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冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...口的驴肉菜谱,让大家在冬日里能够轻松享受到这一美味佳肴。推荐食谱一:【驴肉火烧】准备食材:驴腿肉、生姜、大葱、料酒、酱油、老抽、盐、花椒、八角、香叶、桂皮、面粉做法如下: 1.驴腿肉切成大块,生姜切片,...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...道。简单的制作步骤,让清蒸萝卜肉卷成为快手又美味的佳肴。独特的口感和鲜美的味道,绝对能让家人频频点赞,令人回味无穷。3、春季美食的营养价值与家庭实践在春季饮食调养中,选择注重水分补充和清淡口感的食材尤...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...鲜嫩多汁,莴笋爽脆可口,是冬季餐桌上不可或缺的美味佳肴。沸腾鱼片 沸腾鱼片作为一道著名的川菜,以其麻辣鲜香的口味受到众多食客的喜爱。在准备食材时,我们需要选取鲜嫩的草鱼、豆芽、干红椒等食材。首先,将鱼...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...味佳肴:可以将抗氧化食物制作成美味佳肴,如胡萝卜炒虾仁、番茄炖牛肉等,既美味又营养。3.合理搭配:可以将抗氧化食物搭配在一起食用,如制作水果沙拉、蔬菜拼盘等,以实现抗氧化物质的互补作用。抗氧化食物是实现...……更多
佳肴苦瓜酿
...带甘,甘中带鲜,滋味丰富。这就是苦瓜酿,我和家人的佳肴。父亲不一定都参与这些制作工序,但一定是“总监工”。父亲对做苦瓜酿的要求近似苛刻。但那时我妈要照顾尚小的我和姐姐,还要忙农活家务,所以她做的苦瓜酿...……更多
走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游
...一起走进济南的美食世界,感受那些令人垂涎欲滴的特色佳肴。1.**济南煎饼果子**:济南的煎饼果子与其他地方有所不同,它的煎饼更加酥脆,而果子(油条)则更加饱满。搭配上特制的酱料和新鲜的蔬菜,每一口都是满满的幸...……更多
花5分钟做道快手小炒,孩子吃补钙又增强免疫力,雾霾天更要多吃
...葱中小火慢慢煸炒;5、待洋葱炒出香味后加入腌制过的虾仁和黑木耳一起大火快速爆炒,翻炒过程中黑木耳会发出噼里啪啦的声响,这个过程中要注意防止黑木耳溅出来的油烫到手或脸;6、翻炒至虾仁表面变色后加入适量的盐...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
寒冷的冬天,寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
炖牛肉的三大秘籍,让你的炖牛肉半小时就炖熟,口感更加令人陶醉
...这是一个小小的创新,却可能让你的炖牛肉成为餐桌上的佳肴。发挥创意,独特炖牛肉的新花样丰富蔬果搭配,味觉盛宴为了使炖牛肉更加美味,可以尝试一些新颖的蔬菜和水果搭配。比如,将胡萝卜、土豆和洋葱与梨子、葡萄...……更多
有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋
...,给人一种清新宜人的感觉,非常适合用来制作各种美味佳肴。秋之佳配:胡萝卜和黑木耳在烹饪玉米笋的过程中,胡萝卜和黑木耳是两位出色的搭档。胡萝卜的甜味和脆度,与玉米笋的鲜甜相得益彰,而黑木耳的口感和香气,...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
山东丈母娘亲手做的一桌佳肴,竟然在朋友圈爆红!不仅好吃不浪费,还充满了家的味道。网友们纷纷调侃:“丈母娘,您还缺女婿吗?”我河南老家邻居的大哥娶了个山东媳妇,听说她来自海边。这夫妻俩在我们这十里八乡...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
...还可以在馅料中加入一些其他的调料或者食材,如香菇、虾仁或者木耳等,以丰富口感和营养。总之,白菜包肉卷是一道美味可口的中式菜肴,通过合理的搭配和调制,我们可以制作出各种不同口味和营养价值的菜肴。无论是在...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...量油或者用蒸的方式处理茄子。西红柿豆腐——降血脂的佳肴西红柿豆腐是一道简单却美味的菜品,而且有着降血脂的功效。豆腐含有优质的蛋白质、钙、镁等矿物质,有助于平衡血脂、降低胆固醇,对预防心脑血管疾病非常有...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...的调料和技巧,只要掌握好火候,几乎可以做出各种美味佳肴。对于忙碌的家长来说,蒸菜无疑是一种快速、方便的烹饪方式。蒸菜也适合孩子的口味。孩子们往往喜欢口感软嫩、味道清淡的食物。蒸菜正好符合这一特点,因为...……更多
分享一道美味又营养的韭菜花美食
...被它的风味所吸引!让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴吧!🌱第一步:准备新鲜的韭菜花和配料首先,我们要准备新鲜的韭菜花和配料。选用鲜嫩的韭菜花,清洗干净备用。配料可以根据个人口味,我喜欢加入蒜末和一...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能享受秋季清淡的口感。二、酿冬瓜酿冬瓜是一道清爽解...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...水并搅拌至透明,细品时更具魅力。2、莲藕炒肉:美味佳肴多滋补莲藕炒肉是一道美味佳肴,将莲藕的清香与猪肉的鲜嫩融合在一起,口感鲜美,营养丰富。下面是制作方法:(1)将莲藕切片浸泡在水中,避免氧化。 (2)用...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...白质,还能帮助润肺和祛痰。主要食材:橄榄果、大米、虾仁、鱼片、姜丝具体做法:大米提前洗净,用水浸泡半小时。锅中加水,放入泡好的大米,大火烧开后转小火慢炖。当粥煮到半熟时,加入虾仁、鱼片和姜丝,继续煮至...……更多
琼州佳肴会宾朋
...(又称头盘菜)吸引了评委们的目光——这盘全家福包含虾仁、鱿鱼、菇松、支竹等食材,这些食材均选自位于三江入海口的博鳌镇。烹制这盘菜的参赛选手,是琼海博鳌海岛森林酒店的主厨王春徐。记者在海岛森林酒店见到王...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。它由羊肉和青萝卜等珍贵材料精心制作而成,肉质鲜嫩,汤色清亮,仿佛是那春天的清风拂过,为我们带来了无尽的美好。制作清炖羊肉并非难事,只需几个简单的步骤即可。首...……更多
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
...风味为这些简单的食物增添了丰富的层次感。这道菜不仅老少皆宜,更是深受大家的喜爱。【三、土豆干】在菜市场里,我们常常可以看到一种小巧玲珑、价格亲民的小土豆。它们呈圆形,大小适中,非常适合用来制作土豆干。...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...麦菜巧妙搭配,口感丰富,营养均衡,是孩子喜爱的一道佳肴。 豆腐豆腐作为豆制品中的代表,不仅富含优质蛋白,还含有丰富的钙质。价格适中,口感柔滑,营养丰富,非常适合多给孩子食用。尝试一下制作肉末豆腐,将豆...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...介绍的四种菜品,就是中年人不容错过的高营养易消化的佳肴,它们包含了丰富的营养成分,味道美味,适合中年人的胃口,是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品,深受人们...……更多
凉拌秋葵的做法:厨娘教你5步,做出夏日爽口小菜,清新又营养
...养丰富,既可作为开胃小菜,也可作为餐桌上的一道清爽佳肴。而且,其制作方式和辅料完全可以根据个人口味进行调整,比如可以加入蒜末、姜末或香菜等增加风味。值得一提的是,秋葵虽然营养丰富,但并不是所有人都适合...……更多
清新厨房:轻松学会清炒西葫芦的家常做法
...颜色鲜绿、表皮光滑、质地坚实无斑点的,这样的西葫芦口感更佳。此外,还需备好蒜瓣几片、葱一根(切成葱花)、盐、生抽、食用油,以及少许白糖用于提鲜。将西葫芦洗净后,去掉两端,切成均匀的薄片或细条状。这样的...……更多
在煮制大虾时,并不推荐加入姜,以保持虾的原始风味
虾,作为我们餐桌上经常出现的佳肴,其美味与营养价值都备受赞誉。虾肉以其独特的Q弹口感和鲜美的风味而闻名,同时还含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,成为了众多食客钟爱的食物。虾肉不仅美味可口,还易于...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...材,通过独特的烹饪方法,制作出的一道既营养又美味的佳肴。首先,我们需要准备以下食材:半个猪肚,一根山药,适量的生姜和红枣。猪肚,作为这道菜的主角,其清洗工作至关重要。在清洗猪肚时,我们可以使用适量的盐...……更多
【新春走基层】一道道佳肴 品出浓浓乡味
...烧豆腐……哇,这都是咱心心念念的家乡饭啊。”一道道佳肴陆续上桌,大家迫不及待地“开动”起来,还不忘一个个拍摄留影。“虽然好久没吃,但一吃就好像回到了小时候。每道菜背后的来历故事,我都耳熟能详。”高丽君...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...的牛肉做法,让你在寒冷的冬日里享受美味又养生的牛肉佳肴。 红烧牛肉 红烧牛肉是一道家常菜,制作简单美味。首先将牛肉切成大块,用清水浸泡一个小时,待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水,放入葱段、花椒粒,...……更多
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小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
本文转自:人民网“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气,意味着盛夏即将到来
2024-07-05 21:26:00
遵义市应急管理局退休党支部组织开展 “赞辉煌成就·聚银发力量”集中学习活动
近日,遵义市应急管理局退休党支部组织开展“赞辉煌成就·聚银发力量”集中学习活动,组织学习了关于全面加强党的纪律建设的重要论述和《中国共产党纪律处分条例》部分内容
2024-07-05 22:44:00
纳雍县:“擂台比武”亮风采 以赛赋能促提升
近日,纳雍县组织全县29个乡镇(街道)组织委员“三点三比”开展“擂台比武”,激烈角逐赛出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名
2024-07-05 22:45:00
遵义市新蒲新区2024年青少年“党史学习月” 活动启动
近日,遵义市新蒲新区关工委2024年青少年“党史学习月”活动启动仪式在遵义市第四十二中学举行,区关工委班子成员、遵义师范学院关工委副主任幸克坚
2024-07-05 22:45:00
靖西市禄峒镇:小鸭蛋撑起致富新“硒”望
本文转自:人民网-广西频道六月暑气盛,夏风轻拂面。走进靖西市禄峒镇吉乐村富硒蛋鸭养殖基地,四周群山起伏,云雾缭绕,青山翠林间一池溪水格外显眼
2024-07-05 23:33:00
近年来,纳雍县坚持党建带关建,大力弘扬“五老”精神,挖掘“五老”“潜力”,服务“五老”奉献,常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
2024-07-05 22:45:00
务川自治县各单位组织老干部开展庆“七一”活动
近日,务川自治县各单位组织老干部召开座谈会,向老干部们致以崇高敬意和诚挚问候,让老同志们切实感受到党组织的关怀和温暖。县综合行政执法局召开老干部座谈会
2024-07-05 22:45:00
务川融媒体中心开展走访慰问退休干部活动
近日,务川自治县融媒体中心开展走访慰问退休干部活动,务川自治县融媒体中心党支部相关负责人带队到冯林等6名退休干部家中,为他们送去关怀
2024-07-05 22:45:00
遵义市组织离退休干部党支部书记参加全省离退休干部党支部书记示范培训班
近日,全省离退休干部党支部书记示范培训班在贵州省委组织部组织人事干部学院开班,省委老干部局副局长王强出席开班仪式并作动员讲话
2024-07-05 22:45:00
遵义市汇川区芝麻镇关工委开展禁毒宣传活动
为提升在校青少年识毒、防毒、拒毒的意识和能力。近日,遵义市汇川区芝麻镇关工委在芝麻中学开展了国际禁毒日宣誓及签名活动。活动中
2024-07-05 22:45:00
桐梓县新站镇退休教师党支部开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆” 主题党日活动
近日,桐梓县新站镇退休教师党支部组织党员前往红军长征在桐梓·青春永恒展厅,开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆”主题党日活动
2024-07-05 22:45:00
遵义市为第一批全省离退休干部“六好” 示范党支部授牌
近日,遵义市委组织部副部长、市委老干部局局长戚胜,市委老干部局副局长田丰先后到遵义师范学院离退休干部第一党支部、汇川区泗渡镇退休干部党支部和市林业局离退休干部党支部为第一批全省离退休干部“六好”示范党支部授牌
2024-07-05 22:45:00
金乡县第二人民医院:传承国粹中医 守护学生健康
鲁网7月5日讯为预防和治疗幼儿常见病、多发病,促进幼儿身心健康,近日,金乡县第二人民医院组织中医师走进该县高河街道大风车幼儿园
2024-07-05 19:17:00
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏季晴雨天气变换频繁,空气的温度和湿度较高,人们通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑,却不经意间让湿气悄然侵入体内
2024-07-05 19:37:00
江西信丰:早稻开镰收割
本文转自:人民网-江西频道7月4日,在江西省赣州市信丰县万隆乡立新村的稻田里,一串串金黄的稻穗压弯了腰,稻穗密实、谷粒饱满
2024-07-05 20:48:00