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孩子睡眠不好是什么原因
一般情况下,孩子睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、环境不佳:若睡眠环境比较嘈杂,或者较为炎...……更多
能不吃药就可以降低尿酸吗?一文分析下
...高。与此同时,生活里经常见到的一些食物,比如扁豆,蘑菇,鸡汤等,嘌呤含量也比较高。如果经常吃可能导致体内尿酸代谢不出去,建议患者朋友应该注意摄入量。2.多吃新鲜的水果和蔬菜患者尿酸之所以高,就是因为摄入...……更多
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”?研究发现:很多人可能睡错了
一个良好的睡眠对于人们来说是至关重要的,人的一天当中有一大部分时间都是在睡觉当中度过的。良好的睡眠可以改善人的心情状态,缓解身体上的疲劳,从而排出身体内部的毒素。从古至今,人们都认为普遍的最佳睡眠时...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...鱼豉油,翻炒均匀(中途可加入少量水防止糊锅) 四、蘑菇推荐食谱:干炸蘑菇外皮干香,带着椒盐的味道,再撒点辣椒孜然粉,吃上一口就停不下来。食材:蘑菇、干碟辣椒粉、孜然粉面糊:一大勺面粉、一勺土豆淀粉、一...……更多
女子独自进山采蘑菇被困
本文转自:半岛都市报女子独自进山采蘑菇被困近在“咫尺”,接触被困者用了近两个小时山势陡峭,荆棘密布,给搜救带来了极大难度。(受访者供图) 本报10月8日讯(半岛全媒体记者 王洪智)10月7日,一女性村民进入崂山采蘑菇,因...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
...保证每日进食的蔬菜量不少于300克,深色叶菜占1/2;选择蘑菇、木耳等菌藻类食物。增加蛋奶、水产、畜禽肉以及大豆等富含优质蛋白质食物的摄入量。新鲜水果不少于200克,多选富含维生素C的柠檬、猕猴桃、橘子、柚子、樱...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...用贝类煮汤、烧烤或者炒菜,都能带来独特的美味。食用蘑菇蘑菇是一种营养丰富的食材,也是含硒较多的食物之一。各种蘑菇中,香菇、平菇、金针菇等都是我们经常吃到的蘑菇品种。香菇不仅肉质鲜美,而且富含蛋白质和多...……更多
经常凌晨2-3点醒来?到底身体出了什么问题?一文揭晓答案
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标,但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况,虽然事件大体一致,但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下,根据个体的...……更多
睡眠不足,究竟有哪些后果?建议看看
...无极限嘛......但这种想法,只能说---太傻太天真了!每天睡眠不足7小时,第二天还能精神抖擞,只是少数人的天赋异禀而已。张朝阳建议大家少睡觉:如果能睡四个小时就很完美近日,张朝阳在直播中表示,睡眠前2个小时是深...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...是有呼吸系统疾病的患者并不适合平躺着睡,比如打鼾、睡眠呼吸暂停综合征等。因为平躺着睡觉,舌根会受到重力影响下坠,从而容易压住患者咽部,影响患者呼吸,有打鼾困扰的还会因此加重症状。 最后就是趴着睡,可以...……更多
睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关
...为常见的现象就是很多人都养成了熬夜的习惯,严重导致睡眠不足。甚至有些人因为连续熬夜而导致睡眠质量直线下降,经常很久才能够睡着,甚至有些会睡着睡着就被惊醒,有些甚至会久久无法入睡等等。但是你要知道的是,...……更多
它被称为“天然安眠药”,失眠的人常喝点,慢慢改善睡眠质量
...,存在失眠现象的人并不在少数。而我们需要知道的是,睡眠对一个人的身体健康是十分重要的,通常情况下,在夜间人们身体中的各个器官都会处于休息恢复期,若是人们在这个时间段仍旧保持精神亢奋的状态,这就会导致人...……更多
长期失眠易诱发心梗!心血管科宫晶书主任讲述关于失眠的危害
睡眠是人恢复精神和体力的重要手段之一,夜间睡眠质量的好坏直接影响人的生命质量和身体健康,所以睡眠对于人来说是非常重要的,那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面请中医心血管科宫晶书主任...……更多
...会有所改善。如有鱼、虾、禽肉中毒,或者误食木薯、野蘑菇或生半夏、生南星等药物之毒,都可以用姜来解毒。冬季用姜方法多,养生清单请收好冬季用姜可以根据不同人群的需要,制定养生方案。姜红茶中药与茶叶也并非不...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...既营养又美味,是早餐或是便餐的好选择。推荐食谱四:蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤是一道温馨的家常汤品。鸡蛋和蘑菇的结合,既提供了优质的蛋白质,又富含各种维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美,营养...……更多
...沟派出所接到一起紧急求助,两名游客在果子沟山区捡拾蘑菇时失联。民警辅警连夜冒雨展开搜救行动,历时14小时,成功救出失联群众。5月30日,阿某与两名同伴一同前往果子沟度假村游玩,当天上午,两名同伴上山捡拾蘑菇...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
在人的一生中,睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说,是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠,我们的身体能够修复受损的组织,大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此,睡眠...……更多
《宝可梦》动画中胖丁的神技唱歌,玩家对战中却没有那么神?
...招式,不过换到对战中,常见的催眠招式却都是催眠粉、蘑菇孢子等,为什么到了这个时候,就看不到唱歌的影子了呢?PS:本文纯属个人看法,如有错误,敬请指正。被动画夸张化效果的唱歌:在所有的催眠招式中,唱歌可以...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...了一个普遍且令人好奇的问题:为什么有些人在运动后会睡眠不佳?难道运动,通常被认为是改善健康和睡眠的黄金法则,反而会妨碍我们进入梦乡?运动后失眠的背后:生理、时间与个体差异生理反应:运动与体温、荷尔蒙的...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...2小时。汤成后加盐调味即可食用。推荐食谱二:鸽子炖蘑菇鸽子与蘑菇的搭配不仅味道鲜美,而且蘑菇中的多糖能增强身体免疫力,与鸽子肉的营养互补,对身体有很好的滋补作用。 主要食材:鸽子1只、新鲜蘑菇、姜片、料...……更多
《植物大战僵尸》无向日葵五卡流怎么玩
...使用的卡运气好的话最少也要8张,运气不好的话复制小蘑菇都要用上,窝瓜叔叔是备用的,几次过关小编都没用过。(点击图片查看大图)开头捡阳光并且摆上两个小蘑菇和一个喷射蘑菇摆成以下阵型实际上这时候不用复制那...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...、易消化的食物,如蔬菜、水果等。作息上要保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅是养肝护肝的重要前提。我们应该学会调节情绪,让自己的心情始终保持在愉悦的状态。同时,注意饮食和作息也是养肝护...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
本文转自:经济参考报高质量睡眠离你有多远?科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 (资料照片)3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...夏天吃它,那更是清爽解暑,让人胃口大开。五、来说说蘑菇这玩意儿吧,它可是个低卡的蔬菜小能手。它里头的膳食纤维和蛋白质特别多,吃了能让你感觉肚子饱饱的,还能帮你提高新陈代谢。更厉害的是,蘑菇还有抗氧化和...……更多
提醒!云南常见毒蘑菇图鉴
...膏〔包括致命鹅膏(俗称白罗伞)〕、黄盖鹅膏(俗称黄蘑菇)、亚稀褶红菇(俗称火炭菌)等剧毒野生菌中毒患者及危重病人,要及时直接转至有救治能力的三级综合医院,争取救治黄金时间。致命鹅膏(俗称白罗伞,中国科...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下,每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力,它对你的心脏健康影响深远。研究显示,那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守,...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...以建议大家多吃芹菜,这能令我们的血管更为健康。4、蘑菇 蘑菇是一种很美味的食物,而且它的营养价值很高,时常吃些蘑菇对身体十分有好处,而且蘑菇对血栓也是有一定的抵抗作用;蘑菇含有粗纤维和木质素,这些成分能...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...后加入食盐2克、鸡精2克翻炒入味,即可装盘上桌。 【蘑菇】这蘑菇真嫩滑,肉片也是香得不得了。这两样一搭配,简直清淡又解馋,好吃得根本停不下来,太香了!推荐做法:家常炒蘑菇肉片想做个简单又好吃的家常菜?试...……更多
晚上睡眠不好,只需要两味中药,便可以解决问题
...直接的关系。而如果一个人肝血充足,神经状态也很好,睡眠便会很好,并且入睡之后也不会发生做梦这样的问题。相反如果身体肝血不充足,那么入睡会很困难,入睡也觉得休息的不充分。整个人的气血也是亏损的状态,即便...……更多
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北京中医医院院长:空调不是“猛兽” 用对空调利于快速消除暑热
本文转自:中国新闻网6月21日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。近期高温高湿天气多发,很多人喜欢喝冷饮
2024-06-21 23:00:00
北京中医医院院长详解冬病夏治的基本方法
本文转自:中国新闻网6月21日,国家卫生健康委召开新闻发布会。北京中医医院院长刘清泉在会上介绍了备受老百姓关注的“冬病夏治”相关情况
2024-06-21 23:02:00
本文转自:新华网新华社东京6月21日电(记者钱铮)俗称“食人菌”感染症的链球菌中毒休克综合征今年在日本累计报告病例数已超过千例
2024-06-21 19:58:00
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
大河网讯 6月21日是二十四节气中的“夏至”,夏天的第四个节气如约而至。夏至以后,天气日渐炎热,我国大江南北将要步入盛夏
2024-06-21 19:58:00
(乡村行·看振兴)吉林农人养出“金”蟾蜍:特色产业实现致富
本文转自:中国新闻网中新网吉林6月21日电 题:吉林农人养出“金”蟾蜍:特色产业实现致富中新网记者 石洪宇《本草纲目》中
2024-06-21 20:24:00
“三伏贴”有什么作用?哪些人适合?中医专家详解
本文转自:人民网人民网北京6月21日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并答记者问
2024-06-21 20:41:00
暴发性心肌炎起病急、进展快 专家:过度疲劳后勿硬扛
本文转自:中国新闻网中新网杭州6月21日电(张煜欢)近日,年轻患者小高(化名)因强烈的呕吐和胸闷、腹痛,来到浙江省中医院钱塘院区就诊
2024-06-21 20:47:00
专家支招高血压、糖尿病患者安度炎夏
本文转自:新华网新华社北京6月21日电(记者田晓航、董瑞丰)夏季天气炎热,高血压、糖尿病等慢性病患者会受到哪些影响,又该如何安度炎夏
2024-06-21 21:27:00
兴业银行观山湖(生态)支行携手贵安新区产业控股集团开展金融知识普及活动
近期,兴业银行观山湖(生态)支行与贵安新区产业控股集团商业运营有限公司联合举办了一场主题为“金融知识万里行”的金融知识普及活动
2024-06-21 21:44:00
9.9元10分钟 广西南宁街头按摩受到年轻人喜爱
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月21日电(黄昕洋 朱淑雨)“按摩后全身都舒服了,按摩也是年轻人喜欢的一种养生方式。”顾客胡雨舟说
2024-06-21 22:04:00
出现手脚肥大切勿忽视 专家:可能是患上垂体瘤
本文转自:中国新闻网中新网广州6月21日电(蔡敏婕 张诚斌)李女士的丈夫唐先生患上垂体瘤,出现容貌变丑等症状。广东省人民医院神经外科副主任医师郭文龙近日表示
2024-06-21 22:29:00
突发黑影视力险失!东莞光明眼科医院把握72小时黄金治疗期,成功挽救患者视力
近日,47岁的邱叔正在家里干活,突然觉得眼前有黑影遮挡,视力下降,急忙到附近医疗机构就诊。因病情较为严重,邱叔选择来到东莞光明眼科医院求医
2024-06-21 22:43:00
结直肠癌放疗期间的营养保健
科普专家:马艳芳科普单位:赤峰市肿瘤医院结直肠癌是临床常见的消化道恶性肿瘤,且近年来结直肠癌的发病率在逐渐增加,还有老龄化的倾向
2024-06-21 22:44:00
内蒙古本级财政三年安排12150万元支持“两癌”筛查 为妇女健康保驾护航
本文转自:人民日报客户端张枨妇女健康是全民健康的重要基石,关系到千家万户的幸福。近年来,内蒙古自治区大力开展“两癌”筛查宣传和普及
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王牌驼开辟驼乳蓝海 引领精准调养新风尚
消费升级、新中产崛起、人口老龄化、疾病年轻化……诸多因素刺激人们不断寻求更高端、更健康、更营养的奶源选择。近年来,原本小众的区域性特色乳品——骆驼乳近几年逐渐走进消费者视野
2024-06-21 16:52:00