• 我的订阅
  • 头条热搜
海参的营养与食用注意事项
...老伯,希望他能分享海参的秘密。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。一、海参的营养价值 海参是一种营养价值极高的海洋生物。其富含蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和维生素。1蛋白质首先,海参...……更多
山楂有怎样的营养价值?食用注意事项有哪些?
...养,食用时又有哪些注意事项呢?那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。遥远的村庄,有一棵被岁月雕琢的山楂树,它伫立在村口,见证了无数个春秋的更替。这棵树的果实,每当成熟时,便挂满了枝头...……更多
牛奶中的营养如何更多保留?加热温度是关键,你是怎样冲泡的呢?
...来热牛奶,最能保留营养呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、误区:冲泡牛奶越热越好?很多人认为,牛奶加热得越热越好,这样才能杀死细菌,更安全。但事实上,这个观点是错误的。因...……更多
生菜是凉性还是热性的?如何食用健康养生?
...性还是凉性呢?怎么食用更健康养生呢?跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、什么是生菜生菜,学名Lettuce,属于菊科植物,原产于地中海地区,后来传遍世界各地。它含有丰富的水分、维生素、矿物质和...……更多
凤梨,热带的营养甜蜜使者,但食用时也需要注意
...,让人忘却了炎热,忘却了烦恼。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说说凤梨这件事。一、凤梨的营养 凤梨,这东西,外表粗糙,内里却藏着丰富的营养。它富含维生素C,这种物质,就像是我们身体里的小...……更多
起酥油的真面目:揭开反式脂肪酸的神秘面纱
...,也有人忧心其隐藏的健康隐患。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来揭开起酥油的神秘面纱,深入了解它的营养成分和健康影响。#图文万粉激励计划# 一、起酥油的本质起酥油是一种固体脂肪,由饱和脂肪酸、...……更多
大米和面粉,哪个是碱性的?营养师告诉你
...也有它们的“性格”——酸碱性。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来说说,大米和面粉的酸碱性,你们看看,这些我们餐桌上的好伙伴,为何酸碱性上却有所不同。一、小石头的故事阳光灿烂的清晨,小石头从睡...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...萨默对每个女人都需要的六种食物的描述。由健康管理师营养师媛的小口袋我,总结归纳。1低脂酸奶目标:每周3至5份作为一种健康食品,酸奶几乎和健康本身一样古老。但营养专家表示,任何发酵乳制品-都含有健康营养的“...……更多
松花粉:森林中的“黄金”,它的3个营养作用你知道吗?
本文健康管理师营养师媛的小口袋,我来说说松花粉的故事。你知道它有怎样的营养功效吗?在一个遥远的森林里,有一只好奇心旺盛的小松鼠,它发现了松花粉的秘密。每当春天来临,小松鼠就会收集松花粉,储存起来作为...……更多
水,生命的源泉,健康作用大揭秘
...的健康有着举足轻重的作用。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、水的健康作用1促进代谢水能促进人体的代谢,将体内代谢废物及时排出体外,有效防止废物堆积,进而减少皮肤问题,起到养...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...时节,我们该如何健康饮食呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,来详细聊一聊。一、芒种时节的饮食原则芒种,是夏季的开始,也是我们调整饮食习惯,迎接新挑战的时候。正如开头故事所说,小李决定从以下几...……更多
妈妈们的担忧:方便面的营养真相与健康效益
面条的真相:方便面的营养与健康效益Hey,亲爱的读者朋友们,今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——方便面;你知道吗?最近有个患者小故事让我感触颇深,让我决定今天必须和大家好好聊聊这个话题;故事背景:忙碌的李...……更多
备战考试,吃对食物能否成为你的“加分利器”?
...食物,有助于大脑的发挥呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、为何考试前食物很重要根据《考前饮食巧安排》这篇文章的描述,考试前,由于生活和学习节奏较快,大脑活动会处于高度紧张...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...肝癌。 除了担心黄曲霉毒素,扬州营养学会会员、高级营养师刘俊表示,自榨油设备工序简单,与经过工业加工的精炼油相比,缺少低温过滤等多道必要工序。因没有过滤提取,自榨油相当于是半成品油,而且直接榨取粗油往...……更多
咸鱼翻身!重新认识方便面的营养价值
在快节奏的现代生活中,方便面似乎成了许多人忙碌时刻的救星;它以快速、方便、经济的特点,赢得了无数人的青睐;然而,长期以来,方便面也饱受“垃圾食品”的恶名,很多人认为它营养价值低,甚至对健康有害;但今...……更多
饮用白酒,有利于健康,还是伤害身体?
...藏着健康的益处与潜在的风险。那么本文,和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探寻白酒的健康之谜吧。千百年来,人们在白酒的世界里探索着健康与愉悦之道。过年期间,聚餐时饮白酒,作为一种传统的饮品,白酒承载...……更多
这种食物满满添加剂,娃却很爱吃!在家做简单还健康
...食用对孩子的健康不利。其中一种特别受欢迎的食物——方便面,就因其方便、快捷和美味的特点而深受孩子们的喜爱。然而,方便面中的添加剂却让人担忧。方便面是一种由油炸面饼和调料包组成的速食产品,以其简单、快捷...……更多
方便面并非垃圾食品,这5类食物才是
...人常常因为工作繁忙或外出旅行而无法享用正餐。于是,方便面成为了他们最快速、最便捷的解决方案。方便面的方便之处在于它能在几分钟内就能准备好,满足我们的饥饿感。这种快速填饱肚子的选择背后隐藏着健康的风险。...……更多
如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
说到方便面,我们或许会想到在加班的过程当中很饿的时候就会泡一碗方便面,吃完之后就会让我们重新恢复体力,投入到忙碌的工作当中而且在漫长的旅途当中,方便面也非常的方便携带,并且方便面的吃法也很方便。也不...……更多
排骨汤:营养宝库,滋养身心的美食
...个营养小宝库,对身体有好多好处呢!那么和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探秘排骨的营养和食用注意事项吧。一、排骨的营养首先,咱们得说说排骨汤里都有啥好东西。你知道的,排骨汤主要是骨头和肉,这两样东...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...,也就是我们所谓的垃圾食品,不知道你有没有吃过呢?方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅很多人都觉得方便面是垃圾食品,吃多了不利于健康,主要原因是认为方便面中的油脂含量比较高,调料包中的添加剂难以判断,再加...……更多
方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...繁忙,生活节奏快;为了节省时间,他的饮食常常依赖于方便面和罐头食品;最近,他在朋友圈看到一篇文章,称这些食品都是“垃圾食品”,长期食用有害健康;这让李明非常困惑,因为他的饮食几乎完全依赖这些方便食品;...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...却众说纷纭,让人不禁感到困惑。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将用简单易懂的语言,为你揭开日常饮水的养生之谜。在撒哈拉沙漠的炎热酷暑中,一位名叫萨米拉的妇女正在跋涉。她已经好几天没有喝水了,烈...……更多
养生茶搭配大全,一杯茶,一种生活方式,你准备好了吗?
...到困惑,不知道如何选择和搭配。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将为大家介绍养生茶的种类以及它们的搭配和功效。说起养生茶,我想起了我的一个朋友小明。小明是一个忙碌的白领,工作压力大,生活节奏快,...……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
本文转自:北京青年报提到方便面,大家常常会有这样的疑问:方便面为什么能保存那么久?是不是添加了很多防腐剂?吃桶装方便面的时候,桶壁上滑滑的是什么?对身体有没有危害?那么,今天我们就来了解一下方便面的...……更多
方便速食:质量口感有提升 营养特色是方向
...股有限公司于1992年在天津经济技术开发区设厂开始生产方便面。图为今日的康师傅智能化生产车间。张道正 摄近日,艾瑞数智旗下艾瑞咨询发布《中国方便速食行业研究报告》(以下简称“报告”),分析了我国方便速食行业...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
在以前的时候,方便面曾经是畅销一时的一种快速食物,特别是对于那些没有时间吃饭不爱做饭的人来说,煮一包方便面放上自己喜欢的食材也是很好的,既美味又能够补充能量。但是近几年来方便面却遭到了人们的抛弃和嫌...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...味道极佳,有些吃起来也不腻,一不小心就会吃多。注册营养师王亚卓在其公众号刊文提醒,饺子等馅料类主食也属于“油糖混合物”,为了饺子可口的口感,商家会在里面加入少量肥肉或植物油。2、零食零食分为很多种,里...……更多
每天吃一包方便面,身体会发生什么变化?
现代打工人的家里谁家还没几袋方便面方便面的出现极大地方便了我们的生活3~5 分钟就能轻松解决一顿饭自从方便面诞生后,仅仅用了40年就传播至全世界。要知道在6世纪左右,我国发明了由小麦制成的“面条”之后花费了...……更多
方便面都是防腐剂,吃一包32天才能解毒?真正的垃圾食品是5种
...说在众多的“垃圾食品”中,被老一辈视为眼中钉的就是方便面,相信没有人会反对。作为80后和90后,对于方便面有着浓厚的情感,在很多人的记忆中,小时候的方便面对于小朋友来说还是一种奢侈的零食,很多人都不能一次...……更多
更多关于健康的资讯:
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00