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喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...发现,即便不发展为严重痛风,高尿酸血症也代表着身体代谢的紊乱状态,与糖尿病、高血压、心脑血管疾病都有很大的相关性。同时,血尿酸水平升高也会增加肾结石和肾功能损害的风险,因此绝对不可掉以轻心。不良饮食习...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...B6补充剂。但在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全并避免过量摄入可能带来的副作用。 ……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...、钙和镁等,这些矿物质对于身体的正常功能,包括细胞代谢、骨骼健康、免疫系统和心血管功能等都非常重要。胆碱鸡蛋中含有丰富的胆碱,这是一种重要的营养物质,对大脑和神经系统功能有益,胆碱还参与脂肪代谢和细胞...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...最主要的非传染性疾病之一。肥胖不仅是单一的一种慢性代谢性疾病,而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素,特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致,长期能...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...最后,对于糖尿病患者和有肥胖风险的人来说,与医生和营养师密切合作,制定个性化的饮食和运动计划至关重要。在专业的指导下,可以更有效地控制血糖和体重,减少这些食品添加剂对健康的负面影响。 总之,虽然食品添...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
一项最新研究彻底颠覆了我们对于晚餐是否对代谢健康产生影响的看法。一直以来,我们被教育要尽量少吃晚餐,以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而,一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已,揭示...……更多
...气总是让人感到懒洋洋的,连吃饭的欲望都没有。对此,营养师指出,要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康,就必须保证身体所需的营养成分,建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物,协助人体调节体温。此外,还要适量...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时,应在医生或营养师的指导下,合理选择营养补充剂。营养均衡是保持健康的基石。在现代生活中,我们要关注自己的饮食结构,实现营养均衡,从而预防疾病、提高生活质量。同时,...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...,都有可能会引起口臭问题。因此,早晨起床口臭严重。营养师建议,多吃这几样食物,养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯,而人体的肝脏运作刚好为晚间11点后,而熬夜会产生对肝脏的代谢问题产生危害,并且肝脏主导人...……更多
女人晨起后,若能坚持做这2件事,可能会悄悄变成“瘦美人”
...后,身体内的水分已经流失了很多,而且体内的食物消耗代谢也差不多了,如果在早上起床之后空腹喝一杯温水的话,不仅能够帮助身体及时补充水分,还能够有效的清除口腔和肠道内的垃圾,将体内的毒素和垃圾顺利的代谢出...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...说,建议每天适量食用绿豆,总而言之,最好咨询医生或营养师的建议,并根据个体情况决定是否适合饮用和如何调整配方,从而保持血糖的稳定,并且避免一些食物的摄入,防止病情加重。三、如何预防糖尿病?糖尿病是一种...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...第一大国。Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师黄小纯(Icy Huang)表示:有调研表明,近半数中国成人超重或肥胖,中国成年人超重肥胖率有50.8%,青少年儿童超重肥胖率达19%。多由不健康的饮食及生活方式造成。...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...说减肥的尽头是调脾胃。”中医认为,脾是人体整个饮食代谢过程的中心环节。梁鹤告诉记者,当人的脾运失常,营养物质就没法正常产生,也没法均匀地输送到全身,人体代谢就乱了套,日积月累,整个人就变得臃肿肥胖起来...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...液循环有助于提高细胞的氧气和营养供应,同时帮助移除代谢废物,从而对身体健康产生积极影响。2.淋巴系统的刺激:梳理还直接影响淋巴系统,这是体内重要的排毒途径。淋巴系统依赖于身体运动和外部刺激来促进淋巴液的...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...等副作用。因此,在选择鱼油补充剂时,建议咨询医生或营养师的建议,根据个人情况选择适当的剂量。 ……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...是低卡美食,还富含蛋白质和纤维素,能够有效促进新陈代谢,帮助减脂塑身。清爽的番茄汁浸润着鲜嫩的肉丸,每一口都充满着幸福的滋味,绝对让人欲罢不能。酸爽美味:柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡是一道口感酸爽的减肥佳肴...……更多
减肥不忌口 7种燃脂食物令你越吃越瘦 让你2天瘦3斤 我已经瘦4斤
辣椒触发应激激素反应系统,从而促进新陈代谢和脂肪燃烧。当你的交感神经系统被激活时,肾上腺素和去甲肾上腺素被释放到血液中,在这个过程中身体会产热,脂肪能够更有效地被氧化。一般来说,吃完辣椒后20分钟内,体...……更多
睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益
...东西最好是不要去尝试。睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益。经过营养师的分析,证明了红酒确实是有着美容的效果,但是还是有很多人在喝红酒之后出现了不良的反应,这是为什么呢!接下来的大...……更多
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...、分泌以及组织利用的过程中受到阻碍,从而导致全身性代谢下降的综合症。而甲减患者若是在平时不对这种症状采取措施的话,很有可能会使得人体出现视力减退或是便秘等多种症状。而若是孩子患有甲减症状的话,还有可能...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
5种食物坚持泡水喝,养肝明目,滋阴养胃
...的效果。记得根据个人情况进行合理食用,并咨询医生或营养师的建议。祝您健康和幸福 ……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...不食”的人,身体迟早将承担5个后果,早知为好 1.新陈代谢下降一日三餐都需要顿顿进行摄入,人体也需要各种能量来维持身体的运转,如果长期使用过午不食的方式,那么就会导致自己人体的能量不足,无法维持正常的运转...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...已经处于缺水的状态了,这个时候就会影响到身体的新陈代谢,使器官、组织的功能下降。为了让身体正常地运动,大家就要养成主动喝水的习惯,让身体一直处于不缺水的状态,器官组织就可以正常的工作,人体的新陈代谢增...……更多
学会这5招,让你“易瘦体质”附身,迅速悄悄变瘦!
...更有弹性,还为白天的工作提供足够的能量,让身体在高代谢状态有足够的能量消耗,时间久了,会提高你的代谢! 喝水能够提升身体的新陈代谢,这是不变的代谢,有些胖子觉得自己喝水都能胖?那只是你水肿,喝错时间,...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...这也可以减少脂肪的合成和储存,从而加快身体的消耗和代谢。04每餐都只吃菜,不吃主食,会给身体带来什么影响?缺乏能量主食是人体获取能量的重要来源,如果只吃菜而不摄入主食,可能会导致能量不足,使身体无法正常...……更多
她这罗圈腿,竟然秒了关晓彤拿下最佳美腿奖?
...就是合理调整饮食结构。但是自己做吧,大家又不是专业营养师,对于如何营养素均衡配比也不够了解…小心吃出问题,激素失调,不来大姨妈!综上,羊更推荐大家使用经过科学检验,健康安全、且短期有效的「5+2轻断食食...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...牛奶等食物,可以保证体内有足够的营养物质,达到提升代谢率的作用。 二、增加运动每天一定要增加全身有氧运动,比如快步走或者是慢跑,这两种有氧运动可以促使体内脂肪燃烧,并且提升身体的代谢能力,将过多的脂类...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...带丝不仅具有清新的口感,还富含膳食纤维,有助于促进代谢,减少脂肪积累。2、海带的健康之道:海带含有丰富的碘元素和褐藻多糖,可以促进甲状腺激素的分泌,调节新陈代谢,帮助消耗体内脂肪。海带中的膳食纤维和微...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...体开始分解肌肉而非脂肪来获取能量。这不仅会减缓新陈代谢,还可能使肝脏负担加重,增加脂肪肝的风险。贾玲在减肥过程中,注重健康饮食的搭配,适量摄入各类营养素,避免了过度节食对身体的伤害。另一个方面是过度运...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...。这些汤品不仅口感美妙,还蕴含着清肠通便、促进新陈代谢的神奇力量,让你在享受美味的同时,也能感受到身体逐渐变轻的喜悦。更棒的是,它们简单易做,即便是在忙碌的工作日,也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。...……更多
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奉劝男性:常做的5个行为,正悄悄摧毁前列腺!别太放纵了
王大爷今年74岁,大约从2个月前开始,他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉,开始的时候没太当回事。可随着时间的发展,症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
王君伟医生:中西医结合治结节有什么优势?
中医上,结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻,气血不能顺畅流通,从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
侨乡青田的咖啡缘
本文转自:人民日报海外版周 健 张清岚 尹 力《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 06 版)对于中国人来说
2024-10-23 05:51:00
慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
本文转自:人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 10 版)本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
北京通报打击“职业闭店人”全国首案
本文转自:人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 08 版)本报北京
2024-10-23 06:15:00
探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)
本文转自:人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)本报记者 欧阳洁《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 19 版)10月16日
2024-10-23 06:20:00
晒烫皮(美味馆)
本文转自:人民日报黄孝纪《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 20 版)夏秋之交,正是晴热高温的时候。此时早稻已收割
2024-10-23 06:22:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写,弥补国内领域空缺南报网讯(记者王婕妤通讯员汪卫东)近日,医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
中西医并肩对抗肿瘤 有助于改善并发症
化疗后手麻脚麻只能忍一忍?肿瘤患者如何应对腹水?杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻,只能忍一忍?放疗前,焦虑到睡不着,有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
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本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
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冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00