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摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...。然而,随着更多研究的深入,尤其是元分析的照亮,科学家们逐渐看清了真相:膳食胆固醇对血液胆固醇水平的影响其实是有限的。于是,美国心脏协会(AHA)和美国大学心脏病学院(ACC)的最新指南告诉我们,富含胆固醇的...……更多
本文转自:半岛都市报“国宝级”科学家就在咱身边中国海洋大学教授薛长湖当选2023年中国工程院院士 本报11月22日讯(半岛全媒体记者王丽平刘金震)11月22日,2023年两院院士增选结果正式揭晓,中国科学院增选院士59人,中国工程...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...习惯了大米白面,很多人也想不出别的主食了,但是现在营养学家指出,有种比大米白面还健康的主食,它不仅能降三高,疏通血管,还能缓解衰老,延长寿命,这种更健康的食物就是“淀粉豆”,也叫做“主食豆”营养师提醒...……更多
科学家开发新型间充质干细胞心脏补片,能够自主迁移到受损心肌
基于间充质干细胞(mesenchymal stem cell,MSC)的心脏补片,被认为是治疗心肌梗死、心肌损伤等疾病的一种有前景的方法。MSC 因其易于获取、免疫原性低,且能分泌多种免疫调节和促组织再生的营养因子,而成为临床试验中最常...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...子智力发展最迅速的时期。美国洛克菲勒大学校长、神经学家托斯特·威塞尔也曾表示:除遗传因素外,对孩子智能发育的影响因素主要有两方面:一是外在环境因素—早期智能开发(早期教育),二是内在营养因素—大脑发育必...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...它不仅口感酸甜可口,还具有诸多保健功效。近年来,科学家们发现,山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅。那么,这个神秘的食材是什么呢?一、山楂的营养价值和药用功效山楂,又名山里红、红果...……更多
为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...与香橼杂交,产生了重要水果——柠檬。现代农业育种科学家们,更是充分发挥了柑橘关系混乱的物种特性,不断朝着更好剥皮、汁水更多、风味浓郁、果肉细嫩、甜度更高的方向进行培育。让我们今天有了非常多美味选择,可...……更多
四季食饮中的中医智慧
...得中,不可太过不及。”可以按“七分饱”的原则,早中晚餐按照2∶2∶1的比例分配进食量。现在人们的工作节奏很快,很多人恰恰是晚餐最为丰盛,如果有应酬或夜宵则更容易在晚餐过食肥甘,久而久之,除了导致胃肠负担过...……更多
补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者,科学家研究当地土壤,发现这里土壤中硒的含量也高于全国平均水平10倍以上,所以要想长寿,首先要补硒。为什么补硒能补寿命呢,这是因为硒不仅可以增强人体免疫功能...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...黄素可以帮助保护视力。专家建议:每星期3~4次。另据营养学家研究发现,以下食物也是美容能手:豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A...……更多
常吃树生坚果护心
...、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚果对心脏功能更有益,因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...,一直以为能睡上足足8小时是最美的事情,没想到,科学家告诉我们……其实是要睡7小时!科学家的这项研究,其实2021年就发表在《美国医学会杂志》网络期刊上了。该探究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这个观点被推翻了,一位叫安塞·基斯的研究者发现,不管志愿者摄入多...……更多
美国加州频发海豹“断头”事件 科学家查明神秘凶手
...福尼亚州北部海滩多次发现海豹遭“断头”情况。近期科学家查明真相,抓获了“犯罪者”。美国诺约海洋科学中心工作人员萨拉·格莱姆斯此前负责调查加州海豹死亡事件,她表示,工作人员看到所有死去的海豹幼崽头部被扯...……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...对人体的好处,还批判了被称为乳酸菌之父的俄国微生物学家,梅契尼科夫。这类文章主要针对的点就是梅尼契可夫声称酸奶能够帮助人体保持健康,美白养颜,健康长寿。他们说梅尼契可夫的言论都是欺骗性的,对诺贝...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...项研究,这一说法并非完全空穴来风,在这项研究中,科学家们发现,大约有5%的白发病例与某种形式的疾病有关联。这些疾病主要包括代谢性疾病、慢性疾病和营养不良等,代谢性疾病如糖尿病、高血脂等,其病理过程会影响...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...是已知的高风险致癌物,而其他物质的风险可能远低。科学家评估食物的致癌风险时,会考虑多种因素。其中包括摄入量、食物中可能含有的化学物质,以及这些物质在人体内的作用机制。例如,一些食物中天然存在的化合物在...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...“蛋白质(protein)”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤、组织、器官的重要物质,能维持机体内环境的稳定,也能为我们身体提供能量,关键是与机体的免疫功能息息相关,参...……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
...。那么,标称数据和通便功效是不是有直接关联的呢? 营养学家表示,适量补充会增强结肠发酵作用,如果发酵太剧烈就会腹胀、腹痛甚至腹泻。益生菌益生元并不是越多越好,也并不是所有的都有通便的作用。对于腹泻与减...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...?翻阅我国最早的古典记载,羊肉是药用的。东汉著名医学家张仲景所著《金匮要略》中提到,治寒劳虚羸,及产后心腹疝痛。用肥羊肉一斤,水一斗,煮汁八升,入当归五两,生姜六两,这便是药方——当归生姜羊肉汤。《本...……更多
花费数十亿探索火星,为何人类还要忍受饥饿的折磨?
...进。无论是几千年前的航海家穿越汪洋大海,还是近代科学家瞪眼着望远镜穿越星系,我们不断寻找着答案和新的机会。眼下,我们投资数十亿美元探索火星的壮举更是提出了一个严肃的问题:为何在追求新的世界的同时,地球...……更多
原来丑橘不是橘子
...进行了大量DNA分析后,美国能源部联合基因组研究所的科学家们终于理清了柑橘家族的家谱,并发表在美国《自然》杂志上。据悉,野生宽皮橘+野生柚(一次杂交)→酸橙,野生宽皮橘+野生柚(多次杂交)→甜橙,甜橙+野生柚...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...寿,这个问题,其实早就在之前,美国与英国的科学家就进行了相关的研究调查结果显示素食主义者的平均寿命和社会平均寿命相比确实是高了一点。但是研究者还发现其他的问题,那就是这些更加长寿的素食者们...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...适合国人的体质,地中海饮食传入我国国内以后有营养,学家对这种饮食模式进行了相当的改良。建议人们每天摄入的食物要多样化,尽量的多摄入各种食物,包括水果、肉类、蔬菜、大豆等,烹饪方式也尽可能的以简单为主,...……更多
千金难买老来瘦有没有道理?瘦的老年人和胖的老年人,哪个更长寿
...平的人,其寿命竟然更长。这不是孤立的案例。欧洲的科学家们也曾进行了类似的研究,追踪了10万名老年人的健康状况。结果显示,进入老年期的人,如果体重较轻,其死亡率会增加10%。而对于那些体重稍超标准的人来说,他...……更多
猪的这部分经常被扔掉,却是英国评选的十大最营养食物之一!
...BBC发布的一则消息引起了营养界的广泛关注。消息称,科学家分析了1000多种天然食物,结果发现不同食物在营养均衡上存在显著差异,其中第七名居然是我们常常认为不太健康的猪的肥肉!肥肉煎鸭蛋配料:鸭蛋三个、荷兰豆...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析,这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用...……更多
早上空腹喝一杯水,润肠排毒,可能会收获这4个“好处”!
...不能当水喝,一天喝过量了反可能伤害着身体健康!所以营养学家建议大家,在早上空腹的时候,最好是多喝温白开水,不会给肠胃增加负担,对身体很有益! ……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...和蔬菜的比例新鲜的蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素。营养学家认为,水果、绿叶蔬菜等食物中富含的维生素C、胡萝卜素和维生素A具有一定的代谢作用,是维持健康所必需的一种有机化合物。这类物质既不是机体组织的原料...……更多
泰晤士:母亲建议巴因德尔改打门将,他现在已流利掌握英语
...喜欢思考问题,他的书架上摆放着SunayAkin的诗歌集和心理学家大卫-伯恩斯著述的《伯恩斯新情绪疗法》,他对此说道:“他们能帮助我控制大脑和神经系统。”去年11月,曼联主帅滕哈赫表示,巴因德尔会得到机会。而本周末对...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00