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百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...而且富含优质蛋白质和各种矿物质。其中,豆腐中的大豆异黄酮有助于促进肝脏细胞的修复和再生,提高肝脏的解毒能力。不妨将豆腐作为早餐或午餐的主食之一,为你的身体注入活力。5.葡萄葡萄属于酸味的水果,酸能补肝阴...……更多
将“红薯”当早餐的人,身体会有什么变化?结果难以置信
...伤,保护心脏功能。能美容,延缓衰老红薯当中含有植物雌激素,这种物质能够让皮肤变得越来越好,越来越细腻,起到美容养颜的效果,其中含有的蛋白质和赖氨酸能够提高身体的免疫力,延缓衰老速度。排便更顺畅肠道蠕动...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...为植物中的蛋白质之王,其所含的高质量蛋白质和丰富的异黄酮对女性的健康尤为有益。异黄酮是一种植物性雌激素,可以在女性身体内发挥温和的调节作用,有助于平衡激素水平,减轻“大姨妈”带来的不适感。此外,大豆中...……更多
“奇葩”香水是如何制成的
...成的?科技日报记者带您一探究竟。气味本质上是挥发性化合物的组合人类通过嗅觉器官感知气味。嗅觉器官位于鼻腔之中,面积约500平方毫米。它的底部是上皮细胞,能够分泌黏液,让器官保持湿润以吸附带有气味的物质。上...……更多
...病,遗传基因也更稳定;女性在绝经前,免疫系统会受到雌激素的保护,发生炎症的几率低,心血管也更加健康,寿命自然会长些;女性特有的X染色体上,有在免疫反应中发挥关键作用的基因。2.先天免疫能力。中日友好医院风...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...多女性来说其实并不陌生,这是因为葛根含有比较丰富的雌激素,所以很多女性经常会服用它以达到丰胸、美容养颜的效果。而且葛根本身还含有大量的维生素和膳食纤维,对于有妇炎症的女性来说,经常吃的话,还可以有效地...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...买经过发酵过程,豆豉不仅保留了豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分,还增加了维生素B12等营养素的含量。这使得豆豉的营养价值更加丰富,对身体健康的益处更加显著。值得一提的是,黑豆豉在中医理论中具有补肾的功...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...是一个完美的选择。石榴富含强大的抗氧化物质,如植物雌激素和类黄酮,这些成分有助于减少皮肤炎症,同时促进皮肤细胞的修复和再生。它们还能有效抵御日光引起的伤害,减少因紫外线照射造成的色斑和皱纹。石榴中的维...……更多
女人不想老太快,常吃6种天然雌激素食物,皮肤光滑更显年轻
女人不想老太快,常吃6种天然雌激素食物,皮肤光滑更显年轻,吃过桃子,果肉较脆,成熟的血桃肉厚核小,可以多吃,并且有很好的补气养血,口味甜酸可口血桃仁提取物有抗凝血作用,个头够大,味道也十分诱人,鲜嫩多...……更多
...用葛粉能够做药用价值另外也是美容护肤的的佳品。1,葛根素是能够使冠脉和脑动脉毛细血管扩张,能够加快血液的水流量,进而使缺血性的组织人体器官做到血肿情况,进而做到减少血压的功效。还可以缓解心肌缺血减少血...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...而,这些食材在营养价值上却丝毫不逊色。纳豆富含大豆异黄酮、维生素K和膳食纤维,对心脏和骨骼健康非常有益。银鱼富含蛋白质、钙和磷,对骨骼发育和补充能量起到了重要作用。生鸡蛋则富含优质蛋白质、维生素和矿物...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠道健...……更多
想要肝脏更健康,牢记这几件事,一起看看吧
...。肝掌、蜘蛛痣肝功能不正常引起激素代谢异常,机体对雌激素的灭活减弱,导致雌激素水平升高,进一步引起肝掌和蜘蛛痣的出现。03想要肝脏更健康,牢记这几件事1.多喝水水能够使代谢的速度变得更快,对体内废物和毒素...……更多
40后的女人,雌激素减少,若没有这4种病,恭喜身体还算健康
雌激素对于女性来说是非常重要的,它会影响着女性的健康与美丽,还与女性孕育宝宝都有密切的关系,女人体内的雌激素主要由卵巢和胎盘所分泌,仅少数是由肾上腺分泌的。而随着年龄不断增长,女性体内的雌激素就会逐...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...大蒜的营养价值】大蒜有很高的营养价值,蒜头中的碳水化合物、蛋白质、磷、维生素b1(硫胺素)及尼克酸含量。蒜苗中的蛋白质、钾、胡萝卜素(维生素a原)、维生素b1、维生素b2(核黄素)、维生素C(抗坏血酸)及尼克酸...……更多
身体每日都需要摄入一定的蛋白,而蛋白是由碳水化合物搭建而成,因此碳水化合物成分丰富多彩的食材也是含有碳水化合物的,而且在身体20中常需的碳水化合物中有9种是务必的,可是大伙儿也都清晰这种全是人体没办法造...……更多
香味是一种良善的力量
...的馨香气味。将这些主题联系在一起的,是名为植物次生化合物的芳香族化合物,它们在植物的防御、传粉、行为、环境反应和健康方面发挥着作用。本书将故事和科学融合在一起,带你穿越历史,走遍世界各地,调查植物产生...……更多
...时,尤其是怀孕中后期,胚胎毛绒造成很多的雌性激素和雌激素,浴后的浊水有可能进入阴道,而阴道内的预防疾病力变弱,就非常容易造成宫颈炎、附件炎,乃至产生宫腔内或私处感染而造成早产儿。因而,孕妇不必盆浴,更...……更多
营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?一文分析下
...健康。那么,营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?碳水化合物类食物碳水化合物是人体能量的主要来源之一,早餐中也需要适量的碳水化合物类食物。建议选择一些含有复合碳水化合物的食物,如全麦面包、燕麦片、全麦吐司...……更多
鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清
...鱼腥草中含有丰厚的药用成分,首要包含挥发油、黄酮类化合物、生物碱、酚类化合物、有机酸等。这些成分赋予了鱼腥草共同的药理作用,使其在医治各种疾病方面具有显着的作用。1. 挥发油:鱼腥草挥发油是鱼腥草的首要药...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...”之名。 葛根此外,现代药理学研究也显示,葛根中的异黄酮和葛根素等有着不俗的扩张冠状动脉的作用,是改善心脑循环的良药。而这,正好与我们前文讲的葛根升举阳气而助气血畅行的功效不谋而合。可见,葛根对于,保...……更多
...秘和腹泻。超补钙食物2、花生酱花生酱含有蛋白、碳水化合物及多种营养元素和矿物,含钙比蔬菜水果和豆类食品都高得多,常常服用对骨骼、牙的生长发育都大有益处。带有丰富多彩的大豆卵磷脂,可避免秀发太早皮肤变白...……更多
若不想甲状腺受损程度加剧,建议最好对这2种食物忌口
...中不仅含有人体运行所需的植物蛋白,而且黄豆中的大豆异黄酮,以及各种微量元素及维生素等物质,更是帮助女性维持身体健康,提高免疫力,以及美白抗氧化的重要成分。不仅如此,黄豆中所含有的大豆卵磷脂,还是帮助维...……更多
从生命基石到材料之王,看碳元素如何影响世界
...碳元素的发现历程、基本特性、同素异形体、循环机制、化合物种类、应用领域以及与环境的紧密联系。碳的发现可以追溯到古埃及时期,当时人们已经使用木炭作为燃料和绘画材料。然而,直到17世纪,瑞典化学家斯文·里克·...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...多种生理功能必不可少的矿物质。黄豆还含有丰富的植物雌激素,有助于调节内分泌,预防更年期综合症,对老年人维护健康具有重要意义。推荐做法:椒盐黄豆材料:300克黄豆(干豆);适量食用盐;适量食用油;适量五香粉...……更多
脸上长痘是熬夜吗
...从而会引发痘痘。2.内分泌紊乱雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,导致内分泌失调,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。3.消化系统出问题便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
...豆浆存在蛋白质的营养重复性。但例如卵磷脂,脑磷脂,异黄酮等豆浆特有的营养素;以及亚油酸,钙等牛奶特有的,都是可以对人体健康产生好处的。所以每天豆浆和牛奶一起喝,也是不错的习惯。而根据《中国居民膳食...……更多
女性更年期就是一道坎,教你几个好方法,平稳度过
...潮湿,这是因为雌激素量下降的原因,可以补充一点大豆异黄酮,这是雌激素的“调节器”,换个说法就是说,大豆异黄酮可以补充身体雌激素。例如全豆制品(大豆、豆粉),腐竹里面含有的大豆异黄酮是全豆制品的好几倍,价...……更多
2022-12-18 11:54道坎,就是,女性,方法
女人月经量少别怕,多吃它,补充雌激素,补血暖宫,预防卵巢癌!
...性朋友都好好看下吧!女人月经量少别怕,多吃它,补充雌激素,补血暖宫,预防卵巢癌!莲雾莲雾的功效是可以安神助眠,宁心安神女人一旦过了四十岁,睡眠就会下降,睡眠不好就要影响自己的身体健康,莲雾中含有碳水化...……更多
...叶、地骨皮、苍术、枸杞子、桑白皮、夏枯草、薏苡仁、葛根、黄连等;动物药包括白僵蚕、蛤蚧。以上药物凉性味居多,以苦、甘与寒为主,其功效主要是清热、滋补。这和消渴病的治疗方法比较符合。(二)中药复方疗法1.健...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00