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...，应尽快就医，接受专业医生的治疗和建议。保持优秀的睡眠质量。睡眠不足和睡眠质量差会增加大脑供血不足的风险。我们应该保持规律的作息时间，每天保证7～8小时的睡眠。营造舒适安静的睡眠环境，避免过度使用电子设...……更多
2024-04-25 10:19:00供血,前期,建议,供血,大脑,患者
...丽德·威克尔格伦《光明日报》（ 2024年05月23日 14版）1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅，这些可怕的夜晚让她感到困倦、易怒和情绪耗竭——这是“梦魇障碍”的症状表现。这种状况可能单...……更多
2024-05-23 05:15:00睡梦,大脑,睡眠,记忆,受试者,研究
...却是大脑在告诉你减少饮酒的重要信号。黄疸现象：肝脏求救信号如果你发现自己的眼睛或皮肤有黄色着色，这可能是严重的警告信号。黄疸通常是肝脏功能异常的体现，尤其在长期饮酒的人群中。肝脏是解毒的主要器官，而黄...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
...对乏力这一危险信号呢？首先，要注意休息，保证充足的睡眠时间。其次，保持良好的生活习惯和饮食习惯，包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。这些措施有助于恢复肝脏功能，提高身体的能量水平，缓解乏力的症状。
总...……更多
2024-05-08 13:01:00肝病,信号,时期,危险,肝脏,肝病
...这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下，每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力，它对你的心脏健康影响深远。研究显示，那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守，...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...天早上醒来时眼睛会干涩发痒。实际上，这是眼睛发出的求救信号，需要减少熬夜次数。3.皮肤黯淡不少人长期熬夜之后，皮肤苍白没血色，皮肤差，脸色差，一脸萎靡的样子。如果你也是这样，就该好好休息了，不要熬夜了。4...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出，睡眠时间过短增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险，而每日保持7～8小时充足的睡眠时间及良好质量的人群心血管病风险明显降低。⑥9.血管怕“压”长期精神紧张、焦...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...”。早上起来发现眼屎突然变多，可能是眼睛在向你发出求救信号。一、眼屎增多的原因1.眼部炎症：眼部炎症是导致眼屎增多的常见原因，如结膜炎、角膜炎、沙眼等。炎症会导致眼部分泌物增多，从而形成眼屎。2.感染：眼...……更多
2023-11-08 11:06:00眼屎,求救,信号,眼睛,眼部,眼屎
...这种头痛是前所未有的，那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木：在睡眠中，人们可能不会立即注意到身体的变化，但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常，这可...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...期保持体重正常，也是维持身体健康的一个重要条件。3.睡眠质量好对于大多数身体亚健康的人来说，都会经常出现睡眠质量低下、或存在睡眠障碍的情况。所以，判断一个人是否健康，或还可以从他的睡眠质量上找答案。一般...……更多
2023-11-10 13:21:00身体,条件,健康,身体,健康,睡眠
...办法，一个症状如果长期反复出现，是身体给我们发出的求救信号，越早去医院检查越好，以免延误病情。说了这么多对肝病的影响，那么我们应该如何保障肝脏健康呢？肝脏是排毒器官，平时多喝水就有利于排出毒素，所以，...……更多
2023-11-11 16:20:00肝脏,毒素,器官,有利,肝脏,胃肠
...经常体力不支、力不从心、身心俱疲，有些人还可能伴有睡眠障碍、失眠多梦等。日常生活中一定要注意美丽和锻炼身体，这样才能延缓衰老，避免早衰。06经常焦虑衰老当然不仅仅包括生理上的衰老，也包括心理上的。如果你...……更多
2024-06-03 09:43:00衰老,信号,特征,身体,就是,男人
...些声音并不一定意味着癌症，但它们是我们身体在向我们求救的信号。在这个快节奏的社会中，我们不应该忽视身体的诉求。当我们听到这些声音时，我们应该及时寻求医疗帮助，进行相关检查，以便早期发现和治疗可能存在的...……更多
2023-12-15 06:33:00身体,大病,声音,就是,身体,声音
...夏后，猪肉更是滋补身体的佳品。猪肉具有滋阴补脾、补虚劳、养身体的功效。二、猪肉菜谱制作（一）制作材料猪肉500克、山药30克、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。（二）制作步骤1.将猪肉洗净，切成块状备用。2.山药去皮，...……更多
2024-06-25 12:48:00虚劳,吃法,猪肉,猪肉,食用,猪蹄
...这是身体在排毒，但实际上，这些症状也许是头皮发出的求救信号，提醒我们关注头皮健康。在这篇文章中，我们将深入了解头皮问题的成因、影响以及如何预防和治疗，希望大家能够正确对待这些问题，及时找寻专业医生的帮...……更多
2024-05-30 10:41:00脓包,疙瘩,求救,大意,头皮,头皮
...症。每一个信号都不应该被忽视，它们可能是身体发出的求救信号。听完医生的解释，李阿姨深感震惊，但也庆幸自己及时寻求了帮助。她明白，如果早一点重视这些异常信号，可能会避免很多不必要的痛苦。现在，她更加关注...……更多
2024-02-25 13:25:00下肢,信号,保护,健康,阿姨,腿部
...在发出血糖不稳的信号。这三个征兆是身体在默默发出的求救信号，而对于这种信号的忽视，可能会使糖尿病悄悄接近。通过日常观察和简单的血糖监测，可以及早发现并采取行动，防止糖尿病的发展。记住，这些变化可能并不...……更多
2023-12-18 06:47:00糖尿,血糖,征兆,糖尿病,身体,血糖
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象，医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区：打呼噜就是休息得好、睡得很香。但事实上，经常性地打呼噜也不容小视，同样可能是一种疾病。日前，记者采访到...……更多
2024-06-05 05:33:00专家,睡眠,患者,治疗,情况,缺氧
...了解到，今年7月，红安县急救中心开通了短信文字报警求救功能和“微信信息+定位”报警求救功能，听力、言语障碍人士可以发送求救短信至指定号码或者添加指定微信号发送求救信息，“120”调度员接到文字报警信息后及时...……更多
2023-11-14 11:51:00最高检,红安,湖北,典型案例,检察,典型
...现。当牙齿出现以下四个异常时，可能是肝脏在向你发出求救信号。一、牙龈出血牙龈出血，这一看似微小的口腔问题，实则可能是肝脏疾病的无声警示。肝脏，这个深藏于我们体内的器官，承载着合成凝血因子的重要职责。凝...……更多
2024-05-08 11:44:00先知,抹布,牙齿,肝脏,健康,牙齿
...是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至开始影响他的睡眠质量和日常生活。李先生并不孤单。许多中老年人都有类似的经历，却往往忽视了这个问题的潜在严重性。他们可能认为这只是一个小问题，或者仅仅是年龄增长的一...……更多
2023-12-18 13:47:00糖尿,高血糖,口苦,症状,糖尿病,水平
...现自己即使睡眠充足，也总是精神不振，这可能是身体在求救。7、情绪波动与压力感胃与心理状态紧密相连，被称为“第二大脑”。早期胃病患者往往伴随焦虑、抑郁等情绪问题，或是感受到比平时更大的生活压力。这些心理...……更多
2024-06-01 06:55:00胃病,症状,胃病,胃部,食物,不适
...黄疸会变得更加显著，这是肝脏疾病不容忽视的信号。6.睡眠不好睡眠质量不佳的问题，可能源于肝脏功能的异常。肝脏，作为人体的重要器官之一，不仅负责代谢和排毒，还与我们的生理节律和睡眠息息相关。当肝脏出现问题...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
...日常的饮食和生活习惯，补充阴液，不仅可以缓解心慌和睡眠问题，还能增强身体的整体健康。这篇文章将详细介绍这一方法的具体操作步骤和原理，帮助那些在更年期遭遇困扰的人找到一条适合自己的缓解之道。一、更年期的...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...舒适的床上，慢慢沉入梦乡。突然，就在你即将进入深度睡眠的那一刻，你的身体不由自主地猛地一抖，仿佛是从高空跌落，心脏也随之猛烈跳动。这种现象，你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空，身体抖一...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
导语：人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的，这足以证明，睡眠对人类健康的重要性，因此，保证优质充足的睡眠是个人健康的关键。然而，现代社会中，失眠多梦的情况越来越常见，长期失眠不仅会影响各项器官的...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...，达不到午睡的效果，但是时间太长又会昏沉，并且晚间睡眠不好。健康的午睡可以提高工作效率，可以防止心脑血管意外，放松肌肉，使头脑保持清醒。如果晚间有睡眠障碍的老人，建议减少午睡时间。午睡的好处有哪些1.提...……更多
2024-04-08 18:33:00时间,时间,睡眠,记忆力,健康,记忆
...话，人体内的癌细胞就会增多，同时身体会发出相应的“求救信号”，如：要是在脖子偏下或者脖子上的位置长有小手指头大小的包，需要特别注意，因为那可能不是普通的淋巴排毒，极有可能是体内的癌细胞增多，导致身体的...……更多
2023-11-19 10:58:00食物,效果,癌细胞,肿块,乳房,癌症
...康体重，减少脑血管疾病的风险。心理健康：减压和良好睡眠压力管理：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧管理压力。保证充足睡眠：良好的睡眠习惯对维持脑血管健康至关重要。 ……更多
2024-04-05 06:50:00残疾,行动,风险,生命,脑血,脑血管
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11月7日，立冬至，这也是农历冬天的开始。重庆医科大学附属儿童医院中医科副主任医师罗武政提醒，冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流感高发时期
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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2024年8月8日，一声急促的电话铃声在贵阳市公共卫生救治中心（原市五医，肺科医院）下坝院区外二科（胸外科）的午后突然响起
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