄入过多糖分。脾胃虚寒者：甘蔗性寒，对于脾胃虚寒的人群来说，可能会加重虚寒症状，导致腹泻、腹痛等不适。口腔溃疡患者：如果得了口腔溃疡，吃甘蔗时极易划伤口腔黏膜，加重口腔...……更多
2024-01-11 14:05:00甘蔗,一根,甘蔗,中毒,阿姨,霉菌
...首先对于绿豆沙来说，这是性寒的一种食物，而且对于体虚寒的人群来说，绿豆沙是不适合我们吃的，同时对于脾胃虚寒泄泻的人群来说，绿豆沙同样是应该慎食的。而且在绿豆沙中是含有较多淀粉存在的，所以说我们如果绿豆...……更多
2024-04-07 02:00:00绿豆汤,绿豆,营养,价值,绿豆,绿豆汤
...，还能“上下通气”，是顺气佳品。需要注意的是，脾胃虚寒者不宜生食莲藕，糖尿病患者也不宜食用；煮藕时宜用砂锅，忌铁器。吃三果柚子。柚子有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效，现代研究也发现，柚肉中含有丰富...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...吃，切记不要过量，寒凉体质和脾胃虚弱者尤其应少食；虚寒体质的人，可以根据自身情况，适当煮水果茶喝；秋季选择水果，应遵循自然规律，尽量选应季的水果食用。（来源：极目新闻） ……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...味辛，性温，具有温中行气、涩肠止泻之功，适用于脾胃虚寒、积食不消、呕吐泄泻、脘腹胀满，腹痛肠鸣等症状。 ……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...像阴阳的缩影，脾属阴，胃属阳；如果不相助相济，脾胃虚寒必定爆发，从而诱发百病生。
冬季想要补补脾胃，其实也不需要什么很复杂的方法，吃些红薯就是不错的。红薯：性平。《本草纲目》说它，补虚乏，益气力，健脾...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...胃病九个寒”，如何讨好你的胃，让自己少受苦呢？脾胃虚寒、胃动力不足、消化不良都是引起胃病的原因，也就是我们常说的“胃不和则卧不安”。胃不好的人在饮食上要特别注意，如果你有以下症状，可能就是肠胃发出的警...……更多
2024-11-10 09:00:00肠胃,脆弱,怎么办,大全,食物,运动
...，但是和人参不同，萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃，以免影响到人体的肠胃健康，并且多吃还有可能使胃以及十二指肠溃烂、慢性胃炎等，并且萝卜会加速胃液，不利于胃部疾病的恢复和治疗，因此，营养...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...欢吃生冷寒凉的东西，长期摄入这类食物很容易导致脾胃虚寒，容易出现恶心、消化不良、腹痛、腹泻、心悸等不良症状。食用生姜可以有效温脾胃，具有健脾胃的功效，对疾病有辅助治疗效果。二、有助减肥生姜属于温性食物...……更多
2024-06-10 14:18:00自来,生姜,脚底,好处,生姜,脚底
...食用。以下人群在食用黄精时需要特别注意：（1）脾胃虚寒者：黄精性质滋腻，容易助湿生痰，脾胃虚寒者食用过多可能会加重病情。（2）湿热内蕴者：湿热内蕴者食用黄精可能会加重湿热症状，如口干口苦、大便黏腻等。（3...……更多
2024-01-20 11:11:00肺脏,脾脏,肾脏,一味,中药,食用
...外邪。健脾补虚：芋头性平，可用于健脾补虚，对于平时脾胃比较虚弱的人，常食用芋头可以调理身体，增加元气。这一养生之道在传统医学中有着悠久的历史，是维持人体平衡的良方之一。保护牙齿：氟元素在保护牙齿健康方...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...湿的好处，但它是寒性水果，不能多吃。尤其是对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，吃多了西瓜可能会加重体内的寒湿气，引起腹痛、腹泻等问题。而且，西瓜的含糖量比较高，糖尿病患者也要谨慎食用。这三种水果都有祛湿的...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...莓之类就不适合煮得过久。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含维C，熟吃会损失掉这些维生素，很可惜。这是一个比较片面的认知。专家告诉记者，熟吃水果所损失的主要是维C，而矿物质、膳食纤维并...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
...胃痛。长时间久病不愈，损伤了脾胃的阳气也会引起脾胃虚寒，导致胃部隐隐作痛，或者是热邪伤阴、胃阴不足引起的阴虚胃痛。任主任从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法、经筋针刺法，多维精准治疗胃脘痛...……更多
2024-08-16 16:56:00通为,中医医院,东城,胃溃疡,中医,治疗
...之后，如果体质比较弱，或者平时体质就比较虚，属于偏虚寒体质的人群，有疲乏、气短，但没有明显的咳嗽、痰多等症状，可以选择适当的食材来进补，比如一些具有温补作用的食材，羊肉、鹿肉、海参，还有人参、北芪等有...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。脾胃虚寒者，芹菜性凉，对于脾胃虚寒的人来说，过多食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。如何正确食用芹菜？适量食用，虽然芹菜具有一定的营养价值，但过量食用可能会...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...虚的人，经常觉得手脚心热，胃口不好，睡着之后容易出虚寒，对于这种情况，可以参考阴虚胃痛颗粒来滋阴。第四种情况，脾胃虚痰湿重。脾虚水湿不化，可能会导致舌头肿大有裂纹，这种舌头看上去是湿滑的，舌边有齿痕，...……更多
2024-07-16 12:05:00裂纹,脾胃,常见,裂纹,脾胃,情况
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