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年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...心理健康,也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时,会产生更多的自由基,这些自由基可能干扰头发颜色的正常生产过程。3.生活方式的影响:不只是头发,还是健...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...别是与食用猪肉的关系备受争议。为了解开这个谜团,科学家们进行了大量的研究。本文将为您详细解读最新研究结果,带您了解食用猪肉与癌症之间的关系,并提供一些建议,以帮助您和家人保持健康。一、中国癌症高发率的...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...食模式。心脏协会的观点并非无据,但也存在争议。一些营养学家认为,膳食多样性仍是健康饮食的一个重要组成部分,关键在于如何在多样性中找到营养均衡的方法。3.膳食指南的合理性与挑战膳食指南的制定旨在为公众提供...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...用价值更令人刮目相看。古时称白萝卜为“仙人骨”,医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有积滞,整个胃肠里面全是积的热,而吃点萝卜可以打通身体的积...……更多
...鸡蛋内环境中的酸碱度。如何提高鸡蛋内的酸碱度呢?科学家们做过几个小实验,来探究温度和鸡蛋剥壳的容易程度的关系。科学家们把鸡蛋分别放在4℃、24℃和38℃的环境中,发现在38℃环境中放置的鸡蛋煮熟后最容易剥壳,...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...个时刻,肝脏的代谢活动达到顶峰,它如同一位智慧的化学家,精心调配着我们体内的化学反应。因此,我们的早餐选择就显得尤为重要。一个营养均衡、有助于肝脏健康的早餐,可以为我们的“生命工厂”注入强大的活力。那...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...所学校的师生迎来了一堂堂别开生面的科学课,他们和科学家们面对面,畅游科学海洋。这是院士专家讲科学——2023年科学教育特别行动活动现场。当天,北京食品学会田维娜老师走进五一小学大兴二分校,北京大学生命科学...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...胃的三种食物山药:自然的脾胃守护者山药,被许多营养学家誉为“脾胃的守护者”,富含淀粉、膳食纤维以及多种微量元素,对于增强脾胃功能具有显著效果。山药中的淀粉和纤维素能够帮助改善消化系统的功能,使食物中的...……更多
蜂王浆什么时间吃最好呢?
...可以根据自己的生活习惯和身体状况来安排。不过,根据营养学家的建议,以下几个时间段食用蜂王浆效果更佳:1.早晨空腹时:早晨起床后,人体的新陈代谢较为旺盛,此时食用蜂王浆可以更好地吸收其中的营养成分。同时,...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
导语:老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识!“不听老人言,吃亏在眼前”,所谓老人言,那是老祖宗用血泪和脑浆写下的忠告,不立文字的草根经典,口口相传的人生经验,千古流传的处世哲理...……更多
干椰枣是一种美味有营养的食品,适量食用有助于身体健康
...干椰枣的美味时,我们也需要注意适量控制摄入量。根据营养学家的建议,一天食用3-5个干椰枣是比较合适的。这个数量既能满足身体对营养的需求,又不会造成糖分摄入过多的负担。当然,具体的摄入量还需要根据个人的身体...……更多
讲述神奇月球、探究餐桌上的科学,科学家与延庆学生分享科学奥秘
...么说“她是地球的女儿”?11月16日,天体化学与地球化学家、中国月球探测工程首任首席科学家、中国科学院院士欧阳自远为延庆第二中学的学生们带来一场“神奇的月球”线上科普讲座,揭开月球的神秘面纱,讲述人类自古...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...的蛋白质非常丰富,相对应的精氨酸含量也非常高。很多营养学家对鸡胗做了分析:鸡胗是鸡身上脂肪最少的一个部位,每100g鸡胗,只含有2.8g脂肪,蛋白质含量却高达19.2g,属于高蛋白低脂肪部位,且鸡胗含有丰富的钾元素,...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...要急于食用兔肉或鹅肉,这一建议源自我国明代著名医药学家李时珍所著的《本草纲目》一书。在书中,李时珍明确指出,吃完鸡蛋后,不适宜食用兔子肉和鹅肉,这主要与这些食物的性味和营养成分有关。在中医理论中,鸡蛋...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
...富含蛋白质和脂肪,是我们补充能量的重要来源。然而,营养学家提醒我们,鸡肉中的营养成分并不全面。它缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等重要的维生素和矿物质。如果我们长期以鸡肉为主食,而不摄入其他瓜果蔬...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...吃。茶叶蛋是一种在中国广泛流行的美食,但是近年来,营养学家们开始建议人们少吃茶叶蛋。茶叶蛋的蛋白部分经过长时间的煮制,会变得非常硬。这可能会对胃肠道造成不利影响,特别是对于消化系统较弱的人群来说。茶叶...……更多
如何才能保证营养均衡?
...们所食用的食物和饮料的问卷,以及份量,随访25年,科学家们评估了他们从碳水化合物,脂肪和蛋白质中获得的卡路里比例。研究结果表明,碳水化合物的摄入与人体的寿命存在着U型关系,即中等剂量的碳水化合物饮食(从碳...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...作手膏,不皲裂”之说。猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究第一个方面:猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一,大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固...……更多
癌症新发现:阻断糖分摄入,或许可以杀死肿瘤细胞!
...学杂志《自然》上发表的一项研究为我们揭示了真相。科学家们通过6种不同的肿瘤模型,模拟身体环境对营养物质的摄取变化,结果显示,在癌细胞周围,葡萄糖的消耗速度惊人。免疫细胞吸收葡萄糖是为了杀死癌细胞,而癌...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果已公布 日本科学家对26万人的饮食生活进行了调查,通过对其生活和饮食习惯的研究,发现蔬菜在抗癌方面具有一定的作用。他们对20种蔬菜进行了大数据分析,结果显示红薯在抗癌方面...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...么回事?原来,英国广播公司(BBC)官网曾发布了一份科学家评选出的100种最营养食物排行榜,其中,肥猪肉/猪油位列第八,给出的理由是,相较于羊肉或牛肉,肥猪肉含有更多的不饱和脂肪,更加有益健康。事实上,这个榜...……更多
本文转自:人民日报客户端黄晓慧10月27日,国际顶尖学术期刊《科学》(Science)在线发表了中国科学院分子植物科学卓越创新中心晁代印研究组与英国诺丁汉大学大卫·索尔特(David Salt)研究组合作完成的研究论文,阐明了引...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...菜,起源于亚洲地区,可以追溯到公元前5000年。据考古学家的研究,洋葱最早起源于东亚地区,随后传播到欧洲和其他地方。在古代文明中,洋葱因其不仅可供食用,还具有医疗和崇拜的功效而备受重视。在古埃及,洋葱被奉...……更多
废木材里长出海鲜
...味着,它可在远离大海的城市环境中使用。剑桥大学动物学家戴维·威勒博士表示,裸蛤尝起来像牡蛎,营养丰富,而且生产过程对环境的影响非常小。此次,他们使用原本会被填埋或回收的木材来养殖它们,以生产富含蛋白质...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...去是不可避免的宿命,一场不可抵挡的生命航行。现代科学家的突破性发现,正向我们揭示着衰老的密码,为我们带来一线希望。最新的研究表明,老去不再是必然,我们或许能够重新定义生命的时长和质量。现在,就与我们一...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...足孩子的零食需求。1、与孩子一起制定吃零食时间儿童营养学家Professor-Ding针对孩子吃零食提出建议,那就是安排孩子吃零食,需与正餐间隔2个小时左右才能保证孩子的正常饮食。家长们与孩子一起制定吃零食时间时,宜选择9...……更多
最早的种子植物出现在3.6亿年前的泥盆纪,然而直到数千万年之后的石炭纪末期,种子植物才开始崛起,并逐渐在二叠纪末期取代蕨类植物成为地球的霸主,地球也因此进入中生代,也就是传说中的“恐龙时代”。然而,种子...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了利物浦大学科学家发现花生内的一种成分会刺激内癌细胞的扩散,并且提高癌细胞的生存质量,这项研究发表在《癌变》期刊上。研究的这个阶段,科学家发现花生中存在“花生凝集素...……更多
中国产学研合作促进会基因智能营养素研讨会成功召开
...多年来,在国家七五八五课题的基础上,共组织160多个科学家,累积投入5.7个亿,潜心研究,将外源补充的HGH前体物质转化成自身合成的HGH,由生命系统自主发出指令、自主吸收合成,按照身体所需进行自主分配,从而彻底解决...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...类的血型主要分为A型、B型、AB型和O型四种。近年来,科学家们发现,血型与大脑衰老速度之间可能存在一定的联系。一些研究表明,O型血的人可能具有较慢的大脑衰老速度。这可能与O型血的人体内含有较高的抗氧化物质有关...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00