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养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质,如红肉,其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食,选择优质蛋白质...……更多
衡美健康“智健未来新食空”新品发布会圆满召开
...中华区总监陈镇荣先生、衡美集团CEO郑雅丹女士等就营养健康食品的发展分享了专业见解。中国食品发酵工业研究院段盛林院长、暨南大学汪勇教授、浙江工业大学刘书来教授、湖南农业大学曾建国教授、浙江省农业科学院杨桂...……更多
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
...小麦肉”。刘少伟介绍说,从营养角度来看,面筋是一种高蛋白、低脂、低糖、低热量的美食,面筋的蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。面筋还能帮助增加饱腹感,素...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...营养成分有关。在中医理论中,鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物,而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用,如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉,可能会加重这些脏器的负担,导致消化不良、积食等...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...制品,如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值,可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中,豆类的蛋白质并不会减少,相反,还能提高人体对蛋白质的消化吸...……更多
强饱腹高营养,酵母蛋白在蛋白粉、代餐粉的应用案例
...高含量的 BCAA有助于肌肉恢复。04波兰的Enkioo酵母蛋白,高蛋白质含量。100% 纯素配方,100%酵母蛋白,有助于肌肉的构建和恢复,维持肌肉质量改善肌肉力量,具有饱腹感,可作为代餐饮食。 05法国Whey Optimax Protein由超过74%的蛋...……更多
星期零口袋沙拉棒入围2024世界植物基创新奖
...消费者在补充蛋白质的同时也能摄入蔬菜营养。除了具有高蛋白、0反式脂肪酸等健康特点,星期零口袋沙拉棒含有炙烤多蔬风味和海苔芝士风味两种口味,其中炙烤多蔬风味富含20%的蔬菜添加量,含有玉米、胡萝卜、杏鲍菇、...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...子们补充这些营养吗?别担心,今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物,它们不仅营养价值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级...……更多
一杯牛奶搞定减重:乳制品帮你健康瘦身!
...的情况下,有助于控制体重,保持身体健康。乳制品中的高蛋白,能使饱腹感更持久蛋白质是人类不可或缺的营养。除了具有构建组织的功能外,它们还影响身体组成,调节各种新陈代谢途径,以及饱腹感和免疫系统活动。日常...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...白质和氨基酸对于维持身体健康非常重要。 2、低脂肪、高蛋白质、低胆固醇:牛肉是一种低脂肪、高蛋白质且低胆固醇的食品选择。脂肪是能量来源之一,但是过多的脂肪摄入容易导致肥胖和其他健康问题。因此,选择低脂肪...……更多
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
...率。美国健康与营养调查对50至65岁成年人的研究发现,高蛋白饮食者的总死亡率增加了75%,并且癌症和肥胖的发病率增加了四倍。所以,还是建议根据自己的身体状况,来补充蛋白质更健康、更有效。参考资料:[1] 路易杰·冯...……更多
建议男人常吃这10种食物,身体健康,精力充沛
...口感鲜美,营养价值极高。6.驴肉 驴肉是一种低脂肪、高蛋白的优质肉类,富含多种氨基酸和矿物质,尤其是铁和锌。驴肉的脂肪含量低,适合需要控制体重的人群,同时能够提供充足的能量和营养。铁元素有助于增强体力,...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
在追求健康饮食的道路上,选择高蛋白低脂肪的食物是关键之一。而在众多食材中,花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比,花生既能提供优质蛋白质,又富含健康脂肪,是一种经济实惠且容易获取...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...补充营养,还能提升身体的整体机能。2.蚕蛹蚕蛹是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的必需氨基酸、维生素和微量元素,尤其适合男性食用。每100克蚕蛹大约含有50克的蛋白质,对增强肌肉力量和体能有显著效果。蚕蛹中...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...的健康,让你的身体更加强健。今天,我要分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们。咱们知道,高蛋白对于保持肌肉质量、维持体能水平都至关重要。而这四道菜,不仅蛋白含量高,味道也好,营养丰富,简直是健康...……更多
劲仔深海鳀鱼“游”向世界
...司精选深海野生鳀鱼、无抗鹌鹑蛋、非转基因大豆、低脂高蛋白鸭胸肉等健康食材。研发上,专注于优质蛋白、三减“减糖、减盐、减油”、0添加“色素、防腐剂”和富营养素“富硒、DHA”等零食健康化研究。生产上,制药级...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...和长寿打下了坚实的基础。饮食控制,少油少盐——低脂高蛋白的健康饮食 相对而言,日本人的饮食节制度很高。他们的饮食以低脂肪高蛋白为特点,没有过度依赖大鱼大肉。日本料理以清淡、低盐为主,与高油高盐的饮食习...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...能是个更好的选择。健康益处的扩展讨论:黄豆芽由于其高蛋白质和矿物质含量,对于保持肌肉强度和骨骼健康非常有益。绿豆芽的高维生素C含量使其成为增强免疫力和预防感冒的理想选择。健康益处:豆芽的秘密——更多的...……更多
米特加打通植物蛋白全产业链
...,通过物理加工制成,口感和风味与肉类相似,同时具有高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、零胆固醇的特点。每一份快餐背后,都代表着集纤维素研发、生产、加工、销售于一体的植物基食品全产业链。米特加在上游拥有原料和核...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...医生提醒:50岁以后,这3种肉可以多吃些鸡肉鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质食品,含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等,适量食用鸡肉可以改善身体健康,预防一些中老年人常见的疾病。在50岁以后,身...……更多
“豆腐”里有不少伪健康
...定型,原本健康的鱼糜变成了高脂肪、高热量、高盐的不健康食品。此外,冷冻鱼糜制品如果储存不当,还容易出现细菌超标的情况。总之,可以在涮火锅时偶尔吃一次鱼豆腐,不推荐经常食用。购买时要尽量选高蛋白、低脂肪...……更多
宠粮选进口还是国产?蛋白量越高越好?行业大咖教你买到放心粮!
...”此外,刘策倡导宠物主们理性科学养宠,不要盲目追求高蛋白、高鲜肉比例等指标,多听专家院校的,少听带货博主的。安中平同样表示:“我们宠物行业协会在去年也做了一个低蛋白量的标准,其实也在呼吁大家,低蛋白量...……更多
2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛圆满召开
...际展览有限公司共同举办的“2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛”于6月20日在上海国家会展中心圆满召开。论坛汇聚了食品领域的专家学者、科研人员、企业代表、行业领军人物等,聚焦“健康中国”战略背景下的食品营...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
一、羊肉与高尿酸羊肉,作为一种高蛋白食品,长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里,人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而,当摄入量超过身体的处理能力时,羊肉中的嘌呤含量...……更多
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
...后一盒酸奶也很不错。2、杂粮煎饼:有杂粮有鸡蛋,但薄脆油太多建议:薄脆选择不加,少抹点酱,再多加些生菜或者自己带一个番茄,配一杯牛奶。3、油条豆浆:豆制品饱腹感强,但油条油太多建议:一杯豆浆、半根油条足...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白,还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物,不仅营养丰富,而且制作简单,成本低廉。除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物。它由豆浆制作而成,用买的内...……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
...建生产基地的食品科技公司,同时也是一家专注于植物基健康食品的公司,星期零自成立以来就在持续探索兼具健康与好吃的饮食方案。早在2021年,星期零就针对当时市场上蛋白棒口感不好、口味单一的痛点,从口感、口味和...……更多
多囊患者能吃什么,不能吃什么?
...,因此在饮食上建议尽量选择低血糖指数食物。早餐摄入高蛋白很多爱健身、爱运动的朋友知道保持好身材的同时,也要增加身体内蛋白的含量,多囊患者的早餐建议摄入高蛋白食物,适量高蛋白饮食可以防止瘦组织群减少,增...……更多
豆制品营养丰富,多吃豆制品更健康,但关于豆制品的误区也需知道
...,同时揭示一些常见的误区,帮助大家更科学地享用这一健康食品。一、豆制品的营养价值1.优质蛋白质:豆制品是植物性食品中蛋白质含量最高的食物之一,且其蛋白质质量优良,含有人体所需的多种氨基酸,特别是赖氨酸含...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...时机。在这个充满生机的季节里,有一种食材因其高钙、高蛋白的特点,备受人们的青睐,那就是豆子。今天,就为大家介绍5种营养丰富、老少皆宜的豆子,春天吃它们,不仅有助于身体健康,还能满足味蕾的享受~第一、豌豆...……更多
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五行之力注入香茗:开启一场奇幻的养生茶旅,你敢来吗?
zhongyi认为,一个人的五行平衡均匀,生克得当,即可强身体健,命运亨通。茶叶经过反复生克,攻伐,合化,博取,兼容了阴阳五行的精华灵气
2024-12-05 11:48:00
4种蔬菜是“烂胃冠军”,消化科医生:不想胃病找上门,早忌口
在这个快节奏的时代,饮食健康似乎成了我们最容易忽视的一环。忙碌的生活节奏让我们常常忽略了对食物的精挑细选,殊不知,一些看似普通的蔬菜
2024-12-05 11:49:00
医生建议:中老年人,宁愿早饭只喝粥,也别在早上乱吃这3样食物
“马大伯,你可是要注意了,别再随便吃这些东西!尤其是早上,年纪大了,身体不比以前,别拿自己的健康开玩笑!”邻居王大姐的这句话
2024-12-05 11:49:00
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
在寒冷的冬天,养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官,只有胃养好了,才能更好地吸收营养,增强身体的抵抗力,让我们舒服地度过寒冬
2024-12-05 11:50:00
改掉这个伤肝习惯,4个吃饭的小技巧让你的肝越来越好
你知道吗?有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行,那就是摄入过多的精制碳水化合物(坏碳水)。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
2024-12-05 11:51:00
蚊虫叮咬后发热疼痛?小心可能是登革病毒感染
登革热是由虫媒病毒(登革病毒Dengue virus,DENV)引起的一种传染性疾病,主要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播
2024-12-05 13:39:00
86岁奶奶听力下降耳鸣耳聋 针灸助力,摘掉助听器也能听清了
王奶奶今年86岁,最近一个月听力下降明显,还时常耳鸣。最近,她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸,宋爷爷和她分享报纸见闻,却迟迟等不到回应
2024-12-05 10:11:00
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后,你是否有过嗓子里卡着东西,咳不出来又咽不下去的感受?这就是反流
2024-12-05 10:11:00
安徽岳西:党建领航“两癌”筛查 擦亮“母亲健康快车”品牌
本文转自:人民网-安徽频道12月2日,岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领,开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
2024-12-05 10:17:00
注意:身上这4个部位干燥,警惕糖尿病病情加重!
糖尿病,这个沉默的杀手,悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗?身体的某些干燥现象,正是糖尿病病情加重的预警信号。今天,我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
2024-12-05 10:43:00
男性备孕需要吃什么,才能让精子更健康?
现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了,关于备孕,除了女性朋友认真对待外,越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
2024-12-05 10:44:00
驾照体检应当增加疾病排查
今年12月2日是我国第十三个全国交通安全日。近日,北京大学社会化媒体研究中心举行研讨会,讨论与道路交通伤害预防相关的话题
2024-12-05 10:46:00
安徽蒙城:食用菌“智慧化”生产 小菌菇形成大产业
本文转自:人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观,发展智能菌菇特色产业,提高农业综合效益,扎实推动乡村富民产业升级
2024-12-05 11:08:00
湖南江永:以“小田并大田”促“低产变高产”
本文转自:人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散,从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
2024-12-05 11:31:00
湖南沅江:山塘修复扩容 润农田更润“心田”
本文转自:人民网-湖南频道“我们丘陵地区种水稻,关键用水要有保障。去年山塘修好了,今年我的十多亩一季稻亩产达到了1200斤
2024-12-05 11:31:00