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...效果，对普通失眠的人助眠的效果却不一定（而且只能买营养补充剂的药片）。第六类：其他1.燕麦＋低脂牛奶：含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生，适合睡前加餐。2.热牛奶：其与...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...明，维生素C确实能够抵抗病毒。唯源素特殊医学用途全营养配方食品可作为单一营养来源，满足新冠患者，特别是重症患者的营养需求。重症型患者的营养治疗过程中，如食物未能达到营养需求，可在医生或者临床营养师指导...……更多
2023-01-11 09:57:00亚宝药业,亚宝,开足马力,马力,药业,全力
...子中经常吃的调味品。尽管滋味很特别，但它具有丰富的营养价值。它所含的大蒜具有抗炎、灭菌和解毒效果，肝脏也有解毒效果。多吃大蒜能够在必定程度上减轻肝脏的担负和压力。 ……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...血脂含量，给我们的健康带来风险。其中，地瓜作为一种营养丰富的食物，近年来备受争议。那么，地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢？医生建议，如果想要保持健康的血脂水平，以下这三种食物再想吃也要忍住。”首先，...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...追求名牌、奢侈品，却忽略了生活中那些看似普通却充满营养的美食。今天，就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽，但是并不一定知道花生芽。花生芽，顾名思义，就是花生在发芽过程中产...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素，成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪，产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效，让冬日养生变得更...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...帮你解决这种情况。苦荞又被称为“黑珍珠”，它其中的营养成分是非常的丰富的。如果说是能够适当的喝一些这样的水，可以增强女性的身体抵抗力，起到杀菌消炎的功效。因此如果说是女性自身存在着免疫力低下，或者说是...……更多
2023-11-27 06:36:00妇科炎症,炎症,妇科,不好,意思,医生
...含量最多的无机元素，99%集中在骨骼和牙齿中。中国居民营养与健康状况调查报告》显示，我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克，而成人推荐量是每日800毫克，按照这个标准，很多人是没有达到钙摄入量的。“缺钙”...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...要注意的。最好选择温水而不是热水来激活紫苏叶片中的营养成分和香气，用热水泡制紫苏会让它失去一些重要的成分和香味。④ 泡紫苏水的时间也是需要掌握的，过长或过短的泡时间都会影响水的味道，一般而言，将紫苏叶...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...处？首先西红柿含有丰富的维生素和胡萝卜素，是蔬菜里营养价值比较高的菜品之一。也有糖类和芦丁等原材料能够有效预防坏血病，达到润肤保护血管，降血压的作用。番茄中的红素能够对血管有着极强的保护作用，减少心脏...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...的每一天！
推荐食谱一：黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是一道营养丰富的美食。黑豆含有丰富的异黄酮，有助于调节女性荷尔蒙，抗衰老。猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋润作用。这道菜不仅味道鲜美，还能让你的皮肤变得更...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...童、女士和中老年人群定制奶粉，用心呵护全家草饲奶粉营养健康。高培乳业总裁伍苏国致辞。主办方供图“思维重构，才能进化，走进非凡。”高培乳业总裁伍苏国表示，高培作为海南总部经济企业，未来将继续借助海南自贸...……更多
2024-04-18 07:48:00海南,奶粉,仪式,全球,奶粉,新西兰
...水果加加热。不过，有些人可能会担心：水果加热还能有营养吗？其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃，别有一番滋味在蒸、煮、炖这样的低温烹调下，水果中的糖、氨基酸、维生素 C、...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...的减肥效果，很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每日的营养需求，因为牛奶中主要含蛋白质，热卡很低、脂肪含量很低，所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以减少其他食物的摄取...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...疾病香椿芽富含蛋白质、微量元素以及多种维生素，这些营养物质有助于抗肿瘤、降血脂、降血糖，并对防治心血管疾病有积极作用。5、食用禁忌香椿芽禁忌长期或者过量食用，因为香椿芽中含有亚硝酸盐，如果长期食用的话...……更多
2024-04-09 19:31:00香椿芽,香椿,禁忌,功效,作用,香椿芽
...的集体提案。提案主笔人、市政协委员、中国科学院上海营养与健康研究所生命科学信息中心战略情报部主任徐萍，期待上海在政策、资源、人才等多个维度支持“AI+药物研发”，分阶段、有重点地进行布局，打造完整的“AI+药...……更多
2023-01-11 16:18:00徐萍,新药研发,双十,新药,上海,定律
...胃酸，胃胀的现象，而且还会使我们的身体无法消化吸收营养，使人体出现消瘦的现象，给日常的生活和工作带来严重影响，所以在平时的饮食中，我们一定要多吃一些利于养胃的食物。胃靠“3分治7分养”，少碰2菜，多吃3黄...……更多
2023-11-21 20:31:00越来,越来越,健康,胃部,胡萝卜,小米
...果，以及全谷物等，都有助于减少炎症和提供大脑所需的营养，支持认知健康。同时，减少加工食品和高糖食物的摄入，可以帮助避免胰岛素抵抗，从而保护大脑免受损害。运动也是维持大脑健康的重要因素。定期的身体活动，...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...行业发展前沿动态。而借助进博会巨大关注度，康宝莱的营养健康理念也被更多消费者所熟知。他介绍，今年进博会上，康宝莱带来了20余个品类40多种海外产品，包括体重管理、目标营养、运动营养三大类别。而康宝莱今年在...……更多
2023-11-09 15:13:00中国,宝莱,中国区,总裁,信心,市场
...AscorbicAcid）也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维C就会导致坏血病，引起牙龈出血、牙齿脱落、皮肤问题，严重时会危及生命。几百年前的在大航海时代，很多...……更多
2024-03-19 13:18:00维生素,群体,维生素,坏血病,人体,泡腾片
...。蒸菜过程中不需要加入大量的油脂，保留了食材本身的营养成分和口感。蒸菜的烹调温度较低，减少了油烟的产生。这样既可以避免油烟对健康的危害，又能保持食材的滋味和口感。食用蒸菜是一种更加健康、适合秋季的饮食...……更多
2023-12-20 06:27:00不饱和,鲈鱼,脂肪酸,口感,蛋白质,脂肪
...以吃香蕉，因为香蕉中富含蛋白质、维生素B、氨基酸等营养物质，而香蕉中的营养物质比较多，主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素B等，这些营养物质中所含的营养成分对人体没有任何的影响。香蕉中富含的食物纤维能促进...……更多
2024-04-09 07:00:00龙虾,香蕉,香蕉,龙虾,营养,中富
...少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙等营养素，不仅能够祛湿排毒，还有利尿、促进消化和增强免疫力的功效。在秋季的...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...发展大会在烟台国际博览中心举行。大会主题为“安全·营养·健康”，来自全国水产预制菜发达地区行政主管部门负责人，高校科研院所、相关领域专家学者及国内外水产预制菜龙头企业代表围绕产业发展、技术创新、品牌建...……更多
2023-11-05 07:54:00菜盘子,菜篮,菜篮子,高质量,烟台,海参
鸡蛋，以及其他蛋类，如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，是营养丰富且全面的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，1个50克（1两）的鸡蛋含有大约6...……更多
2024-05-09 14:52:00白皮,红皮,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋黄
...。总的来说，预防扁桃体发炎需要我们在日常饮食中注意营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，同时保持充足的水分摄入。记住，健康的饮食习惯是预防疾病的重要一环。 ……更多
2024-05-02 06:35:00扁桃,扁桃体,炎症,美味,味道,食物
...。这样不仅可以有效地控制血压，还能为身体提供充足的营养。第二，适量的运动也是平稳血压的关键。高血压患者应根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以增强心肺功能，促进血液循环...……更多
2024-05-10 12:51:00苯磺酸氨氯地平,苯磺酸,副作用,注意事项,事项,医生
...温性与鸡肉的滋补作用相结合，既可暖胃驱寒，又能补充营养，增强抵抗力。二、陈皮+山药，健脾益气，化湿止泻春季湿气较重，脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况，表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...逐步减少300-500千卡/天）。在控制热量摄入的同时，保持营养均衡。2.给予充足蛋白质充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作用。可选用脱脂奶类、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...，会加快疾病复发，因此，日常患者应吃清淡食物，补充营养。(八)适当运动。面对一天的生活和工作，人们会十分疲累，下班后只想躺在床上。而上班时也需要每天坐在办公室，很少有时间运动。其实，适当的运动有助于提高...……更多
2024-03-22 08:38:00牛皮,牛皮癣,怎么办,牛皮,牛皮癣,治疗
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柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话，有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的，因为柠檬中含有一种苦味素成分
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在老一辈的记忆里，咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品，那些年代，物资相对匮乏，但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
2024-06-29 21:16:00
最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的
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