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春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...,让人垂涎欲滴。一勺生抽、少许胡椒粉的调味让整道菜色香味俱佳,既开胃又滋补。 在生活的繁忙中,偶尔空出时间给自己和家人做一份美味佳肴,享受一顿美食盛宴的同时,也是对生活的一种放松与感恩。吉祥如意卷-营养...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...,搭配一些调料制作而成。青椒富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力,提高抵抗力,对于中老年人来说,春季多食用虎皮青椒可以有效地帮助身体抵御外界病毒侵袭,减少感染疾病的机会。材料:青...……更多
糖醋荸荠,酸甜脆爽,香气四溢,美味无限,舌尖的独特享受!
记得小时候,每逢家庭聚餐,妈妈总是会炮制出一道色香味俱佳的招牌菜——糖醋荸荠。那是我最爱吃的一道菜,不仅因为它的美味,更因为它勾起了我无尽的美好回忆。每一次的嚼一口,都让我沉浸在那酸甜可口的滋味中,...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...再将牡蛎摆放在粉丝上面。最后,制作酱汁淋在牡蛎上,色香味俱全,美味可口。扩展:牡蛎不仅可以滋补身体,还有提高性功能、增强免疫力的功效。适量食用牡蛎可以促进新陈代谢,提高机体抗病能力,有助于延缓衰老,是...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...)、青春永驻(炝炒油麦菜)、四季平安(清炒荷兰豆、胡萝卜、木耳、藕片);小吃有汤圆、水饺,主食有白米饭,汤品有酸萝卜老鸭汤,每一道都是颜值和口味俱佳。 汪洋服务区年夜饭菜单在汪洋服务区,免费年夜饭活动...……更多
越吃眼睛越亮的这种食物,中老年人:2天吃一次,补肝、补肾
...些可以护眼睛的食物。像我们今天分享的这一种食物就是胡萝卜。胡萝卜是日常生活中常见的食材,它口感清甜,很有丰富的维生素A,胡萝卜素,还有其他微量元素这一些营养成分对于眼睛的健康起到一个很好的帮助,可以促...……更多
陇南成县:大棚蔬菜春耕忙  产业振兴路宽广
...的发展目标。据了解,今年该镇计划种植水萝卜115余亩,蒜薹、蒜苗和蒜头“三蒜”3500余亩,卷心菜、豆角、西红柿等蔬菜1.6万亩,发展蔬菜大棚10万平方米以上,形成“三蒜”+水萝卜+卷心菜+四季豆+洋芋等多元化的蔬菜种植...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...食物熟化时外不焦内不生,营养破坏降到最少,符合中国色香味饮食文化内涵。制作饺子,肉类、蔬菜、海鲜、鸡蛋、鱼类、豆类等均可入馅,一个饺子至少包含3种食材,在冬至时节,家人朋友聚会,多做几种馅,对于摄入食...……更多
青海高原冷凉蔬菜产业发展稳步增长 总产值超47亿元
...都长辣椒、循化线辣椒、大通鸡腿葱以及青海的食用菌、蒜薹等特色蔬菜产品已走出大山,远销国内外,打造了一批蔬菜区域品牌。订单农业促销路。强化协作联动,加强供港澳及出口蔬菜基地认证和挂牌管理,组织开展现场推...……更多
扬州两家“颐扬小馆” 同时挂牌
...丰富的名师精心烹饪,新鲜现炒,荤素搭配,软烂易嚼,色香味俱全;大厨们也会充分考虑菜品选择多样性,为堂食的老人提供专属敬老套餐和多种自选菜品。为保证配送上门的菜肴口感新鲜,配送菜品以套餐为主。根据老人需...……更多
返乡办起敬老院 饭菜暖胃又暖心
...营养,清炒西葫芦里,他搭配了木耳、青椒、胡萝卜等,色香味俱全。“今天的饭,真香,尤其是这土豆,根本不用咬,太适合我们老人了。”83岁的田福楼点赞道。老人们吃着聊着,田根全则在厨房内继续忙碌,进行着收尾工...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...煮,最后加入适量的盐调味。16.红烧肉汤红烧肉汤是一道色香味俱佳的暖胃汤。将红烧肉切块,与姜片、葱段等食材一起炖煮,最后加入适量的盐和糖调味。17.木耳炖豆腐汤木耳炖豆腐汤是一道简单又美味的暖胃汤。将豆腐切块...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。2.吃各种各样...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...匀。4.蒸南瓜南瓜是一种低热量、高纤维的食物,富含β-胡萝卜素,有助于提高免疫力和保护视力。南瓜还含有丰富的钾,对于维持心脏健康非常有益。食材与做法:主要食材:南瓜500克。做法:将南瓜去皮切块,放入蒸锅中蒸...……更多
满怀赤诚育桃李 履职尽责甘如饴
...费,还吃得特别好。”赵朋伟给记者看当日的午餐照片:蒜薹炒肉、藕片炒肉、蘑菇青菜、红彤彤的苹果……赵朋伟说,做乡村教师,不光是给孩子们上好课。“小学教师是陪伴孩子成长的人,既要关注孩子的学习和生活,还要...……更多
封闭性粉刺怎么才能根除
...隐酮凝胶,中药调理内分泌可以起到治其本的作用。多吃胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。饮食清淡,忌烟酒和刺激性食物。治闭合性粉刺最管用的方法1、口服四环素、麦迪霉素或者肌肉注射青霉素,同时给予维生素b类...……更多
肝火旺长痘如何调理
...水果和蔬菜,另外多吃一些保护肝脏的食物,例如猪肝、胡萝卜、香蕉、豆浆等食物。3、运动要将体内的毒素排出来,要靠运动把体内的机能调动起来,增强血液循环,同时体内的毒素也可以随着汗液排出。4、保证睡眠保证良...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量、高纤维的食物,可以提供足够的饱腹感,同...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...前炒好的鸡蛋倒回锅中,快速翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味美,可以增加孩子的食欲,又能增强免疫力。洋葱(消炎杀菌)洋葱是一种常见的调味食材,除了提供香味之外,它还具有消炎杀菌的作用。推荐给孩子食用的做法...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...头晕目眩等症状。2、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝:猪肝含有丰富的铁元素和维生素...……更多
经期吃什么能丰胸
鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼、虾、海带、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜这些食物在经期吃都能够起到丰胸的效果。海藻中含有的碘,能够改善女性内分泌状况,促进胸部发育,同时帮女性预防乳腺增生。在经期中,还可以多食用含有...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...甜味与排骨的鲜香相互融合,营养美味尽在其中。这道菜色香味俱佳,不仅增进食欲,还提供充足的蛋白质和维生素,适合全家人享用。3、豌豆煎饼除了炒菜和炖汤,豌豆还可以变换更多吃法,如制作豌豆煎饼。将豌豆浸泡后...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...简单,食材新鲜易取。首先,粉丝要泡好;其次,包菜、胡萝卜切丝,鸡蛋打散;然后依次翻炒材料,调入酱料,翻炒出香味,最后加入调好的鸡蛋,出锅装盘。这道菜清爽可口,回味无穷。 菜心菜心是一道来自广东的名菜,...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...是一种药食同源的食材,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,具有滋阴补肾、益气养血、调理心脏的作用。适量食用红枸杞可以增强心脏功能、调节血压,有助于预防心血管疾病。推荐做法:红枸杞猪肝汤材料...……更多
这道猪皮冻不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜
...头爱的零食。我有个亲戚在城市里炒瓜子,他炒出的瓜子色香味俱佳,让人越吃越上瘾。前几年里,我经常花30块钱买瓜子,开车途中吃,可就是吃不够。这种美味真是让人欲罢不能啊!但后来,我发现自己的肚子上多了一层脂...……更多
哦,那一缕豆香
...两分钟水开后起锅,再往碗里撒一把碧绿的小香葱,一道色香味俱佳的香煎豆腐就出炉了。外焦里嫩、滑嫩细腻的豆腐令人口舌生津,浓郁的豆香在口腔里经久不散。岁月夸父逐日般奔走,许许多多的人和事都远远落在了身后,...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...素C,将芦笋和口蘑清洗干净后,切片翻炒即成。这道菜色香味俱佳,兼具营养和口感。材料:芦笋:适量;口蘑:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)做法步骤:1.芦笋去除老皮,...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...煮汤时加入少许淀粉水勾芡。四、三鲜汤:三鲜汤是一道色香味俱佳的汤品,通常以虾、鱿鱼和鱼肉为主要材料。这三种海鲜食材都富含优质的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、改善皮肤质地。此外,三鲜汤口感鲜...……更多
...长队,是不少人心中的“年货必备”,正在供应的陇椒、蒜薹等政府平价菜,既新鲜又便宜,也吸引了众多市民前来选购。在糖类干果的销售区,记者同样看到了接踵摩肩的热闹场景。开心果、松子、碧根果等依然是市民采购的...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...,给宝宝添加辅食一定要多元化,做到营养均衡,可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类,如龙利鱼,鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖,辅食以清淡为主,可以煮...……更多
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在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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