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...肠胃功能差和消化不好的人要注意别吃太多。作者：注册营养师、卫健委首批营养指导员薛庆鑫审核：科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋 ……更多
2024-09-12 17:11:00荞麦面,荞麦,健康,荞麦,荞麦面,食物
...费提示（2024年第10号）。海南省食安办提醒广大消费者，甜食居多，特殊人群需注意。老爸茶的点心中，有许多较甜的点心与饮品。血糖高的人吃较多甜食可能导致血糖波动、胰岛素抵抗、体重增加、心血管疾病风险增加和慢性...……更多
2024-07-25 21:09:00海南省,海南,老爸,店铺,提示,连锁
作为一名营养师，我在工作中不仅关注患者的饮食管理，也注意到生活习惯对健康的影响。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验，分享的一些关...……更多
2024-07-30 17:51:00糖尿,糖尿病,睡眠,检查,建议,糖尿
...认为它只是一款健康的主食，感觉不到它其实已经很接近甜食。
我们日常不小心会吃进去多少糖？5%的糖不能提供令人满意的甜味，而8%的糖则大受欢迎，认为很可口。至于饼干点心之类食品，要想让人吃得出有正常的甜味，就...……更多
2024-03-13 00:43:00刺客,菜肴,减肥,糖醇,拉德,甜味
...吃。高糖食物：现实生活中很多女性朋友对于各种各样的甜食爱不释手，不得不承认甜食的确吃起来非常美味，而且还能够满足人们的食欲，但是甜食摄入过多的话，可能会导致血糖升高，从而影响到血压的稳定，希望你学下留...……更多
2024-10-20 08:54:00降压药,柚子,牛奶,降压药,血压,柚子
...辛辣食物的摄入，以保护脾胃功能，促进气血的生成。4.甜食不宜过量甜食虽然能给人带来短暂的愉悦感，但过量摄入会损伤脾胃，导致气血生化受阻。此外，甜食还会影响体内激素的平衡，加重身体的负担。因此，气血不足的...……更多
2024-05-09 10:36:00气血,气血,食物,脾胃,甜食,饮食
...睡前喝一杯热牛奶等，以助于放松精神、促进睡眠。少吃甜食 不要吃得过饱少吃甜食，不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料含有较多的糖精及电解质，会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。过多...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
...时候，我们即使控制饮食，也很难保持原本的体重。爱吃甜食
其实很多人都喜欢吃甜食，可能大家心里也明白，甜食就是脂肪的化身，吃多了长胖是无法避免的，但在享受美食的当下，许多人还是能得到一些慰藉的，尤其是那...……更多
2024-09-21 20:50:00肥胖,身体,甜食,长胖,体重,七分
...变化。糖尿病患者在饮食上还是有限制的，少吃或者不吃甜食，如蜂蜜、甜品以及巧克力等；少吃或者不吃根茎和坚果食物，如土豆、地瓜、山药、花生、核桃等；最好食用糖分不高的水果，如桃子、葡萄以及柠檬等；日常饮食...……更多
2024-03-29 23:32:00糖尿,糖尿病,护理,保健,糖尿,血糖
...g~350g就可以，也就是两个手掌那么大的西瓜。作者：注册营养师薛庆鑫审核：科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋 ……更多
2024-07-31 17:27:00糖尿,糖尿病人,血糖,负荷,病人,水果
在生活中，不少人会有误区，南方人爱吃甜食、北方人爱吃咸食，而糖尿病，往往集中在爱吃甜食的人身上，患上糖尿病的几率肯定大，爱吃咸食不容易得糖尿病，真实情况咋样呢？在刘国信教授的讲解中，我们知道了着实让...……更多
2024-05-25 10:00:00糖尿,南方人,糖尿病,答案,还是,糖尿
...血管疾病的风险。这不仅需要个人的努力，也需要医生和营养师等专业人士的指导，形成一个全方位、多角度的管理策略。 ……更多
2024-11-14 09:33:00血脂,血液,血脂,脂肪,脂蛋白,水平
...，要想养肝护肝，以下“4甜”建议少吃：1、含糖量高的甜食许多甜食如蛋糕、巧克力、冰淇淋等含有大量的糖分，这些糖分进入人体后会被转化为脂肪储存起来，增加肝脏的负担。此外，糖分还会促进肝脏合成脂肪，进一步加...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...用的调整建议。1饮食结构不合理问题所在：高糖饮食：甜食、高糖饮料、加工食品中的隐藏糖分，都是血糖飙升的“加速器”。摄入过多精制碳水：白米饭、白面制品等精制主食，消化快，升糖也快。蛋白质、膳食纤维摄入不...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...化吸收，因为生红薯中的淀粉难以被消化酶分解。不宜与甜食同食红薯本身含有较高的糖分，如果与甜食同食，会使血糖上升更快，不利于健康。过敏体质者慎食对于过敏体质者，特别是对红薯过敏的人群，应该避免食用红薯，...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...养小屋。这一项目帮助中心工作人员补足技术短板，弥补营养师和健康管理师人数不足的问题。
当慢病患者看了营养门诊后，医生会通过膳食营养风险测评、中医体质测评、中医脏腑风险测评、膳食模式风险测评、心理风险测...……更多
2023-12-25 10:05:00番禺,洛浦,病患,广州,全省,营养
...有高糖分，经常喝会影响胰岛素分泌，甚至引发糖尿病。甜食：甜点、蛋糕等食物经常食用，会影响血糖，导致血糖升高，不利于血糖的控制。高脂肪零食：糖尿病患者要少吃高脂肪零食，以免影响血糖、血脂的控制，导致血脂...……更多
2024-09-21 09:57:00胰腺,忠告,零食,医生,正在,男女
...活力满满。正餐要荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻和甜食。还有个小秘密，就是随身带点小零食，像坚果、糖果，一旦感觉头晕就赶紧吃点，血糖马上就能回升哦！生活习惯好，低血糖不来找生活习惯也是预防低血糖的重要...……更多
2024-04-22 10:33:00低血糖,饮食,低血糖,血糖,燕麦,预警
...量补充维生素A、C、E、锌等营养补充剂。但最好在医生或营养师的建议下进行。六、养眼护眼食谱推荐
1.枸杞红枣汤用料：枸杞20克，红枣6粒，冰糖适量。做法：将红枣洗净去核，与枸杞一起放入锅中，加水适量煮沸，再转小...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...医学中心）办公室工作。一天，他到营养科办事，品尝了营养师刚刚做出来的酸奶，感觉味道不错，便向时任营养科主任的李瑞芬请教酸奶做法。“学做酸奶没问题，但需要先学营养学，还要懂营养配餐。”李瑞芬的话让于仁文...……更多
2024-07-26 07:08:00工匠,绝活,膳食,呵护,规划,健康
...吃豆腐，这个观点是真的吗？扬州大学附属医院担任临床营养师的张舒医生对此进行了回答，她表示：糖尿病患者，是可以食用豆腐的，只不过要选择正确方法。张医生提醒糖尿病患者，在食用豆腐时应该避免经过油炸或油煎的...……更多
2024-10-08 03:54:00血糖,医生,标准,糖尿,血糖,糖尿病
...相间的杂色玉米。首都保健营养美食学会理事、中国注册营养师谷传玲解释说，之所以有颜色区分，是因为玉米籽粒果皮和糊粉层颜色是无色的，只有胚乳显示出颜色，胚乳颜色的不同，导致了玉米颜色的不同。需要说明的是，...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...挥出最大的营养，我们得用对的方法煮，还要懂得搭配。营养师告诉我们，一顿好的早餐应该有主食、蛋白质、蔬菜水果，还有少量的脂肪。如果早餐选择粥作为主食，可以加点鸡蛋、豆子或者瘦肉来增加蛋白质。蔬菜和水果也...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...落。巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。
·想吃甜食——能量缺乏一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异...……更多
2024-05-21 16:26:00营养,怎么办,甜食,压力,果脯,酥油
...养不良等问题。尤其是对于青少年和儿童来说，过度依赖甜食，会影响他们的生长发育，增加患病的风险。2.糖分对身体的影响甜食中的糖分不仅仅是空热量，它们还会影响身体的多种代谢过程。长期摄入过多的糖分，会导致胰...……更多
2024-07-13 16:49:00还是,糖分,健康,高糖,过多,甜食
在我们的日常生活中，甜食无疑是许多人的心头好。不论是庆祝生日的蛋糕、节日的糖果，还是平凡日子里的一杯奶茶，甜味给我们的生活带来了无数的快乐。然而，这些甜蜜的背后隐藏着一个不容忽视的问题——对牙齿的损...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
...，对于高尿酸患者来说，应该尽量少吃或避免食用菠菜。甜食甜食中含有大量的糖分，这些糖分会增加血糖水平，从而促进尿酸的产生和积累，高尿酸患者本身就存在尿酸排泄困难的情况，如果摄入过多的糖分，就会进一步加剧...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...”“要知道，白开水永远是最好的饮料。”韦琪认为，从营养师角度出发，建议大家多喝白开水。“就连矿泉水里都有微塑料的风险，所以喝凉白开，或是一些淡茶类，才算得上是更健康、更安全的饮品。”韦琪认为，上海开始...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
...，为了平衡血糖水平，避免搭配过多其他高糖食物，比如甜食或含糖饮料。相反，选择低糖的酸奶或无糖豆浆作为饮品更为理想。烹饪方法的选择煮、蒸、烤是酵母馒头的健康烹饪方式。相比油炸，这些方法能有效降低额外脂肪...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...?为解开心中谜团，张大爷来到社区卫生服务中心咨询。营养师李医生耐心解释道:\"很多人认为主食只有米饭，其实不然。玉米、红薯、土豆等淀粉类食物也属于主食范畴。这些食物的升糖指数比大米还高，过量食用同样会导致...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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2024-12-26 15:19:00