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宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...。4.咨询专业医生的建议在做出决定之前,与儿科医生或营养师讨论宝宝的具体情况。专业意见可以帮助您理解宝宝的独特需求。5.选择信誉良好的品牌选择那些在质量控制和营养成分方面有良好记录的品牌。避免使用来源不明...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...,每个人的身体状况和减肥目标不同,建议在专业医生或营养师的指导下进行减肥。 ……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...果您有特定的营养或心理健康问题,建议咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
...身体状况和口味偏好都不同,请在坐月子期间咨询医生或营养师的建议,根据个人情况选择适合自己的汤水,以实现坐月子期间的健康营养和身材保持。 ……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...高血钾症,引发血压升高、肌肉无力、困倦等症状。3、肠胃不好的人香蕉中含有鞣酸,摄入人体与膳食纤维、蛋白质等结合后,可能会引发腹胀、腹痛、胃痛、恶心等症状,建议肠胃不好的人不要大量吃香蕉。三、提醒:想要...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...年人也应该根据自身情况认真对待饮食问题,根据医生和营养师的建议进行合理的食物选择和食物搭配。 ……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...用。如有过敏体质或消化系统问题的人群,建议在医生或营养师的指导下进行食用。此外,也要注意适量食用,避免过量摄入热量和脂肪等营养成分对身体造成负担。 ……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候,建议咨询营养师或医生的建议,以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯,选择更健康的食物,为身体注入更多的能量和健康,拥有更美好的生活! ……更多
进博会保健品赛道超级看点,INNER HEALTH重磅发布首个AKK菌产品!
...经理牟播、Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师Icy Huang等代表和嘉宾出席了本次新品发布会,共同聚焦AKK菌健康新赛道。此前,据澳大利亚投资贸易委员会(Austrade)透露,本届进博会,约有250多家澳大利亚企业参...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...鲜美。胡萝卜还可以和其他蔬菜、肉类搭配,增加口感和营养价值。 木瓜的功效与做法木瓜也是冬季进补的好选择,它被誉为“水果中的皇后”,因为它富含大量的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂,可以增强免疫力,...……更多
...主任秦玉梅等4位专家作《肠道微生态与健康新进展》《营养师如何做好全方位健康管理服务》等主题报告。(本网记者)责任编辑:时瑞雪 ……更多
吃够这些增强抗病力
...细菌、病毒等侵害。但“巧妇难为无米之炊”,如果机体营养供应不足,免疫系统长期“吃不饱”,火力跟不上,人就容易频繁生病。近日,美国《食品科学与营养》杂志发表的一则评论,总结了5类能增强免疫力的常见食物,...……更多
经常或周期性地出现腹泻情况,很可能是某种炎性肠病在作怪
...作用表现,那么此类食物就不要触碰了。应该咨询医生或营养师,找到具体原因,并制定合理的营养膳食规则,如此才能健康摄入营养,同时避免腹泻、腹痛等异常情况的出现。3、对于香烟、酒精、辛辣、高油脂等对消化系统...……更多
本文转自:无锡日报过年啦,如何吃得更健康?营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节,置办年货往往跟平时购物不太一样,毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康?无锡市人民医院营养科主治...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...。 在服用任何单一维生素补充剂之前,最好咨询医生或营养师的建议,尤其是以下两种维生素,绝对不能混淆二者概念,将维生素补充剂当做保健品乱吃。二、医生提醒:这2种维生素千万别当保健品吃1.维生素A维生素A是一种...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...可能需要更高的剂量。在服用叶酸之前,最好咨询医生或营养师,以确定适合自己的剂量和服用方式。3.避免与叶酸拮抗物质一同摄入 叶酸拮抗物质是一些可能干扰叶酸吸收和利用的化学物质,常见的叶酸拮抗物质包括酒精、...……更多
...发出报警声或震动来提示佩戴者。这种方式真能解困吗?营养师提醒说,犯困不能靠外力强制克服,应从内在进行饮食调理、改善作息习惯。想要防秋乏,首先要保证充足的睡眠。营养师说,每天可以比夏季多睡上一个小时左右...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...都是独一无二的。在尝试这种饮食改变之前,咨询医生或营养师是至关重要的,以确保这种改变符合个人的健康需求和生活方式。 ……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨食品安全宣传周 初冬银杏晕染金黄惹人爱 却要警惕食物中毒
...话题。专家简介:李继斌 医学博士 教授硕士生导师 注册营养师重庆医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室主任中国营养学会理事全国学校食品安全与营养健康工作专家组成员重庆市营养学会副理事长随着重庆市银杏最...……更多
芭乐果的营养价值与功效
...健康状况或对某些食物过敏,建议在食用之前咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C,也含有维生素A、维生素B(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9)、维生素E等。芭乐果是维生素C的良...……更多
四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...免引发其他健康问题。在食用蜂蜜之前,最好咨询医生或营养师的建议,根据个人情况合理安排膳食。 ……更多
隔夜的饭菜到底能不能吃?营养师:牢记这5点,可放心食用!
勤俭节约是中国的传统美德,不少人从小时候就接受父母的教导,不能浪费粮食。而为了不浪费食物,有的人就会将剩菜、剩饭留到第二天加热后食用。可是这个做法受到很大的争议,因为有人认为经常吃隔夜的剩菜剩饭,可...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...下几个方面做考虑在补充钾之前,我们需要先咨询医生或营养师的建议。因为补充过量的钾可能会导致身体出现不适或副作用,甚至可能导致心律失常等严重问题。因此,我们需要根据医生或营养师的建议来选择合适的钾补充剂...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...健康。在孕期,孕妇要保持良好的饮食习惯,遵循医生和营养师的建议,合理安排饮食,为胎儿提供一个良好的生长环境。 ……更多
五类人适合吃杂粮粉
...食物的患者。对于患某些疾病或处于恢复期的人,医生及营养师会建议食用半流质食物。杂粮粉加水制成糊,易于吞咽和消化吸收,能更快地为患者提供营养,有助快速康复。忙碌的上班族。杂粮粉可以快速制成营养早餐或零食...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
...到底怎么补呢?骨头汤真的能补钙吗?让我们一起来看看营养师怎么说。骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜喝 熬出的骨头汤营养丰富、且味道鲜美,对人体还是有一定益处的。有些人膝关节疼,喝了...……更多
餐桌上的“小人参”,你吃对了吗
...中的这种天然化合物或可延缓、改善与衰老相关的疾病。营养师推荐3种最佳吃法“胡萝卜必须油炒才能释放营养”,很多人都听过这句话。因为胡萝卜含有的β-胡萝卜素是脂溶性的(可以溶解在油脂里),烹饪时放点油确实有利于...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!第一:牛奶牛奶本身是一种低升糖食物,对血糖的影响比较小,但加了白砂糖后,升糖速度就会大大增快,所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...能出现的健康问题。如果你有任何疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。 ……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...第一大国。Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师黄小纯(Icy Huang)表示:有调研表明,近半数中国成人超重或肥胖,中国成年人超重肥胖率有50.8%,青少年儿童超重肥胖率达19%。多由不健康的饮食及生活方式造成。...……更多
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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
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女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
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多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
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刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
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非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
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话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
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痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
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