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养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。那么,如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢?本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...常注重饮食质量,特别是在早餐的选择上。鸡蛋作为一种营养丰富的食材,成为了许多人的首选,鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,可以为人体提供所需的能量和营养物质。鸡蛋被誉为全能性营养...……更多
签约7个项目 总投资39.4亿元
...投资“开门红”签约7个项目 总投资39.4亿元青山工业园区蒙牛奶业。 方贤 杨慧东 钱宇 摄本报讯(特约记者方贤 杨慧东 钱宇) 1月上旬,陆良县成功签约7个招商引资项目,涉及蔬菜、农文旅融合、农产品冷链物流数字经济、综...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
冬天已经到来,中老年人在补充营养方面需要格外注意。虽然白菜、萝卜等蔬菜价格便宜,但它们却缺乏足够的营养价值。而且这些蔬菜属于凉性食物,过多摄入容易造成肠胃受寒,尤其对于脾胃虚弱的人来说更是如此。此外...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
...察报告》数据显示,在家庭健康管理的相关类目中,膳食营养补充剂品类的知晓率达到70%,居民认知度较高;而当亚健康愈发成为现代人的健康困扰之后,膳食营养补充剂品类不仅在认知度和购买率上颇高,产品的忠诚留存度更...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化和排便,还可以调节血糖、增强免疫力。因此,在日常饮食中,多吃一些粗粮,能够让营养摄入更加全面,身体更为健康。特别是对于中老...……更多
服务万民 健康到家,逢时VIK磷虾油阜阳营养健康体验中心盛大开业
11月9日,逢时VIK磷虾油营养健康体验中心落户安徽阜阳,将为阜阳市民提供多样化的健康产品及服务。这不仅标志着逢时科技“百城千店”的战略计划更进一步,更意味着逢时科技的健康惠民服务已经落实到“最后一公里”。...……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...自然的神奇与生命的坚韧。那么,燕窝究竟蕴含着怎样的营养奥秘呢?首先,燕窝中的蛋白质含量丰富,高达每100克含58.62克。蛋白质是生命活动不可或缺的基础,是维持身体机能正常运转的关键。适量摄取燕窝,不仅能满足身...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...生活中需要每天摄入大量的食物来完成对人体补充所需的营养,而随着社会的发展,家庭中生活水平的提高,不仅是每天填饱肚子那么简单,多数人也都开始注意起了养生,懂得了食物的营养搭配,而萝卜是生活中较为常见的蔬...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
随着现代生活节奏的加速,人们对健康饮食和营养补充的关注日益增加。在这个大背景下,坚果作为一种富含营养的零食备受青睐。然而,传统袋装坚果产品存在抗压性不足和保存方面欠缺的问题。针对市场上的这一痛点,山...……更多
智慧农业园,秀出现代农业新图景
...剪果蔬。钱启翥 钱宏斌摄 智慧农业园,秀出现代农业新图景本报讯(记者 钱宏斌 通讯员 王学明 吴海荣)早春时节,天气乍暖还寒,溱湖智慧农业园内春意盎然,呈现一派忙碌的景象。2.2万平方米大棚种植生产区,离地面约一...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...响。牛奶和豆浆,作为两种广受欢迎的饮品,它们各自的营养价值和健康益处常常成为热议的话题。但是,当我们谈论到底哪一个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...家分享一个常被忽视的秘密:可能是我们身体里某些重要营养素的缺乏,让白发比预期来得更早、更多。这些营养素,尽管在我们的日常饮食中随处可见,却经常被我们忽视。不仅是岁月的痕迹:探索白发背后的营养密码白发,...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
强健骨骼的冬季长高菜,比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期,而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外,饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子...……更多
中国营养健康食品蓝皮书:消费人群呈年轻化,2027年市场规模将超8000亿
...灼识咨询和北京大妈有话说新媒体平台联合发布的《中国营养健康食品行业蓝皮书》(以下简称《蓝皮书》)显示,截止到2022年,中国营养健康食品行业规模已经达到5885亿元,预计行业规模在2027年将超过8000亿元。对于老年消...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...答却出人意料:“您的早餐,看似简单,实则缺乏足够的营养。”这个故事,或许就发生在我们身边的亲人或自己身上。在追求健康的今天,很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人,一个营养均衡的早餐不仅是一天活...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...青睐。那么,碱性蔬菜到底有哪些呢?它们又具有怎样的营养价值呢?本文将为您一一解答,带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱性蔬菜的定义与特点碱性蔬菜,顾名思义,是指进入人体后能够产生碱性负荷的蔬菜。在饮食...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
本文转自:重庆晨报食物的营养结构和营养素含量与机体健康状况和疾病防治密不可分,更是食物的品质和商业价值的核心要素。优良的食物不仅口感好、安全卫生,更要求营养价值高或有显著的营养特色,在适量进食的情况...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...够把血糖降下来?”12月23日,广东省基层卫生协会精准营养应用分会暨精准营养应用适宜技术推广会议上,广东省基层卫生协会精准营养应用分会会长陈骁熠教授接受羊城晚报记者采访时表示,很多疾病是吃出来的,我们要把...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...娴”言细语林淑娴中医学(中西医结合专业)硕士,中级营养医师,广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员,中国营养学会会员,广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员,营养与食品质量管理专委会委员。 擅长...……更多
中老年人,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式
...年龄的增长,我们的新陈代谢逐渐减慢,身体需要更多的营养来保持健康和活力。然而,我们常常会因为担心花费过多而避免购买一些营养丰富的零食。在人生的这个阶段,我们的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说,...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
...可能是一天中最关键的一餐。在忙碌的一天结束时,一顿营养均衡的晚餐不仅能够补充体力,还能影响你的健康和睡眠质量。然而,许多人在选择晚餐时却无从下手,常常陷入高热量、低营养的饮食陷阱。营养师眼中的完美晚餐...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢?1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜味道受到人们的喜爱,还因其丰富的营养价值而被视...……更多
“健康中国 我们行动”南京站系列健康科普活动启动
...建免疫的三道防线……”3月25日下午,一场主题为《健康营养与免疫力提升》的讲座在线上和线下同步举办,南京鼓楼医院的营养学专家陈晓甜深入浅出的讲解,收获了观众们的热烈反响。这也是由江苏省营养学会指导、南京报...……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查,邀请“科创中国”智慧健康专业科技服务团专家指导编写,拜耳公司提供公益支持。《报告》通过调研了解临床医生对维生素...……更多
...志愿服务五队两名队员,“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希等专家与保师附校科学教师一起面对该校四年级学生,以《食物多样、合理数量》为主题,开展跨学...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...,生活节俭,一日三餐总是以素为主,很少购买肉类和高营养食品;她的生活虽然简单,但家庭和睦,工作时也是学校的模范教师;然而,最近张阿姨发现自己体力大不如前,经常感到疲惫,两性关系也因此受到了影响;经过检...……更多
《中国肽营养白皮书》正式发布,东方素养持续引领中国肽营养行业发展
...肽领域权威专家组,历时一年多时间编撰而成的《中国肽营养白皮书》也在盛典上正式发布。中国食品发酵工业研究院副院长谷瑞增,中国社科院食品药品监管与发展研究中心副主任董国用,兰州大学营养与健康研究中心主任王...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...\'另一个声音回应道:\'真的吗?我也想试试,但我担心营养不够均衡。\'这不仅是两位长辈间的闲聊,更是我们这个时代的一个缩影。素食,这个曾被认为是小众选择的生活方式,如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...生活方式的当下,人们对饮食的选择愈发讲究,杂粮作为营养丰富的食物,越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维,还含有丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复杂的食品选择...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00