- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...括充足的睡眠、适度的运动、戒烟限酒等。通过综合调整生活方式，我们可以更好地保持身体健康。总之，\"茄子虽好，4类人要少碰\"，这是我们在日常生活中需要注意的问题。通过了解自身的身体状况以及食物的性质和作用，...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
在我国，第一大自产的食用油就是菜籽油。在曾经很多农村地区吃菜籽油比较多，往往都用来制作油炸食品。不过现在人们已经很少使用菜籽油的，像是超市中贩卖最多的还是大豆油，花生油，调和油。原本应该沉寂下去的菜...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...可靠。同时，也要注意保持均衡饮食、适量运动等健康的生活方式，提高身体免疫力，降低患癌的风险。
真正致癌的是腐烂的水果。在日常生活中，我们常常会遇到水果腐烂的情况。有些人认为，只要把腐烂的部分切掉，剩下...……更多
2024-02-14 20:52:00致癌,水果,答案,名单,水果,食用
...。作为一个多功能的超级食物，枸杞的加入，无论是直接食用还是以醋泡的形式，都是日常饮食中的一种简单而有效的健康提升方式。醋泡枸杞：简单制作，倍增健康在讨论枸杞和醋这两种传统且充满营养的食材时，将它们结合...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...让人感到十分心疼，也让人不禁开始担心起自己和家人在食用海鲜时可能面临的健康风险。毕竟，创伤弧菌并不陌生，它是一种存在于海洋中的细菌，在某些情况下，如果我们在伤口处受到了创伤弧菌的感染，就有可能出现组织...……更多
2024-04-26 09:51:00何方,男童,警示,弧菌,海鲜,创伤
...功效。黑豆可煮成黑豆粥，也可炒熟制作成炒黑豆。三、薯类主食1.红薯：红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗癌等保健作用。红薯可煮成红薯粥，也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...，可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现，长期过量食用可能导致血管壁硬化，从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议，对于高血脂、高胆固醇及心血管疾病患者，应限制猪油渣的摄入。他们强调，虽然猪...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...程度，了解肝脏疾病的早期症状和预防方法。通过科学的生活方式和饮食习惯，让我们的肝脏保持清爽通透的状态，为我们的身体健康打下坚实的基础。在健康问题越来越受到关注的今天，“李兰娟院士推荐：2种水果大量食用...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...富含蛋白质和钙质，有助于维持骨骼健康。晚餐主食：以薯类食物为主，如红薯、山药、土豆等，提供丰富的维生素和矿物质。蛋白质来源：选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类等，补充身体所需的蛋白质。蔬菜摄入：搭配各种蔬菜如菠...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...蕉中含有350毫克以上的钾，是名副其实的高钾食材。经常食用香蕉有助于维持体内钾的平衡，预防因年龄增长而出现的肌肉萎缩。2.土豆土豆是另一个隐藏的“钾”宝库。每100克土豆中含有340毫克钾。除了钾元素，土豆还富含膳...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...适量饮用红酒可以降低心血管疾病的风险。四、如何合理食用发酵食品虽然发酵食品有许多益处，但并不是吃得越多越好。合理的食用量才能达到最佳的健康效果。此外，某些人可能对某些发酵食品过敏或不耐受，需要根据自身...……更多
2024-03-09 15:56:00炎症,发酵,食用,食物,医生,帮助
...加重肠胃负担，引发不适。因此，建议肠胃不好的人适量食用西兰花，或者选择将西兰花煮烂、切碎后食用。第二类：芹菜芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，有助于降低血压、改善便秘等。然而，芹菜中的膳食纤维较难消化，对...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...分有助于维持免疫系统健康，提高身体抵抗力。四、如何食用羽衣甘蓝？新鲜食用：羽衣甘蓝可以生食或炒食，口感清爽，略带甜味。榨汁：将羽衣甘蓝榨汁后饮用，方便快捷，能充分利用其营养成分。搭配其他蔬菜：将羽衣甘...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...食用较少的高档素食，如菌类、高档新兴蔬菜以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜，既能促进健康，还能减轻消化系统的负担。
色彩搭配色彩搭配得好，不但能让年夜饭看起来更丰富，让人胃口大开，还更符合平衡膳食的要...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...视的食物。经过医生的细心指导，李奶奶开始每周两次地食用这种食物。不久，她的脸色开始红润起来，整个人也焕发出了前所未有的活力。补血：不仅是颜色的改变，更是健康的守护健康血液是生命之源，它不仅仅是身体的一...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...养胃、利湿排毒有着独特的效果。炒薏米仁是一种常见的食用方式，通过正确的炒制，可以使薏米更加美味可口，同时更好地发挥其保健功效。接下来，让我们一起来了解如何正确炒制薏米仁，让其成为你健康生活的得力助手。...……更多
2024-01-11 06:22:00薏米,薏米仁,全攻略,美味,方式,薏米
...令人疼痛难忍，还可能导致长期健康问题。关键在于日常生活方式的调整，以此降低痛风发作的风险。这不仅是对食物的选择，更涉及整体的生活习惯。适量的体育活动是关键。不需高强度训练，日常散步、游泳或瑜伽等温和运...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄越大越需要吃肉，这一说法引发了一些...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...主食后，血糖会适度升高，对血糖的控制有一定的帮助。薯类和淀粉类蔬菜：薯类包括红薯、紫薯、山药、土豆等；淀粉类蔬菜包括南瓜、藕、玉米等，这些主食的淀粉含量较高，但也富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。通过合理的饮食搭配和生活方式的调整，如增加运动、保持充足的水分摄入，痛风患者可以有效地管理自己的病情，减少发作的频率，提高生活质量。 ……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...属浓度可能更高，因为它们有更长的时间积累这些物质。食用含有高水平重金属的鱼类可能导致健康风险，包括神经系统损害和肾脏问题。
扩展内容：理解与防范了解甲醛和重金属的来源后，我们可以采取一些措施来减少风险...……更多
2024-01-28 11:55:00重金属,重金,甲醛,大意,含量,鱼类
...和农药残留。建议限制猪肝的摄入频率和数量，避免过量食用。猪皮：饱和脂肪的隐藏来源猪皮虽然口感独特，但含有较高的饱和脂肪，过多食用可能增加心血管疾病风险。对于追求健康饮食的人来说，适量减少猪皮的摄入是明...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...身体状况。张伟按照医生的建议调整了自己的饮食习惯和生活方式。几个月后，他不仅感觉精神状态有所改善，体重也得到了控制，而且他的血液检查和骨密度测试的结果也有明显的好转。总结这个经历让张伟深刻地认识到，即...……更多
2023-12-05 14:00:00吃水,骨头,答案,健康,张伟,饮食
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇，越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里，选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养，...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...自由基的损害，并有助于减缓眼部炎症和疲劳，现代人的生活方式常常导致眼睛过度使用和疲劳，特别是在长时间使用电子设备的情况下。而通过食用水煮鸡蛋，可以增加对维生素A和其他对视力有益的营养素摄取，从而帮助缓...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大家提供一些实用的养生建议；1.顺应四时中医讲究“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”，即根据季节变化调整饮食和生...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...，建议肥胖人群减轻5%～10%的体重。管理体重选对方法全生活方式管理是肥胖治疗的基石，即便是药物治疗和手术治疗，也必须在生活方式干预的基础上才能取得较好的疗效。全生活方式管理是指对超重、肥胖者同时实施多种生...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...营养价值方面存在显著差异，主要源于它们的食物来源和生活方式。首先，食草动物以植物为主要食物来源，这使得它们的肉中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。例如，草食动物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿...……更多
2024-02-08 16:54:00食草动物,动物,味道,人类,食草动物,动物
...生素A、E和其他对眼健康有益的营养素，同时保持健康的生活方式，例如定期进行眼部检查和适量的户外活动。吃鱼眼可能对健康有一定的益处，但其对于明目的效果被过度夸大。维护眼睛健康的最佳途径是通过全面的营养摄入...……更多
2023-12-26 11:56:00鱼眼,真相,背后,营养,科学,营养
...让我们慢下来，用心去感受厨房里的每一个细节。健康的生活方式并不是遥不可及的梦想，它就蕴藏在我们日复一日、锅碗瓢盆交响的烟火气中。一人做饭可以温馨全家，也可以因为不良的习惯带来潜在的风险。让我们从今天开...……更多
2023-12-25 10:52:00一人,致癌,全家,建议,调味品,食用
更多关于健康的资讯：
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00