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狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...不妨加半个打碎的蛋壳进去,天然钙粉别浪费。3、宠物营养师大多推荐狗狗每一餐肉类的含量约为75%左右,大家可以根据自家狗狗的实际状况做加减。4、如果长期自制喂养,一定要注意添加海藻粉、维生素等营养品,防止食物...……更多
“人老腿先衰”,建议中老年常吃这3样高钙菜
...骨折等问题。为了保持骨骼健康,中老年人需要更加注重补钙。除了常见的牛奶等富含钙质的食物外,还有3种高钙食物特别适合中老年人食用,它们不仅含钙量高,而且易于消化吸收,价格也相对亲民。一、鸡蛋鸡蛋是日常生...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...发现并赋予新意的食材。从以前的辅助角色,到现在的“补钙第一名”,虾皮的转变不仅是对它自身价值的重新认识,也反映了我们对健康饮食认识的深化。我们开始明白,补钙不仅仅是儿童和老年人的需求,每个人都需要关注...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...逐渐下降,骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要,而饮食是补钙的一个重要途径。本文将介绍十种富含钙质的食物,帮助中老年朋友们保持骨骼强健,让腿脚更加有劲。1.芝麻糊芝麻糊...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
牛奶被公认为是补钙的极佳选择,但是对于那些乳糖不耐受的人来说,牛奶可就没那么友好了。这时就需要寻找其他食物来替代啦。推荐大家可以选择多吃一种食材,即使再贵也要坚持,因为它含钙量颇丰,便是虾皮。每100克...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...的饮品,如有特殊饮食需求或疾病史,请咨询专业医生或营养师的建议。关于提神醒脑“神器”咖啡和茶的常见问答问题1:喝浓茶和咖啡可以提神醒脑吗?答:高考期间,家长和考生们常常面临巨大的压力和紧张情绪,因此很...……更多
血糖控制新发现:3种食物搭配,降低血糖效果翻倍
...吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中,发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖,还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...吃更是性命攸关的大事!为了让糖友快速入手饮食,邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点,让你不再为每天吃啥发愁!1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食,其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源(占总...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...季尝“三鲜”,健康一整年出场医生:市二院临床营养科营养师景茜春夏交替的时节,饮食上除了要以清淡为主,避免辛辣、油腻之物外,还可以通过吃应季食材来强身健体。在江浙地带,此时最有名的当属“尝三鲜”。“三鲜...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...专家的指导和孩子的积极配合下,才能让孩子科学成长。营养师推荐6种“长高明星食材”,让孩子跟上趟 1.牛奶牛奶营养充足、非常容易吸收消化、价廉物美、服用便捷,是“最几近完美的食物”。尊称“白色血液”,是最佳...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
本文转自:北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...:如果上述自我调整未能解决乏力问题,建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗?可能是营养不足!在我们的日常生活中,情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状态时,...……更多
规划膳食  呵护健康(工匠绝活)
...医学中心)办公室工作。一天,他到营养科办事,品尝了营养师刚刚做出来的酸奶,感觉味道不错,便向时任营养科主任的李瑞芬请教酸奶做法。“学做酸奶没问题,但需要先学营养学,还要懂营养配餐。”李瑞芬的话让于仁文...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...二的,因此在引入任何新食物时,最好先咨询儿科医生或营养师的意见。 ……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...况,建议在使用(舍灵)维生素E软胶囊之前咨询医生或营养师的建议,以确保摄入量的适当性和安全性。维生素E的作用和益处使其成为维持身体健康的重要组成部分,我们应该保持多样化的饮食,以获得全面的营养素,包括维...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...补点钾。受访专家首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 石正莉;吴阶平医学基金会营养学部委员 刘明吃盐多,日常补点钾钾是人体细胞内含量最多的阳离子,钠是细胞外含量最多的阳离子,钠钾平衡,维持着体内细胞的...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗?》营养师顾中一[3] 《延长寿命,改善健康,这些饮食策略管用吗?》果药明康德[4] 《零食吃对了也能防病!早晚餐后各有一种“最佳零食”… 》明天就是老中医个人介绍:...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...不良专病门诊等专科就诊,给予精准个体化饮食干预,在营养师指导下开具合理的膳食处方。 ……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...金期”抓住长高的机会,让个子蹿得更快、更高。而且,补钙补铁的食物并不难找,很多常见的食材就蕴含了丰富的营养,只要合理搭配,就能轻松为孩子提供所需的营养。今天,我为大家挑选了四种特别适合秋季给孩子吃的食...……更多
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
...补充营养的人群,如孕妇、哺乳期妇女等,可以在医生或营养师的指导下适量增加。 健康烹饪:尽量选择低温烹饪方式,如蒸、煮、炖等。这些方式能更好地保留鸡蛋中的营养成分,减少有害物质的产生。同时,也可以尝试一...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...的身体充电,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,丰富美味满...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
零食不仅能饱腹充饥,还能给我们带来快乐,无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过,有些零食高热量、高脂肪,吃得多了不仅不利于健康,还会让我们发胖。所以,一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
男人45岁之后少吃4种食物,别等慢性病发作了才后悔
...增长。面对这些人数过亿的慢性病患者,爆炸营养课堂的营养师衷心提醒大家:男人45岁之后少吃4种食物,别等4种慢性病发作了才后悔。1、男性45岁之后少喝骨头汤,别等痛风发作了才后悔:很多人觉得喝骨头汤可以补钙,其...……更多
10元和100元的钙片有何不同
...区、海淀区等地的10家药店,并搜索线上平台销量靠前的补钙产品,五花八门的概念和噱头让人挑花了眼,价格也从一两元到一两百元不等,消费者极易陷入“只买贵的”的误区。药店里的钙片种类繁多,价格多在百元一瓶,10...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...总是在寻找那些能给家人带来最大健康益处的食物。谈到补钙,很多人的思维就像被牛奶这个“传统英雄”牢牢捆绑,而忽略了那些默默无闻却含营养价值爆表的“隐形冠军”。黑芝麻,这个在我们厨房里或许只是作为点缀出现...……更多
A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
...。咨询专业人士:在作出重大饮食调整之前,咨询医生或营养师,确保所选方案适合自己的健康状况。 ……更多
中老年人:补钙别只会喝牛奶,常吃4种食物,手脚有劲身体好
导语:给中老年人的补钙建议:别光喝牛奶,多吃这4种食物,手脚更有劲,身体更棒!人到中老年,身体得注意,饮食不能乱来。别光喝牛奶补钙,得吃点对身体好的食物。我给您推荐四种,吃了手脚有劲,身体棒,精神也好...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
...还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋葱的营养价值、养生作用以及食用时的注意事项。我有一位朋友小明,是一名忙碌的上班族,工作压力大,经常熬夜加班。...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...专家眼中,它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营养师谭凯元为你解析一颗芋头的营养。冬季宜用芋头“进补”《中国居民膳食指南(2022)》建议每天摄入50~100克薯类食物,芋头就是很好的选择。芋头含有丰富的膳食...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...说,建议每天适量食用绿豆,总而言之,最好咨询医生或营养师的建议,并根据个体情况决定是否适合饮用和如何调整配方,从而保持血糖的稳定,并且避免一些食物的摄入,防止病情加重。三、如何预防糖尿病?糖尿病是一种...……更多
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“什么是情?这就是情啊!” 这些“老三届”们又聚会了
“毛主席的光辉,嘎拉亚西喏喏,照到了雪山上……”8月26日上午,西安大明宫遗址公园丹凤门内,歌声伴着舞蹈,100多名西安市三十四中的“老三届”们正在聚首
2025-09-01 21:24:00
学生校内玩闹致伤,责任就该学校负吗?法律说……
在我们的习惯思维里,学生踏入校门,其安全便由学校接管了,因此,学生在学校的一切问题,都应找学校,由学校负责。本着这一理念
2025-09-01 15:19:00
帆书“闪亮的书友”上线:在平凡叙事中解码生命的韧性与微光
诗人泰戈尔曾写下“世界以痛吻我,我要报之以歌”,而在这个信息纷扰的时代,每一个平凡人用阅读接纳生活、回应世界的姿态,何尝不是一首温柔而坚韧的歌
2025-09-01 19:10:00
济南童康儿童医院蔡西萍:孩子学习走神、坐不住,3招轻松找回孩子“消失”的专注力!
你家娃是不是干啥都三分钟热度,新玩具的“宠爱”时间顶多几分钟;新绘本刚开始爱得不行,但过了几分钟就拜拜了。孩子还小时,好奇心重
2025-09-01 16:31:00
孤独症儿童交流困难?这6大技巧在家就能轻松锻炼孤独症孩子的语言能力 !济南童康儿童医院赖兴兵医术精湛和蔼靠谱
虽然语言迟缓不是孤独症的核心症状,但沟通障碍在孤独症儿童中很常见。除了口头语言,肢体语言和非言语也是他们的沟通方式。孤独症孩子的语言发展明显缓慢
2025-09-01 16:34:00
“我不要上学!”——开学第一天,幼儿园上演“拉锯战”
贵州日报天眼新闻记者 罗秋红编辑 袁航二审 谌贵璇三审 李玲
2025-09-01 16:49:00
今日天光|周一早高峰与开学高峰叠加,家人们请早一点出门
今天是2025年9月1日,周一早高峰与开学高峰叠加,家人们请早一点出门。
2025-09-01 09:20:00
抱上没写完的作业 10岁男孩负气离家出走
厦门网讯(厦门日报记者 房舒 通讯员 蔡燕菁)当被警方的巡防队员找到时,10岁男孩开口的第一句话却是“警察叔叔,我作业写不完了怎么办呀
2025-08-31 08:43:00
秋季开学啦!和孩子们一起上开学第一课!
吉刻新闻记者陈振昂 张宁设计 王丽华
2025-08-31 21:08:00
九旬老太房产全留给干儿子 法官为啥把“遗嘱”给否了
干儿子对九旬老太体贴入微,亲生子女却不管不顾?干儿子拿着老太遗嘱状告其亲生子女和孙子,要求独占全部遗产,这份背离常理的官司背后
2025-08-31 07:51:00
东湖评论:高校开学季,关爱永不离
开学季,又一批年轻面孔将拖着行李箱,在父母不舍的目光中走进大学校园,开启独立生活的第一篇章。这背后,是中国式家庭一道经典的情感课题
2025-08-30 14:31:00
骑电瓶车送孩子去中国科大报道,合肥“学霸家”土菜馆再火!
大皖新闻讯 还记得那家因一条拆开中国科学技术大学录取通知书的视频“火”了一把的合肥土菜馆吗?8月29日,这家店因一条送“学霸儿子”去中国科大报道的视频热度再攀新高
2025-08-30 15:55:00
紫云烟火味 一锅三烧牛肉揽尽人间炙热
来源:紫云自治县融媒体中心 作者:王诗畅 唐梦合 编辑:王超 责任编辑:张小维 终审:谭力
2025-08-29 11:30:00
书评:每个人都是一座孤岛——《自我决定的孤独》
黑龙江少年儿童出版社 刘金雨人为何选择成为自己的孤岛?众所周知,人是群体性的动物,远古时代的聚落遗迹就是最好的证明。那时候人们的力量是薄弱的
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网络中国节·七夕丨人间烟火处,最爱是潍坊
大众网记者 牛鞠榕 潍坊报道传说,农历七月初七时,喜鹊都将飞到天上,去搭一座桥,渡一段情,续一个千年不断的约定。中国传统节日“七夕”
2025-08-29 16:17:00