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...群来说，某些蔬菜可能并不适合大量食用。比如说，很多老年人都有心脏病或是高血压的问题，这时候如果大量食用含钾高的蔬菜，如菠菜、土豆等，可能会导致血钾过高，影响心脏功能，而对于肝功能不佳的人来说，过多摄入...……更多
2024-08-30 14:24:00蔬菜,老年人,医生,蔬菜,健康,老周
...角。然而，最近他的邻居在一次茶余饭后的聊天中提到，老年人应该避免吃韭菜，这让他感到既惊讶又不安。次日清晨，陈大爷决定去医院找李医生咨询这个问题。李医生是陈大爷多年的家庭医生，对于老年人的饮食和健康总能...……更多
2024-06-26 18:07:00韭菜,老年人,蔬菜,身体,医生,最好
...格控制碳水化合物、糖分、油和盐等物质的摄入量，水果蔬菜可以多吃，但需要控制总量。具体来说，要多选择植物油，少使用动物油；增加粗粮的摄入量；尽量食用含糖量低的水果，并且每日控制水果的摄入量；针对肝功能异...……更多
2023-03-13 20:25:00老周,血糖,控制,方法,学习,糖尿
...食习惯以适应个人的健康需求是非常重要的，特别是对于老年人来说，合理调整饮食可以有效帮助他们管理慢性疾病，提高生活质量。在文章的下一部分，我们将讨论除了菠菜之外，老年人在管理血管健康时还应避免的其他两种...……更多
2024-07-31 09:44:00血栓,蔬菜,老人,医生,建议,血栓
随着年龄的增长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么，什么样的饮食才是适合老年人的呢？我们可以通过几个虚构的...……更多
2024-08-27 14:43:00老年人,医生,老年人,食物,饮食,健康
...节易感染，叶酸补充降低风险，健康守护不放松。高叶酸蔬菜，生命活力的“加油站”，助力健康长寿。在我们的日常饮食中，有许多蔬菜都富含叶酸。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值高，是中老年人补充叶酸的好选择。...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...调节器”便秘，作为一种常见的消化系统问题，尤其在中老年人群中普遍存在。在众多解决方案中，蔬菜的作用不可小觑。下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维：肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。假设你认识一些老年人，他们年纪大了，很多人都患有高血糖。你可能会想，为什么有些人不容易患高血糖呢？其实，饮食习惯起着重要作用，尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
...，真正有效的操作方法还是让许多人感到困惑。特别是在老年人群中，如何通过日常饮食和生活习惯来控制或改善糖尿病状况，成为了一个值得探讨的话题。老年人得糖尿病的例子非常普遍。比方说，一位老先生，以前饮食无规...……更多
2024-07-31 17:53:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,医生,糖尿
...题，老张所言非独其困，而是众多长者普遍面对之难题。老年人或许会发现，尽管名为“豆角”的这种食材听起来并不引人注目，但对他们的消化系统来说，却可能构成一种考验。尽管豆角所含的纤维素有助于刺激肠道蠕动、促...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...导致脑梗增多的重要原因之一。随着人口老龄化的加剧，老年人群体的脑梗发病率也随之增加。老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降，容易引发多种疾病，其中包括脑梗。此外，环境污染也是导致脑梗增多的原因之一。现代...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...义。本篇文章将从科学的角度，详细解析土豆及其他几种蔬菜对血液浓稠度的影响。我们不仅会探讨土豆的营养价值及其对血脂的潜在影响，还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普，我们...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...着让科学家和医生们都为之惊叹的健康奇效。特别是对中老年人来说，它简直是大自然的恩赐，能够强骼健体，甚至预防老年痴呆！听到这里，你是不是已经按捺不住好奇心，想知道这究竟是什么神奇的食物？咱们先来聊聊叶酸...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
...区医生徐海燕，称赞她们平时工作热心细致，尤其在指导老年人用药和疾病预防等细节方面详细周到，让他更加深刻感受到党的温暖和政策对百姓的利好。据了解，老周因为高血压常年在东新社区卫生服务站就诊配药，日常有个...……更多
2024-06-24 16:02:00感谢信,老周,东新,社区卫生,社区,医务人员
随着年龄的增长，老年人血管弹性下降，于是很多老年人就想方设法的寻找一些软化血管的小妙招，例如，吃什么可以软化血管，哪种保健品可以软化血管等等，医生提醒：别信谣言。一、关于软化血管的谣言有哪些？流传较...……更多
2023-02-21 19:52:00血管,医生,血管,花青,花青素,红酒
...到的关于木耳和心脏健康的知识，或许也能帮助到他们。老年人想远离心脏病，除了木耳外，还有其他几种蔬菜值得大家多加注意。在这部分内容中，我们将深入探讨这三种对心脏有益的蔬菜：菠菜、番茄和胡萝卜。这些蔬菜不...……更多
2024-06-20 10:56:00心脏病,心脏,抑制剂,木耳,老年人,心脏
...脂控制好，不光要注意吃冬瓜，还得多吃其他一些有益的蔬菜。”“ 比如，胡萝卜、菠菜和苦瓜，这三种蔬菜可以说是降血脂的‘黄金搭档’。”
老张听得入神：“那为啥这三样菜这么好呢？”李医生耐心解释道：“胡萝卜富...……更多
2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是
...体素质好，所以不容易生病。03哪些人不能吃太多咸菜？老年人、孕妇及儿童咸菜中的含盐量较高，吃太多咸菜会增加肾脏的负担，其中含的维生素含量较低，而且如果吃了成熟度不足的腌菜可能引发食品安全问题，所以不建议...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...国已经快速步入了人口老龄化的时代，全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下，如何让每位老年人安度晚年，安享温暖愉悦的“夕阳红”，自然成了全社会普遍关心的话题。黑龙江省老年病医院党委书记、主任...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后，中老年人群的疾病风险会显著增加。其中，三高问题（高血压、高血糖、高血脂）尤为普遍，这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量，还可能对生命造成威胁。为了降低患病...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...、年纪大了，维生素C补够了，身体会获得哪些好处？中老年人是最需要养生的一群人，年轻时为了生活操劳，在社会上打拼，年老时自然得多关注身体。那么维生素C补足了会有哪些好处呢？首先就是促进钙的吸收。骨质疏松是...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
...复一日的早餐。然而，尽管简单，却蕴含着健康的奥秘。老年人的饮食误区对于许多老年人而言，饮食似乎成了一种习惯，他们习惯性地选择清淡、凉性的食物，以为这样能够降火、养阴。然而，这种饮食习惯在一定程度上可能...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
...血脂升高，也容易导致糖尿病和冠心病等等。尤其是对于老年人来说，更不能长时间坐着不活动，当血液不流畅时，很容易出现心肌梗死和脑梗死这一类严重的心脑血管疾病。情绪压力，一个人的情绪对健康有着很大的影响，长...……更多
2024-05-24 21:17:00香菜,高血脂,蔬菜,医生,高血脂,香菜
...康的饮食成为一种生活方式。
李大爷的故事,反映了许多老年人对健康饮食存在误区。一些似是而非的\"养生谣言\",如\"菠菜是血糖抑制剂\"等,经过网络的传播和放大,给糖尿病患者的饮食选择带来了不少困惑。事实上,菠菜虽然含...……更多
2024-06-25 13:11:00高血糖,抑制剂,菠菜,食物,老人,医生
...上前劝阻道:\"张姐,您可千万别给孩子吃太多大蒜哦,那对老年人可不太好。\"原来,张阿姨就是王大爷的邻居。作为老朋友,王大爷自然了解她对蔬菜这一行的\"狂热爱好\"。这不,又准备大手笔购买大蒜了。
张阿姨不解地问:\"怎么...……更多
2024-07-04 10:50:00大蒜,老年人,蔬菜,老人,医生,最好
本文转自：海口日报儿童和老年人冬季如何保健？医生：注意保暖维持营养本报1月5日讯（记者曾昭娴）冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节，儿童、老人等重点人群免疫力低，如何科学防治才能保持健康？1月5日，...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...，建议中老年人在晚饭时，除了面条外，还要搭配适量的蔬菜、肉类或豆类等，以确保营养的全面摄入。其次，医生指出了吃晚饭时常犯的几个错误。一是吃得过饱，这样会加重胃肠负担，影响睡眠质量；二是吃得过快，容易导...……更多
2024-10-27 08:57:00晚饭,中老年人,面条,面条,中老年人,晚饭
...的流逝，人体的基础代谢率像秋天的落叶一样逐渐下降，老年人真的需要的是“更少”的热量，而非“更多”的食物。想象一下，一位老人坐在餐桌前，面前摆满了色香味俱佳的佳肴。他们享受着吃的乐趣，却不知道每一口过量...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...评论区一起讨论！参考资料：[1] 陈双双.饮食结构对中国老年人健康状况的影响研究, 山东师范大学学报(自然科学版), 2016-09-15 ……更多
2024-09-04 09:51:00复查,主食,血脂,大爷,蔬菜,两个
...维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质，对于中老年人来说尤为关键。然而，传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径，甚至在某些情况下，可能不是最佳选择。钙质：维持身体健康的隐形卫士钙，作为人体必需的矿...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
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2024-12-07 22:33:00
山药，被称作神仙之食，集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它，中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗？一、它号称养胃“第一方”
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“加这么多糖！是不是嫌活得太久了？”刘大爷在半年前确诊为肠癌，之后进行了手术，目前还在恢复中。对于他的身体，老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注，其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么，冠心病的早期症状表现有哪些呢？宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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本文转自：人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田，租金少，降低种植成本，提高利润，还提升旱地的综合利用率。”12月6日
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近日，浙江一男子觉得天寒怕冷气虚，便自行网购了40克生附子，水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状，在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去，“夏秋忙两季，一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而，如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
本文转自：人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩：“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害，具体有以下：1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量，导致孩子的休息不好，影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳
人参泡菜人参江米鸡人参果
黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉
人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升，“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点，逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心，不仅调控月经周期、维持身体平衡，还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素，促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00