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一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...节性情绪失调能否被判定为抑郁症,首先要看症状,观察饮食、睡眠、精力、情绪等;其次,还要观察抑郁状态是否持续时间达到了两周以上。在不同病程阶段有不同的诊疗方法。”轻度的季节性情绪失调往往可以通过自我调节...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...剂,可能对健康产生不利影响。平衡肉类摄入不仅是一种饮食习惯,更是一种健康的生活方式。通过适量摄入多种类型的肉类,结合丰富的蔬菜和全谷物,可以有效维持营养均衡,减少健康风险。探索午餐的新领域-植物性蛋白...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...易失调。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持心情舒畅,控制加班熬夜,饮食清淡为重。对于步入中年的人群...……更多
喜欢一个人,却不能在一起,你只要做好这几件事
...我关怀。你需要关注自己的身心健康,保持良好的作息和饮食习惯,坚持锻炼和放松自己。只有当你身心健康的时候,才能更好地面对自己的感情和生活。结语:喜欢一个人,不能在一起,又忘不掉,这是一件很痛苦的事情。但...……更多
如何防治急性呼吸窘迫综合征?
...中的关键环节,减少炎症反应有助于预防ARDS。注意合理饮食,避免暴饮暴食,摄入适量的新鲜蔬菜和水果,补充足够的维生素和抗氧化剂。4.密切观察疾病:对于患有严重感染、肺炎、创伤等疾病的患者,应密切观察其病情,及...……更多
有哪些常见的晕厥原因 你知道如何避免吗?
... 注意避免长时间站立不动,尤其是气温较高的环境下;饮食要均衡,适量补充水分;避免过度劳累,注意休息。2.合理运动 适量参加运动锻炼,增强心肺功能,提高身体耐力。3.注意体位变换 避免长时间保持同一体位,尤其是...……更多
专家:前移防控线 应对食管癌
...和唾液也不能咽下。据了解,诱发食管癌的因素有不健康饮食、不良生活习惯、肿瘤家族史、基础疾病及肥胖等。“以饮食为例,一些地区的百姓喜欢吃烫食,但食管本身对热度不敏感,烫伤后只能通过上皮细胞脱落来修复和更...……更多
三七粉中的有效成分在加热过程中可能会受到破坏,从而影响其药效
...之一、孕妇三七粉具有较强的活血化瘀作用,有可能引起子宫收缩,增加流产风险。孕妇在食用三七粉后,还可能出现胎动不安、腹痛等症状。因此,孕妇应避免食用三七粉,以免对胎儿造成不良影响。二、经期女性三七粉具有...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...规律运动:运动被证明能够释放内啡肽,提高情绪。健康饮食:均衡的饮食不仅有益于身体健康,也有助于情绪稳定。充足睡眠:建立良好的睡眠习惯,保证足够的休息时间,有助于情绪调节。社交活动:与家人朋友保持联系,...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...,如今已经92岁高龄,曾经多次在公开场合提醒大家注意饮食,他表示,肝脏疾病的发生,和饮食之间有一定联系,想要预防疾病,这些食物最好别吃。1、不干净的生鱼片很多人都有食用生鱼片的习惯,但是很难保证生鱼片是否...……更多
做肠镜检查还会出现不良反应?这4个“麻烦精”都可能会跟随而来
...也不要太担心了,只要适当的休息,多喝些温开水,保持饮食清淡,避免吃刺激性的食物,就能让肠胃功能很快稳定下来,从而恢复正常。必要时也可以在医生的指导下服用些调理肠胃功能的药物治疗,以加快康复的速度。2、...……更多
备孕,需要避开这些时间受孕
...能力增强。同时便于精液贮存于阴道内,还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开,易于精子进入。由此,使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会,形成优良的受精卵。(不必过于追求)4在不良的自然环境下受孕人体是一个充...……更多
...过大,可以打打太极、散散步、爬爬山。 五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至,要维持身体的阴阳平衡,饮食上要注意平补气津。平时适量多喝水,多吃养阴生津的食物,如芝麻、栗子、梨、蜂蜜等,也可以适当多吃当令食...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...王院士表示高尿酸患者是可以吃鱼的。但是大家在平时的饮食生活当中,吃鱼时一定要多加注意,最好是不要吃深海鱼,可以选择鲤鱼等嘌呤含量比较低的淡水鱼,并且鲤鱼这样的鱼肉当中的蛋白质含量丰富,能够给身体健康带...……更多
...力的过程。我们再看陈宫,“宫”有宫殿的意思,也暗指子宫,这似乎预示着他的人生舞台受限,难以充分发挥自己的才华。他的字“公台”则表明他渴望在更大的舞台上展示自己的才华,但他的名“宫”,暗示他只能得到像子...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...牛奶同服;服滋补性膏方时,忌浓茶、绿豆等影响药效的饮食。三、服用膏方期间,如果有感冒、咳嗽、泄泻等症状,应暂停服用膏方,以免闭门留寇,急则治其标,先治感冒、咳嗽、泄泻。四、服用膏方有效后,可再配制一料...……更多
“花斑癣”是怎么引起的?导致花斑癣的关键因素有哪些?
...、或一般健康状况较差的人都容易发生花斑癣。花斑癣的饮食宜忌?1、限制甜食及脂肪类食品的摄入,以免使皮脂分泌增加,引起病情更加严重。2、避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性或过热的食品。对于酒类、咖啡、可可等刺...……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
...烧腹部脂肪有哪些方法呢?李俊峰表示,消除腹部脂肪,饮食很重要,摄入反式脂肪会导致腹部脂肪过多,同时定期锻炼也很重要。有氧运动是减少腹部脂肪的有效方法,抗阻力训练也可以进一步帮助减少腹部脂肪。李俊峰为大...……更多
“脉率”和“心率”一样吗?到底哪个是对的听听心内科医生怎么说
...,并注意监控你的生活习惯,比如保持规律的运动、合理饮食、减少压力等。”李华听着王医生的建议,心中逐渐明朗。他知道自己不能忽视这个警示,必须开始更加关注和珍惜自己的心脏健康。同时,他也意识到了科普知识的...……更多
真正相爱的人离不开这三样东西:爱、理解和宽容
...。所以,男人告诉女人吃辣的好处,女人告诉男人清淡的饮食是最健康的,他们试图向对方描述他们的饮食习惯,并攻击对方的饮食习惯。他们都觉得自己是对的,对方是错的,然而,结果却不尽如人意,既没有说服对方,反而...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...幼儿的生长发育水平,从而更好地为幼儿的运动、生活、饮食作出相应调整。 身体增长小提醒 1.加强运动:鼓励孩子坚持体育运动,促进生长发育。2.充足睡眠:让孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠。3.营养膳食:营养均衡...……更多
北京市举行足球技术人才培训 全方位培养足球专业人才
...。此外,就足球运动员的营养需求,讲师们介绍了合理的饮食搭配和营养补充方法,助力全面了解运动员在训练和比赛过程中的健康保障。培训活动现场。图:活动主办方提供本次培训得到了学员们的热烈响应。一名基层教练员...……更多
大众科普|如何正确自测血糖
...者来说,控制和治疗糖尿病,自我管理是最有效的办法。饮食、运动、药物治疗、监测、教育是自我管理的“五架马车”,血糖监测在糖尿病患者自我管理中发挥着重要作用,熟练掌握自测血糖(毛细血管血糖)的方法,准确监...……更多
...些食物过敏或敏感,那么这些食物必须完全排除在宝宝的饮食之外。即使宝宝没有明确的食物过敏史,但湿疹症状仍然存在,还是建议家长尽量避免给宝宝食用可能引起过敏反应的食物。因为这些食物可能会刺激宝宝的免疫系统...……更多
流鼻血抓紧塞纸巾竟然是错误操作!
...揉鼻、把异物塞入鼻腔等不良习惯。避免偏食,保障均衡饮食。3.其他:避免鼻腔粘膜干燥,如平时宜多饮水,保持室内适宜湿度,适量应用海盐水、凝胶、软膏等鼻腔润滑剂。在过敏高发季节或空气污染严重时,注意佩戴口罩...……更多
酒糟鼻,堪称颜值终结者,该如何“逆转”酒糟鼻?
...于酒糟鼻的影响是很巨大的,大家一定要重视起来。调整饮食习惯,保持饮食清淡,营养均衡:火锅、麻辣烫、撸串这些辛辣、刺激性食物大家就不要触碰,有烟酒嗜好者也要控制自己。保持饮食清淡,但同时也要保证营养均衡...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...生活增添一份别样的美味。江河入海,季节更替,人们的饮食习惯也会随之改变。冬季由于天气干燥,容易引发人体内火气的升腾。而上火的症状如口干、口腔溃疡、咽喉肿痛等会给我们的生活造成一定的困扰。因此,选择一些...……更多
常食用蜂蜜对肝脏好吗?揭秘蜂蜜与肝脏健康的关系!
...我们还可以通过其他方式来养护肝脏。例如,保持健康的饮食习惯、适量运动、保持良好的作息习惯等。这些方法有助于提高身体免疫力,促进肝脏健康。 ……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...,在进行食物滋补时,也应该根据个人体质、健康状况和饮食习惯进行合理搭配。如果存在特殊的身体情况或者健康问题,最好先咨询专业营养师或者医生的建议,以达到理想的保养目的! ……更多
避免癫痫发作的二次伤害
...不能缓解发作的患者可以使用癫痫手术、神经调控和生酮饮食等治疗。结论:癫痫并不是不治之症,经过正规抗癫痫治疗后,大部分都能得到控制。癫痫发作时,要注意急救并避免二次伤害。(海口市中医医院 张勇) ……更多
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“调和之道”:古代乐师与厨师的养生哲学
在古代,有两种人最懂调和之道:一为乐师,二为厨师。他们都被称之为“师”。“师”,就是定规则、定原则的人。高雅的乐师与朴实的厨师风马牛不相及
2024-09-03 13:04:00
“食疗传奇”:揭秘张仲景如何用食物治愈身体的奥秘
在漫长的历史长河中,医学的发展始终与人类的生活息息相关。古代的医学家们,通过对自然界和人体自身的深入观察,发现了许多治疗疾病的方法和理念
2024-09-03 13:05:00
震惊!这种花竟然能清火润肺,安神养颜?
你是否曾经为烦躁不安、失眠多梦而苦恼?是否曾经因为肺热咳嗽、咽干口渴而痛苦不堪?今天,我要告诉你一种神奇的花卉——百合
2024-09-03 13:06:00
山东一男子,糖尿病中期,每天吃“洋葱”降糖,半年后如何了?
导读亲爱的读者,微信即将改版,以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片,先点关注,然后再添加星标⭐就可以了糖尿病是一种比较常见的慢性代谢病
2024-09-03 13:55:00
空腹测血糖和餐后测血糖,哪个更准?这3点若搞错,血糖就白测了
为什么有的人觉得空腹测血糖更准,而有的人偏偏信餐后测血糖更靠谱呢?其实,这个争论在需要长期监控血糖的人群中非常常见。不同时间的测量反映的是不同的身体状态
2024-09-03 13:56:00
67岁大姨确诊胰腺癌,强忍泪水:腰部早出现一些症状,可我没重视
当腰部的疼痛和不适变成了每天的常客,我们该如何判断它是否只是普通的老年病症,还是身体发出的严重健康警告呢?特别是对于像胰腺癌这样早期症状不明显的疾病
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饿着睡觉的人,更易患脑梗?医生:这几类人最好不要带着饥饿入睡
难道真的存在那么一种说法,声称“饿着肚子睡觉的人更容易得脑梗吗?”这个问题在很多人心中可能已经有了答案,但事实上,真相往往比想象中要复杂得多
2024-09-03 13:58:00
2种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?真相来了
网络上流传着一则消息,声称榴莲和龙眼这两种常见的水果已被列入“致癌名单”,吃多了会增加患癌的风险。这一说法让很多人心里一惊
2024-09-03 13:58:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:除了喝酒外,还需要警惕这3种饮食习惯
当人们讨论肝癌的成因时,饮酒往往是首先被指责的习惯,但是除了饮酒,是否还有其他的饮食习惯也需要我们警惕呢?饮食习惯与肝癌之间存在着复杂的联系
2024-09-03 13:59:00
15岁男孩查出“尿毒症”,家长崩溃大哭,医生:这3物怎能常吃?
肾脏,这尊生命的净化殿堂,静谧而坚韧地履行着排毒解毒的神圣使命。然而,当生活的阴霾笼罩,加之工作重压如山,这座圣殿便悄然蒙尘
2024-09-03 13:59:00
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
在东汉末年,一部划时代的药物学专著《神农本草经》横空出世,它不仅集前人之大成,更载药365种,其中不乏我们今日餐桌上的常见食材
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当现代的餐桌上,我们享用着各式各样的美食时,有没有想过,千年前的祖先们是如何调味他们的食物呢?今天,让我们一起穿越回汉代
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刘秀称帝后的神秘食谱——一条鲤鱼竟有如此神奇功效
在历史的长河中,总有一些令人瞩目的瞬间,它们或许微不足道,但却足以改变一个人的一生。今天,我要讲述的,正是一个关于刘秀称帝后
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“刘秀走国”与“八宝梨罐”:揭秘一道汉宫廷养生秘膳的传奇起源
在波诡云谲的西汉末年,一场震撼人心的义军起义如疾风骤雨般席卷而来,其中,一位名叫刘秀的英勇之士脱颖而出,他奋不顾身地投身于讨伐王莽的壮丽征程
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在汉代,饮酒已经成为了一种普遍的社交方式。然而,有一种酒,不仅令人陶醉,更被赋予了神奇的力量——菊花酒。今天,就让我们一起揭开这神秘饮品的面纱
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